怎样学习跳交谊舞?
标准握持,是使共舞双方形成整体性结构的重要手段。在中发挥着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的优美,而且影响着信息的传递、重心的稳定、用力方法的正确与统一,以及特殊技巧的运用等一系列问题,所以,决不能等闲视之。
理想的标准握持,应当产生这样一种效应——共舞双方是融为一体的。国外的教师们曾用这样一种形象来表达这种整体感——“一个身子两个脑袋四条腿”。这种西方式的幽默,的确可以刺激我们的灵感,使我们比较准确地抓住问题的核心。
在现代舞里,除探戈之外,所有舞种的标准握持都是一样的。其要点如下:
脚,双脚平行并拢,切不可“八”字形张开;右脚尖对准舞伴的两脚之间;重心集中于前脚掌①但不能抬起脚跟。
手,男伴的右手掌心向里,扶在女伴左侧肩肿骨下缘;从肘尖直到指尖形成一条直线、呈斜角状自然斜垂,五指并拢,既不要凸起手腕,更不能用手背来控舞;大臂基本平肩并呈椭圆形展开。图1是正确的手姿。女伴左手轻放在男伴右大臂三角肌处;四指并拢,用虎口定位;整个手臂轻放在男伴手臂之上,不可脱离接触,见图2。男左手和女右手对握,掌根与地面垂直,并互相顶住、整个手臂呈圆弧状向斜上方展开。犹如轻松自如地合撑着一把阳伞,如图4所示。手的高度一般在齐耳根和齐眉之间的某一固定点,视环境的需要而定。譬如:在大型体育馆里应高一些,在小型舞厅中则适当低一些。
头和视点,在保持双方肩横线平行的前提下,各自的头部向左侧45度正侧转,双眼平视前方;女伴还应充分利用胸椎和颈椎的关节功能,从剑突部位起,让胸椎后展15度、颈椎再后展15度成挺拔式弯曲,造成特有的女性曲线美。注意切勿理解为往后躺腰或挺腹。
身体,从横隔膜起,直到大腿面止,形成双方的微贴;在重心上挺,打开“间隔”的基础上,寻找双方的“合力”感。
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柏炕洁617 :答:学习交谊舞的三要素是:姿势、步法和音乐感。一、姿势要素 1.肩膀下沉:通过让肩膀下沉,可以让整个身体更加放松自然,减少僵硬感。2.胸部挺直:保持胸部挺直,有利于舞蹈动作的展示和舞者形象的塑造。3.腰部紧绷:通过紧绷腰部...
柏炕洁617 :答:1、学习交谊舞,一般可通过相关的书籍和视频进行学习,可购买一套交际舞的光盘,或在网上找一些学习教程。2、此外,找一个舞伴也是有必要的。有条件的情况下还可以通过交谊舞培训班学习。3、作为初学者,应保持积极的心态,...
柏炕洁617 :答:跳交谊舞, 最重要的莫过于舞姿了. 舞姿正确, 才能把各个舞种的风格, 味道表现得淋沥尽致. 也只有舞姿正确了, 你的交谊舞水 平才能有 更大的提高. 舞场上很多人的舞姿不正确, 这就妨碍了他们的表现力. 对于初学者, ...
柏炕洁617 :答:2、加强律动 多听音乐,什么音乐都听只有是本人爱好的。这是仇家脑的律动练习,之后是身体对音乐的练习,不同的作风都跳跳、让身体都去接触一下,让身体接触不同的举措来练习灵敏性与调解性。3、尽力练习力度的把持 力度的...
柏炕洁617 :答:5. 预留足够的练习时间跳交谊舞需要足够的时间来练习和磨合。你需要为练习留出足够的时间,并且保持耐心和决心。你可以在每周安排一些固定的时间来练习跳交谊舞,这有助于你不断地提高和增强自信。总之,学习跳交谊舞是一个有...
柏炕洁617 :答:其次,学习交谊舞需要注重姿势和表现力。交谊舞是一种高雅的舞蹈形式,需要注重姿势的优美和自然。初学者需要学习正确的身体姿势和舞蹈姿势,例如保持身体挺直、抬头挺胸、手臂自然摆动等。同时,需要注重表现力的培养,通过面部表情...
柏炕洁617 :答:怎样学跳交谊舞?从入门到精通,需要不断地学习和练习。通过了解基本步伐、练习基本姿势和参加舞会等方式,初学者可以快速入门;通过学习舞曲节奏、掌握舞步技巧和提高舞伴默契等方式,可以进一步提高技艺;通过创新舞姿风格、参加...
柏炕洁617 :答:学交谊舞的方法如下:1、要想学好交谊舞就要有兴趣。兴趣是最好的老师,带着兴趣去学习舞蹈,它会让你品尝到很多乐趣并且愿意付出比别人多得多的努力与汗水而不知疲倦。2、要有毅力。就是坚持。其实不管学什么,没有坚强的...
柏炕洁617 :答:交谊舞基本功练习方法如下:一、头抬起来:跳舞中间或看看自己的脚形无可厚非,可是许多人整首曲子从头到尾头都是低低的,看起来很没有自信的样子,很不雅观。把头抬起来,眼睛直视正前方,在正前方找一个目标,眼睛看着...
柏炕洁617 :答:如何学跳交谊舞:一、 基本姿势 男子的左手应轻握女子的'右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部。女方的左手 应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上。双方的脸部不可以贴在一起, 不应把头搁在...