我妈162，我爸172，我158，我今年18，我还能长么？
更新日期：2024.05.22
多和牛奶，早点睡，多运动（篮球），晒晒太阳。你还会长高的。还要多吃一些蛋白质丰富的食物，要多补充维生素哦。
有可能长到160
估计到二十三岁前可以长到一米六二。要有信心。
你只要多运动，多游泳，多打篮球，在二十三岁前都有机会的。营养均衡，早睡早起。保持乐观情绪，我朋友中有到二十来岁后还可以生长身高的，关键在于你自己。保持上述几年，绝对有望。要全身运动，经常运动，但是不要强烈运动，过度。
如果父母身高高大，孩子一般身高也会高大。家庭里长辈身高高大，高大的机率也很大。
一般如果母亲高的，孩子高大的机率很多。
男孩和女孩子到何时停止生长，到目前为止，还没有准确的方法能够判断出来。一般来说，男孩和女孩的下肢骨可延续到22，23岁左右才停止生长，大部分男孩在20岁以前还将继续长高。男孩们大多数在十三四岁之间开始猛长。每年增长约9厘米。生长突增可持续几年。然后，增长速度又逐渐放慢。极为迅猛的增长时期大约只有3年，这个时期因人而异。
身高预测公式：
根据父母的遗传因素来预测成年后的身高。也有好几种预测公式。经过使用比较，国外的公式误差较大，湖北省体育科研所于1983～84年对1821 名男女青年及其父母的身高进行了调查统计后，计算出的身高预测公式，比用国外的公式预测误差小，在我国运动员选材和青少年体质评定中运用效果较好。身高预测公式如下：（单位：厘米）
男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高
女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
用骨龄预测的未来身高，主要是从当前的发育水平来预测，用父母身高预测的未来身高，是从先天的遗传可能性方面来预测，所以，两者的预测结果是完全可能不一致的。
需要说明的是：由于影响身高的因素很多，无论用那种方法预测，预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去，而且，在某时间内预测后，被预测对象的营养、疾病、环境等许多变化因素也无法预测。所以，虽然我们肯定这些预测方法都是有科学依据的，预测的结果所反映的趋势是不会错的。但是，身高预测的误差总是不可避免的。
一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2
一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。
在14至18周岁年龄段，男生平均身高分别为164、168、172、171和170 人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁的人坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？普通人没有一年半载是看不出的。
食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、、引体向上、伸展体操等。虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：许多生长发育的过程中容易出现偏食、厌食的现象，从而导致机体缺乏一些人体必须的营养元素（锌元素、钙元素）抑制了生长素的分泌，是孩子长高出现了一定程度的障碍。锌元素是促进生长素生成的重要元素之一，因此对缺锌者补充适量的锌元素显得尤为重要了。在补锌的同时也能促进人体对钙离子的吸收，
增高必吃四元素
钙(补钙产品，补钙资讯) 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！
蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯) 增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！维他命 维他命B2是成长促进剂，而缺乏维他命D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
纤维素(纤维素产品，纤维素资讯) 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。花宝宝建议你，想个子长得更高,可按这方法去做就好:
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上就睡不着了。
3、不能抽烟,喝酒,误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等；
4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,花宝宝建议你，一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；
7、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
8、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
9、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得鸡翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
10、坚持每天适度运动二小时，因为体育运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜；据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。
11、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；
12、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；
13、不压迫脊椎，挺起胸堂做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人,通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人长高就不这么容易了。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。
拉筋（热身，体育名词）
运动要能够提升能力并避免伤害，热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内功一样，必须是持之以恒而扎实的；但是，许多人只知其一，不知其二，或掌握不到要领；未蒙其利，反受其害；因此，为了拉筋可以得到最大的利益并确保安全，以下的原则是必须遵守的：
1、在之前必须先热身；比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。
2、在拉筋之时不要暂停呼吸；应该很缓慢及深深地呼吸；暂停呼吸，屏气凝神，会使负氧债增加，动作不协调，拉筋受伤的机会提高。
3、在运动之前及之后都要拉筋；一般人只记得运动之前要拉筋；而运动后一身疲倦，便连动都不想动；其实运动之后，虽然肌肉酸痛，可是仍然须再缓和地作一次拉筋，如此可使肌肉纤维重新调理，恢复疲劳的速度加快，下一次运动时肌肉的条件也会更好。
4、拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压。拉筋的目地，是在利用肌肉肌腱的弹性及延伸，刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息，而逐渐地增加伸展的潜力及忍受力。无论是律动式或固定式(连续30秒以上)，只要是缓和的，都有成效；最忌讳平常拉压不到的筋，为求速成而猛烈地急压，或别人施加外力帮忙；只要用力不当，都会反而造成伤害。
5、替换拉筋的肌肉群；对同一个动作，可能有许多肌肉共同组成相同功能的群体，协同地完成动作；但是这些肌肉，因为解剖位置的不同，可能需要靠不同地拉筋动作，才能一一地伸展到；除了协同肌，方向作用相反的撷抗肌也必须对等的拉筋；如果协同肌有拉筋的漏网之鱼，在某一些极限动作便可能登顶不能而受伤；如果撷抗肌没有一些伸展，则在强烈收缩时失去平衡，也会使之受伤。
6、拉筋的程度是要到感觉有点"张力"或"酸"，但绝对不能到"痛"的程度。有"张力感"或"酸"，是肌肉感觉神经元正确地反应出拉筋的成效；但拉筋到"痛"的感觉，滨临受伤的程度便十分接近了。成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯；这好像是开车绑安全带一样，不是为了上高速公路才想起，也不是怕警察开罚单才要做；而是为了自己的安全，一上车便绑安全带，想运动便热身拉筋；关键都在一念之间的不存侥幸，并享受其中的乐趣；如此，快乐与安全，皆在其中矣。
多跳绳 打球。到23能继续长
19744309206 :我爸爸172 cm妈妈162cm我能多高
那所福3192 :答：应该在180CM左右．但身高也很多因素有关，如营养不良睡眠不足，心理压力了等等都会影响身体的发育．
19744309206 :我是个16岁的女孩,爸爸172CM,妈妈158CM,我现在162CM,请问我还能长吗?能...
那所福3192 :答：我也是16岁的女的，我爸跟你爸一样高，我妈大概160cm，现在我个子166，不知道是不是因为我妈比你妈高几米的原因……中国女性本来个子就不高，标准身高是165，所以说没什么必要再长多高啦~~~
19744309206 :我妈162,我爸172,我158,我今年18,我还能长么?
那所福3192 :答：多和牛奶，早点睡，多运动（篮球），晒晒太阳。你还会长高的。还要多吃一些蛋白质丰富的食物，要多补充维生素哦。
19744309206 :我爸爸173妈妈155按遗传我能张多高?我1998.10.27出生 到现在才162正常...
那所福3192 :答：1，正常。现在才15岁左右，你还有几年的生长期，截止期为女20岁左右，男22岁左右。2，受限于父母的遗传基因，你的身高应该在1.75米左右。3，保持乐观的心态，潜意识里灌输，我在长的信息，我今天又长了。4，均衡营养，别挑食，按时吃饭，条件具备的话多吃海鲜类产品。5，积极参加跳高、跳远、篮球...
19744309206 :我妈妈大概162cm,爸爸大概173cm,我都19了,才只有155cm的身高,怎么办...
那所福3192 :答：按照你父母的身高，你应该还会长高的，但是不敢确定你能在长多高，这个是有遗传因素的！你现在的压力大，因为你老是在想你到底还能不能长高，这个不要太在意了，如果你太在意了，你的精神上有压力，所以你会有恐惧感，你就会有食欲不振的，你要多吃些补充维生素的东西，也天天保持锻炼身体，给自己...
19744309206 :我爸172,我妈妈身高158差不多吧,我15岁,173,大概能长到多高,去年170
那所福3192 :答：一般来说，儿子的身高大约等于（父亲身高 + 母亲身高）× 1.08 ÷ 2，而女儿的身高则大约等于（父亲身高 × 0.923 + 母亲身高）÷ 2，这种计算方式的误差通常在3厘米以内。根据你提供的信息，你的身高预测大约在178.2厘米。你目前15岁，还有增长的空间。建议你多参加运动，确保充足的钙质摄入。
19744309206 :求问广大医师,我爸爸的身高172,我妈妈162,我今年刚满18,为什么只有169的...
那所福3192 :答：我常打篮球所以我的身高在我家是最高的有180CM我爸才172我妈才160。2。缺少营养：建议你去买点钙片吃这东西也不贵吃一个月最多只要20来块钱。饮食也要注意。不要暴饮暴食。吃些含维生素D。钙，磷多点的食物（大体是什么：你就上百度查下）3：才18岁别怕，还有好几年时间让你长。4：睡眠不足：...
19744309206 :十六岁的女生158,妈妈162,爸爸173,我还会长高吗?
那所福3192 :答：你的家庭基础完全有很大可能至少到165以上甚至更高些。注意调整完善自己生活以利促长高就好。第一、 经常参加体育锻炼。运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，虽然一般说法是认为到25岁就不太继续长高了，但跟踪研究显示并不绝对，有的甚至在25岁以后骺骨的细胞仍在不断...
19744309206 :我是个男孩,父173CM,母166CM.请问我能长多高?我已15岁,174CM.
那所福3192 :答：公式：男孩加13 是因为男性比女性平均高13cm 左右。这种方法是纯粹基于遗传因素计算的，所以有+10 至-10 的误差。女的身高是158cm，男的身高是172cm，男孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高+13)/2 女孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高-13)/2 男孩 (172+158+13)/2=171.5cm 女孩 (172+158-13)/2=158....
19744309206 :我妈162CM,我爸170CM,我现在15岁,165CM.穿的鞋子是42码.我以后会有多...
那所福3192 :答：儿子成人时的身高＝（父高＋母高）× 0.54 女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。2．利用儿童青少年自身的后天发育情况，即当时的实足年龄、身高、足长进行预测：Hm＝A＋（B×C）其中Hm为成人后的身高，A为常数，B为相应的系数...
有可能长到160
估计到二十三岁前可以长到一米六二。要有信心。
你只要多运动，多游泳，多打篮球，在二十三岁前都有机会的。营养均衡，早睡早起。保持乐观情绪，我朋友中有到二十来岁后还可以生长身高的，关键在于你自己。保持上述几年，绝对有望。要全身运动，经常运动，但是不要强烈运动，过度。
如果父母身高高大，孩子一般身高也会高大。家庭里长辈身高高大，高大的机率也很大。
一般如果母亲高的，孩子高大的机率很多。
男孩和女孩子到何时停止生长，到目前为止，还没有准确的方法能够判断出来。一般来说，男孩和女孩的下肢骨可延续到22，23岁左右才停止生长，大部分男孩在20岁以前还将继续长高。男孩们大多数在十三四岁之间开始猛长。每年增长约9厘米。生长突增可持续几年。然后，增长速度又逐渐放慢。极为迅猛的增长时期大约只有3年，这个时期因人而异。
身高预测公式：
根据父母的遗传因素来预测成年后的身高。也有好几种预测公式。经过使用比较，国外的公式误差较大，湖北省体育科研所于1983～84年对1821 名男女青年及其父母的身高进行了调查统计后，计算出的身高预测公式，比用国外的公式预测误差小，在我国运动员选材和青少年体质评定中运用效果较好。身高预测公式如下：（单位：厘米）
男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高
女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
用骨龄预测的未来身高，主要是从当前的发育水平来预测，用父母身高预测的未来身高，是从先天的遗传可能性方面来预测，所以，两者的预测结果是完全可能不一致的。
需要说明的是：由于影响身高的因素很多，无论用那种方法预测，预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去，而且，在某时间内预测后，被预测对象的营养、疾病、环境等许多变化因素也无法预测。所以，虽然我们肯定这些预测方法都是有科学依据的，预测的结果所反映的趋势是不会错的。但是，身高预测的误差总是不可避免的。
一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2
一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。
在14至18周岁年龄段，男生平均身高分别为164、168、172、171和170 人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁的人坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？普通人没有一年半载是看不出的。
食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、、引体向上、伸展体操等。虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：许多生长发育的过程中容易出现偏食、厌食的现象，从而导致机体缺乏一些人体必须的营养元素（锌元素、钙元素）抑制了生长素的分泌，是孩子长高出现了一定程度的障碍。锌元素是促进生长素生成的重要元素之一，因此对缺锌者补充适量的锌元素显得尤为重要了。在补锌的同时也能促进人体对钙离子的吸收，
增高必吃四元素
钙(补钙产品，补钙资讯) 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！
蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯) 增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！维他命 维他命B2是成长促进剂，而缺乏维他命D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
纤维素(纤维素产品，纤维素资讯) 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。花宝宝建议你，想个子长得更高,可按这方法去做就好:
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上就睡不着了。
3、不能抽烟,喝酒,误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等；
4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,花宝宝建议你，一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；
7、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
8、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
9、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得鸡翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
10、坚持每天适度运动二小时，因为体育运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜；据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。
11、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；
12、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；
13、不压迫脊椎，挺起胸堂做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人,通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人长高就不这么容易了。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。
拉筋（热身，体育名词）
运动要能够提升能力并避免伤害，热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内功一样，必须是持之以恒而扎实的；但是，许多人只知其一，不知其二，或掌握不到要领；未蒙其利，反受其害；因此，为了拉筋可以得到最大的利益并确保安全，以下的原则是必须遵守的：
1、在之前必须先热身；比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。
2、在拉筋之时不要暂停呼吸；应该很缓慢及深深地呼吸；暂停呼吸，屏气凝神，会使负氧债增加，动作不协调，拉筋受伤的机会提高。
3、在运动之前及之后都要拉筋；一般人只记得运动之前要拉筋；而运动后一身疲倦，便连动都不想动；其实运动之后，虽然肌肉酸痛，可是仍然须再缓和地作一次拉筋，如此可使肌肉纤维重新调理，恢复疲劳的速度加快，下一次运动时肌肉的条件也会更好。
4、拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压。拉筋的目地，是在利用肌肉肌腱的弹性及延伸，刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息，而逐渐地增加伸展的潜力及忍受力。无论是律动式或固定式(连续30秒以上)，只要是缓和的，都有成效；最忌讳平常拉压不到的筋，为求速成而猛烈地急压，或别人施加外力帮忙；只要用力不当，都会反而造成伤害。
5、替换拉筋的肌肉群；对同一个动作，可能有许多肌肉共同组成相同功能的群体，协同地完成动作；但是这些肌肉，因为解剖位置的不同，可能需要靠不同地拉筋动作，才能一一地伸展到；除了协同肌，方向作用相反的撷抗肌也必须对等的拉筋；如果协同肌有拉筋的漏网之鱼，在某一些极限动作便可能登顶不能而受伤；如果撷抗肌没有一些伸展，则在强烈收缩时失去平衡，也会使之受伤。
6、拉筋的程度是要到感觉有点"张力"或"酸"，但绝对不能到"痛"的程度。有"张力感"或"酸"，是肌肉感觉神经元正确地反应出拉筋的成效；但拉筋到"痛"的感觉，滨临受伤的程度便十分接近了。成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯；这好像是开车绑安全带一样，不是为了上高速公路才想起，也不是怕警察开罚单才要做；而是为了自己的安全，一上车便绑安全带，想运动便热身拉筋；关键都在一念之间的不存侥幸，并享受其中的乐趣；如此，快乐与安全，皆在其中矣。
多跳绳 打球。到23能继续长
那所福3192 :答：应该在180CM左右．但身高也很多因素有关，如营养不良睡眠不足，心理压力了等等都会影响身体的发育．
那所福3192 :答：我也是16岁的女的，我爸跟你爸一样高，我妈大概160cm，现在我个子166，不知道是不是因为我妈比你妈高几米的原因……中国女性本来个子就不高，标准身高是165，所以说没什么必要再长多高啦~~~
那所福3192 :答：多和牛奶，早点睡，多运动（篮球），晒晒太阳。你还会长高的。还要多吃一些蛋白质丰富的食物，要多补充维生素哦。
那所福3192 :答：1，正常。现在才15岁左右，你还有几年的生长期，截止期为女20岁左右，男22岁左右。2，受限于父母的遗传基因，你的身高应该在1.75米左右。3，保持乐观的心态，潜意识里灌输，我在长的信息，我今天又长了。4，均衡营养，别挑食，按时吃饭，条件具备的话多吃海鲜类产品。5，积极参加跳高、跳远、篮球...
那所福3192 :答：按照你父母的身高，你应该还会长高的，但是不敢确定你能在长多高，这个是有遗传因素的！你现在的压力大，因为你老是在想你到底还能不能长高，这个不要太在意了，如果你太在意了，你的精神上有压力，所以你会有恐惧感，你就会有食欲不振的，你要多吃些补充维生素的东西，也天天保持锻炼身体，给自己...
那所福3192 :答：一般来说，儿子的身高大约等于（父亲身高 + 母亲身高）× 1.08 ÷ 2，而女儿的身高则大约等于（父亲身高 × 0.923 + 母亲身高）÷ 2，这种计算方式的误差通常在3厘米以内。根据你提供的信息，你的身高预测大约在178.2厘米。你目前15岁，还有增长的空间。建议你多参加运动，确保充足的钙质摄入。
那所福3192 :答：我常打篮球所以我的身高在我家是最高的有180CM我爸才172我妈才160。2。缺少营养：建议你去买点钙片吃这东西也不贵吃一个月最多只要20来块钱。饮食也要注意。不要暴饮暴食。吃些含维生素D。钙，磷多点的食物（大体是什么：你就上百度查下）3：才18岁别怕，还有好几年时间让你长。4：睡眠不足：...
那所福3192 :答：你的家庭基础完全有很大可能至少到165以上甚至更高些。注意调整完善自己生活以利促长高就好。第一、 经常参加体育锻炼。运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，虽然一般说法是认为到25岁就不太继续长高了，但跟踪研究显示并不绝对，有的甚至在25岁以后骺骨的细胞仍在不断...
那所福3192 :答：公式：男孩加13 是因为男性比女性平均高13cm 左右。这种方法是纯粹基于遗传因素计算的，所以有+10 至-10 的误差。女的身高是158cm，男的身高是172cm，男孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高+13)/2 女孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高-13)/2 男孩 (172+158+13)/2=171.5cm 女孩 (172+158-13)/2=158....
那所福3192 :答：儿子成人时的身高＝（父高＋母高）× 0.54 女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。2．利用儿童青少年自身的后天发育情况，即当时的实足年龄、身高、足长进行预测：Hm＝A＋（B×C）其中Hm为成人后的身高，A为常数，B为相应的系数...
