女孩子身高体重标准表

   更新日期:2024.05.22

女孩子身高体重标准表如下:

在年龄小于三十岁身高在155cm--165cm之间的女生,体重需要保持在48公斤到55公斤,就算是标准体重了,如果年龄稍大一些的女生,体重控制在57公斤上下即可,最好是不要超出范围,标准的体重不一定就是完美的身材,想到得到更准确的参照值就需要用体脂率来衡量了,标准的体脂衡量公式为:

身体脂肪重量(kg)=腰围(cm)×0.74。

体脂率(%)=[身体脂肪重量(kg)÷体重]×100%。

标准身材的完美比例:

1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。



女孩子身高体重标准表如图所示:

女孩子身高体重标准表需要根据女孩子的饮食情况以及身体体质情况、遗传因素等多方面来判断,才可以确定女孩子的身高体重情况。

情况:

1、饮食情况:如果在平时生活中饮食比较规律且没有暴饮暴食的情况,一般是不会出现身体过度肥胖的情况,同时还不会影响到美观,但是如果在平时没有做好饮食的调理,很可能会导致体重超标或者是身高生长缓慢情况的发生。

2、身体体质情况:如果经常参加一些体育锻炼来提高自身的身体体质情况,可以有效的达到控制体重的效果,同时身体状况还是比较好的,而对于一些经常不爱运动的人士来说,可能由于身体体质比较差的原因,而导致身体出现肥胖的情况。

3、遗传因素:身高体重情况除了会受到以上方面的因素影响外,还可能会受到遗传因素的影响,尤其是在父母双方或单方身高都不高或者是都比较高的情况时,就有可能会对女孩子的身高造成一定的影响。



  • 18766905907 :女生体重身高标准表2022
    太翟竖2826 :答:身高164:健康体重:59.2kg;健美体重:53.8kg;模特体重:48.4kg。身高165:健康体重:59.9kg;健美体重:54.4kg;模特体重:49kg。身高166:健康体重:60.6kg;健美体重:55.1kg;模特体重:49.6kg。身高167:健康体重:61.4kg;健美体重:55.8kg;模特体重:50.2kg。身高168:健康体重:62.4kg;...
  • 18766905907 :女性身高体重标准表
    太翟竖2826 :答:62.04公斤1图:1.00-1.99米的标准体重。2图:最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级3-6图:方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了。7-8图:跟常用的局部近似直线公式的比较9图:BMI局部还不如前面两直线,整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度10图:军事科学院的公式是对不准确的BMI的局部...
  • 18766905907 :女生身高体重标准对照表
    太翟竖2826 :答:女生身高体重对照表(参考标准)1. 身高(cm)体重范围(kg)150 41-53 155 44-56 160 47-62 165 51-65 170 54-70 175 58-75 180 61-80 女生身高体重的重要性 女生的身高体重对于健康和美观都有很大的影响。过轻或过重都会对身体造成不良影响,因此了解自己的身高体重范围非常重要。2. 如何...
  • 18766905907 :2021年女性标准体重对照表如下
    太翟竖2826 :答:2021中国女性标准体重对照表如下:下面来看世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 正常体重:标准体重+-(多少)10% 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20% 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30% 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%...
  • 18766905907 :女生身高体重标准表格
    太翟竖2826 :答:女生身高体重标准表格如下:体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,其实过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感,而不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。布洛卡公式:身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100 身高在165厘米...
  • 18766905907 :女生体重标准对照表
    太翟竖2826 :答:女生体重标准对照表:1. 身高150cm,标准体重约为80斤。2. 身高151cm,标准体重约为82斤。3. 身高152cm,标准体重约为84斤。4. 身高153cm,标准体重约为86斤。5. 身高154cm,标准体重约为88斤。6. 身高155cm,标准体重约为90斤。7. 身高156cm,标准体重约为92斤。8. 身高157cm,标准体重约...
  • 18766905907 :女孩子身高体重标准表
    太翟竖2826 :答:女孩子身高体重标准表如下:在年龄小于三十岁身高在155cm--165cm之间的女生,体重需要保持在48公斤到55公斤,就算是标准体重了,如果年龄稍大一些的女生,体重控制在57公斤上下即可,最好是不要超出范围,标准的体重不一定就是完美的身材,想到得到更准确的参照值就需要用体脂率来衡量了,标准的体脂衡量...
  • 18766905907 :中国女生身高体重标准表格
    太翟竖2826 :答:女性标准体重=(身高cm-70)×60﹪ 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一:过胖和过瘦都不利于健康,...
  • 18766905907 :女生体重身高标准表
    太翟竖2826 :答:女性体重标准表如下:女性标准体重世界卫生组织推荐算法:(身高cm - 70)×60%=标准体重;标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。女性标准体重=(身高cm-70)×60﹪。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~20﹪为体重过...
  • 相关链接

    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024 © 视觉网