我很想学跳舞，可是身体有硬邦邦的跳不好，怎么办？
更新日期：2024.05.27
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家跳舞身体僵硬怎么办：
1.
镜子：准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了！
2.
音乐：记得无论跳什么舞，一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做广播体操，那不是做做动作就可以的。即使不会跳，也要让身体和音乐形成一种互动和习惯，慢慢的学会抓拍子和鼓点。
3.
比较合适的衣服：不管你学什么舞.都需要准备可以运动起来的衣服，宽松，不束缚，不影响舞蹈动作的发挥
没事呀，只要你多学学，多跳跳，让你的肢体长时间的适应的话就会慢慢跳的好看了
不学就不会软就不会跳。难道学跳舞的天生软骨么
你多大了？
学呗
19618358284 :想学跳舞可是身体很僵硬怎么办
郁乳刘5172 :答：1、坐在床上，双脚自然放松，从鸠尾（胸骨向下凹陷处）开始上体前倾，而且要注意含胸低头，只用鼻子吸气，同时隆起腹部。感觉横膈膜被放下，呼气要短，分为两次。这时候肩部要放松，体会胸部向后打开的感觉。短呼气两次后，改为一次长呼气。这种深且长的呼吸可以使身体充分放松。呼气后，上体放松，自然...
19618358284 :想学跳舞,但是因为从小没练过,身体很僵硬怎么办
郁乳刘5172 :答：那说明基本功不行，从基本功开始，单个动作开始练习，对着镜子，跟着老师，刚开始宁可慢也要保持动作标准，然后就是慢慢熟练了，功夫不负有心人，相信坚持下去一定会有效果
19618358284 :我去学跳街舞,可是学不会,感觉身体很僵硬,怎么办?
郁乳刘5172 :答：`当然要靠感觉嘛``有感觉肢体就不会那么僵硬``平常看别人跳起来好像很容易``其实简单的一个动作都不是那么容易学的呢``因为要懂得那些律动啊``随动作呼吸``所以街舞这种舞蹈要比其他舞蹈需要的感觉多更多```不瞒你说``我也是学街舞的呢``一开始我真的没想过我自己会跳街舞``因为以前我都是跳...
19618358284 :我跳舞时动作很僵硬是怎么回事
郁乳刘5172 :答：身体僵硬，肌肉控制力不好的人跳舞时要注意要做好这些：1.镜子：准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了！2.音乐：记得无...
19618358284 :跳舞时动作像机器人一样,很僵硬,怎么办
郁乳刘5172 :答：听音乐非常有利于舞蹈律动的练习 多听各种类型的音乐 （讲过很多次了，很重要）无论Hippop、R&B、POP、Reggae、Hous 还是芭蕾、标准舞、拉丁舞 对跳舞的人来说是一种外放的舞蹈 并不拘泥于某一种固有的形式和姿态 人们可以自由自在地跳 随音乐产生身体的律动 根据对音乐的理解 随着音乐舞动起来 给...
19618358284 :我特别喜欢跳舞,但是小时候没学过没有任何的基础,虽然身材高但是肢体...
郁乳刘5172 :答：7拍摄视频记录自身、无论自身跳的如何，都必需视频录下来看一下，由于你跳舞时是根本看不见自身总体动作的，看不见自身看出自身哪儿做的不太好而且改正。8最后我认为有一个初期学跳舞真得可以找导师指导，还能够交许多学跳舞的小伙伴，和他们融入在一起，那样学的更快些。
19618358284 :导师老说我跳舞的身体很坚硬,怎么办?
郁乳刘5172 :答：好好练，慢慢就好了，性趣是成功的一半
19618358284 :小女16岁,小时候练过舞蹈,现在骨头都硬了,但是想学流行舞,什么好一点...
郁乳刘5172 :答：所以我认为腿比较粗跳也是挺好的，不用在乎别人的看法。俗话说：“走自己的路，让别人说去吧！”若是小时候跳过舞蹈的话，就更不用怕了。不管你跳的是哪种舞蹈，都是相通的。所以我认为多多少少节奏感，基本功知识会比初学者好很多。至于目前被归纳为街舞的舞种按形成的时间先后顺序有：Locking，...
19618358284 :孩子五岁了想学跳舞,身子骨偏硬适合学吗?
郁乳刘5172 :答：还是可以学，学舞蹈主要是孩子的一个兴趣爱好，学的是一个氛围，而不是说一定要当一个舞蹈家，以后靠这个吃饭。主要培养的是孩子的一个气质。
19618358284 :我身体僵硬,跳舞运动什么都学不会,跳绳也不行,身体不协调,看到别的同学...
郁乳刘5172 :答：霍金不能动照样是世界伟人，这都没什么。不过你的抗压能力太差了，就因为这方面不如人就丧失对生活的信心了，这方面真的有待加强。世界上处处存在美好，只是你还没有去发现，用乐观的心态去面对生活，你会觉得，世界是很美好的。回到现实，既然你运动方面的不行，就找自己的特长嘛，学习能力，组织...
1.
镜子：准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了！
2.
音乐：记得无论跳什么舞，一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做广播体操，那不是做做动作就可以的。即使不会跳，也要让身体和音乐形成一种互动和习惯，慢慢的学会抓拍子和鼓点。
3.
比较合适的衣服：不管你学什么舞.都需要准备可以运动起来的衣服，宽松，不束缚，不影响舞蹈动作的发挥
没事呀，只要你多学学，多跳跳，让你的肢体长时间的适应的话就会慢慢跳的好看了
不学就不会软就不会跳。难道学跳舞的天生软骨么
你多大了？
学呗
郁乳刘5172 :答：1、坐在床上，双脚自然放松，从鸠尾（胸骨向下凹陷处）开始上体前倾，而且要注意含胸低头，只用鼻子吸气，同时隆起腹部。感觉横膈膜被放下，呼气要短，分为两次。这时候肩部要放松，体会胸部向后打开的感觉。短呼气两次后，改为一次长呼气。这种深且长的呼吸可以使身体充分放松。呼气后，上体放松，自然...
郁乳刘5172 :答：那说明基本功不行，从基本功开始，单个动作开始练习，对着镜子，跟着老师，刚开始宁可慢也要保持动作标准，然后就是慢慢熟练了，功夫不负有心人，相信坚持下去一定会有效果
郁乳刘5172 :答：`当然要靠感觉嘛``有感觉肢体就不会那么僵硬``平常看别人跳起来好像很容易``其实简单的一个动作都不是那么容易学的呢``因为要懂得那些律动啊``随动作呼吸``所以街舞这种舞蹈要比其他舞蹈需要的感觉多更多```不瞒你说``我也是学街舞的呢``一开始我真的没想过我自己会跳街舞``因为以前我都是跳...
郁乳刘5172 :答：身体僵硬，肌肉控制力不好的人跳舞时要注意要做好这些：1.镜子：准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了！2.音乐：记得无...
郁乳刘5172 :答：听音乐非常有利于舞蹈律动的练习 多听各种类型的音乐 （讲过很多次了，很重要）无论Hippop、R&B、POP、Reggae、Hous 还是芭蕾、标准舞、拉丁舞 对跳舞的人来说是一种外放的舞蹈 并不拘泥于某一种固有的形式和姿态 人们可以自由自在地跳 随音乐产生身体的律动 根据对音乐的理解 随着音乐舞动起来 给...
郁乳刘5172 :答：7拍摄视频记录自身、无论自身跳的如何，都必需视频录下来看一下，由于你跳舞时是根本看不见自身总体动作的，看不见自身看出自身哪儿做的不太好而且改正。8最后我认为有一个初期学跳舞真得可以找导师指导，还能够交许多学跳舞的小伙伴，和他们融入在一起，那样学的更快些。
郁乳刘5172 :答：好好练，慢慢就好了，性趣是成功的一半
郁乳刘5172 :答：所以我认为腿比较粗跳也是挺好的，不用在乎别人的看法。俗话说：“走自己的路，让别人说去吧！”若是小时候跳过舞蹈的话，就更不用怕了。不管你跳的是哪种舞蹈，都是相通的。所以我认为多多少少节奏感，基本功知识会比初学者好很多。至于目前被归纳为街舞的舞种按形成的时间先后顺序有：Locking，...
郁乳刘5172 :答：还是可以学，学舞蹈主要是孩子的一个兴趣爱好，学的是一个氛围，而不是说一定要当一个舞蹈家，以后靠这个吃饭。主要培养的是孩子的一个气质。
郁乳刘5172 :答：霍金不能动照样是世界伟人，这都没什么。不过你的抗压能力太差了，就因为这方面不如人就丧失对生活的信心了，这方面真的有待加强。世界上处处存在美好，只是你还没有去发现，用乐观的心态去面对生活，你会觉得，世界是很美好的。回到现实，既然你运动方面的不行，就找自己的特长嘛，学习能力，组织...
