中国运动员的刻苦训练事迹
更新日期：2024.05.18
20岁的中国残疾人游泳运动员王晓福是残奥会开幕式上担任中国代表团的旗手。
王晓福1988年出生，现为云南师范大学体育学院学生。他曾在雅典残奥会上夺得3枚金牌、1枚银牌、1枚铜牌，并同时刷新三项世界纪录。
个人简介
姓名：王晓福
性别：男
出生日期：1988年11月16日
籍贯：云南玉溪
民族：汉族
项目：游泳
身高：1.86米
教育背景：云南师范大学体育学院
运动比赛级别：S8级
残疾种类：右上肢高端截肢、右下肢深度烧伤
在2008年9月6日举行的北京残奥会开幕式上，王晓福担任中国代表团的旗手。
中国残疾人游泳运动员王晓福在2008年9月6日举行的2008年北京残奥会开幕式上担任中国代表团的旗手。
王晓福1988年出生在云南省玉溪市新平彝族傣族自治县一个普通家庭，现为云南师范大学体育学院学生。王晓福曾在雅典残奥会上夺得3枚金牌、1枚银牌、1枚铜牌，并同时刷新三项世界纪录。
2008年北京残奥会，王晓福将参加S8级50米自由泳、100米自由泳、 400米自由泳、100米仰泳、100米蝶泳、SB8级100米蛙泳、SM8级200米个人混合泳共七个项目的比赛。王晓福6岁时被高压电击中，造成右上肢截肢。2001年开始参加残疾人游泳训练。
2002年6月，他首次参加全国残疾人游泳锦标赛暨世锦赛选拔赛，便一举夺得3枚金牌。同年10月参加韩国釜山第八届“远南”运动会，以绝对优势夺得5枚金牌，并被评为 “最佳运动员”。同年12月的第三届世界残疾人游泳锦标赛中，他又夺得5枚金牌并打破4项世界纪录。
2006年，在南非世界残疾人游泳锦标赛中，王晓福又取得5金1银的成绩，打破5项世界纪录。
2007年，在第七届全国残运会上，王晓福获得了9枚金牌，超2项世界纪录。
王晓福曾获全国五一劳动奖章、2003年度全国最佳残疾人运动员、 2004年中国青年五四杰出贡献奖章、中国电视体育奖以及全国残疾人体育先进个人等荣誉。
他1988年11月16日出生于云南省玉溪市新平彝族傣族自治县农村的一个贫困家庭中，6岁时意外遭到高压电击导致右上肢被烧伤，右大腿肌肉被电流从上到下撕裂烧伤，腿骨外露，身体其他部位多处严重烧伤。为了抢救他的生命，他父母东挪西借欠下了十多万元的债务。一个贫困家庭的巨大债务吓的连自己的亲伯父和亲姑姑从此不与他家来往。父母仅靠收获季节卖点谷子一点点还债，到了春节家中买不起东西过不起年是常事。王晓福懂事后，妈妈常挂在嘴边上的话就是“要有志气，要争气，要让那些瞧不起咱的人看到一只手的人并不比两只手的人差”。贫困的家境，不幸的命运铸就了王晓福坚强的性格。
2001年4月，省残联来人到他家乡选拔残疾人运动员，发现了这个大手大脚大个子的孩子，5月他便被抽到昆明参加游泳集训。王晓福牢记妈妈的话，非常珍惜这个难得机会，立志刻苦训练，立志成才。在集训期间游泳池水温偏低，一段时间他又患感冒，每天下水后身子冷的不由自主的发抖，他给妈妈打电话时禁不住掉泪，但放下电话便又跳进水中，一声不响地完成教练安排的课程。王晓福有一股强劲，他下定决心，不管游在自己前面是新运动员还是老运动员，自己都要超上去，一定要游在最前面。一开始他将与自己同级别的队友也是世界纪录保持者作为赶超目标，别人的动作他认真看，教练教的认真听，下到水里反复体会。经过拼搏他实现了自己的目标，追上并超越了队友。随后他又把目标盯上了比自己级别轻的运动员，将其保持的世界纪录作为自己赶超的目标。在训练中，他从不偷懒，上强度时每天要在水中泡7个多小时，游一万多米，起水后累得饭都不想吃，倒头便能睡著，但他自己告诫自己，只要在训练就要做好每一个动作。后来他成为教练们公认的游泳动作最规范的运动员。
由于刻苦训练，在一年零一个月中，王晓福的成绩飞长，其运动成绩已经相当于经过四年系统训练的健全人游泳运动员的水平。
生长在大山里，从小没见过游泳池的孩子靠自己的顽强意力很快跨入了世界冠军的行列。
邓亚萍
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！
腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！
负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！
付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
运动员时期：
进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，对里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！
在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。
据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。
长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。
为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
一天，“大喇叭”周迪雅向我们宣布：“冬季校运会要开始了！”我们一个个听到后热血沸腾、摩拳擦掌，最兴奋的算是张航了。
张航是我们班的“刘翔”，她身穿绿色的长袖衫，皮肤黝黑黝黑的，一双眼睛炯炯有神，散发出一种斗志的欲望。再看看他那长长的脚，高高的手臂，一看就是一块跑步的料。
运动会开始后，张航的身影逐渐多了起来，每天看到他气喘吁吁的样子我就觉得特敬佩他，他那坚持到底的精神让我震惊！
有一次，我还听老师说他竟然在早晨跑步，我惊讶极了，早晨的天气多冷啊，他竟然还跑步！真是太厉害了。
还有一次，听说她一口气跑了五六圈，最后累倒在地，嘴里还嘀咕着：“麻死了麻死了，哎哟，我的脚麻死了，谁来背背我啊，这位同学，看你英俊潇洒、玉树临风、气质不凡，就请你把我背回教室吧，喂喂喂，你别跑啊！”他那幽默的语言让我发笑，可是，我却没从他的嘴里听到一丝怨言。
我最佩服他的是他那套呼吸法，什么一口气冲过去、呼吸一段在冲刺、先快跑、在慢跑、再冲刺······看得我眼花缭乱、目不暇接。
我佩服他，张航，在胜利的跑道上冲刺吧！
17557558731 :刘翔训练的故事
傅蒲饺5143 :答：刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教练的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的...
17557558731 :林丹刻苦训练的故事?
傅蒲饺5143 :答：在大家目瞪口呆的注视下,谢杏芳难堪极了,她委屈地把球拍一甩,哭着跑出了训练馆…… 从那以后,谢杏芳总故意躲着林丹。然而,多年的运动经历告诉林丹:坚持就是胜利。 谢杏芳身体偏瘦,上肢力量不足,这对羽毛球女运动员来说是致命弱点。为了让谢杏芳“长胖”,林丹煞费苦心。每次在食堂吃饭,林丹总是挑一大盘高热量...
17557558731 :郭晶晶刻苦训练的故事
傅蒲饺5143 :答：1993年入选国家队的郭晶晶与“当家一姐”伏明霞同属于芬的运动员,经过刻苦训练。 1996年郭晶晶以国内选拔赛第一获得了参加亚特兰大奥运会的宝贵机会。初次参加奥运会的郭晶晶赛前紧张地难以入睡,作为新人她获得了第5名,而同台比赛的伏明霞摘金而归。伏明霞比赛中的镇定从容给郭晶晶很深的印象。 随着伏明霞的退役和郭晶晶...
17557558731 :刘翔刻苦训练的故事
傅蒲饺5143 :答：后来孙海平找到他的父母，并且向他们保证不会让别人欺负他，然后刘翔再次进入了体校，他当时力量跟不上，只在速度上占优势，他常常被孙海平留下来训练，很苦的，后来他的力量能够跟上了，然后渐入佳境，他的第一个世界冠军是在世界大学生运动会上获得的。是爷爷改变了刘翔。他七八岁的时候，他的爷爷已经...
17557558731 :刘翔刻苦训练的事迹(350字)
傅蒲饺5143 :答：但刘翔﹑孙海平师徒依旧留守在略嫌闷热的田径馆。 训练刚完就有队医替他冰敷，随后是一连串治疗。如今的刘翔每天都在为疗伤忙碌着：＂我现在还没开始进行高强度训练，只是穿跑鞋来回大步跑。＂为了养伤，刘翔的右脚鞋跟后垫了块海绵，袜子也比较软。对徒弟的伤情，孙海平很慎重：＂伤口要慢慢长，没...
17557558731 :2021奥运会的选手的故事分别有哪些?
傅蒲饺5143 :答：2021中国奥运会运动员的事迹(一)“把过程做好，结果自然不会差。”——杨倩 奥运首金、清华学霸、两摘金牌的中国00后奥运冠军杨倩，是美貌与实力并存的宝藏女孩。从11岁到21岁，她在射击的路上走了10年，才站到了奥运会的奖台上。这10年不可谓不辛苦，小时候因为训练辛苦又枯燥，哭着和母亲说要退出...
17557558731 :求邓亚萍刻苦训练的故事
傅蒲饺5143 :答：邓亚萍刻苦努力的故事 2008年12月05日 星期五 13:33 邓亚萍在人生不同的阶段都有刻苦努力，不懈追求的事迹激励着后来人。童年时期：童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟...
17557558731 :关于林丹小时候刻苦训练的故事
傅蒲饺5143 :答：很快，林丹就进了培训班。但因为是业余班，其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功，趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏，那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚...
17557558731 :名人坚持体育锻炼的例子有哪些?
傅蒲饺5143 :答：比坐小轿车自由。5、美国前总统布什 布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身，他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙，布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。其中周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。
17557558731 :有哪些关于运动员刻苦训练,为国争光的例子
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王晓福1988年出生，现为云南师范大学体育学院学生。他曾在雅典残奥会上夺得3枚金牌、1枚银牌、1枚铜牌，并同时刷新三项世界纪录。
个人简介
姓名：王晓福
性别：男
出生日期：1988年11月16日
籍贯：云南玉溪
民族：汉族
项目：游泳
身高：1.86米
教育背景：云南师范大学体育学院
运动比赛级别：S8级
残疾种类：右上肢高端截肢、右下肢深度烧伤
在2008年9月6日举行的北京残奥会开幕式上，王晓福担任中国代表团的旗手。
中国残疾人游泳运动员王晓福在2008年9月6日举行的2008年北京残奥会开幕式上担任中国代表团的旗手。
王晓福1988年出生在云南省玉溪市新平彝族傣族自治县一个普通家庭，现为云南师范大学体育学院学生。王晓福曾在雅典残奥会上夺得3枚金牌、1枚银牌、1枚铜牌，并同时刷新三项世界纪录。
2008年北京残奥会，王晓福将参加S8级50米自由泳、100米自由泳、 400米自由泳、100米仰泳、100米蝶泳、SB8级100米蛙泳、SM8级200米个人混合泳共七个项目的比赛。王晓福6岁时被高压电击中，造成右上肢截肢。2001年开始参加残疾人游泳训练。
2002年6月，他首次参加全国残疾人游泳锦标赛暨世锦赛选拔赛，便一举夺得3枚金牌。同年10月参加韩国釜山第八届“远南”运动会，以绝对优势夺得5枚金牌，并被评为 “最佳运动员”。同年12月的第三届世界残疾人游泳锦标赛中，他又夺得5枚金牌并打破4项世界纪录。
2006年，在南非世界残疾人游泳锦标赛中，王晓福又取得5金1银的成绩，打破5项世界纪录。
2007年，在第七届全国残运会上，王晓福获得了9枚金牌，超2项世界纪录。
王晓福曾获全国五一劳动奖章、2003年度全国最佳残疾人运动员、 2004年中国青年五四杰出贡献奖章、中国电视体育奖以及全国残疾人体育先进个人等荣誉。
他1988年11月16日出生于云南省玉溪市新平彝族傣族自治县农村的一个贫困家庭中，6岁时意外遭到高压电击导致右上肢被烧伤，右大腿肌肉被电流从上到下撕裂烧伤，腿骨外露，身体其他部位多处严重烧伤。为了抢救他的生命，他父母东挪西借欠下了十多万元的债务。一个贫困家庭的巨大债务吓的连自己的亲伯父和亲姑姑从此不与他家来往。父母仅靠收获季节卖点谷子一点点还债，到了春节家中买不起东西过不起年是常事。王晓福懂事后，妈妈常挂在嘴边上的话就是“要有志气，要争气，要让那些瞧不起咱的人看到一只手的人并不比两只手的人差”。贫困的家境，不幸的命运铸就了王晓福坚强的性格。
2001年4月，省残联来人到他家乡选拔残疾人运动员，发现了这个大手大脚大个子的孩子，5月他便被抽到昆明参加游泳集训。王晓福牢记妈妈的话，非常珍惜这个难得机会，立志刻苦训练，立志成才。在集训期间游泳池水温偏低，一段时间他又患感冒，每天下水后身子冷的不由自主的发抖，他给妈妈打电话时禁不住掉泪，但放下电话便又跳进水中，一声不响地完成教练安排的课程。王晓福有一股强劲，他下定决心，不管游在自己前面是新运动员还是老运动员，自己都要超上去，一定要游在最前面。一开始他将与自己同级别的队友也是世界纪录保持者作为赶超目标，别人的动作他认真看，教练教的认真听，下到水里反复体会。经过拼搏他实现了自己的目标，追上并超越了队友。随后他又把目标盯上了比自己级别轻的运动员，将其保持的世界纪录作为自己赶超的目标。在训练中，他从不偷懒，上强度时每天要在水中泡7个多小时，游一万多米，起水后累得饭都不想吃，倒头便能睡著，但他自己告诫自己，只要在训练就要做好每一个动作。后来他成为教练们公认的游泳动作最规范的运动员。
由于刻苦训练，在一年零一个月中，王晓福的成绩飞长，其运动成绩已经相当于经过四年系统训练的健全人游泳运动员的水平。
生长在大山里，从小没见过游泳池的孩子靠自己的顽强意力很快跨入了世界冠军的行列。
邓亚萍
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！
腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！
负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！
付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
运动员时期：
进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，对里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！
在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。
据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。
长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。
为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
一天，“大喇叭”周迪雅向我们宣布：“冬季校运会要开始了！”我们一个个听到后热血沸腾、摩拳擦掌，最兴奋的算是张航了。
张航是我们班的“刘翔”，她身穿绿色的长袖衫，皮肤黝黑黝黑的，一双眼睛炯炯有神，散发出一种斗志的欲望。再看看他那长长的脚，高高的手臂，一看就是一块跑步的料。
运动会开始后，张航的身影逐渐多了起来，每天看到他气喘吁吁的样子我就觉得特敬佩他，他那坚持到底的精神让我震惊！
有一次，我还听老师说他竟然在早晨跑步，我惊讶极了，早晨的天气多冷啊，他竟然还跑步！真是太厉害了。
还有一次，听说她一口气跑了五六圈，最后累倒在地，嘴里还嘀咕着：“麻死了麻死了，哎哟，我的脚麻死了，谁来背背我啊，这位同学，看你英俊潇洒、玉树临风、气质不凡，就请你把我背回教室吧，喂喂喂，你别跑啊！”他那幽默的语言让我发笑，可是，我却没从他的嘴里听到一丝怨言。
我最佩服他的是他那套呼吸法，什么一口气冲过去、呼吸一段在冲刺、先快跑、在慢跑、再冲刺······看得我眼花缭乱、目不暇接。
我佩服他，张航，在胜利的跑道上冲刺吧！
傅蒲饺5143 :答：刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教练的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的...
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傅蒲饺5143 :答：1993年入选国家队的郭晶晶与“当家一姐”伏明霞同属于芬的运动员,经过刻苦训练。 1996年郭晶晶以国内选拔赛第一获得了参加亚特兰大奥运会的宝贵机会。初次参加奥运会的郭晶晶赛前紧张地难以入睡,作为新人她获得了第5名,而同台比赛的伏明霞摘金而归。伏明霞比赛中的镇定从容给郭晶晶很深的印象。 随着伏明霞的退役和郭晶晶...
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傅蒲饺5143 :答：但刘翔﹑孙海平师徒依旧留守在略嫌闷热的田径馆。 训练刚完就有队医替他冰敷，随后是一连串治疗。如今的刘翔每天都在为疗伤忙碌着：＂我现在还没开始进行高强度训练，只是穿跑鞋来回大步跑。＂为了养伤，刘翔的右脚鞋跟后垫了块海绵，袜子也比较软。对徒弟的伤情，孙海平很慎重：＂伤口要慢慢长，没...
傅蒲饺5143 :答：2021中国奥运会运动员的事迹(一)“把过程做好，结果自然不会差。”——杨倩 奥运首金、清华学霸、两摘金牌的中国00后奥运冠军杨倩，是美貌与实力并存的宝藏女孩。从11岁到21岁，她在射击的路上走了10年，才站到了奥运会的奖台上。这10年不可谓不辛苦，小时候因为训练辛苦又枯燥，哭着和母亲说要退出...
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傅蒲饺5143 :答：很快，林丹就进了培训班。但因为是业余班，其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功，趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏，那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚...
傅蒲饺5143 :答：比坐小轿车自由。5、美国前总统布什 布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身，他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙，布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。其中周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。
傅蒲饺5143 :答：陈燮霞，女，出生日期：1983-01-08，身高：150cm，女子举重运动员，级别：48公斤级 主要成绩：2008年北京奥运会女子举重锦标赛48公斤级冠军，北京奥运会首枚金牌获得者 2004年全国女子举重锦标赛48公斤级季军；2005年全国女子举重冠军赛48公斤级总成绩、挺举冠军，抓举亚军；1983年出生的陈燮霞几乎集中了...
