外国人为什么那么壮？
简单的来说，首先就是基因的问题，学过地理的人都知道，纬度越低，人的身高就会普遍的降低，这就为什么解释了南方人的平均身高为什么会比我们北方人低，并且在东南亚国家等地，他们的国民个子都不会很高，首先，有块头的基础上身高也是必不可少的，其次是营养，由于饮食文化上的差别，在我们国家食物的热量远远抵不过人家欧美。肌肉数量不同，三大人种里白人的肌肉束最多。不管你如何训练，你只能把肌肉束练粗，而不可能增加肌肉束，道理和你只有5个手指，你可以把5个手指练粗练有力，但永远不可能练出第六根手指来。这是基因。人种天赋不一样，外国牛羊肉为主的饮食习惯，还有就是外国人的健身理念。在美国，这真是一个好斗的民族，瘦弱的人从小在学校就受欺负，那种程度比中国校园暴力严重的多，最好的办法就是有运动和健身习惯，身体强壮，也有一起打球的朋友，那就不是被视作异类的弱者了。还有美国性开放，中学生放假学校还给学生发避孕套，那你觉得怎样能吸引异形呢?当然是颜值和身材了，那种年纪谁管你是不是富二代。韩国这几年模仿美国，有很多人身材练的很好，所以中国和欧美人主要差距还是锻炼不够。中国人现在审美观偏向韩式花美男，整天弄的不男不女，可是韩国很多偶像都是肌肉男啊，而中国确看他们穿衣显瘦，就单纯以瘦为美。
主要就是受饮食和锻炼的差异的影响。我就说说饮食的影响，其实，欧洲人也不是自古就强壮，中国人也不是自古就瘦弱，并且在古时候中国人是要强于欧洲人的。欧洲人以前是没有现在这么壮的，只是到了近代，工业发达了，人民生活水平提高了，有肉吃了，有奶喝了，补充的蛋白质多了，身体也就比较壮了。中国人最开始吃五谷杂粮，其中的豆类要占很大比例，而豆类中富含蛋白质，所以，古人的身体也是比较壮的，后来，中国人的饮食习惯发生了改变，水稻和小麦大面积种植并且被食用，而它们的主要成分是淀粉，蛋白质的含量很低，所以在水稻和小麦大面积种植前，中国人的身体也是普遍比较壮的。
不管是从身体素质还是从饮食习惯再到生活习惯，中国人都没法和外国人比! 外国人，尤其是黑种人，本身肌肉类型和中国人就不一样!人家天天吃的是高蛋白，高脂肪的东西，中国经常是菜叶子，营养也不一样啊! 再说外国人家的健身房，或者运动场相当普遍! 基本是全民健身，学生有很多的课余时间来进行运动，中国学生还得写作业，报各种补习班，长此以往，肯定不如人家啊! 审美观不一样，健身的目标也不同，你看蒙古摔跤的壮汉，哪个不是膀大腰圆的，腰上有力才是真的壮，中国人还是比较实际的，没欧美人那么无聊，身体素质好的运动员有几个浑身肌肉膨胀的?欧美追求形体美，中国人追求健康，天人合一，身体敏捷。
外国人饮食方面一天都吃撒?
还有我觉的我国每天每餐都抱着一碗白饭吃,把肚子胀饱为止,很少注重营养方面,尤其小孩挑食的这不吃,那不吃,每餐就靠白饭填饱肚子就算吃了.外国虽然每餐比中国吃的要少,有的只是一盘牛排,沙拉等等,但营养绝对充足.
我问我们同学,你吃饭注重这些吗?他说;吃饭嘛.胃胀饱就行了.我郁闷...
我哥哥家比较注重美国饮食,从小开始的.看他发育的那样子,太结实了.
其实不是中国饮食不好,只是有的地方也需要向国外饮食学习一下.并不是每餐要配有白饭,就叫正常饮食. 1、人种首先就不一样，我们亚洲人种在体质上本来就没有他们祖先人种那么强壮；
2、摄取营养和饮食结构不一样，我们喝豆浆吃油条，现在又是汉堡包可乐，人家那边把牛奶当水喝，牛肉不断，肉食也比较多，动物里面一般食肉的都是巨型动物吧？
3、人家重视锻炼，小学中学大学体育永远是头彩，家长都很重视，体育比赛比电脑游戏还受欢迎。
三点，第一，我们亚洲人的骨架小，在其他条件一样的情况下。练出来的结果是不一样的。第二，欧美他们是全民健身的。大多数人多多少少都会健身，社会风气就是这样，所以健身的人比我们多很多。第三，饮食不一样，他们主餐多以牛肉一类为主，增肌效果比我们吃的鸡鸭鹅猪强很多。
贾仲蓝2104 :答：不是的，饮食只是一方面。1、饮食结构决定的,西方人一直以牛奶,牛肉等为主食,而我们以米面为主食. 。2、我们的体内的遗传基因应该也有些关系,这和当初东方民族祖先的饮食也是有关的。3、因为外国人从小就注重身体的锻炼。总体的来说，外国人是要比中国人强壮一些的，有一个主要原因就是中国人的生活...
贾仲蓝2104 :答：的确和饮食习惯,生活习惯和种族都有些关系的,我们尤其喜食稻谷,光长心眼不长肉,之前传统甚至歧视长得壮的,要弱不禁风,聪明过人,加之稻谷产量有限,几十年前还经常挨饿,多吃肉食和土豆,君不见那些香蕉们就大多比土生中国人壮实,其实古代汉人体质更差,后来五胡乱华,胡人大量进入中原并与北方汉人有通婚...
贾仲蓝2104 :答：1、人种首先就不一样，我们亚洲人种在体质上本来就没有他们祖先人种那么强壮；2、摄取营养和饮食结构不一样，我们喝豆浆吃油条，现在又是汉堡包可乐，人家那边把牛奶当水喝，牛肉不断，肉食也比较多，动物里面一般食肉的都是巨型动物吧？3、人家重视锻炼，小学中学大学体育永远是头彩，家长都很重视，体育...
贾仲蓝2104 :答：我觉得这个问题应该分开来说，西方人会长得又高又壮，一方面应该是有基因方面的因素，所谓的人种差别，还有一方面，应该就要归结于饮食和运动习惯。因为西方人的健身习惯是很普遍的，这一点毋庸置疑，再加上本身的饮食习惯，西式的饮食更多偏重高蛋白，加上健身运动，自然体格就会比较壮实。我们要知道哈，...
贾仲蓝2104 :答：并不是所有的外国人的身体都很强壮，楼主所说的估计是指欧美的人士，他们的身材确实普遍高大，这里面有几个原因：1.饮食习惯。欧美地区的饮食主要以肉类蛋白为主，这与我们东亚地区注重饮食平衡不同，长期的摄入高蛋白食物使得他们身材普遍高大，但是也容易造成营养过剩。2遗传因素，身材高大的人的子女后代...
贾仲蓝2104 :答：肌肉数量不同，三大人种里白人的肌肉束最多。不管你如何训练，你只能把肌肉束练粗，而不可能增加肌肉束，道理和你只有5个手指，你可以把5个手指练粗练有力，但永远不可能练出第六根手指来。这是基因。人种天赋不一样，外国牛羊肉为主的饮食习惯，还有就是外国人的健身理念。在美国，这真是一个好斗...
贾仲蓝2104 :答：饮食习惯很重要,从小就是牛奶,牛肉羊肉加土豆,高蛋白高营养! 长大了当然粗壮了,但是附带效果就是易老化,尤其是女性,20岁的看起来就象30多了
贾仲蓝2104 :答：科学普遍认为有两个原因 1。由于历史上中国的一贯贫穷造成的,可见穷真不是个好东西. 2.欧洲人是肉食性动物,亚洲人是素食性动物,饮食结构不一样,你看蒙古人虽然也在亚洲但个子就是要大些. 另外还和纬度有关系,纬度高的生物都比纬度低的要大只,你看看东北人和广东人就知道了,还有北极熊与大黑熊的...
贾仲蓝2104 :答：我觉得主要有三点：1、遗传因素 2、爱好运动 3、饮食结构 其中遗传是先天无法改变的，除非对其进行基因改良，目前无法一下子办到。相比之下，外国人尤其是欧美，比较崇尚运动，并且他们的饮食属于高热量也有高蛋白的，加上运动，肌肉自然发达。另外，并不是所有的外国人都比中国人强壮，也不是所有的中国...
贾仲蓝2104 :答：我想一方面是欧美人的基因与亚洲人的不同本身他们就有大的骨架，，，再加上饮食的高营养。。而且生活方式也有一定的差异，，欧美人比亚洲人更注重运动。。总之是由很多方面影响的，，也不只是吃饭的问题
