因为抑郁症不能上班，举得自己没有价值，自己挣不到钱觉得很没用 ，每天不知道自己该干什么 ，原来很自信
更新日期：2024.06.03
每天诵1-3遍金刚经和1遍地藏经，平时心里称念南无阿弥陀佛或者南无观世音菩萨，不要接触不好的网站和不好的东西，不杀生，7天之内见效，诵经效果好的话半年内康复，如没有效果您找我，经书可以在网上下载也可到就近的寺院流通处去请。 下面是一位诵经好病的例子您可以看看：
修佛诵经治疗抑郁症有神奇功效——浅显的点滴体会！
原作者：善哉玫子
我发现诵经对治疗抑郁症的确有巨大神奇的疗效，无法形容的妙处，真是难以预料，难以想象啊，这是我的亲身体会。请朋友们耐心把我的文字看完，我建议大家不妨亲身试试。用庄重的态度，用虔诚的心灵去感应！一定见效。
我是个多年的抑郁症患者，现在身体完全康复感觉良好，除了工作之外还能轻松地做家务，开开心心边哼歌边做，一点也不觉得劳累。以前患病时我做点家务就觉得好累好累，常常不想搞卫生，家里总是很脏，心里非常着急，衣服要洗了不想洗，地板要擦了不想擦，东西丢落得到处都是，一塌糊涂那像个家啊，我恨自己不像个女人，是个好女人就应该把家收拾的清清爽爽，干干净净才是。可是我的身体真不争气啊，天天注意力不集中，头晕、脑胀，无精打采，不是这儿不舒服就是那儿不舒服儿，人没有爽快过一天，特别容易疲倦，晚上睡不好，白天老打哈欠，晕晕沉沉，能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着，成了十足的懒汉，其实我也不想这样「沉沦」下去呀，谁人不想朝好的方面发展呢？我也曾多次告戒自己要坚强起来，打起精神，可是自己没有能力去战胜，它不是以我所想的意志为转移的，我不能主宰自己，时刻都感觉心有余而力不足。身体像被抽去了灵魂的躯壳，行尸走肉般在人间晃荡，头手脚不是自己的一样，那么不听使唤。说不出的苦哟！这样的日子真难熬，往事不堪回首。
多年来我不甘屈服命运的安排，积极治疗，多管齐下，体育锻炼，饮食调节，中西药轮回反复，猛烈攻击，也没降伏这个顽固的病魔，不知道自己到底得了什么绝症，心里是那么无助，欲哭无泪。 01年我终于在一家大医院精神科找了位有名的专家诊治，做出最正确的诊断--抑郁症。最后定下吃百忧解，他嘱咐我一定要坚持服药，时间要久。我谨尊「教诲」，不敢丝毫怠慢，按时按量持之以恒吃百忧解近三年，花费一万多元总算好了点，但还是有些不舒服，不算是个健康人，照样不太想做事，懒散，工作家务感觉费劲。心情时不时低落，心理咨询的文章我也看了不少，人生的励志名言，好理论，大道理也记住了许多许多，塞满了整个胸腔，但到关键时刻却无多少用处，一旦遭遇小小「挫折」就把曾经刻苦钻研的「放眼看世界，拓宽心怀，毫不利己，专门利人」的雷锋似的好思想抛到了九霄云外，依然小人之心，情绪瞬间滑坡低落深陷抑郁，不能自拔，要死要活，没日没夜，疲劳至极。
「踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫」，我现在通过每天抽出时间诵经后，却是旧貌换新颜了。士别三日，当刮目相看，身体上的诸多毛病竟然奇迹般地消灭了，心胸开阔了，成了一个健康的正常人。我的老公看我诵经后心情和精神变化这么大，他也惊讶了，继而非常感兴趣现在也信佛修佛了。他在百忙之中每天也抽出一点时间诵经，他说每次诵完经都有说不出的舒畅和精神，整整一天都不感觉疲劳，如果那天没诵经还真觉得像少吃了一顿饭那样不舒服呢。
诵经，真的对治疗抑郁有神奇的疗效啊。
我想，无论从科学或是迷信的角度都可以合理解释的。站在迷信的角度看，多诵经是消除业障，增加功德能帮你消除一切疾病和痛苦，其福得不可思量。站在科学的角度看，当你一字一句地读经时你的神经系统处于相当集中的状态，经文很拗口，你不高度集中就难以顺利地读完读好，你的脑子必须排除一切杂念，而你的声音和气息不断从嘴中，从喉咙，从丹田处均匀地吐出……这是一个多么和谐的全身贯注的神经运动，我觉得这个「过程」是神经系统休息，康复的「灵丹妙方」，绝妙！绝妙！
诵经时你的神经系统在不断地调整，不断按摩，不断增加免疫力，不断分泌出你平时及其缺少的神经递质，继而它就不知不觉就过度到了稳定平衡的正常状态，你坚持诵经，胡思乱想的毛病定能彻底屏除，你会觉得以前自己是多么地狭隘，执着，而这时你一静下来脑子里冒出的事情就是经文，越品味越其乐无比。根本就没心思去担忧前途命运的什么杂七杂把坏事情了，我现在的感觉就是这样，我老公也是这样。他昨天还告诉我他在等车时脑子里蹦涌而出就是经文里的字词句：一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观-。。。。我把修佛诵经称为神经系统康复的快捷方式之仕途。
诵经的不经意间，自然而然理想的目标实现了——你的大脑司令部调整到了有活力的健康正常状态。
它再也不是失灵的指挥部了，它健康，它强壮，你就毋须怎样去学理论，怎样去宽心，怎样去解心结，作那些费力不讨好的心理咨询了，因为它已经有免疫力了，它能杜绝一切「心理疾病」，它能自由地控制，不在话下，它有能力自由地驯服情绪低落的劣马，它是主人翁，它不再是奴仆，也不再任由恶劣情绪恣意忘形让你深险其痛苦深渊不能自拔。
朋友们，你们认为我分析的对吗？这可是我十几年抑郁症患者的长期探索的「结晶」哦。
我认识的佛友，个个心胸开阔，，大大方方，从不斤斤计较，而精神状态又极其良好，他们的生活非常幸福，事业成功。诵经是他们每天的必修课。
现在，我终于明白了，为什么常听人说修佛能治疗好医院都治不好的疾病，这样的例子我早就从网上，从生活中都知道了很多。只是我一直没重视。我相信科学，非常相信医院，一直认定「死理」——医学的伟大无以复加，无与伦比。我近三年坚持服着昂贵的「百忧解」（药物名），每个月要花好几百大洋呐！
（在这里我要说明一下，我并不是叫朋友们就不要相信医学了，该服药的还是要照常服药，有病还是得上医院去看。但是对于某些慢性疾病通过医院长期治疗也没康复的，就不要认死理老去吃药了，比如，我们有些抑郁症患者吃的药还真不少呢！身体怎样？完全康复了吗？没有啊。所以我们要听听别人身体康复的「方子」啊，起码也得去试试，不要一开口就否认，是不是？）
以前我的邻居看我身体不好曾多次告诉我修佛，说诵经对身体有特别的好处，但我一直不当回事笑笑而不为之。我现在真的很懊悔自己醒悟得太迟，行动得太晚。期间，我多吃了多少苦遭了多少罪，我心里最清楚，也破了不少的财。我吃的中药可以用板车拉，走访的名老中医无数，顽固的抑郁症依然恣意忘形地折磨我。
抑郁的朋友哦，赶紧行动起来，病情严重的可以一边服药，一边修佛诵经，直至达到稳定状态，就可停药了。
两者不是太一样，抑郁确实在我们身边困扰着我们，可能会影响到我们的全身，因此我们不能小看抑郁，你可以试试桂龙柴胡安神，纯中药，专门治疗抑郁症，不过你最好还要注重心理健康的调理，把心态摆好，相信双管齐下，你一定会告别抑郁，步入正常生活
人都有转运的一天，这么说吧，你挣不到钱的其中一个原因可能就是你自己觉得自己没价值，把眼光放到将来，用思想慢慢塑造自己吧，放心，你的“抑郁症”是轻的，我得过抑郁症，得抑郁症的很少有在网上发贴子的- -! 还有，长期的心情低落会影响内分泌和内气，对神智也有影响，男子汉嘛，有起有落，重要的是你承受承受不起。
许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。 特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过物理治疗的嵌入，慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害。
您好，我和你有相同的经历，因为我也想过这个问题，首先你该知道你能胜任什么样的工作，其次你要了解自己的价值大小，最后你要明白你的目标是什么是不是目标于你自身的能力不符合和而导致巨大压力反而增加抑郁、你如果真的想好请和我私聊
17616104299 :因为抑郁症不能上班,举得自己没有价值,自己挣不到钱觉得很没用 ,每天...
暨刘审2087 :答：每天诵1-3遍金刚经和1遍地藏经，平时心里称念南无阿弥陀佛或者南无观世音菩萨，不要接触不好的网站和不好的东西，不杀生，7天之内见效，诵经效果好的话半年内康复，如没有效果您找我，经书可以在网上下载也可到就近的寺院流通处去请。 下面是一位诵经好病的例子您可以看看：修佛诵经治疗抑郁症有神...
17616104299 :我有抑郁症,现在无法工作,我没有家没有钱,我该怎么办
暨刘审2087 :答：我要救自己，彻底改造自己，我暗暗下决心，强迫自己看了很多心灵鸡汤之类的短文，也和心理医生交流过，我想尽了办法可是无论我怎样挣扎，也逃不出这个这个煎熬我心灵的魔爪，我依然小人之心，斤斤计较，狭隘、自私，
17616104299 :抑郁症不能上班了怎么办
暨刘审2087 :答：个人观点如果有抑郁症的话，除了及时去医院以及心里治疗以外还是去做点事为好，抑郁往往由于内心受到伤害受到刺激，而自己无法排除这种郁闷的情绪，而思想上却会不停地去纠结同一个问题，越想约会发现无法得到解决的答案。所以说抑郁症除了定时吃药，看心理医生以外，还是要适当的去找点事情做，让其分分心...
17616104299 :我是女生因为患有严重的抑郁症不能出去工作,别人都说我太懒被人家指指...
暨刘审2087 :答：你是女生，因为有严重的抑郁症，不能出去工作，又怕被别人说。抑郁症并非是绝症，你不要给自己贴一个标签，然后就想聊此残生了。抑郁症只需要到精神科开一点药片，就能够大大的缓解抑郁的情绪。你抑郁的原因又是什么呢？你是否有内向自卑？和社交恐惧症的倾向。在我的追答里面提出了解决自卑的一些方法...
17616104299 :因为患有抑郁症不想上班算不算懒惰?算不算逃避?
暨刘审2087 :答：(这不代表所有抑郁的情况,但有相当一部分是这样的,所以解决了欲望的问题至少可以解决整个问题的一部分) 一切欲望的本性是像《佛子行》里讲的那样:像喝盐水一样,越喝越渴。如果不从外部控制自己的欲望,欲望是不会自己控制自己的。因为欲望会没有尽头、无休止、无止境地无限膨胀,永远不会有满足的时候。任何人都有...
17616104299 :中重度抑郁症,无法工作怎么办?
暨刘审2087 :答：中重度抑郁症对生活和工作产生很大影响，可能导致无法正常工作。以下建议可以帮助您应对这种状况：1. 寻求专业帮助：抑郁症是一种疾病，需要专业的治疗。请寻求心理医生、心理治疗师或精神科医生的帮助，以便制定合适的治疗计划。2. 了解自己的病情：了解自己的抑郁症状，遵循医生的建议进行治疗。按时服药，...
17616104299 :谁知道抑郁症怎么治好,我现在连工作都做不了,没有勇气去做工作。赚...
暨刘审2087 :答：三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神...
17616104299 :今年32岁失业已经大半年啦,好抑郁,到现在还没工作说出来都给人笑话我...
暨刘审2087 :答：首先，请不要感到自责和沮丧。失业和找工作的过程中可能会遇到各种困难和挑战，这是很正常的。以下是一些建议，希望能够帮助你缓解抑郁情绪，并重新找到工作。寻找自身优势和兴趣爱好。回顾自己的职业生涯，想一想自己擅长什么，有哪些技能和能力，这些可以成为你的优势。同时，思考自己喜欢做什么，喜欢什么样...
17616104299 :长期患抑郁症后没有办法要上班,上班又坚持不了怎么办
暨刘审2087 :答：健康第一，心理科看抑郁症的医师会给你开病假条的。如果是自己的事业，就不要跟自己过不去了！
17616104299 :抑郁症了没有精力找工作上班,病也治不好怎么办
暨刘审2087 :答：首先,抑郁症是否导致自杀,一大危险因素就是人际交往退缩和回避。抑郁症患者不愿参与社交,不肯找别人倾诉或求助专业机构,这是病的特点决定的。当然她身边的人不是专业人士,没发现也不奇怪。第二,抑郁症是可以治好的。抑郁症是心理治疗门诊最常见的一种疾病,可以发生于任何年龄,任何人,终生患病率在10%...
修佛诵经治疗抑郁症有神奇功效——浅显的点滴体会！
原作者：善哉玫子
我发现诵经对治疗抑郁症的确有巨大神奇的疗效，无法形容的妙处，真是难以预料，难以想象啊，这是我的亲身体会。请朋友们耐心把我的文字看完，我建议大家不妨亲身试试。用庄重的态度，用虔诚的心灵去感应！一定见效。
我是个多年的抑郁症患者，现在身体完全康复感觉良好，除了工作之外还能轻松地做家务，开开心心边哼歌边做，一点也不觉得劳累。以前患病时我做点家务就觉得好累好累，常常不想搞卫生，家里总是很脏，心里非常着急，衣服要洗了不想洗，地板要擦了不想擦，东西丢落得到处都是，一塌糊涂那像个家啊，我恨自己不像个女人，是个好女人就应该把家收拾的清清爽爽，干干净净才是。可是我的身体真不争气啊，天天注意力不集中，头晕、脑胀，无精打采，不是这儿不舒服就是那儿不舒服儿，人没有爽快过一天，特别容易疲倦，晚上睡不好，白天老打哈欠，晕晕沉沉，能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着，成了十足的懒汉，其实我也不想这样「沉沦」下去呀，谁人不想朝好的方面发展呢？我也曾多次告戒自己要坚强起来，打起精神，可是自己没有能力去战胜，它不是以我所想的意志为转移的，我不能主宰自己，时刻都感觉心有余而力不足。身体像被抽去了灵魂的躯壳，行尸走肉般在人间晃荡，头手脚不是自己的一样，那么不听使唤。说不出的苦哟！这样的日子真难熬，往事不堪回首。
多年来我不甘屈服命运的安排，积极治疗，多管齐下，体育锻炼，饮食调节，中西药轮回反复，猛烈攻击，也没降伏这个顽固的病魔，不知道自己到底得了什么绝症，心里是那么无助，欲哭无泪。 01年我终于在一家大医院精神科找了位有名的专家诊治，做出最正确的诊断--抑郁症。最后定下吃百忧解，他嘱咐我一定要坚持服药，时间要久。我谨尊「教诲」，不敢丝毫怠慢，按时按量持之以恒吃百忧解近三年，花费一万多元总算好了点，但还是有些不舒服，不算是个健康人，照样不太想做事，懒散，工作家务感觉费劲。心情时不时低落，心理咨询的文章我也看了不少，人生的励志名言，好理论，大道理也记住了许多许多，塞满了整个胸腔，但到关键时刻却无多少用处，一旦遭遇小小「挫折」就把曾经刻苦钻研的「放眼看世界，拓宽心怀，毫不利己，专门利人」的雷锋似的好思想抛到了九霄云外，依然小人之心，情绪瞬间滑坡低落深陷抑郁，不能自拔，要死要活，没日没夜，疲劳至极。
「踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫」，我现在通过每天抽出时间诵经后，却是旧貌换新颜了。士别三日，当刮目相看，身体上的诸多毛病竟然奇迹般地消灭了，心胸开阔了，成了一个健康的正常人。我的老公看我诵经后心情和精神变化这么大，他也惊讶了，继而非常感兴趣现在也信佛修佛了。他在百忙之中每天也抽出一点时间诵经，他说每次诵完经都有说不出的舒畅和精神，整整一天都不感觉疲劳，如果那天没诵经还真觉得像少吃了一顿饭那样不舒服呢。
诵经，真的对治疗抑郁有神奇的疗效啊。
我想，无论从科学或是迷信的角度都可以合理解释的。站在迷信的角度看，多诵经是消除业障，增加功德能帮你消除一切疾病和痛苦，其福得不可思量。站在科学的角度看，当你一字一句地读经时你的神经系统处于相当集中的状态，经文很拗口，你不高度集中就难以顺利地读完读好，你的脑子必须排除一切杂念，而你的声音和气息不断从嘴中，从喉咙，从丹田处均匀地吐出……这是一个多么和谐的全身贯注的神经运动，我觉得这个「过程」是神经系统休息，康复的「灵丹妙方」，绝妙！绝妙！
诵经时你的神经系统在不断地调整，不断按摩，不断增加免疫力，不断分泌出你平时及其缺少的神经递质，继而它就不知不觉就过度到了稳定平衡的正常状态，你坚持诵经，胡思乱想的毛病定能彻底屏除，你会觉得以前自己是多么地狭隘，执着，而这时你一静下来脑子里冒出的事情就是经文，越品味越其乐无比。根本就没心思去担忧前途命运的什么杂七杂把坏事情了，我现在的感觉就是这样，我老公也是这样。他昨天还告诉我他在等车时脑子里蹦涌而出就是经文里的字词句：一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观-。。。。我把修佛诵经称为神经系统康复的快捷方式之仕途。
诵经的不经意间，自然而然理想的目标实现了——你的大脑司令部调整到了有活力的健康正常状态。
它再也不是失灵的指挥部了，它健康，它强壮，你就毋须怎样去学理论，怎样去宽心，怎样去解心结，作那些费力不讨好的心理咨询了，因为它已经有免疫力了，它能杜绝一切「心理疾病」，它能自由地控制，不在话下，它有能力自由地驯服情绪低落的劣马，它是主人翁，它不再是奴仆，也不再任由恶劣情绪恣意忘形让你深险其痛苦深渊不能自拔。
朋友们，你们认为我分析的对吗？这可是我十几年抑郁症患者的长期探索的「结晶」哦。
我认识的佛友，个个心胸开阔，，大大方方，从不斤斤计较，而精神状态又极其良好，他们的生活非常幸福，事业成功。诵经是他们每天的必修课。
现在，我终于明白了，为什么常听人说修佛能治疗好医院都治不好的疾病，这样的例子我早就从网上，从生活中都知道了很多。只是我一直没重视。我相信科学，非常相信医院，一直认定「死理」——医学的伟大无以复加，无与伦比。我近三年坚持服着昂贵的「百忧解」（药物名），每个月要花好几百大洋呐！
（在这里我要说明一下，我并不是叫朋友们就不要相信医学了，该服药的还是要照常服药，有病还是得上医院去看。但是对于某些慢性疾病通过医院长期治疗也没康复的，就不要认死理老去吃药了，比如，我们有些抑郁症患者吃的药还真不少呢！身体怎样？完全康复了吗？没有啊。所以我们要听听别人身体康复的「方子」啊，起码也得去试试，不要一开口就否认，是不是？）
以前我的邻居看我身体不好曾多次告诉我修佛，说诵经对身体有特别的好处，但我一直不当回事笑笑而不为之。我现在真的很懊悔自己醒悟得太迟，行动得太晚。期间，我多吃了多少苦遭了多少罪，我心里最清楚，也破了不少的财。我吃的中药可以用板车拉，走访的名老中医无数，顽固的抑郁症依然恣意忘形地折磨我。
抑郁的朋友哦，赶紧行动起来，病情严重的可以一边服药，一边修佛诵经，直至达到稳定状态，就可停药了。
两者不是太一样，抑郁确实在我们身边困扰着我们，可能会影响到我们的全身，因此我们不能小看抑郁，你可以试试桂龙柴胡安神，纯中药，专门治疗抑郁症，不过你最好还要注重心理健康的调理，把心态摆好，相信双管齐下，你一定会告别抑郁，步入正常生活
人都有转运的一天，这么说吧，你挣不到钱的其中一个原因可能就是你自己觉得自己没价值，把眼光放到将来，用思想慢慢塑造自己吧，放心，你的“抑郁症”是轻的，我得过抑郁症，得抑郁症的很少有在网上发贴子的- -! 还有，长期的心情低落会影响内分泌和内气，对神智也有影响，男子汉嘛，有起有落，重要的是你承受承受不起。
许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。 特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过物理治疗的嵌入，慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害。
您好，我和你有相同的经历，因为我也想过这个问题，首先你该知道你能胜任什么样的工作，其次你要了解自己的价值大小，最后你要明白你的目标是什么是不是目标于你自身的能力不符合和而导致巨大压力反而增加抑郁、你如果真的想好请和我私聊
暨刘审2087 :答：每天诵1-3遍金刚经和1遍地藏经，平时心里称念南无阿弥陀佛或者南无观世音菩萨，不要接触不好的网站和不好的东西，不杀生，7天之内见效，诵经效果好的话半年内康复，如没有效果您找我，经书可以在网上下载也可到就近的寺院流通处去请。 下面是一位诵经好病的例子您可以看看：修佛诵经治疗抑郁症有神...
暨刘审2087 :答：我要救自己，彻底改造自己，我暗暗下决心，强迫自己看了很多心灵鸡汤之类的短文，也和心理医生交流过，我想尽了办法可是无论我怎样挣扎，也逃不出这个这个煎熬我心灵的魔爪，我依然小人之心，斤斤计较，狭隘、自私，
暨刘审2087 :答：个人观点如果有抑郁症的话，除了及时去医院以及心里治疗以外还是去做点事为好，抑郁往往由于内心受到伤害受到刺激，而自己无法排除这种郁闷的情绪，而思想上却会不停地去纠结同一个问题，越想约会发现无法得到解决的答案。所以说抑郁症除了定时吃药，看心理医生以外，还是要适当的去找点事情做，让其分分心...
暨刘审2087 :答：你是女生，因为有严重的抑郁症，不能出去工作，又怕被别人说。抑郁症并非是绝症，你不要给自己贴一个标签，然后就想聊此残生了。抑郁症只需要到精神科开一点药片，就能够大大的缓解抑郁的情绪。你抑郁的原因又是什么呢？你是否有内向自卑？和社交恐惧症的倾向。在我的追答里面提出了解决自卑的一些方法...
暨刘审2087 :答：(这不代表所有抑郁的情况,但有相当一部分是这样的,所以解决了欲望的问题至少可以解决整个问题的一部分) 一切欲望的本性是像《佛子行》里讲的那样:像喝盐水一样,越喝越渴。如果不从外部控制自己的欲望,欲望是不会自己控制自己的。因为欲望会没有尽头、无休止、无止境地无限膨胀,永远不会有满足的时候。任何人都有...
暨刘审2087 :答：中重度抑郁症对生活和工作产生很大影响，可能导致无法正常工作。以下建议可以帮助您应对这种状况：1. 寻求专业帮助：抑郁症是一种疾病，需要专业的治疗。请寻求心理医生、心理治疗师或精神科医生的帮助，以便制定合适的治疗计划。2. 了解自己的病情：了解自己的抑郁症状，遵循医生的建议进行治疗。按时服药，...
暨刘审2087 :答：三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神...
暨刘审2087 :答：首先，请不要感到自责和沮丧。失业和找工作的过程中可能会遇到各种困难和挑战，这是很正常的。以下是一些建议，希望能够帮助你缓解抑郁情绪，并重新找到工作。寻找自身优势和兴趣爱好。回顾自己的职业生涯，想一想自己擅长什么，有哪些技能和能力，这些可以成为你的优势。同时，思考自己喜欢做什么，喜欢什么样...
暨刘审2087 :答：健康第一，心理科看抑郁症的医师会给你开病假条的。如果是自己的事业，就不要跟自己过不去了！
暨刘审2087 :答：首先,抑郁症是否导致自杀,一大危险因素就是人际交往退缩和回避。抑郁症患者不愿参与社交,不肯找别人倾诉或求助专业机构,这是病的特点决定的。当然她身边的人不是专业人士,没发现也不奇怪。第二,抑郁症是可以治好的。抑郁症是心理治疗门诊最常见的一种疾病,可以发生于任何年龄,任何人,终生患病率在10%...
