本人女，身高一六七，体重一百五十多斤，想减肥，有什么好办法吗？减肥药什么的就免了吧

运动加节食,效果好得不得了,关键是你能不能坚持得下来.想要美丽不付出肯定是不行的.

我不知你的年龄是多少,如已成年,可试用适当节食加锻炼的办法.只要有决心和毅力是可以做到的.美国有一妇女原体重达322斤,就是坚持用此法减掉了近190斤.体形焕然一新,胖妇变成美女,效果极佳.

医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。比如，经验丰富的医生在进行脂肪抽吸时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全；为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行抽吸；为减少创伤，减轻手术后淤血、肿胀程度，他们的操作会尽量轻巧。

主食不能不吃但不能吃太多，饭后站立至少半小时，晚饭站立半小时后可以做“佳木斯快乐舞步健身操”，试过了，只要坚持能减肥

早睡早起，做运动，素食

运动

19339956358 :身高165体重一百斤大概是什么身材女的最好发个照片想象不来_百度...
干享萍2469 :答：1. 身材是否好看,取决于个人的审美观。身高165cm、体重100斤的女性的身材,可能凹凸有致,也可能偏瘦或偏胖,这取决于遗传和生活习惯。2. 体重100斤表明该女性很自律,不会过度贪吃。这种自律不仅有助于保持健康的体重,还有...

19339956358 :我是女生,身高1.66,体重105左右。胖吗?怎样可以瘦到100斤以下...
干享萍2469 :答：只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个...

19339956358 :身高一米六七100斤瘦还是胖?
干享萍2469 :答：你可以计算一下你的体重指数，按这个计算来说，一米六七的身高，体重只有50公斤，计算出来的体重指数只有17.9，与正常结果18.5还有一定差距，是一个偏瘦的情况，可以增强营养，多锻炼，适当增加体重。

19339956358 :150-170cm女性标准体重公布,这些身高的标准体重是多少?
干享萍2469 :答：如果说低于标准体重的情况下，就不用再减肥了。如果说女孩子的身高是150的话，那女孩子的标准体重就是49.5kg。如果说女孩子的身高是152，女孩子的标准体重大概是50.8kg。身高是156的女孩子，标准体重是53.5kg。如果说身高...

19339956358 :女人标准体重
干享萍2469 :答：国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)：标准体重(女)=(身高cm-100)x0。9(kg)-2。5(kg)；正常体重:标准体重+-(多少)10%；超重:大于标准体重10%小于标准体重20%；轻度肥胖:大于标准体重20...

19339956358 :身高160厘米的女性,标准体重是多少?
干享萍2469 :答：2.BMI体重指数计算法：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)例如，一个身高160cm的女性，而她的体重为55kg，那她的BMI体重指数为：55/1.62=21.48。当数值在18.5~23.9之间就属于正常，太低则属于瘦，太高则...

19339956358 :体重一百五高一米七八抬一百斤费劲正常吗?
干享萍2469 :答：不正常，按道理身高体重还是相配的，抬一百斤就费劲说明你太缺少煅练了，身体太虚，一般这样的身高体重拿一百斤应不死话下，很随便，你应加强煅练。

19339956358 :我身高165厘米,体重150斤超出常人多少,直接要答案不要公式?
干享萍2469 :答：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重+-(多少）10%.超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖：...

19339956358 :身高1米6的女性,正常体重应该是多少?
干享萍2469 :答：相反，如果体重低于标准体重10%，则为偏瘦；如果低于标准体重20%，则为消瘦。具体再来分析一下：身高1米6的女生，体重正常范围应该在90斤到120斤之间。体重在100斤到110斤之间的女性，属于不胖也不瘦的范围，看起来更加...

19339956358 :二十三岁,体重一百六十五,身高一米七,属于超肥胖吗?
干享萍2469 :答：是的，太胖了，应该控制饮食摄入量，加大运动锻炼力度，改变生活饮食习惯才对。