喝红牛可以提神吗？

1. 喝红牛可以提神。

2. 牛磺酸是红牛这类保健饮料能提神的主要原因。

   牛磺酸是人体所必需的营养物质，人体只能对外摄取，而不能在体内合成，是要不就吃东西摄取，要不就去喝东西摄取，因此红牛能提神。

   而牛磺酸作为人体必须的营养物质，本身就具有提升醒脑的作用，所以，红牛是有实际功效的，而且，牛磺酸还有个特点，虽是人体必须，但是人体对于它的需求，每天是定量的，也就是说每个人每天需求的量是固定的，所以，红牛厂家才会建议，成人黄罐一天两罐，蓝罐一天一罐，否则喝多了就会白白的流失。
   

喝红牛可以提神的，
牛磺酸作为人体必须的营养物质，本身就具有提升醒脑的作用，所以，红牛是有实际功效的，而且，牛磺酸还有个特点，虽是人体必须，但是人体对于它的需求，每天是定量的，也就是说每个人每天需求的量是固定的，所以，建议大家，成人黄罐一天两罐，蓝罐一天一罐，否则喝多了就会白白的流失。

可以，红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。

理论上可以，实际上感觉没有多大效果。而且这种维生素功能饮料，虽说有抗疲劳的功效，却也不能多喝。

这类功能性饮料还是少喝为妙。
赶走瞌睡虫：
1举胳膊：双臂高举过头，双手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。
2拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
3憋会气：先用鼻子深吸一口气，屛住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。
4缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。
5动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。
6唱首歌：脑里默唱欢乐的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。
7喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。
8按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴（中指偏食指侧，指甲根下2毫米处）、合谷穴（即虎口）、风池穴（后颈头骨下，两条筋间凹陷处）。

15567813748 :红牛维生素牛磺酸饮料提神效果怎么样?
宋平鸿4018 :答：红牛维生素牛磺酸饮料的效果还可以 ，红牛维生素牛磺酸饮料都是功能饮料，这种饮料非常适合在大量运动或者熬夜加班的时候喝，能够快速补充能量，提神醒脑，我自己经常喝红牛维生素牛磺酸饮料，效果非常不错。

15567813748 :喝红牛可以提神抗疲劳么?求详解
宋平鸿4018 :答：它，里面有很多易消化的不用肠胃可以被人体直接消化的葡萄糖等东西，所以是可以补充能量，提神抗疲劳的，是可以的

15567813748 :不知道熬夜喝红牛能不能精神一些?
宋平鸿4018 :答：1毫克、维生素B1：23微克。红牛的配料为：水、白砂糖、柠檬酸、香精、牛磺酸、赖氨酸、肌醇、咖啡因、维生素PP、维生素B6、维生素B12、苯甲酸钠、柠檬黄、胭脂红。其中就有提神的牛磺酸和咖啡因是会有提神的效果的但是也不能经常喝对自己不好你要对自己负责好了就这样熬夜喝红牛是有提神的效果的 ...

15567813748 :喝红牛真的能提神抗疲劳吗?
宋平鸿4018 :答：可以啊！红牛含牛磺酸、氨基酸等功能提神成分。我朋友之前在美国给我带了一支小东西，挺好的！叫鼻吸boom 提神

15567813748 :喝红牛可以提神吗
宋平鸿4018 :答：可以。红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。像红牛这样的功能性饮料不要多喝，喝多了毕竟还是有副作用的。

15567813748 :喝红牛能提神吗
宋平鸿4018 :答：红牛的里边含有咖啡因这种成分，所以在一定程度上可以激活，会起到提神作用

15567813748 :红牛能提神抗疲劳么
宋平鸿4018 :答：红牛属于功能类的饮料,具有提神,抗疲劳作用,是运动饮料的一种。但儿童不宜喝,因为儿童处于生长发育期,具有提神作用的饮料会影响他们休息,妨碍发育。再有红牛里面含有少量的兴奋剂,会刺激肝和肾,从而引发病变!!说道学生得学习量!!!当然有时候他们所用得精力比成人还多!!!但是 人的体能基数才是决定你能...

15567813748 :天天熬夜,也不知道喝红牛是不是真的管用?
宋平鸿4018 :答：红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。您的情况可以饮用红牛，具有一定的提升效果不过不建议经常性熬夜，时间长了对身体是一个很大的负担熬夜喝红牛能提神，红牛属于功能性饮料，具有一定的提神功能，但熬夜对身体伤害较大，应尽量避免熬夜。红牛属于功能性饮料，含有咖啡因，能够...

15567813748 :累了困了,喝红牛怎么样?对于打工人来说真的管用吗?
宋平鸿4018 :答：您好，下面由我来给您解答这个问题。困了喝红牛是有一定效果的，红牛饮料有提振精神、消除疲劳的作用。红牛的主要成分是糖类、水分、氨基酸、咖啡因、调味料及一些防腐剂。其中的咖啡因是一种生物碱，在摄入后有刺激兴奋神经的作用，能做到提神醒脑。以上就是我个人见解和查询资料后的结果，希望可以帮助到...

15567813748 :红牛维生素牛磺酸饮料喝完能提神多长时间?
宋平鸿4018 :答：红牛维生素牛磺酸饮料中的成分主要包含牛磺酸、维生素B群等多种成分，这些成分可以快速提升身体能量和注意力集中度，从而达到提神醒脑的目的。喝完饮料后，这些成分在短时间内就会被身体吸收，一般来说会在30分钟左右发挥作用。各人体质和饮用量不同，时间长短也会有差异。