青少年可以做郑多燕减肥操吗？会影响长高吗？

不会的，只要不要运动过量就好了，可以做减肥操的，我每天都有做，但是如果你先减肥只做健身操的话，我可以告诉你，是没有太大用处的，减肥最重要的是节食，但是你现在这个年龄阶段不适合节食会影响身体发育，减肥操，我一般会称之为健身操，能把身材连的很匀称，但是要注意做完后的放松，不然会出现肌肉。
增高的话，我认为最有效的增高就是打篮球，但是如果不会打，就每天往上蹦蹦吧，比如在墙上定一个点，每天向上跳并摸到这个点10次，20次....可以随着自己的身体素质增加，但是要坚持，祝你成功！加油！

肯定不会的，肥胖才会影响发育。但是长高受遗传因素影响，不会受做操的影响。要坚持，祝你成功！加油！加油！

减肥操是运动的一种，相对而言比较有针对性，比如针对某些部位的减肥操。只要是运动就可以健身的但能不能增高就不好说了。每个人的生长期不同，俗语说，二十五鼓一鼓，二十八发一发，十八岁了，能不能有多显著的长高的可能，还真不能确定，但通过运动和合理膳食，应该有一定效果的。个人觉得引体向上对骨骼的拉伸应该会有一定的作用，不过要适量补充骨质方面的营养，真正的长高是骨骼的生长。

15289026119 :14岁的女学生可以练习郑多燕的减肥操吗?
伊魏谦4323 :答：其实减肥操真正的意义并不只是在于减肥，关键是全身合理的运动、出汗和排毒，所以对于年龄没有特别的要求，关键是看看身体有没有什么疾病不能剧烈运动。因为他的减肥操是比较激烈一点的，对于心率不稳定的人来说不是很适合，总体来说，生命在于运动，14岁的健康女生完全可以尝试的 ...

15289026119 :15岁女孩发育期段,做郑多燕减肥操,会不会影响发育和长个子?
伊魏谦4323 :答：只要不节食，做操不会影响身高，本人女生，亲身实证

15289026119 :郑多燕减肥操未成年人跳了有用吗?
伊魏谦4323 :答：开始跳时效果不是太明显，我跳了一星期瘦了两斤，不过也算比较好，腰部腿部有些变小。虽然变化不是太大，但也差不多。如果按一个星期这样瘦，一个月总计下来七八斤也是蛮理想的，不能瘦这么多，瘦个五六斤也好，减肥慢慢瘦对身体也比较好。因个人体质不一，所以多久能有瘦的现象也不能完全讲出的...

15289026119 :从小的大肚腩练习郑多燕的减肥操能瘦嘛
伊魏谦4323 :答：肯定能，关键在于坚持。郑多燕健身操注意点 第一 就是很多人跳完之后觉得特别的口渴，所以跳完之后就喝很多的水。其实这是不对的。首先是身体的器官一时很难适应，同时也降低体内的温度，使得原来可以排除的汗液无法排除体内。让我们的运动效果没有更好的发挥。当然也不能立刻去洗澡，最好是等自己的...

15289026119 :...想下100,每天跳郑多燕小红帽减肥操坚持一个暑假能瘦吗?
伊魏谦4323 :答：坚持就可以，别吃零食和甜食

15289026119 :我今年20岁 郑多燕的减肥操我的妈妈能做吗??
伊魏谦4323 :答：可以，但是刚开始时要注意点，别扭到。它强度挺大的，让你妈妈注意点

15289026119 :郑多燕做操真的能减肥吗,为什么郑多燕都发胖了呢?
伊魏谦4323 :答：胖宝宝们都对郑多燕这个名字不陌生，因为从14年开始，郑多燕的瘦身操不知不觉开始流行起来，特别是想减肥的胖宝宝们，在尝试过节食减肥、吃减肥药等减肥方式还没瘦身成功的，都把这套瘦身操视为减肥的最后一根救命稻草，什么事都可以不做，但郑多燕的瘦身操必须要跳一遍。因此，在14年和15年，这套瘦身...

15289026119 :郑多燕减肥操能减肥吗?一天跳几次有效果?
伊魏谦4323 :答：实验证明如果少摄取500卡路里的热量，那就能够让你在2个半月的时间减掉体重10磅左右。所以我们可以通过HICIBI【糖盾】阻断人体对单糖 多糖 碳水化合物热量的吸收！切断我们人体热量循环堆积的链接，让我们的脂肪正常调动起来以后进入我们的身体热量循环！这样才能更快地看到减重的效果！郑多燕减肥操一天跳几次...

15289026119 :郑多燕减肥操怎么样呀,会练出肌肉么
伊魏谦4323 :答：效果是有的 但是这个东西不是立马见效 是要持之以恒的 我一个礼拜4天在跑步 慢跑50分钟左右之后做郑多燕 做个20,30分钟 剩下3天都是在单做郑多燕 做一个小时左右.我是要减肥的 所以还要控制饮食 如果你身材很匀称的话 不需要像我一样这样 就做40分钟左右就可以了..身材总会比没有跳的要好....