大家好，我叫陈贵珍，学播音主持的，老师叫我们自我介绍，能让听众一下子就记住我的名字，拜托各位帮我设

各位潇洒的先生们，魅力四射的美女们，大家早上好！ 首先做下自我介绍，杨翔鹏，来自长春，很高兴今天能和大家探讨一个美丽的话题，并 带给大家一个美的观念和知识， 大家一定没想到今天站在这里和大家一同交流和学习的会是 一位潇洒帅气的男士对吗？今天通过我的分享， 我将会为油性皮肤的朋友解决你脸部过油及 起痘的问题，大家说好不好？ 那么在这里我首先要感谢我们的总指导陈贵珍经理，给我们提供了这么好的学习环境， 给了我这次和大家一同探讨和学习的机会，在这里借助大家的掌声，对她表示衷心的感谢！ 大家看屏幕，有没有一个很清新愉悦的感觉？ 那么谈到美，美丽已经不再是女人的专利，男人也有追求美的权利，21 世纪的女人对 美丽真的是仁者见仁，智者见智。天生单纯的外表美丽已不再是时尚女人的追求，也不是每 个人都能拥有的。那曾经有人问我，你是怎么看待美女的`在你心中美女是什么样子的？我 认为：一个真正美丽的女人首先要懂得呵护自己，修炼自己，外表精致，聪明大度，幽雅成 熟，时尚而不时髦，风韵而不风骚，古典而不古板，随和而不随便，能够将微不足道的事做 到完美无暇，将举足轻重的事做到无懈可击。 美丽是从心开始的，是内在美与外在美的结合。那可能有美女会问我了，在你心中对 美女的要求太高了吧？其实不是`这不光是我一个人的追求，所有的男人都希望有这样一个 女朋友，只是你不知道。你们被他那张嘴骗了，经常活在自认为的幸福之中。不信你试试回 去问你的老公或男朋友：亲爱的`谁最漂亮啊？他肯定毫不犹豫的回答你最漂亮，但我告诉 你`他骗你呢。大家信不信？有些人信有些人不信`那我再举个例子，比如你牵着你心上人的 手在公园溜达。但就在这时，从你们身边走过去一个 1 米 75，身材 S 曲线，皮肤白皙的美 女，你说你身边这位。。 。。那大家想不想让你身边的那个人把眼神留在你自己身上啊？想的 欲望不够强烈啊？想不想？ 好，那我就来告诉大家，聪明的女人投资内在让自己更有魅力，美丽的女人则投资外 在， 而智慧的女人会内外兼修， 想不想让自己成为美丽又有魅力的美女？想成为这样的美女 `首先就要知道 美丽需要四养，哪四养？营养、保养、涵养、修养。 (1) 那我们先来看营养：追求美丽的女人，首先就要懂得营养，美丽是吃出 来的`同意吗？今天不是我们想吃什么就吃什么，而是身体缺什么吃什么，每天 要吃什么？吃七大营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维 素、还有水，有句话说，女人是水做的，可见水对我们的皮肤，对我们的身体有 多么的重要，对吗？每天要喝 1200 毫升的水，那你的皮肤一定水灵灵的，为了 我们自己更美丽，更健康，我们一定要来课堂多学营养知识，对不对？ (2) 第二点是保养：谈到保养，很多朋友不知道如何保养，还有朋友觉得保 养太麻烦 （那吃饭麻不麻烦， 你要不要吃？因为吃饭可以让我们的身体获得营养， 获得健康，而保养可以让我们得到美丽。 ）有句话说，世上没有丑女人`只有懒女 人。还有很多人认为自己还很年轻`不需要保养，这种想法是错误的，这就好比 我们买了一部新车，如果我们就认为这车是新车而不去保养，那我相信三年以后 这部车一定是破旧不堪的。可是如果我们保养的话，让他 3 年以后还是新车好不 好？是保养花的钱少还是买台新的花的钱少？保养对吗？可能说你很有钱， 车可 以不保养，到了三年可以换部新车，但我们不保养了`你即使有再多的钱，能回 去重新生一次吗？不能对吧？同样，不要因为自己现在很年轻就忽视了保养，这 是一种预防。如果等到几年以后，皮肤出现了问题再去解决，是需要更多的金钱 和精力的。我们今天生活的环境和十年前一样吗？我们呼吸的空气，吃的食物中 有农药化肥防腐剂， 还有情绪、 药物对我们的伤害， 造成我们的皮肤衰老的很快， 从前说过了 25 岁需要保养，而现在是 18 岁就得保养。只有这样才能留住青春， 延缓衰老。 还有些朋友认为保养没有什么用， 我都四十五岁了， 孩子都这么大了， 还保养啥呀？有没有这样的朋友？这样的朋友占大多数， 她们觉得结了婚生了孩 子，家庭就是幸福的港湾了。她自己觉得很幸福，但你知道她老公在想什么吗？ 摸着你的手，就像左手摸右手，看你一眼，闹心一天。所以你老公一回到家里宁 愿看电视、玩电脑、看报纸也不愿意多看你一眼，更有的男人都不愿意回家了， 这样的女人可不可悲？更可悲的是你还没意识到自己的可悲！还觉得很幸福~所 以各位朋友，我觉得还是爱自己吧，从一样开始，从保养开始。衣服不喜欢我们 可以买新的`鞋子不喜欢我们可以扔掉，但我们这张脸可以换吗？它要伴随我们 的一生的。很多女人家庭出了问题，老公有了外遇，她只会抱怨，不会从自身找 原因，各位朋友`可能在你们身上没有这样的事情发生，可是我们要总结、检讨、 反思自己， 是我们出了问题， 所以说保养重不重要？女人对自己下手就得狠一点。 不然你老公对你下手会更狠。 女人的一生谁最爱你呢？是你老公还是你的孩子？ 对`是我们自己，你只有学会了爱自己，你才能有更好的爱家庭爱别人。 (3) 今天我们拥有了美丽是不够的，因为美丽是外在的，就像昙花一现，三 十岁之前我们靠父母给我们一张漂亮的脸蛋，可三十岁之后，我们就要靠自己。 一个真正美丽的女人是内外兼修的。从美丽到魅力我们还要有涵养，涵养是什 么？对自己不苛求，对别人宽容。金无足赤，人无完人，每个人身上都有我们要 学习的优点，也有我们要包容的缺点，对吗？多和别人的优点合作，你会发现自 己的心情越来越好，皮肤也会更好！ (4) 最后谈到修养，它是内与外的一种结合，一个有修养的人，她的言谈举 止都是得体的，是幽雅的，谈吐也是非常不俗的，这需要不段的修炼，今天我们 接触了完美`接触了玛丽艳，在这里就能把我们打造成这样的女人，好不好？ 女人美丽并且有魅力，是一笔资产，它会使你的家庭更加和睦，使社会更加 和谐对吗？真正美丽的女人是内外兼修的，否则呢，你外在的气质很好，结果不 注重内在的修炼`一张嘴就会露出没有文化的破绽，所以通过我的分享，希望各 位都能成为内外兼修，魅力四射的美女，好不好？ 3． 炎热的夏日，洗过脸半个小时就觉得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑， 经常会长黑头，粉刺，和红疹等等。给很多爱美的女人带来了烦恼，那么如何在 夏日里保持清爽粉嫩的面容呢？你想做别人眼中的天生尤物还是天生“油”物？ 每个人都想做个真正的天生尤物，但你是否每天都在做以下的事情？ 4． (1) 频繁洗脸：许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望洗掉脸上的油， 事实上。正常的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态。如果只是简单的将肌肤表 面的油分洗掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂分泌更多的油脂，所以 说补水是控油的关键，过度的清洁只会使皮肤出油更加严重。 (2) 青春期才要控油：很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，据一项调 查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌最旺盛的时期一般在 16-34 岁。油脂分泌旺 盛带来的问题平均在 37.2 发达到高峰，这种状况不在整个时期加以控制的话， 毛孔粗大的问题就会不断恶化，所以我们清洁完皮肤要多用三款套装里的水。 (3) 控油是女人的事：对吗？男人更油，他们荷尔蒙是影响皮肤分泌油脂的 因素之一，因此男人比女人更应该控油。 (4) 控油是油性皮肤的事吗：不是，还有混合型皮肤也需要控油（在亚洲地 区有 90%的人都是 T 字部位油，所以混合性皮肤 T 字部位控油是刻不容缓的） 5. 通过调查得出以下数据： 干性， 干性，几乎不出油 混合型， 区很油 混合型，T区很油 彻头彻尾的全脸大油田 因为油而老长黑头、 因为油而老长黑头、白头 因为油而老长痘痘 6. 我们来看，这是油脂分泌量，男性比女性分泌多一倍，并且夏天比冬天多三 倍的油脂，80%的男性是油性皮肤，很多朋友说：我洗不洗都出油，我晒不晒都 出油，原因是夏季温度高，皮肤温度每上升一度，油脂分泌量就增加了 10%，因 为皮肤的熔点是 30 度，温度越高，皮脂的粘度下降，促进了皮脂的分泌。 7. 控油已经成为亚洲地区仅次于美白的第一大护肤问题： 很多朋友都认为自己 白就是好的。其实只要你的皮肤处于一种中性的状态，皮肤有弹性有光泽就是健 康的皮肤，你不一定白酒漂亮，我们本来就是黄皮肤的人。 8． 就是我们不了解皮肤，让我们产生了很多的误区，下面就让我们了解一下皮 肤的构成，功能和分类 9． 皮肤基本结构分为表皮、真皮和皮下组织，而且有皮脂腺和汗腺 10． 皮肤的表皮层又分为五层，分别为:角质层、透明层、颗粒层、棘状层、和 基底层。 角质层：起保护作用，它的薄厚对人的肤色和对营养的吸收有关。 透明层：只有手掌和足底有，能防止皮肤内水分营养流失起保护作用。 颗粒层：有折射光线的作用，可减少紫外线对皮肤的伤害。 棘状层：是表皮里最厚的一层，也是有生命力的一层。 基底层：它有繁殖功能，为细胞提供营养它含有黑色素母细胞，产生黑色素 1.30% 43.83% 8.77% 26.95% 19.16% 吸收紫外线保护真皮避免晒伤。 11． 皮肤生理功能：有保护作用，感觉冷暖痛痒作用，还有吸收、调节体温、新 陈代谢以及分泌排泄。 当分泌排泄有障碍时， 易堵塞毛孔， 滋生粉刺暗疮等现象。 12． 皮肤的分类：按皮脂腺分泌皮脂的多少，皮肤分为四类： 中性皮肤：不干不油，毛孔较细，肤色红润健康有弹性，不敏感是皮肤中最 好的一种，也是人人向往追求的一种。 干性皮肤：干燥，毛孔细小，肤色比较白皙，易长皱纹、色斑，微细血管易 破裂，易敏感。 油性皮肤：油腻光亮，毛孔粗大，肤色较深，易长粉刺、暗疮，但不易长皱 纹，角质层后不易敏感。 混合性皮肤：兼有两种以上特点的，通常T字部位油眼周脸颊较干或敏感。 13． 鉴别油性皮肤有这么六点： （幻灯片上有） 14． 影响皮肤油脂量的关键是皮脂腺：皮脂腺除了手和脚掌外，遍布全身，以面 部最多， 有一定抑菌作用， 但分泌太多就会堵塞毛孔， 形成黑头粉刺和滋生暗疮。 15． 影响皮脂分泌的因素(幻灯片上有) 16． 油性皮肤的类别 (1)单纯性油性皮肤：就是油光满面，毛孔粗大，但没有其他症状。 (2)缺水性油性皮肤：就是水油不平衡，水分保不住，自觉油脂多，但表面 看起来实质是缺水的，常是内油外干的感觉，严重时有脱皮现象。这两 种类型皮肤不加以适当控油补水保养的话，就会滋生暗疮就会造成下面 两种皮肤情况。 (3)油性青春痘皮肤：油光和毛孔都不太明显，有少数青春痘。 (4)油性粉刺痤疮皮肤：它的主要表现为油光满面，毛孔粗大，会长出很多 的粉刺痤疮。 17． 我要漂亮，我要更漂亮。 18． 了解了皮肤的构成，还要了解油性皮肤的保养 (1)生活调节：适当运动，良好的心情，规律的生活作息，晚上十点到凌晨 两点是我们的美容觉时间，所以不管你有什么事，都要在十点上床睡觉。 (2)饮食调养：少吃，最好不吃高糖高脂肪和辛辣刺激性食物，多喝白开水， 多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有大量的维生素和矿物质。 (3)皮肤养护：选择一款适合自己的护肤品，还要养成保养的习惯。 19． 你们都想做无油无虑的女人，对吗？ 20． 根据油性皮肤所出现的问题，完美公司为大家推荐了清爽系列，有家居装和 旅行装，携带非常方便。 21． 让我们享受美肤时刻

17236717620 :大家好,我叫陈贵珍,学播音主持的,老师叫我们自我介绍,能让听众一下子...
阎急胁1240 :答：那么在这里我首先要感谢我们的总指导陈贵珍经理,给我们提供了这么好的学习环境, 给了我这次和大家一同探讨和学习的机会,在这里借助大家的掌声,对她表示衷心的感谢! 大家看屏幕,有没有一个很清新愉悦的感觉? 那么谈到美,美丽已经不再是...