我是一个十一岁的小女孩身高1.44体重100斤我该怎样减肥？
更新日期：2024.05.18
你是一个11岁的小女孩，身高1.44米，体重100斤，你应该要减肥了。减肥主要是管住自己的嘴，迈开自己的腿，少吃多运动，现在是夏天，应该你要多运动出一点汗，但是出汗的同时也要补充水分，否则要脱水的，这是我的看法。
减肥最好的方法就是运动，像你这样的年纪还在长身体，需要营养不能节食，只是要少吃油炸和甜食类的食物。多去户外运动，如跑步、游泳等，只要坚持下去一定能成功。
B，你是一个11岁的小女孩，身高1.447荣100斤，我该怎么减肥？实际上也不算是多胖，才100斤，一米42，稍微胖一点点，你可以加强锻炼，晚上吃饭的时候能少吃，吃点水果不行了，要不然就不吃，多锻炼，慢慢就好了，因为你还小，没关系
减肥最好的方法，控嘴，少食。只要管住嘴巴了自然就瘦了。——注意，是少食，不是禁食。
11岁的小女孩100斤，可以跳跳绳，跑跑步，多运动运动，每天少吃一口，坚持下去就有很好的减肥效果
13675928356 :我是一个十一岁的小女孩身高1.44体重100斤我该怎样减肥?
欧柴闸2247 :答：你是一个11岁的小女孩，身高1.44米，体重100斤，你应该要减肥了。减肥主要是管住自己的嘴，迈开自己的腿，少吃多运动，现在是夏天，应该你要多运动出一点汗，但是出汗的同时也要补充水分，否则要脱水的，这是我的看法。
13675928356 :我是女生 11岁 身高1米56,可是我想长1米80以上(以后)请找一些关于运动的...
欧柴闸2247 :答：（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向...
13675928356 :11岁的小女孩身高1米五三,体重64斤算标准吗?
欧柴闸2247 :答：如果小孩儿一米五三体重64斤的话，算是微胖的。
13675928356 :十一岁身高1米45正常吗
欧柴闸2247 :答：青春发育期一般经历4年左右(男13—17,女11—15岁)这时有三大变化,一是身体外形的改变了,变大了变高了,二是内脏机能健全了,工作学习能力提高了,三是生殖器官发育了,成熟了。科学研究证明,人体进入青春期身高显著增长,每年可增长11--15厘米,男孩能长到25岁,女孩可长到23岁,人体高矮取决于骨骼的生长,人体的脊椎...
13675928356 :我是个女孩,今年十一岁就已经一米六几了,比老师还高,每天坐在教室里都...
欧柴闸2247 :答：回答：我现在十五岁身高176,十一岁的时候也是一米六几。说实话从五年级开始我就一直比老师高,直到遇见男老师。你现在可能觉得丢人,我最初也一样,因为和同学站在一起自己高出不少。但我现在一点都不觉得这有什么,这也是成长的一部分,你要习惯
13675928356 :女生11岁1米5长大能长多高?谁帮我算一下???
欧柴闸2247 :答：你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5），你应该能长到170左右。但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准，...
13675928356 :我姐的孩子都十一岁了才1.1米,比同龄人都快矮上一头了,请医学人士帮帮...
欧柴闸2247 :答：第一、内分泌失调 生长激素分泌不足，严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。凡是家长怀疑孩子的生长激素分泌有问题，可以到当地比较大的、正规的、有内分泌科的医院去检查。确诊是生长激素分泌有问题，务必在医生的正确指导下使用生长激素。生长激素属于处方药，未经确诊和大夫的指导严禁...
13675928356 :十一岁女孩一米四一算矮个子吗
欧柴闸2247 :答：11周岁女孩子的标准身高是146.6cm，从表面身高上看，女孩子如果在142.2-151.1cm期间可以观察，属于大致正常，在上下1个标准差范围之内。如果女孩子的身高低于142.2cm，属于矮小，需要抓紧进行关注，11周岁的女孩子，几乎已经进入青春期，乳腺开始发育，想明确孩子身高、生长发育的情况，需要做左手腕关节...
减肥最好的方法就是运动，像你这样的年纪还在长身体，需要营养不能节食，只是要少吃油炸和甜食类的食物。多去户外运动，如跑步、游泳等，只要坚持下去一定能成功。
B，你是一个11岁的小女孩，身高1.447荣100斤，我该怎么减肥？实际上也不算是多胖，才100斤，一米42，稍微胖一点点，你可以加强锻炼，晚上吃饭的时候能少吃，吃点水果不行了，要不然就不吃，多锻炼，慢慢就好了，因为你还小，没关系
减肥最好的方法，控嘴，少食。只要管住嘴巴了自然就瘦了。——注意，是少食，不是禁食。
11岁的小女孩100斤，可以跳跳绳，跑跑步，多运动运动，每天少吃一口，坚持下去就有很好的减肥效果
欧柴闸2247 :答：你是一个11岁的小女孩，身高1.44米，体重100斤，你应该要减肥了。减肥主要是管住自己的嘴，迈开自己的腿，少吃多运动，现在是夏天，应该你要多运动出一点汗，但是出汗的同时也要补充水分，否则要脱水的，这是我的看法。
欧柴闸2247 :答：（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向...
欧柴闸2247 :答：如果小孩儿一米五三体重64斤的话，算是微胖的。
欧柴闸2247 :答：青春发育期一般经历4年左右(男13—17,女11—15岁)这时有三大变化,一是身体外形的改变了,变大了变高了,二是内脏机能健全了,工作学习能力提高了,三是生殖器官发育了,成熟了。科学研究证明,人体进入青春期身高显著增长,每年可增长11--15厘米,男孩能长到25岁,女孩可长到23岁,人体高矮取决于骨骼的生长,人体的脊椎...
欧柴闸2247 :答：回答：我现在十五岁身高176,十一岁的时候也是一米六几。说实话从五年级开始我就一直比老师高,直到遇见男老师。你现在可能觉得丢人,我最初也一样,因为和同学站在一起自己高出不少。但我现在一点都不觉得这有什么,这也是成长的一部分,你要习惯
欧柴闸2247 :答：你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5），你应该能长到170左右。但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准，...
欧柴闸2247 :答：第一、内分泌失调 生长激素分泌不足，严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。凡是家长怀疑孩子的生长激素分泌有问题，可以到当地比较大的、正规的、有内分泌科的医院去检查。确诊是生长激素分泌有问题，务必在医生的正确指导下使用生长激素。生长激素属于处方药，未经确诊和大夫的指导严禁...
欧柴闸2247 :答：11周岁女孩子的标准身高是146.6cm，从表面身高上看，女孩子如果在142.2-151.1cm期间可以观察，属于大致正常，在上下1个标准差范围之内。如果女孩子的身高低于142.2cm，属于矮小，需要抓紧进行关注，11周岁的女孩子，几乎已经进入青春期，乳腺开始发育，想明确孩子身高、生长发育的情况，需要做左手腕关节...
