秧歌舞基本步法

秧歌舞基本步法如下：

1.踏步：两脚并拢，左脚向前迈出一步，右脚跟上，然后左脚再向后迈出一步，右脚跟上。如此反复进行。

2.跳步：两脚并拢，左脚向前迈出一步，右脚同时离地跳起，然后左脚落地，右脚跟着落地。如此反复进行。

3.扭腰：两手叉腰，上身向左扭动，然后向右扭动。注意腰部要放松，以腰部为轴心进行扭动。

4.摆臂：两手自然下垂，随着脚步的跳动，两手交替摆动。摆动幅度要适中，不要过大或过小。

5.转圈：两手叉腰，上身保持直立，双脚并拢，原地转动。注意转圈时要保持身体平衡，不要摇晃。

秧歌舞的基本动作

1.跳跃：在踏步的基础上，双脚离地跳起，落地后继续踏步。跳跃时要注意保持身体的稳定，不要摇晃。

2.旋转：在跳步的基础上，双脚离地跳起，同时上身向左或向右旋转90度，落地后继续跳步。旋转时要注意保持身体的稳定，不要摇晃。

3.扭腰摆臂：在踏步的基础上，两手叉腰，上身向左扭动，同时两手交替摆动。扭腰摆臂时要注意腰部要放松，以腰部为轴心进行扭动。

4.转圈跳跃：在踏步的基础上，双脚离地跳起，同时上身向左或向右旋转90度，落地后继续跳步。转圈跳跃时要注意保持身体的稳定，不要摇晃。

秧歌舞的基本组合

1. 踏步+跳跃：先进行踏步动作，然后双脚离地跳起，落地后继续踏步。如此反复进行。

2. 踏步+旋转：先进行踏步动作，然后双脚离地跳起，同时上身向左或向右旋转90度，落地后继续踏步。如此反复进行。

3. 踏步+扭腰摆臂：先进行踏步动作，然后两手叉腰，上身向左扭动，同时两手交替摆动。扭腰摆臂时要注意腰部要放松，以腰部为轴心进行扭动。如此反复进行。

4. 踏步+转圈跳跃：先进行踏步动作，然后双脚离地跳起，同时上身向左或向右旋转90度，落地后继续跳步。转圈跳跃时要注意保持身体的稳定，不要摇晃。如此反复进行。

15129981300 :秧歌舞基本步法
尚谭纨1883 :答：秧歌舞基本步法如下：1.踏步：两脚并拢，左脚向前迈出一步，右脚跟上，然后左脚再向后迈出一步，右脚跟上。如此反复进行。2.跳步：两脚并拢，左脚向前迈出一步，右脚同时离地跳起，然后左脚落地，右脚跟着落地。如此反复进行。3.扭腰：两手叉腰，上身向左扭动，然后向右扭动。注意腰部要放松，以腰部为轴...

15129981300 :秧歌基本步法有哪些?
尚谭纨1883 :答：秧歌舞蹈动作的基本步法：a) 压脚跟：不同脚位的压脚跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。压脚跟时后半拍双脚跟提踵，前脚掌着地，双腿挺膝。前半拍迅速双脚落脚跟，提起脚跟的时间要短，落地的时间要相对的长一些。b) 双膝屈伸：不同特点的双膝活动。硬屈伸时双膝快速屈伸并富有弹性；软屈...

15129981300 :秧歌步的基本步法
尚谭纨1883 :答：（一）前踢步 前踢步两拍完成，2／4拍（中速）以右脚为动力腿。Da：右脚蹭地快速向前踢出15度，同时左腿快屈膝。第1拍：慢收回右脚，左腿同时直膝，成双腿直立。Da：左脚蹭地快速向前踢出15度，同时右腿快屈膝。第2拍：慢收回左脚，右腿同时直膝，成双腿直立。动作时注意踢步要快踢慢收，慢移...

15129981300 :东北秧歌基本动律是什么?
尚谭纨1883 :答：1、上身动律：东北秧歌的身体韵律主要是左右摆动和前后扭动。横摆身是身体的左右两侧胸腰交替提压，形成上半身的左右横摆。前后扭身是以腰为轴，以肩为主身体左右两侧交替前后扭身，肩与上身扭动形成一体，胯不要扭动，如肩的交替前后划圆即右肩带动上身后走上弧线到前方，同时左肩走下弧线到后方。如...

15129981300 :秧歌的六个基本步法
尚谭纨1883 :答：秧歌的六个基本步法如下：平扭步 是健身秧歌步法的基础，很多步伐都是由它变化发展而来，平扭步是在走步的基础上，配合了身体的扭摆形成的，舞步由两步组成。基本做法：原地扭步；行进中扭步 十字步 是在平扭步的基础上发展变化而来的，十字步由四步组成。基本做法：原地做；行进中做；跳跃着做；（...

15129981300 :秧歌舞有哪些步法
尚谭纨1883 :答：秧歌舞的舞蹈动作多种多样，有以下几个常见的步法：大步迈跨：左脚大步往前迈一步，同时右脚跟随左脚往前迈，再重复这个动作，整个步伐节奏轻盈。三步并作：先左脚迈一步，再迅速将右脚并上，最后再弯曲膝盖使得左脚后脚跟置于地上，成叉子状。上下跳：双腿半曲，左脚先向上跳，再向下落地，随后右脚也...

15129981300 :秧歌舞基本动作是什么?
尚谭纨1883 :答：绕花：双手持巾，前半拍手指带动手腕，由外向里转腕1圈成手心向下，提腕形成手绢花；后半拍手腕向下压。绕花时速度要快，压腕时速度要慢，手指不要上翘，不能架肘，动作要连贯，使手巾转成立形。单臂巾：左手叉腰，右手于胸前一个花，经下弧线至身体旁90°一个花。双臂花：一手于胸前，一手于身体...

15129981300 :学扭秧歌的基本动作
尚谭纨1883 :答：1、扭步 扭步是扭秧歌的基本步法之一，它是通过腰部的扭转来完成的。具体步骤如下：（1）双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂。（2）左脚向左迈出一步，同时身体向左扭转。（3）右脚向左迈出一步，同时身体向右扭转。（4）重复以上步骤，形成扭步的基本节奏。2、秧步 秧步是扭秧歌的...

15129981300 :走十字步,就是扭秧歌必备的步伐是怎么走法?
尚谭纨1883 :答：1、跳步甩绸面对一点跳步后踢腿动作上体向行进方向略倾两臂持绸巾于体侧举甩绸时大臂基本不动由小臂屈伸完成一拍一个跳步。2、进退秧歌步：十字秧歌步由四步动作构成左脚开始向右斜前一步右脚向左斜前。一步左脚向右斜后方退一步右脚向右斜后方退一步。两手分别在体前、体侧做挑绸动作。3、跳步...

15129981300 :如何跳秧歌十字步
尚谭纨1883 :答：1、首先将左右两脚分别放在十字形横线的下方、中线的左右两边，站好位置。2、左脚向右前方迈出，同时右手高左手低，自然摆动。3、右脚从左脚内侧绕过左脚，站在左脚的左前方，这时右脚脚跟可以向左边倾斜一些，这样更有利于站稳，不摇晃摔倒。4、迈左脚。左脚向左侧平行移过来就可以，移动的宽度与肩同宽就...