今年13岁，161，86斤，想学舞蹈。没有基本功。来得及吗？如果来得及可以学什么舞？
更新日期：2024.05.19
肯定来的急啊。主要亲喜欢，肯学，有梦想就要去追，
学jazz，非常适合亲，
首先要看你喜欢什么舞蹈，这个年纪
跳街舞比较好，青春，活力。。。
还是按照你自己的兴趣去学才最好，不管你想学什么舞蹈都可以。因为你的身材很好，基本功可以练的。只要你不怕疼，可吃苦，基本功也可以练好。我跳舞的学校有一个高中班，她们也是从没有学过舞蹈，但想高考加分就学舞蹈了，结果一个暑假基本功就练好了。你比她们更年轻，所以，你现在学舞蹈还来得及！
各种舞蹈都可以，根本不迟，因为13岁的孩子身体柔韧性够佳而且记忆力够强，只要下点苦功就一定能学得会，我跟你一样也是13岁不过没你那么高和重，要是考级的话学拉丁芭蕾桑巴牛仔之类的不过时间要很长你还不能放弃，要学就一学到底！要是个人兴趣爱好的话建议街舞（机械舞、鬼步舞、劈雳舞、雷鬼舞、锁舞、小丑舞、电流舞等等）或爵士舞易学，要是只是培养风情就学民族舞日本舞，气质芭蕾古典舞等，交际就交谊舞或排舞，煅炼身体的话要么运动舞要么广场舞要么瑜珈要么迪舞，如果只是为了在学校演出炫一把的话建议你学韩舞（韩国现代流行MV舞蹈）
13872445409 :今年13岁,161,86斤,想学舞蹈。没有基本功。来得及吗?如果来得及可以学什 ...
滕哑实4764 :答：各种舞蹈都可以，根本不迟，因为13岁的孩子身体柔韧性够佳而且记忆力够强，只要下点苦功就一定能学得会，我跟你一样也是13岁不过没你那么高和重，要是考级的话学拉丁芭蕾桑巴牛仔之类的不过时间要很长你还不能放弃，要学就一学到底！要是个人兴趣爱好的话建议街舞（机械舞、鬼步舞、劈雳舞、雷鬼舞...
13872445409 :我是男生,13岁,初一,体重86斤,身高161cm正不正常
滕哑实4764 :答：就要开始青春期了，这样的身高体重不能用一个统一的标准来衡量。
13872445409 :身高161体重86斤算胖吗
滕哑实4764 :答：1. 您的体重为86斤，身高为161厘米。2. 根据身高减去100的公式，理想体重应在111斤左右。3. 您目前的体重低于理想范围，属于偏瘦。4. 如果您正在减肥，建议立即停止，并开始增加营养摄入。5. 请重视身体健康，保持适当的体重。
13872445409 :我13岁,女生,体重86斤,身高162cm,胖吗?
滕哑实4764 :答：你还在发育中，身材属于丰满型。不胖，还有三年的生长期，随着上高的变高，会略显苗条。
13872445409 :我是个女孩13岁,身高161,2,体重55,各位有什么办法能帮我减肥啊,急求...
滕哑实4764 :答：百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。除此之外在日常生活中平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃...
13872445409 :我高考后要减肥!!!
滕哑实4764 :答：想减肥的话建议你早餐正常吃,以中式早餐为好,不然容易导致中午过于饥饿,吃的更多.要保证营养,可以中午荤素搭配吃,但是晚饭少吃点,可以考虑吃燕麦加水果,尤其注意19:00以后除了清水什么都别吃,空腹入睡.刚开始不习惯,可以喝点水,但是不宜过多,容易水肿.白天要是饥饿难耐可是和一小杯脱脂酸奶,同时尽可能...
13872445409 :我今年14岁了,身高161cm,体重86斤,是高还是矮
滕哑实4764 :答：14岁有161不矮了，但86斤对于一个未成年来说丰满了一点，如果介意的话就经常锻练身体减肥吧！14岁的话再减个10斤，减到76斤为最佳。
13872445409 :我13岁,一米五五,86斤,我们班有的同学比我高半个头才84斤,我大腿很粗...
滕哑实4764 :答：运动一：踢毽子 踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。运动过后要帮腿按摩，把硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的肌肉型腿。运动二：侧卧 侧卧右侧卧，右腿微屈，左腿伸直，左手摸右膝盖，左腿依然伸直...
13872445409 :13岁153cm86斤,女生。已发育,腿看起来有点粗,肚子有些肉,可以减肥吗
滕哑实4764 :答：瘦腿良方 1.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。运动较少的人，吃了太多脂肪与碳水化合物，腿会长很多的肉肉！2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成过多的水分滞留在腿部。3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，可以去除老废角质，腿部线条好看了、皮肤也...
13872445409 :身高161体重86斤算不算胖子
滕哑实4764 :答：国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于...
学jazz，非常适合亲，
首先要看你喜欢什么舞蹈，这个年纪
跳街舞比较好，青春，活力。。。
还是按照你自己的兴趣去学才最好，不管你想学什么舞蹈都可以。因为你的身材很好，基本功可以练的。只要你不怕疼，可吃苦，基本功也可以练好。我跳舞的学校有一个高中班，她们也是从没有学过舞蹈，但想高考加分就学舞蹈了，结果一个暑假基本功就练好了。你比她们更年轻，所以，你现在学舞蹈还来得及！
各种舞蹈都可以，根本不迟，因为13岁的孩子身体柔韧性够佳而且记忆力够强，只要下点苦功就一定能学得会，我跟你一样也是13岁不过没你那么高和重，要是考级的话学拉丁芭蕾桑巴牛仔之类的不过时间要很长你还不能放弃，要学就一学到底！要是个人兴趣爱好的话建议街舞（机械舞、鬼步舞、劈雳舞、雷鬼舞、锁舞、小丑舞、电流舞等等）或爵士舞易学，要是只是培养风情就学民族舞日本舞，气质芭蕾古典舞等，交际就交谊舞或排舞，煅炼身体的话要么运动舞要么广场舞要么瑜珈要么迪舞，如果只是为了在学校演出炫一把的话建议你学韩舞（韩国现代流行MV舞蹈）
滕哑实4764 :答：各种舞蹈都可以，根本不迟，因为13岁的孩子身体柔韧性够佳而且记忆力够强，只要下点苦功就一定能学得会，我跟你一样也是13岁不过没你那么高和重，要是考级的话学拉丁芭蕾桑巴牛仔之类的不过时间要很长你还不能放弃，要学就一学到底！要是个人兴趣爱好的话建议街舞（机械舞、鬼步舞、劈雳舞、雷鬼舞...
滕哑实4764 :答：就要开始青春期了，这样的身高体重不能用一个统一的标准来衡量。
滕哑实4764 :答：1. 您的体重为86斤，身高为161厘米。2. 根据身高减去100的公式，理想体重应在111斤左右。3. 您目前的体重低于理想范围，属于偏瘦。4. 如果您正在减肥，建议立即停止，并开始增加营养摄入。5. 请重视身体健康，保持适当的体重。
滕哑实4764 :答：你还在发育中，身材属于丰满型。不胖，还有三年的生长期，随着上高的变高，会略显苗条。
滕哑实4764 :答：百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成功的。希望你也早日成功。除此之外在日常生活中平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃...
滕哑实4764 :答：想减肥的话建议你早餐正常吃,以中式早餐为好,不然容易导致中午过于饥饿,吃的更多.要保证营养,可以中午荤素搭配吃,但是晚饭少吃点,可以考虑吃燕麦加水果,尤其注意19:00以后除了清水什么都别吃,空腹入睡.刚开始不习惯,可以喝点水,但是不宜过多,容易水肿.白天要是饥饿难耐可是和一小杯脱脂酸奶,同时尽可能...
滕哑实4764 :答：14岁有161不矮了，但86斤对于一个未成年来说丰满了一点，如果介意的话就经常锻练身体减肥吧！14岁的话再减个10斤，减到76斤为最佳。
滕哑实4764 :答：运动一：踢毽子 踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。运动过后要帮腿按摩，把硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的肌肉型腿。运动二：侧卧 侧卧右侧卧，右腿微屈，左腿伸直，左手摸右膝盖，左腿依然伸直...
滕哑实4764 :答：瘦腿良方 1.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。运动较少的人，吃了太多脂肪与碳水化合物，腿会长很多的肉肉！2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成过多的水分滞留在腿部。3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，可以去除老废角质，腿部线条好看了、皮肤也...
滕哑实4764 :答：国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于...
