十八岁之前怎样做能增高？16岁每天都吃γ-氨基丁酸一年能长10厘米吗？
更新日期：2024.05.18
可以！γ-氨基丁酸是通过延长深度睡眠时长增加生长激素的产生来辅助身高生长的，我家选的是长腿鹿γ-某大氨基丁酸，含量高达500mg，是国家食药监局规定的安全范围内的最高值，同时也远超同类产品含量（在安全值范围内，含量越高深度睡眠越好就越能长高），而且长腿鹿的γ-氨基丁酸原料纯度≥99%，也有中国发明专利(发明专利号：ZL201710760851,X)。最关键的来了，长腿鹿还有一个比较好的点就是成分丰富，还添加了L-赖氨酸、钙镁锌、鸡内金、益生元和DHA等营养，不但能补充丰富分骨骼营养，还提高营养吸收能力，以及调节情绪！所以这也是我家孩子为什么能不到4个月就长了6厘米的原因吧！
13339799142 :有什么方法可以增高,我今年虚岁16 ,实岁14还有半个月就15了,身高168CM...
淳许雯4379 :答：武术，瑜伽，这俩都是很好的，还有其他很多运动都可以
13339799142 :本人今年16岁(男),身高170cm,如何长高到180cm。 (15~16岁期间仅长高3cm...
淳许雯4379 :答：16岁就170，想长到180可以说不是什么大问题啊！我这么说是有根据的，你平时做运动且每天饮牛奶，就凭这两点，你的身高在180以上，说实话，还是大有希望的，别太着急啦！我在一些资料上看到：1,（这一点很关键！）足够的睡眠时间：每天至少8小时，夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候，这时候...
13339799142 :请问,怎样才能长高本人年龄16岁,身高一米六七左右我是早发育的,大概是...
淳许雯4379 :答：抽烟势必会影响长高！！至于长高的方法和要点有很多，1.早点睡觉,尽量11点前睡,时长在8小时以上为最佳 2.多喝牛奶,多吃富含钙质的食物,少吃甜食,那会阻碍钙质的吸收~~(其实我很喜欢吃甜食 - -||!)3.多做涉及弹跳的运动,打篮球时多抢篮板啊,游泳可以有助于肢体拉伸...摸高等等 4.保持良好的...
13339799142 :怎样才能长高啊?? 我今年16岁了,刚上初一的时候在班上算高的,可是现在...
淳许雯4379 :答：睡眠很重要哦！ 运动要坚持下去的，一定能长高的！影响长高的5点因素：1.遗传因素 2.营养3.内分泌4.后天运动5.充足睡眠（遗传占70%，其他的占30% 别小看它们哦，这可能至少影响你5~15cm的高度！）我给你4点建议，你要牢记哦！ 1. 每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉，因为10...
13339799142 :怎样长高男生16岁
淳许雯4379 :答：\n此外，也要注意避免熬夜，熬夜也会影响身高。因此对于发育期的男性，要注重合理饮食，结合适度的运动，对于长高会有帮助。如果存在一些病理性的因素导致身高矮小时，还要积极的针对原发病进行治疗。有一些孩子苦恼16岁了 还能长高么?有的孩子到了16岁后还是不怎么高，家长就着急了 下面介绍一些可以有助...
13339799142 :16岁的如何快速增高
淳许雯4379 :答：http://iask.sina.com.cn/b/1771173.html?from=related 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色...
13339799142 :16岁怎样才能长高 16岁增高的方法
淳许雯4379 :答：运动和食物对长高有极大的影响。你刚刚16岁，还只是能做适度运动的时候。对于于长高有决定性作用的高强度运动需待你到18岁后进行。身高的生长年龄一般至25岁左右。增加活动量。打球做不到。要达到的状态：手臂酸麻、腿脚沉痛、腰背涨疼，随后是饭量增加。即：找份重体力劳动。长高是个系统性问题。可口...
13339799142 :...打球除外 现在1米64 想长到1米7左右可以吗?16岁了
淳许雯4379 :答：16岁正是长高的时间，平时多做一些增高运动。一 悬挂运动 很简单,也就是随便找类似单杠的东西做悬挂,我选择的是宿舍床的边缘,如果觉得手握着太痛可以裹着厚的布或者衣服之类的.每次十秒以上,上不封顶,前提是要注意你的手腕是否能承受得了,注意安全 而且要确保你握着的悬挂点够牢固,我不希望任何人...
13339799142 :我16岁 现身高在177左右 怎样能长到185呢 ?
淳许雯4379 :答：不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰,有时候甚至过度担心,拚命逼孩子吃东西,或是四处打探「增高」的秘方。 医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况: 每半年量一次身高。 正常情况下,孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上,如果孩子一年下来长不到4公分,父母就应该带孩子上小儿科,请医师评估并...
13339799142 :你有什么方法可以长高?我16岁,才170厘米。
淳许雯4379 :答：4，至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！5，“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物...
淳许雯4379 :答：武术，瑜伽，这俩都是很好的，还有其他很多运动都可以
淳许雯4379 :答：16岁就170，想长到180可以说不是什么大问题啊！我这么说是有根据的，你平时做运动且每天饮牛奶，就凭这两点，你的身高在180以上，说实话，还是大有希望的，别太着急啦！我在一些资料上看到：1,（这一点很关键！）足够的睡眠时间：每天至少8小时，夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候，这时候...
淳许雯4379 :答：抽烟势必会影响长高！！至于长高的方法和要点有很多，1.早点睡觉,尽量11点前睡,时长在8小时以上为最佳 2.多喝牛奶,多吃富含钙质的食物,少吃甜食,那会阻碍钙质的吸收~~(其实我很喜欢吃甜食 - -||!)3.多做涉及弹跳的运动,打篮球时多抢篮板啊,游泳可以有助于肢体拉伸...摸高等等 4.保持良好的...
淳许雯4379 :答：睡眠很重要哦！ 运动要坚持下去的，一定能长高的！影响长高的5点因素：1.遗传因素 2.营养3.内分泌4.后天运动5.充足睡眠（遗传占70%，其他的占30% 别小看它们哦，这可能至少影响你5~15cm的高度！）我给你4点建议，你要牢记哦！ 1. 每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉，因为10...
淳许雯4379 :答：\n此外，也要注意避免熬夜，熬夜也会影响身高。因此对于发育期的男性，要注重合理饮食，结合适度的运动，对于长高会有帮助。如果存在一些病理性的因素导致身高矮小时，还要积极的针对原发病进行治疗。有一些孩子苦恼16岁了 还能长高么?有的孩子到了16岁后还是不怎么高，家长就着急了 下面介绍一些可以有助...
淳许雯4379 :答：http://iask.sina.com.cn/b/1771173.html?from=related 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色...
淳许雯4379 :答：运动和食物对长高有极大的影响。你刚刚16岁，还只是能做适度运动的时候。对于于长高有决定性作用的高强度运动需待你到18岁后进行。身高的生长年龄一般至25岁左右。增加活动量。打球做不到。要达到的状态：手臂酸麻、腿脚沉痛、腰背涨疼，随后是饭量增加。即：找份重体力劳动。长高是个系统性问题。可口...
淳许雯4379 :答：16岁正是长高的时间，平时多做一些增高运动。一 悬挂运动 很简单,也就是随便找类似单杠的东西做悬挂,我选择的是宿舍床的边缘,如果觉得手握着太痛可以裹着厚的布或者衣服之类的.每次十秒以上,上不封顶,前提是要注意你的手腕是否能承受得了,注意安全 而且要确保你握着的悬挂点够牢固,我不希望任何人...
淳许雯4379 :答：不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰,有时候甚至过度担心,拚命逼孩子吃东西,或是四处打探「增高」的秘方。 医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况: 每半年量一次身高。 正常情况下,孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上,如果孩子一年下来长不到4公分,父母就应该带孩子上小儿科,请医师评估并...
淳许雯4379 :答：4，至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！5，“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物...
