10月1日山西少儿频道的专题讲座 观后感
更新日期：2024.05.02
听了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
回答者： vea5v - 一级 2010-10-4 15:19
专题讲座观后感
听了十月一日山西少儿频道的专题讲座后，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
回答者： 879573372 - 三级 2010-10-5 15:47
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
回答者： 211.142.19.* 2010-10-5 18:01
看了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
回答者： kxykxykxybz - 二级 2010-10-6 10:56
妮抄呗
回答者： 1048856762 - 一级 2010-10-6 12:41
《2010中小学生素质教育与考试心理观后感》
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力，会担心这个担心那个，这是很正常的现象。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩呢。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。大搞疲劳战术，开“夜车”，弄得精疲力尽、心力交瘁，不仅不能取得好的复习效果，反而影响身心健康。
所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。比如，读书、写字和适当运动相结合，语文、数学和外语交替复习，边读、边写、边听综合复习，都能较好地保持大脑的兴奋性，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食。此外。还要讲求复习的方法，要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来，有计划、有步骤地进行复习，既要融会贯通，又要突出重点，以求取得最佳复习结果。
其次，要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节，比如在复习的中间松弛一下，做点自己喜欢做的事，也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
再次，充分的考前准备。必须记清楚考试的时间、地点，备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查，包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。考试前最好提前15分钟进入考场，以便熟悉环境，适应考场的气氛，稳定情绪。最后，当真正到了考试的时候。
8：50分，电视终于开始了。主持人西装革履，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来。首先从考试前的心理准备、物品准备、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解。看过之后，感触颇深。其中有些是和自己平常的做法不谋而合：1，考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光。2，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3，考试之前一定要熟悉考试的环境，包括考点的位置、交通、以及与自己居住地的距离，以便考试时及时准确的找到自己的考点、座位，为考试打下良好的开端。4，考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查，做题时一定要先拣自己会的做，不要钻牛角尖，免得影响下面的题。关于这一点，我曾经在孩子考试时，专门写了一个字条“请你认真读题，请你认真检查题，切记！”放在他文具盒里，让他考试时放在桌子上，时时提醒自己。5，考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。另外我时常和孩子说：“现在的考试，你考多少爸爸都不会怪你，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，知道问题在哪，咱们好好掌握就行了。到了关键时候，比如升学时，那就不能马虎了。”6，关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使孩子掌握好的属于自己的学习方法。说了那么多，但是孩子毕竟还是孩子，孩子都有爱玩的天性，另外孩子的心理还不是很成熟，还在生长发育阶段，我觉得对于孩子的学习我们既要管，又不要给与太大的压力，免得刚开始上学就产生厌学感，因为孩子的逆反心理很厉害。另外对于孩子的考试成绩，不能说不关注，但是也不能太关注，我觉得那反映的不只是好和坏，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注、重点学习。总之，我会和孩子一起学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年、快乐的童年！
回答者： ≮蓝色天使泪≯ - 二级 2010-10-6 14:37
听了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长 听了十月一日山西少儿频道的专题讲座后，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
回答者： a714677284 - 一级 2010-10-6 15:48
怎么全是抄的啊
回答者： 221.131.61.* 2010-10-7 14:23
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，所以，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长,让我们好好学习吧！！！！！！！！！！
回答者： 木头人的挚爱 - 一级 2010-10-7 17:15
怎么有的都一样啊！！！ 是自已写的吗？？？？？
回答者： 221.131.61.* 2010-10-7 22:09
听了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
《2010中小学生素质教育与考试心理观后感》
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力，会担心这个担心那个，这是很正常的现象。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩呢。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。大搞疲劳战术，开“夜车”，弄得精疲力尽、心力交瘁，不仅不能取得好的复习效果，反而影响身心健康。
所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。比如，读书、写字和适当运动相结合，语文、数学和外语交替复习，边读、边写、边听综合复习，都能较好地保持大脑的兴奋性，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食。此外。还要讲求复习的方法，要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来，有计划、有步骤地进行复习，既要融会贯通，又要突出重点，以求取得最佳复习结果。
其次，要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节，比如在复习的中间松弛一下，做点自己喜欢做的事，也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
再次，充分的考前准备。必须记清楚考试的时间、地点，备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查，包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。考试前最好提前15分钟进入考场，以便熟悉环境，适应考场的气氛，稳定情绪。最后，当真正到了考试的时候。
8：50分，电视终于开始了。主持人西装革履，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来。首先从考试前的心理准备、物品准备、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解。看过之后，感触颇深。其中有些是和自己平常的做法不谋而合：1，考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光。2，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3，考试之前一定要熟悉考试的环境，包括考点的位置、交通、以及与自己居住地的距离，以便考试时及时准确的找到自己的考点、座位，为考试打下良好的开端。4，考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查，做题时一定要先拣自己会的做，不要钻牛角尖，免得影响下面的题。关于这一点，我曾经在孩子考试时，专门写了一个字条“请你认真读题，请你认真检查题，切记！”放在他文具盒里，让他考试时放在桌子上，时时提醒自己。5，考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。另外我时常和孩子说：“现在的考试，你考多少爸爸都不会怪你，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，知道问题在哪，咱们好好掌握就行了。到了关键时候，比如升学时，那就不能马虎了。”6，关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使孩子掌握好的属于自己的学习方法。说了那么多，但是孩子毕竟还是孩子，孩子都有爱玩的天性，另外孩子的心理还不是很成熟，还在生长发育阶段，我觉得对于孩子的学习我们既要管，又不要给与太大的压力，免得刚开始上学就产生厌学感，因为孩子的逆反心理很厉害。另外对于孩子的考试成绩，不能说不关注，但是也不能太关注，我觉得那反映的不只是好和坏，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注、重点学习。总之，我会和孩子一起学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年、快乐的童年！
专题讲座观后感
听了十月一日山西少儿频道的专题讲座后，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
看了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
13967019448 :10月1日山西少儿频道的专题讲座 观后感
滑思匡1747 :答：看完次讲座,我懂得了更多的学习方法,懂得了学习是一种快乐,是一种成长 听了十月一日山西少儿频道的专题讲座后,我有很深的感触。 临近考试的时候,我们会感到有很大的压力,那么,我们就要学会调节自己的心理,把压力转化为动力。我认为,...
13967019448 :山西电视台少儿频道将于十月一日转播“中小学生素质教育与考试心理”专...
滑思匡1747 :答：山西少儿频道没有任何提示，开始播放广告。一般广告时间也就是几分钟，撑死了播上十分钟。这个频道没有任何广告结束的提示。家长们一直在等着下面的讲座，然而，广告没完没了的播放下去，半小时，一小时，二小时。真是懒婆娘...
13967019448 :山西电视台少儿频道将于十月一日转播“中小学生素质教育与考试心理”专...
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13967019448 :我想请问一下谁知道:中央电视台少儿频道在10月1日晚上6点到7点演的...
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13967019448 :少儿频道的《智慧树》里的红果果和绿泡泡的资料详细的(原名、年龄等...
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13967019448 :贾云哲的个人经历
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13967019448 :太原动漫节
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13967019448 :萌学园第6季星座传说(星座战争)会播出的,就在10月1日至11月1日25频道...
滑思匡1747 :答：萌学园第6季星座传说（星座战争）会播出的，就在10月1日至11月1日25频道每晚7点播出，也会在2014年的暑假在少儿频道播出哦！（给各位萌学园的粉丝们透露一下剧情哦，萌学园6里面乌克娜娜将会和费斯特校长回萌学园哦，乌...
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
回答者： vea5v - 一级 2010-10-4 15:19
专题讲座观后感
听了十月一日山西少儿频道的专题讲座后，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
回答者： 879573372 - 三级 2010-10-5 15:47
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
回答者： 211.142.19.* 2010-10-5 18:01
看了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
回答者： kxykxykxybz - 二级 2010-10-6 10:56
妮抄呗
回答者： 1048856762 - 一级 2010-10-6 12:41
《2010中小学生素质教育与考试心理观后感》
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力，会担心这个担心那个，这是很正常的现象。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩呢。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。大搞疲劳战术，开“夜车”，弄得精疲力尽、心力交瘁，不仅不能取得好的复习效果，反而影响身心健康。
所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。比如，读书、写字和适当运动相结合，语文、数学和外语交替复习，边读、边写、边听综合复习，都能较好地保持大脑的兴奋性，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食。此外。还要讲求复习的方法，要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来，有计划、有步骤地进行复习，既要融会贯通，又要突出重点，以求取得最佳复习结果。
其次，要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节，比如在复习的中间松弛一下，做点自己喜欢做的事，也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
再次，充分的考前准备。必须记清楚考试的时间、地点，备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查，包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。考试前最好提前15分钟进入考场，以便熟悉环境，适应考场的气氛，稳定情绪。最后，当真正到了考试的时候。
8：50分，电视终于开始了。主持人西装革履，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来。首先从考试前的心理准备、物品准备、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解。看过之后，感触颇深。其中有些是和自己平常的做法不谋而合：1，考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光。2，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3，考试之前一定要熟悉考试的环境，包括考点的位置、交通、以及与自己居住地的距离，以便考试时及时准确的找到自己的考点、座位，为考试打下良好的开端。4，考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查，做题时一定要先拣自己会的做，不要钻牛角尖，免得影响下面的题。关于这一点，我曾经在孩子考试时，专门写了一个字条“请你认真读题，请你认真检查题，切记！”放在他文具盒里，让他考试时放在桌子上，时时提醒自己。5，考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。另外我时常和孩子说：“现在的考试，你考多少爸爸都不会怪你，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，知道问题在哪，咱们好好掌握就行了。到了关键时候，比如升学时，那就不能马虎了。”6，关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使孩子掌握好的属于自己的学习方法。说了那么多，但是孩子毕竟还是孩子，孩子都有爱玩的天性，另外孩子的心理还不是很成熟，还在生长发育阶段，我觉得对于孩子的学习我们既要管，又不要给与太大的压力，免得刚开始上学就产生厌学感，因为孩子的逆反心理很厉害。另外对于孩子的考试成绩，不能说不关注，但是也不能太关注，我觉得那反映的不只是好和坏，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注、重点学习。总之，我会和孩子一起学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年、快乐的童年！
回答者： ≮蓝色天使泪≯ - 二级 2010-10-6 14:37
听了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长 听了十月一日山西少儿频道的专题讲座后，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
回答者： a714677284 - 一级 2010-10-6 15:48
怎么全是抄的啊
回答者： 221.131.61.* 2010-10-7 14:23
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，所以，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长,让我们好好学习吧！！！！！！！！！！
回答者： 木头人的挚爱 - 一级 2010-10-7 17:15
怎么有的都一样啊！！！ 是自已写的吗？？？？？
回答者： 221.131.61.* 2010-10-7 22:09
听了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
《2010中小学生素质教育与考试心理观后感》
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力，会担心这个担心那个，这是很正常的现象。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩呢。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。大搞疲劳战术，开“夜车”，弄得精疲力尽、心力交瘁，不仅不能取得好的复习效果，反而影响身心健康。
所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。比如，读书、写字和适当运动相结合，语文、数学和外语交替复习，边读、边写、边听综合复习，都能较好地保持大脑的兴奋性，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食。此外。还要讲求复习的方法，要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来，有计划、有步骤地进行复习，既要融会贯通，又要突出重点，以求取得最佳复习结果。
其次，要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节，比如在复习的中间松弛一下，做点自己喜欢做的事，也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
再次，充分的考前准备。必须记清楚考试的时间、地点，备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查，包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。考试前最好提前15分钟进入考场，以便熟悉环境，适应考场的气氛，稳定情绪。最后，当真正到了考试的时候。
8：50分，电视终于开始了。主持人西装革履，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来。首先从考试前的心理准备、物品准备、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解。看过之后，感触颇深。其中有些是和自己平常的做法不谋而合：1，考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光。2，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3，考试之前一定要熟悉考试的环境，包括考点的位置、交通、以及与自己居住地的距离，以便考试时及时准确的找到自己的考点、座位，为考试打下良好的开端。4，考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查，做题时一定要先拣自己会的做，不要钻牛角尖，免得影响下面的题。关于这一点，我曾经在孩子考试时，专门写了一个字条“请你认真读题，请你认真检查题，切记！”放在他文具盒里，让他考试时放在桌子上，时时提醒自己。5，考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。另外我时常和孩子说：“现在的考试，你考多少爸爸都不会怪你，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，知道问题在哪，咱们好好掌握就行了。到了关键时候，比如升学时，那就不能马虎了。”6，关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使孩子掌握好的属于自己的学习方法。说了那么多，但是孩子毕竟还是孩子，孩子都有爱玩的天性，另外孩子的心理还不是很成熟，还在生长发育阶段，我觉得对于孩子的学习我们既要管，又不要给与太大的压力，免得刚开始上学就产生厌学感，因为孩子的逆反心理很厉害。另外对于孩子的考试成绩，不能说不关注，但是也不能太关注，我觉得那反映的不只是好和坏，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注、重点学习。总之，我会和孩子一起学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年、快乐的童年！
专题讲座观后感
听了十月一日山西少儿频道的专题讲座后，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
看完次讲座，我懂得了更多的学习方法，懂得了学习是一种快乐，是一种成长。
看了十月一日山西少儿频道的‘中小学生素质教育与考试心理’讲座，我有很深的感触。
临近考试的时候，我们会感到有很大的压力，那么，我们就要学会调节自己的心理，把压力转化为动力。我认为，我们必须合理安排时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。
并且要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。我们知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节。
在学习方法方面，我认为可以探索出适合自己的学习方法，想‘温故而知新’等，还可以培养出学生的自学能力。另外，我们还可以多一些课外阅读，增强想象力；多多接触社会，加强自身的表达能力。
滑思匡1747 :答：看完次讲座,我懂得了更多的学习方法,懂得了学习是一种快乐,是一种成长 听了十月一日山西少儿频道的专题讲座后,我有很深的感触。 临近考试的时候,我们会感到有很大的压力,那么,我们就要学会调节自己的心理,把压力转化为动力。我认为,...
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