你心中是否也有放不下的执念？你是如何应对的？
更新日期：2024.05.08
每个人都有自己心中的执念，这些执念可大可小，却是生活中不可或缺的，正因为人生中有这些执念，我们生活才有了奋斗的动力以及前进的方向。其实在我心里也有一些放不下的执念，我也想过要放下，毕竟执念太久其实也会困扰我们的生活。那么接下来我就说一说我是如何应对，我心里放不下的执念的。
第一，找清楚执念的源头。我们一定要了解到底自己为什么会产生责任以及对什么有执念，这样我们才能够弄清楚自己的心。如果你还不能很了解自己的心，那么，对于执念，你就没有办法放下，反而会给自己的生活造成困扰。
第二，学着和自己妥协。我们都知道，既然被称为执念，就是难以放下的事情 。那么能放下当然就不叫执念了，既然放不下我们就要学着用其他的方法去解决。比如我们就可以向执念妥协。在不伤害他人以及不伤害自己的前提下，我们试着就让执念存在在那里。当我们能够对这件事和平面对的时候，也许这件事就已经不再是执念。
第三，尝试着去解决自己的执念。如果执念是个人，那么就勇敢的去面对这个人，如果执念是件事，那么就尝试着去解决这件事。总之，我们要试着去面对自己的执念。无论成功与否，至少我们努力了，就心里不会留有遗憾。毕竟遗憾也属于执念的一种。
第四，不要因为自己有执念，所以就较真。有些人可能就觉得不应该有执念，于是就非要和执念对抗。而其实这样做是没有什么意义的。其实我们可以很放轻松的去看待他，也许我们反而能够很好的解决这个问题。越是把他看的很重要，那么我们生活当中心里就会占据很大的一部分。我们要摆平心态，要了解每个人都有执念，那么我们为什么不能放行心态去看待它呢？也许当你放平心态以后，他反而就烟消云散了。
我相信每个人心中都有放不下的执念，最好的办法就是忘记，无论采取什么样的方法，麻痹自己一定要放下执念，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。
我心中也曾有放不下的执念，所以我将其转化为我的动力，让自己变得更优秀。
当然有了；我把我自己的执念一直都放在心底，从来没有和任何人说过，我已经把这当做是美好的遗憾了。
甘诚衬4391 :答：第一，找清楚执念的源头。我们一定要了解到底自己为什么会产生责任以及对什么有执念，这样我们才能够弄清楚自己的心。如果你还不能很了解自己的心，那么，对于执念，你就没有办法放下，反而会给自己的生活造成困扰。第二，学...
甘诚衬4391 :答：当心中有执念难以放下时,可以尝试下列方法:1.检查执念起点:回顾执念来源,通常与童年经历或情绪创伤有关。认清执念本质,有助于解除控制。2.改变认知:改变执念事物对自己的意义,不再愈黏愈紧。可以试着思考:"那只是个离去的...
甘诚衬4391 :答：我曾经自诩拥有执念，不肯放下，并且有些狂妄，觉得有点别人都没有的东西很是了不起，强行将执念和坚持扯了点关系，经常以此安慰自己。不过可惜，后来，终归是不了了之。
甘诚衬4391 :答：生命中，忘不了的人，放不下的情，收不回的心，都是心中深深的执念，那些不甘，那些遗憾，那些愧疚……因为心里的放不下，一切都难以自在，痛苦纠缠不休；因为心里的放不下，一切都无从释怀，煎熬伤心难过。
甘诚衬4391 :答：放下执念,心才能回归安宁。 人生何其短,要笑的格外甜。不纠结过往,不犹豫未来。愿你懂得放下活的自在。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/435458074910789292/...
甘诚衬4391 :答：放下心中的执念可能需要时间和努力，以下是一些方法可以帮助你处理和减轻执念：观察和认知：意识到你内心中的执念，并尝试客观地观察它们。不要试图抗拒或否认它们的存在，而是接纳它们，并意识到它们只是你思想和情绪的一部分。
甘诚衬4391 :答：朋友，你的标题也很鲜明的表达了，那只是执念，那执念到底是什么？是偏执，是舍不得，还是本该属于你的东西却从那一刻开始不属于你之后的追悔莫及？我们总以为自己忘不掉伤痛，甚至在那一刻起，连自己的爹妈都给撇到脑后...
甘诚衬4391 :答：辛苦了，一个人很不容易吧 有一个平常心就好 即使放不下执念 那就一直在心里 带着这份执念去生活 不用刻意 不用强求 时间长了 就淡了，和前对象很像 既然你很清楚 对他是什么感觉 那不要去接触他 也不要去拒绝...
甘诚衬4391 :答：如果，你放不下一个人，是因为他曾经狠狠伤过你的心。那就学着释怀，学着淡忘，永远不要拿别人的过错来惩罚自己。很多时候，放不下一个人，只是一种执念，一种自以为是的深情。若真有机会重逢，未必愿意再次牵住他的手...
甘诚衬4391 :答：可能你执念的人给你造成了种种伤害，你觉得原谅他太便宜他了，所以放不下恨，内心苦苦折磨自己，这才是在你的伤口撒盐。既然伤害已经发生，你的伤口已经形成，最重要的是想办法先养好伤口。你要为自己原谅他、感恩他。原...
