考试前喝红牛好吗？

考试前喝红牛好不好还是需要看个人体质情况，红牛中含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。考试前饮用红牛，可以在考试中集中注意力，补充能量。 

红牛功能饮料科学地把各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。

因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。

但功能性饮料对于笔试考试来说心理作用大于功能作用，笔试考试要提神醒脑建议不是选择红牛，而是喝杯美式咖啡或浓茶。红牛相对有利尿的作用，有的人会产生心跳加快的情况，可能反而会起到不好的效果，因此为了考试的正常发挥不建议饮用功能性饮料。

扩展资料：

红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的。红牛饮料中含有钠等元素还可能增加机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝。

红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症。红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好。

运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

参考资料：百度百科-红牛

最好提前半小时喝 不然一喝下去进考场这时又紧张又兴奋的 你想下这是什么感觉 喝红牛主要提下神吧 不过其实也没什么大作用啦 反正我喝的是没什么感觉 考试自己要放松心情 尽量别紧张 望采纳 谢谢

再好的饮料也是帮助而已，不能依赖，需要自己调整好心态，不要紧张，红牛半个小时喝一罐即可，也可以暗示自己，给自己调整好心态。
　　早上出发前一定要吃早点，离考试时间短，能量还没进入血液。不要吃胀气的食物，一定要吃淀粉类主食，有助于提高血糖含量。吃八成饱就可以了，吃多了不舒服，适当带些自己喜欢吃的、安全的、便于消化的食物，饿了适当补些营养，如果喝红牛没有不良反应的话，可以在到场地后适当喝几口，最好买小听的。

建议还是少喝，喝红牛晚上容易睡不着，影响休息。只要晚上休息好了，考试的时候肯定不会犯困。

体育考试前比较有用,不过要注意时间,平常考试还是不建议喝,没什么大用的

17548586624 :前几天考公务员,考试前几天喝了好几罐红牛提神,复习效果还不错,来问问...
焦罡堵704 :答：这是因为红牛饮料通过加入牛磺酸、赖氨酸等功能因子，在B族维生素[ 肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12 ]的辅助下，加速人体的新陈代谢，快速释放由外部补充的糖原和体内分解的糖原共同组成的能量源，及时补充人们在工作、学习、生活等活动中造成的能量物质流失，所以才有提神效果啊 ...

17548586624 :高考前能喝红牛吗
焦罡堵704 :答：高考时，最好不要服用过量的红牛饮料。红牛饮料中含有咖啡因，大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加罹患青光眼的几率。在没有剧烈运动时，没有必要饮用功能性饮料。能性饮料所补充的维生素、电解质等元素只能是短时间内起到一次性缓解疲劳、增强体力的作用。如果是缺乏维生素或者是身体素质...

17548586624 :科目二考试心里紧张喝红牛有用吗?
焦罡堵704 :答：1、效果还是有的，不过科目二考试还是得靠多练习、基础扎实，才能一次过。不然，喝再多也过不了；2、像红牛、东鹏特饮这种功能饮料都是让人清醒，提高精神和身体能量，从而有更好的状态来参加科目二考试，减少不必要的失误，特别是不小心造成的失误；3、所以，如果你科目二考试的时候，有点犯困，或者...

17548586624 :考试前多久喝红牛最好?考语文两个半小时。
焦罡堵704 :答：当然好了，在考试前半小时喝红牛能达到最好的效果，红牛饮料可以帮助你回复体力，解除疲劳，最重要的是能让你的精神集中，很好的应对考试。

17548586624 :中考时可以喝红牛么!
焦罡堵704 :答：可以。考试前应该喝红牛。红牛作为一种功能饮料可以在考试之前半个小时喝，这样有利于考生保持良好的精神状态。红牛中含有牛磺酸、咖啡因等成分，还含有其他的营养成分，能够保证考生在考试中的能量得到补充，提高精神状态，抗疲劳，而且有利于考生集中精神状态，有利于考试的顺利进行。但需注意年纪较小的学生...

17548586624 :高考前喝红牛好吗,请问红牛能起到什么作用?谢谢.
焦罡堵704 :答：可以 红牛功能饮料中主要包含以下功效成分：1、牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和...

17548586624 :科目三考试前喝红牛还是咖啡还是吃巧克力,有点紧张
焦罡堵704 :答：可以喝红牛。红牛属于一种维生素功能饮料，能帮助舒缓疲劳。实质上对缓解紧张情绪没有太大帮助，不过可以产生心理暗示，一些中考体育的学生，也会考前喝一瓶红牛给自己加油打气。一些缓解紧张的方法：1、深呼吸 考前可以采用深呼吸的方法，有节奏地调整自己的呼吸速率，心无杂念。2、转移注意力 转移注意力的...

17548586624 :考试的时候可以喝红牛吗?
焦罡堵704 :答：当然可以喝了。无数金榜题名的考生经验表明，考前半小时喝罐红牛有利于考生考试时补充能量，激发潜能，如果监考老师允许的情况下，考试时也可以喝红牛来提神和补充能量。

17548586624 :体育考试200米前喝红牛好还是葡萄糖好?能不能提高速度?
焦罡堵704 :答：红牛比较好，因为红牛不仅能提供能量还有咖啡因有利于提高人体兴奋程度 而葡萄糖只是单纯提供能量，而且基本都是冲剂，比较麻烦 建议直接买瓶红牛，而且在跑步之前二十到四十分钟喝，这样可以减少身体负担

17548586624 :考试的时候可以喝红牛吗
焦罡堵704 :答：考试的时候可以喝红牛，考试需要集中精力，如果在考试前喝罐红牛饮料，可以使您补充能量，快速提神活跃思维，保持良好的精神状态。红牛是一种维生素功能型饮料，国外也叫能量饮料，富含牛磺酸、赖氨酸、咖啡因及多种B族维生素等营养成分，能为你补充能量提供充分营养，具有抗疲的功效。