每次大便都会拿着手机在厕所蹲很久，长此以往会有什么危害？
1、心理性便秘
经常把手机带进厕所，如果偶尔忘记带手机会出现没有手机则无法排便现象。另外，携带手机如厕注意高度集中在手机上，引起便意消失，这些心理因素都会导致便秘的出现。
玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
最好能养成每天定时排便的习惯，
这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。
2、头晕脑胀，腿发麻，影响血液循环
一边刷手机一边上厕所，很容易蹲着就忘记时间，蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
导致下肢血管容易受到压迫，肢体供氧、供血不足，出现麻木、循环受阻现象。另外，如厕后立即起身，下肢血管畅通，血液向下流，导致头部血液不足，引起头晕甚至晕厥现象。
3、引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病
上厕所玩手机，看手机兴起的时候会分散排便的注意力，导致便意消失会延长，容易引起肠道对有害物质的二次吸收。另一方面，长时间蹲厕所或坐马桶，导致肛门周围的血管充血、血管曲张，引起痔疮。
痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。
4、颈椎病
人体的颈椎由于生理需求会呈现一定的弯曲弧度，而上厕所玩手机，颈椎长时间保持一个不当的姿势，导致正常的弯曲弧度消失，而影响颈椎的健康，出现头痛、脖子疼、肩颈肌肉僵硬等问题。
5、身体吸入毒气，易引发炎症
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
蹲厕所时玩手机和憋住大小便对身体有什么危害
我觉得这样很容易得痔疮，长时间蹲就会有很多细菌，对身体是非常不利的
应该没有什么危害，但是最关键的就是说明你对手机的依赖性太强了。
长时间这样做很容易患上痔疮等生理疾病，还会影响关节。
储群严4984 :答：非常不好，容易得痔疮，上厕所最好别超过10分钟。
储群严4984 :答：低头族最常见的疾病就是颈椎病，而且在如厕的时候，身体会处于前倾状态，令颈椎受到更大的压力，导致颈椎前屈度发生变化，容易使颈椎间盘突出。在蹲便的时候人们的腰椎受到的压力更大，长时间看手机会延长蹲便时间，令椎间盘承受更多的重力，时间一长就会引发腰椎间盘突出。心脑血管——血压升高 厕所是...
储群严4984 :答：1、心理性便秘经常把手机带进厕所，如果偶尔忘记带手机会出现没有手机则无法排便现象。另外，携带手机如厕注意高度集中在手机上，引起便意消失，这些心理因素都会导致便秘的出现。玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’...
储群严4984 :答：第一，长时间蹲厕所玩手机，可能会导致心理性便秘，边蹲厕所边玩手机会把自己的注意力全部都集中在手机上，导致便意消失，经常把手机带进厕所，可能还会出现不带手机上厕所就没有办法排便的状况，上厕所玩手机是一种抑制便意的情况，大便本身是身体一种条件反射的状况，最好能够养成每天定时排便的习惯，...
储群严4984 :答：会导致脑部供血不足。在正常的情况下，血液受阻之后，细胞也会出现回流，出现神经发麻。如果经常有肛门有坠感还是要及早的预防，建议大家一定要改变这些坏习惯。情况比较严重的，要尽快去中医院进行中医调理。温馨提示，如果觉得上厕所很无聊的话，可以哼着歌，千万不要看手机，这对自己是没有任何好处。
储群严4984 :答：1、影响血液循环 长时间蹲厕所容易双腿发麻，全身血液不循环，因为蹲厕所的时间太久的原因，起身的时候还会出现头晕的现象，这都是血液下流的原因，脑部供血不足导致。2、容易痔疮 长时间拿手机蹲厕所，会导致蹲厕所的时间延长，容易引起肛门充血，严重的话引起肛门脱落。3、减少便意，导致体内毒素堆积 拿...
储群严4984 :答：而导致痔疮的原因，大都是长期蹲厕所或者久坐。当你在蹲厕所的时候，由于排便姿势会让肛门周围血管曲张和充血，所以就有可能会引发痔疮。一旦你患上痔疮之后，就很难彻底痊愈了。每次吃辣的时候，都要特别小心，一不留神就有可能出血。严重的话会导致坐立不安，对自己的生活都有影响。3、引发便秘我们在...
储群严4984 :答：要么他有手机依赖性，要么你就要小心他外面有人了
储群严4984 :答：即在每一次上厕所时都会一边玩着手机一边排便。这是一个非常不好的习惯，这种习惯会给自己的排便带来困扰，长时间会形成这样不良的排便习惯，会导致排便变得更长的时间。长时间的排便，容易导致慢性的便秘。所以不良的排便习惯同样是导致便秘产生的一个原因。所以为了我们的身体健康。请大家在上厕所的同时不...
储群严4984 :答：看看你去厕所的时候是否还敢玩手机。便便里的有毒物质，会错过在厕所的你？上厕所时，因为厕所是一个相对封闭的狭窄空间，如果身体和有毒物质长时间处于封闭空间，这些有毒物质会被吸入或通过其他渠道进入身体，也会引起严重的炎症。从这个角度来看，排便也应该追求“短、平、快”，以尽量减少人体与有毒...
