拉丁舞伦巴基本步法
拉丁舞伦巴基本步法
1)走步
前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同;后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。基本步
2)方步
方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。“2”时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，然后“3”时右脚蹬直，重心在两脚间更偏向前脚些。&时左脚经过右脚，“4”左脚到达左边原位，“1”时，重心迅速转移到左脚，右脚半脚掌着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。 与其它步伐不同，方步不可以左右脚交换，必须左脚上步，右脚后退。
3)纽约步
也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位。
4)定点转
和恰恰的定点转相同，也分为两个动作，在2-3-&-4-1一个节奏中完成。“2”时左脚从前方迈到身体右侧，“3”时身体向右后方旋转180度，重心转移为左脚，&时重心上到右脚，同时左脚经过右脚向身侧打回，“1”时重心转移到左脚。旋转过程中注意放松胯部，旋转时适当“留头”，即头比身体晚一点到达。
5)库克拉恰
这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的'，而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力，这个力向上传输到放松的胯部而得到，此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态，并不随胯部的律动而摇摆。迈出右脚，身体重心向右移动，胯骨随重心向右前转动，到达极限后下压胯骨，转到中间时重心到达两腿之间，然后重心向左移动，胯骨随重心向左前转动，到达极限后下压胯骨，达到左后方时，右脚撤回合并。
6)手接手节奏与前面步伐相同
标准姿势站立，“2”时左脚向右后方撤出，同时重心到左脚，然后“3”时身体面对原位置左手的方向，即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚，重心跟随，“4”是身体顺时针旋转180度，“1”时完成，重心到达右脚。
;裘湛樊4019 :答：少儿拉丁伦巴铜牌套路 共16小节 01,扇形步 2小节 02,阿里曼娜 2小节 03,手拉手 3小节 04,左原地转 1小节 05,臂下左转 1小节 06,扇形位 1小节 07,曲棍步 2小节 08,前进后退三连步 3小节 09,臂下右转 1小节 少儿拉丁恰恰铜牌套路 共16小节 01,扇形步 2小节 02,曲棍步 2小节 03,...
裘湛樊4019 :答：伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。伦巴的音乐节拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心...
裘湛樊4019 :答：伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。二、此外还有：1、右向下转身 男子舞步依照快、快、慢的韵律，走完伦巴的矩形步，将女伴的右臂举起，慢步退后，以便女伴向下转身。继续跳伦巴舞的另一矩形步，用右手推女伴...
裘湛樊4019 :答：拉丁舞伦巴的基本步名称是“Basic Step”，也被称为“闭式基本步”。伦巴是拉丁舞中的一种舞蹈风格，具有独特的节奏和舞步。其中，Basic Step是伦巴舞蹈中最基础、最重要的步伐之一。它由三个步骤组成：第一步是左脚向前，第二步是右脚向后，第三步是左脚再次向前。这个步伐需要...
裘湛樊4019 :答：伦巴舞基本步有哪些... 伦巴舞基本步有哪些 展开 我来答 3个回答 #热议# 《请回答2021》瓜分百万奖金 匿名用户 2010-06-06 展开全部 伦巴(Rumba)英文Rumba的音译。也被称为爱情之舞的,是起源于古巴的拉丁舞,所以又叫古巴伦巴,舞曲节奏为4/4拍 。它的特点是较为浪漫,舞姿迷人,性感与热情的;步伐...
裘湛樊4019 :答：伦巴铜牌（12小节）1-3 Basic Movement （1-3基本动作步 ）Fan（扇形步）Hockey Stick（曲棍形转步）1-3 Back Walks（1-3基本动作步）6 Back Walks（6后退走步）Under Arm Turn To Right（臂下右转）Hand To Hand x3（手对手步 X3 ）Spot Turn To Left（原地左转步）（参考王子文《全国体育...
裘湛樊4019 :答：伦巴主要有6步。基本动作，它总共有六步：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。第三步：左足向侧并稍后（LF to side and slightly back）。第四步：右足后退（RF back）。第五步：左足在原地（LF in Place），...
裘湛樊4019 :答：下面，是后半部分。two的时候右脚往后，重心在右脚，左脚在前，绷脚背，两腿伸直，胯充分往后压。and的时候慢慢再往右后转。three上重心，同样类似于伦巴步前进walk的站姿。and收右脚，同样要经过左脚，靠左脚。four的时候往右出右脚，重心在右脚，胯往右转，左脚脚跟往里转，脚背绷起，镜子中看到的是...
裘湛樊4019 :答：伦巴十二个基本步名称是：走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手、锁步、切克步、拉丁克罗斯、库克拉恰、古巴摇滚、贝斯克。动作要领：前进走步、后退走步、前进转步、后退转、直腿延迟走步、曲腿延迟走步、后退延迟走步形成拉丁交叉(锁步CAROSS)、切克步（CHECK)、拉丁克罗斯（LATIN CAROSS交叉...
裘湛樊4019 :答：一 概述 伦巴舞在拉丁舞中是一项具有魅力的舞蹈，它的音乐缠绵，舞蹈风格柔媚而抒情，以表达情侣之间的爱情为主题，被称为拉丁舞之魂。伦巴的音乐是4／4拍，音乐速度为每分钟27－31小节，伦巴舞是一种四拍走三步的'舞蹈，节拍值如下：拍子 2 3 4&1 或 q q s 节奏值 1 ...
