学拉丁舞几岁开始好

   更新日期:2024.05.10

从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好,可能适当早练。

拉丁舞:

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;协会分为:世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)、中国体育舞蹈教师协会(CDTA)等协会。

拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段,拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行,对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言,英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节,深受欧洲人民喜爱。

学拉丁舞的好处:

1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态

2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友

3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高

4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈

5.睡眠质量会提高

6.精神焕发,越来越年轻充满活力

7.减少很多不健康的活动

8.增强自信和对生活的热爱

9.运动出汗是一种排毒的好方法

10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心

学拉丁舞的坏处:

1.易造成孩子韧带拉伤

拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多,成人稍不小心都可能意外受伤,更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好,身体比较柔软,但他们的肌肉力 量比较差,关节、韧带的承受能力比较低,跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外,跳拉丁舞时,女性必须穿上高跟鞋,这不利于小女孩的骨骼发育。

2.易使孩子扭伤

家长不要盲目跟风,让学龄前儿童学习拉丁舞,这样的做法是很不可取的。同时,儿童学习拉丁舞,不要强行做高难度动作,跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋,以防扭伤。

3.容易导致孩子残疾

其实不只是拉丁舞,儿童身体各处都比较柔软,学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。

学习时间:

学龄前孩子学习舞蹈一般一周1~2次为 宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同,每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的:2~3岁:15分钟3~4岁:20~30分钟4~5 岁:30~40分钟5~6岁:40~50分钟通常在一节舞蹈课的中间都有固定的休息时间,孩子可以喝水、上厕所。

拉丁舞鞋选择:

给少儿选用拉丁鞋,就选用如图所示的宽底矮跟的少儿专用鞋。这种鞋的鞋跟高度一般为3-4公分,高度更适合平时很少穿用高跟鞋的少年儿童。可以更好保护孩子的下肢,尤其是脚踝。有些家长和孩子为了漂亮,给孩子选用成人用的5分以上的鞋,不是不可以,但是增加了孩子扭伤的几率,并且对孩子的下肢发育不利。

拉丁鞋一般为软质湿皮底,鞋子很轻,造型漂亮。很多孩子喜欢当普通凉鞋穿,是非常错误的。把鞋子穿坏了倒是其次,重要的是拉丁鞋为了更好的配合舞者的脚部动作,鞋底十分的柔软,鞋的中段没有相应的支撑结构,在舞蹈者精力集中进行舞蹈的时候不会有什么问题,但是在平常走路的时候,尤其是上下楼梯的时候,很容易造成脚的扭伤。

有些家长总认为孩子的脚以后会长,老想给孩子买大一些的,以后穿的年头长一些。这种想法无可厚菲。但是从舞蹈的角度讲,当孩子在进行高速移动,旋转,跳跃,甚至只是原地的伸展动作的时候,不合脚的鞋子通常会给他(她)造成一些麻烦,有些孩子的脚因为比较瘦,有时候会从大鞋里掉出来,被取笑也就罢了,最要紧的是可能会受伤。所以建议家长们给孩子选购的时候,一定选用合脚的鞋子。当然也不用象成人一样,要穿比普通鞋子小一两号的鞋,只要孩子穿着不松不紧,绷直脚背的时候鞋的前部还可以露出五个脚趾头就可以了。





拉丁舞5到12岁是少儿身体发展的一个重要时期。

这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好,可以适当早练。3、4岁还是不要学习跳舞,5岁以下可以跳一些少儿舞蹈,动动胳膊腿练习协调性就可以了。

6岁以上可以开始学习一些简单的舞蹈,像民族舞、芭蕾形体,如果打算走专业道路,等到8、9岁再开始学习拉丁舞也不迟。拉丁舞很容易让孩子增多肌肉块。如果不走专业道路,等到10岁左右开始也不算晚。刚开始以伦巴和恰恰入门为宜,桑巴、斗牛、牛仔可以之后再学习。

先练好基本功,一开始都会先练伦巴的基本功,因为这个比较简单,但是不要小看基本功,觉得自己很快学会了。要掌握节奏因为节奏在比赛的时候很拉,节奏错了就会扣分,怎样练好节奏呢,可以听听拉丁舞舞曲的音乐慢慢找找节奏。



作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。
  
  据从事舞蹈艺术培训工作的国家一级体育舞蹈教练说,从各方面综合考虑,小孩4岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。4-12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好,可以适当早练。而体质较差的孩子,可在学习的难度和强度上适度降低,当完全适应舞蹈训练后,再循序渐进。
  胖孩子能跳拉丁舞吗
  舞蹈和音乐一样,没有国籍之分。同样,舞蹈对每个健康的孩子,都敞开着大门。只要不是想在舞蹈上有很深的造诣,那么每个孩子都可以学习拉丁舞。有的家长认为,舞蹈只属于那些身材、容貌、天赋等先天条件好的孩子。其实学习舞蹈并不都是为了将来走上从艺之路,至少90%以上的孩子不是。舞蹈有两项很重要的功能强身健体,培养整体素质。舞蹈可以帮助胖的孩子减肥,瘦的孩子健身,不管孩子自身条件怎样,高矮胖瘦都没有关系。一位刘女士说她以前虽然想送孩子学拉丁舞,但孩子挺胖,怕别的孩子嘲笑,就不敢送了。后来听从老师的建议,给孩子报了名。结果,半个月后,孩子比以前快乐多了,表现更加自信,体形也瘦了许多。
  一些孩子刚开始时是被父母要求着学拉丁舞,一段时间之后,几乎每个孩子都会爱上跳舞。有了兴趣,孩子进步就很快。学习拉丁舞,对于孩子身体成长有很大帮助,可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后,除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信,开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。另外,现在的孩子大都是独生子女,在家动手能力差,比较娇气,依赖性强,学习拉丁舞一方面可以锻炼身体,另一方面也可以培养孩子吃苦耐劳的精神。同时,舞蹈也促进孩子对文化课的学习。课业和舞蹈二者是相辅相成的,舞蹈的学习要求孩子集中精力,加强其模仿、理解、思考的能力,孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上,孩子就会在音乐舞蹈的陪伴下茁壮而快乐地成长。

如果是民族类舞蹈建议只要能走稳路就可以学习,但是学习拉丁舞最佳年龄应该从6岁以后开始,因为拉丁舞的舞蹈动律不好练,舞蹈感觉也不好找,年龄过小意识就达不到,很多时候孩子学到的和老师教的不是一码事,久而久之大了再改就难了。再则,拉丁舞跳到一定程度是需要与舞伴一起练习的,有些指定动作也必须和舞伴共同完成,三四岁的孩子可能连基本舞步都练不到位,底子没打好和谈双人舞配合呀。所以,不要过早的接触体育类舞蹈,之前可以先练习一下芭蕾基训,给孩子奠定一些舞蹈基础,拉丁舞有很多元素是与芭蕾一致的,身体的柔韧及开软度都是非常重要,如果您的孩子已经过了6周岁,就找个好老师带带吧,祝好运~!

拉丁舞最好是五岁左右的时候学习。因为这个时候的孩子行动能力非常好,而且具有先天的领悟能力,所以拉丁舞学起来会非常的快,非常有天赋。

  • 17242735768 :拉丁舞要学几年才会跳的比校好呢,我女儿9岁
    游媛轰2664 :答:小朋友一般建议从7岁左右开始可以学拉丁了,跳拉丁舞最重要的是要把基础给练好,舞蹈是需要长期坚持,徐徐渐进的,所以急不得,还是把基础给练好了,感觉自然就来了 。
  • 17242735768 :拉丁舞适合几岁开始学?
    游媛轰2664 :答:从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。
  • 17242735768 :拉丁舞几岁开始学比较好
    游媛轰2664 :答:从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。
  • 17242735768 :学拉丁舞几岁开始好
    游媛轰2664 :答:从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。
  • 17242735768 :孩子几岁开始学拉丁舞比较合适?
    游媛轰2664 :答:儿童学拉丁舞的好处 1、学习拉丁舞可以锻炼毅力。从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神,磨炼坚强意志。2、学习拉丁舞可以提高身体素质。舞蹈需要消耗一定的体力,能增强孩子的消化机能,提高身体抵抗力,避免少儿过度肥胖或...
  • 17242735768 :从几岁开始学拉丁舞比较好
    游媛轰2664 :答:学拉丁舞,最好是12岁开始学,而9到10岁,可以培养舞感,但不易学得过早。因为拉丁舞,特别是专业拉丁,现在越来越强调身体的感觉,小孩子在这一点上悟不到,万一跳得不伦不类反而耽误了以后的发展。当孩子稍大,进行...
  • 17242735768 :拉丁舞的学习年龄
    游媛轰2664 :答:学拉丁舞的最佳年龄是6-7 岁开始练习,还可以促进孩子的发育健康。练习舞蹈、跆拳道、体操等运动时,要选择合适的年龄,练习过早可能会影响生长发育,且容易受伤。他建议,强度大的运动最好在6-7 岁开始练习,尽量在专业素养...
  • 17242735768 :小女孩几岁开始学跳拉丁舞比较好。_百度问一问
    游媛轰2664 :答:小孩子的身体骨骼发育未成形,最好是在5岁以后开始学习拉丁舞比较好,虽然拉丁舞非常的姿势曼妙,形态优美,为了孩子的身体健康发育,一定要让孩子在合适的年龄学习拉丁舞。【回答】
  • 17242735768 :几岁学拉丁舞最合适?
    游媛轰2664 :答:上述都是错错错 学习拉丁舞正规年龄 5岁以上即可 但有些孩子的理解能力较差,学习起来有点困难,建议6岁以上学习即可 每一种类的舞蹈都在于孩子的喜欢 也包括拉丁舞 并不是因舞蹈内容较多带有成年男女互相进行性挑逗的成份使...
  • 17242735768 :小女孩几岁开始学跳拉丁舞比较好。_百度问一问
    游媛轰2664 :答:太小的孩子不太懂事,就算学了也跳不出那种神韵,要一直跳到14岁以后才能跳花样,那样花销太大。【回答】你好,女孩几岁跳拉丁舞合适【提问】跳拉丁舞会引起早熟吗【提问】是在学任何舞蹈都要大一点才好吗【提问】这个就...
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