慢三怎么跳？
更新日期：2024.06.01
在舞会中，慢三和慢四是大家跳得最多的了。而慢三又是最基本的舞种之一，是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。慢三是属于三步。三步，顾名思意，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是“
强,、弱、弱”。我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚，那么在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左
脚，第二小节的重音就换到了右脚。以后都是重音在左右脚轮换。对于女舞伴亦是一样，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换。这是与慢四非常明显的不同。慢三最简单的舞步是直步。初学者往往以为是跳舞，就不知道脚该往哪儿放了，其实和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，我们说第一拍即重拍步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整。男士出脚应直着往前伸。有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，既不符合慢三的跳法，又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。慢三中的内侧旋转也
是基本步之一，男女舞步都是一样的，只不过是男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚。第一小拍（即重拍），女舞伴侧退右脚，男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间；第二、三小拍，男舞伴以左脚为轴，女舞伴以右脚为轴，旋转180度后并步。接下来的一节中，则是男女舞步反过来，第一小拍男舞伴后退右脚，女舞伴前进左脚，男舞伴以右脚为轴，女舞伴以左脚为轴旋转180度，最后一小拍，男舞伴后退左脚，并在右脚左侧，女舞伴前进右脚，并在左脚右侧，两人的舞姿成闭位。
基本步其实很简单，所有的花样都是从基本步中演变而来，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花样。当然这些都是纸上谈兵，大家还要多与“舞”林高手们切磋，这才是真着。
在舞会中，慢三和慢四是大家跳得最多的了。而慢三又是最基本的舞种之一，是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。慢三是属于三步。三步，顾名思意，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是“
强,、弱、弱”。我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚，那么在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左
脚，第二小节的重音就换到了右脚。以后都是重音在左右脚轮换。对于女舞伴亦是一样，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换。这是与慢四非常明显的不同。慢三最简单的舞步是直步。初学者往往以为是跳舞，就不知道脚该往哪儿放了，其实和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，我们说第一拍即重拍步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整。男士出脚应直着往前伸。有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，既不符合慢三的跳法，又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。慢三中的内侧旋转也
是基本步之一，男女舞步都是一样的，只不过是男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚。第一小拍（即重拍），女舞伴侧退右脚，男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间；第二、三小拍，男舞伴以左脚为轴，女舞伴以右脚为轴，旋转180度后并步。接下来的一节中，则是男女舞步反过来，第一小拍男舞伴后退右脚，女舞伴前进左脚，男舞伴以右脚为轴，女舞伴以左脚为轴旋转180度，最后一小拍，男舞伴后退左脚，并在右脚左侧，女舞伴前进右脚，并在左脚右侧，两人的舞姿成闭位。
基本步其实很简单，所有的花样都是从基本步中演变而来，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花样。当然这些都是纸上谈兵，大家还要多与“舞”林高手们切磋，这才是真着。
慢三又是最基本的舞种之一,
是其它舞种的基础.
这是因为在其他舞种所要用到的技巧,
在慢三中都有应用。
慢三是属于三步,
三步,
顾名思意,
就是每一小节有三拍.
它的重音在第一拍,
后两拍是弱音,
节奏是"
强,
弱,
弱"。
在男士请了女伴之后,
摆好舞姿,
男舞伴前进左脚,
女舞伴后退右脚,
那么在慢三中,
对于男士,
第一小节的重音在左脚,
第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换.
对于女舞伴亦是一样,
第一小节的重音在右脚,
第二小节的重音就换到了左脚,
接着轮换.
这是与慢四非常明显的不同.慢三最简单的舞步是直步。
初学者往往以为是跳舞,
就不知道脚该往哪儿放了,
其实和走路差不多,
只不过是加上了对音乐的理解.
对于慢三,我们说第一拍即重拍步子要大一些,
二三拍为弱拍,
步子作为调整.
男士出脚应直着往前伸,
有的初学者怕踩着女伴的脚,
脚步往旁边走,
即不符和慢三的跳法,
又显得不好看.
其实只要男女双方和着音乐的节奏,
同时前进或后退,
是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也是基本步之一,
男舞步都是一样的,
只不过男舞伴先出的是左脚,
女舞伴先退右脚.
首先女舞退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间,
这时,
男舞伴以左脚为轴,
女舞伴以右脚为轴,
旋转180度后,
男舞伴后退右脚,
女舞伴前进左脚,
这是第二拍.
最后一拍,男舞伴后退左脚,
并在右脚左侧,
女舞伴前进右脚,
并在左脚右侧,
两人的舞姿成闭位.
注意,
旋转了180度后,
为了保持舞程线的方向,
男舞伴在以后的跳法中应后退,
若想还原,
再旋转180度即可.
这时男舞伴应后退右脚,女舞伴前进左脚……，同前面一样。
慢三舞步的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。
慢三又是最基本的舞种之一,
是其它舞种的基础.
这是因为在其他舞种所要用到的技巧,
在慢三中都有应用。
慢三是属于三步,
三步,
顾名思意,
就是每一小节有三拍.
它的重音在第一拍,
后两拍是弱音,
节奏是"
强,
弱,
弱"。
在男士请了女伴之后,
摆好舞姿,
男舞伴前进左脚,
女舞伴后退右脚,
那么在慢三中,
对于男士,
第一小节的重音在左脚,
第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换.
对于女舞伴亦是一样,
第一小节的重音在右脚,
第二小节的重音就换到了左脚,
接着轮换.
这是与慢四非常明显的不同.慢三最简单的舞步是直步。
初学者往往以为是跳舞,
就不知道脚该往哪儿放了,
其实和走路差不多,
只不过是加上了对音乐的理解.
对于慢三,我们说第一拍即重拍步子要大一些,
二三拍为弱拍,
步子作为调整.
男士出脚应直着往前伸,
有的初学者怕踩着女伴的脚,
脚步往旁边走,
即不符和慢三的跳法,
又显得不好看.
其实只要男女双方和着音乐的节奏,
同时前进或后退,
是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也是基本步之一,
男舞步都是一样的,
只不过男舞伴先出的是左脚,
女舞伴先退右脚.
首先女舞退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间,
这时,
男舞伴以左脚为轴,
女舞伴以右脚为轴,
旋转180度后,
男舞伴后退右脚,
女舞伴前进左脚,
这是第二拍.
最后一拍,男舞伴后退左脚,
并在右脚左侧,
女舞伴前进右脚,
并在左脚右侧,
两人的舞姿成闭位.
注意,
旋转了180度后,
为了保持舞程线的方向,
男舞伴在以后的跳法中应后退,
若想还原,
再旋转180度即可.
这时男舞伴应后退右脚,女舞伴前进左脚……，同前面一样。
慢三舞步的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。
如果是大众舞里的慢三，砰---嚓--嚓。
不难跳的，前进后退步，之字步，加几个花样就是一个简单套路了。
去大众舞场找人带几下就会了。
18396395168 :慢三步舞基本步法
伏差法2715 :答：9．右连续转体180°跳法
18396395168 :交谊舞慢三步基本步法
伏差法2715 :答：5.右顺转(右顺转共3步)右顺转有两种跳法：第一种，男士左脚后退1;右脚并向左脚2;做合跟的旋转，左脚向前3。第二种，左脚后退1;右脚后退踏旁边，在右脚上继续转2;左脚向前3。女士右脚向前，身体向右转1;左脚踏旁边，以左脚为重心，身体继续向右转2;右脚向前，结束在开始位置上3。6.迂回步(迂...
18396395168 :交谊舞慢三步舞的口诀
伏差法2715 :答：交谊舞慢三步舞的口诀是1，2，3，1，2，3，复杂的口诀就要加上一些半拍的锁步或并步。1、第一步：是男生上前引导女生，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，然后将左手举起来。女生和男生的动作是相对应的，先后退右脚一步，身体前倾，举起右手握住男生左手。2、第二步：是男生左脚着地，...
18396395168 :怎么跳慢三
伏差法2715 :答：同时前进或后退, 是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也是基本步之一, 男舞步都是一样的, 只不过男舞伴先出的是左脚, 女舞伴先退右脚.首先女舞退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间, 这时, 男舞伴以左脚为轴, 女舞伴以右脚为轴, 旋转180度后, 男舞伴后退右脚, 女舞伴前进左脚, 这是第二...
18396395168 :交谊舞的慢三和华尔兹有什么区别?
伏差法2715 :答：1、交谊舞的慢三：它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏，摇摆舒展，优雅流畅。以3/4拍子为乐曲，节奏为强-次-强-弱。每一步拍一拍，跳三步成一个小圆圈。第一步的节奏很快。舞步有大、中、小。第一步是先用大跨步和低重心轻轻地落在左脚后跟上；第二步和第三步是逐渐抬高重心，落在前脚...
18396395168 :怎样学跳慢三广场舞
伏差法2715 :答：即不符和慢三的跳法,又显得不好看.其实只要男女双方和着音乐的节奏,同时前进或后退,是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也 是基本步之一,男女舞男舞伴先出的是左脚,女舞伴先退右脚.首先女舞伴侧退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间,这时,男舞伴以左脚为轴,女舞伴以右脚为轴,旋转180度后,男...
18396395168 :中老年怎么学跳慢三步
伏差法2715 :答：中老年学跳慢三步的方法如下：第一步：男生上前引导女生，先行进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则撤退右脚一步，身体前倾一点，举起又有捉住男生左手。第二步：男生以左脚着地为中央旋转180度，右脚在前，左脚侧面蜷缩。女生以右脚着地为中央旋转180度，左脚退后一步。第三步：男生向左侧转，左手...
18396395168 :慢三步舞基本步法入门
伏差法2715 :答：1、升降 慢三嘛，不像快三以旋转为主，也不像四步舞的平稳。要点就是第一步最低，利用膝的弯曲动作。第二步升起，腿直，要使用足弓的力量，升高。第三步最高，利用脚尖把身体顶到最高峰。三步连贯，平稳升高，不顿挫，第三拍末时即开始下降。2、摆荡 在前进或者后退的过程中，身体要有摆的...
18396395168 :慢三步舞基本步法入门
伏差法2715 :答：慢三步舞基本步法入门如下：每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。华尔兹舞用w表示。也称慢三步。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟...
18396395168 :慢三怎么跳?
伏差法2715 :答：有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，既不符合慢三的跳法，又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。慢三中的内侧旋转也 是基本步之一，男女舞步都是一样的，只不过是男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚。第一小拍（即重拍），女舞伴侧退右脚...
强,、弱、弱”。我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚，那么在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左
脚，第二小节的重音就换到了右脚。以后都是重音在左右脚轮换。对于女舞伴亦是一样，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换。这是与慢四非常明显的不同。慢三最简单的舞步是直步。初学者往往以为是跳舞，就不知道脚该往哪儿放了，其实和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，我们说第一拍即重拍步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整。男士出脚应直着往前伸。有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，既不符合慢三的跳法，又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。慢三中的内侧旋转也
是基本步之一，男女舞步都是一样的，只不过是男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚。第一小拍（即重拍），女舞伴侧退右脚，男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间；第二、三小拍，男舞伴以左脚为轴，女舞伴以右脚为轴，旋转180度后并步。接下来的一节中，则是男女舞步反过来，第一小拍男舞伴后退右脚，女舞伴前进左脚，男舞伴以右脚为轴，女舞伴以左脚为轴旋转180度，最后一小拍，男舞伴后退左脚，并在右脚左侧，女舞伴前进右脚，并在左脚右侧，两人的舞姿成闭位。
基本步其实很简单，所有的花样都是从基本步中演变而来，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花样。当然这些都是纸上谈兵，大家还要多与“舞”林高手们切磋，这才是真着。
在舞会中，慢三和慢四是大家跳得最多的了。而慢三又是最基本的舞种之一，是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。慢三是属于三步。三步，顾名思意，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是“
强,、弱、弱”。我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚，那么在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左
脚，第二小节的重音就换到了右脚。以后都是重音在左右脚轮换。对于女舞伴亦是一样，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换。这是与慢四非常明显的不同。慢三最简单的舞步是直步。初学者往往以为是跳舞，就不知道脚该往哪儿放了，其实和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，我们说第一拍即重拍步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整。男士出脚应直着往前伸。有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，既不符合慢三的跳法，又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。慢三中的内侧旋转也
是基本步之一，男女舞步都是一样的，只不过是男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚。第一小拍（即重拍），女舞伴侧退右脚，男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间；第二、三小拍，男舞伴以左脚为轴，女舞伴以右脚为轴，旋转180度后并步。接下来的一节中，则是男女舞步反过来，第一小拍男舞伴后退右脚，女舞伴前进左脚，男舞伴以右脚为轴，女舞伴以左脚为轴旋转180度，最后一小拍，男舞伴后退左脚，并在右脚左侧，女舞伴前进右脚，并在左脚右侧，两人的舞姿成闭位。
基本步其实很简单，所有的花样都是从基本步中演变而来，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花样。当然这些都是纸上谈兵，大家还要多与“舞”林高手们切磋，这才是真着。
慢三又是最基本的舞种之一,
是其它舞种的基础.
这是因为在其他舞种所要用到的技巧,
在慢三中都有应用。
慢三是属于三步,
三步,
顾名思意,
就是每一小节有三拍.
它的重音在第一拍,
后两拍是弱音,
节奏是"
强,
弱,
弱"。
在男士请了女伴之后,
摆好舞姿,
男舞伴前进左脚,
女舞伴后退右脚,
那么在慢三中,
对于男士,
第一小节的重音在左脚,
第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换.
对于女舞伴亦是一样,
第一小节的重音在右脚,
第二小节的重音就换到了左脚,
接着轮换.
这是与慢四非常明显的不同.慢三最简单的舞步是直步。
初学者往往以为是跳舞,
就不知道脚该往哪儿放了,
其实和走路差不多,
只不过是加上了对音乐的理解.
对于慢三,我们说第一拍即重拍步子要大一些,
二三拍为弱拍,
步子作为调整.
男士出脚应直着往前伸,
有的初学者怕踩着女伴的脚,
脚步往旁边走,
即不符和慢三的跳法,
又显得不好看.
其实只要男女双方和着音乐的节奏,
同时前进或后退,
是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也是基本步之一,
男舞步都是一样的,
只不过男舞伴先出的是左脚,
女舞伴先退右脚.
首先女舞退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间,
这时,
男舞伴以左脚为轴,
女舞伴以右脚为轴,
旋转180度后,
男舞伴后退右脚,
女舞伴前进左脚,
这是第二拍.
最后一拍,男舞伴后退左脚,
并在右脚左侧,
女舞伴前进右脚,
并在左脚右侧,
两人的舞姿成闭位.
注意,
旋转了180度后,
为了保持舞程线的方向,
男舞伴在以后的跳法中应后退,
若想还原,
再旋转180度即可.
这时男舞伴应后退右脚,女舞伴前进左脚……，同前面一样。
慢三舞步的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。
慢三又是最基本的舞种之一,
是其它舞种的基础.
这是因为在其他舞种所要用到的技巧,
在慢三中都有应用。
慢三是属于三步,
三步,
顾名思意,
就是每一小节有三拍.
它的重音在第一拍,
后两拍是弱音,
节奏是"
强,
弱,
弱"。
在男士请了女伴之后,
摆好舞姿,
男舞伴前进左脚,
女舞伴后退右脚,
那么在慢三中,
对于男士,
第一小节的重音在左脚,
第二小节的重音就换到了右脚,以后都是重音在左右脚轮换.
对于女舞伴亦是一样,
第一小节的重音在右脚,
第二小节的重音就换到了左脚,
接着轮换.
这是与慢四非常明显的不同.慢三最简单的舞步是直步。
初学者往往以为是跳舞,
就不知道脚该往哪儿放了,
其实和走路差不多,
只不过是加上了对音乐的理解.
对于慢三,我们说第一拍即重拍步子要大一些,
二三拍为弱拍,
步子作为调整.
男士出脚应直着往前伸,
有的初学者怕踩着女伴的脚,
脚步往旁边走,
即不符和慢三的跳法,
又显得不好看.
其实只要男女双方和着音乐的节奏,
同时前进或后退,
是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也是基本步之一,
男舞步都是一样的,
只不过男舞伴先出的是左脚,
女舞伴先退右脚.
首先女舞退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间,
这时,
男舞伴以左脚为轴,
女舞伴以右脚为轴,
旋转180度后,
男舞伴后退右脚,
女舞伴前进左脚,
这是第二拍.
最后一拍,男舞伴后退左脚,
并在右脚左侧,
女舞伴前进右脚,
并在左脚右侧,
两人的舞姿成闭位.
注意,
旋转了180度后,
为了保持舞程线的方向,
男舞伴在以后的跳法中应后退,
若想还原,
再旋转180度即可.
这时男舞伴应后退右脚,女舞伴前进左脚……，同前面一样。
慢三舞步的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。
如果是大众舞里的慢三，砰---嚓--嚓。
不难跳的，前进后退步，之字步，加几个花样就是一个简单套路了。
去大众舞场找人带几下就会了。
伏差法2715 :答：9．右连续转体180°跳法
伏差法2715 :答：5.右顺转(右顺转共3步)右顺转有两种跳法：第一种，男士左脚后退1;右脚并向左脚2;做合跟的旋转，左脚向前3。第二种，左脚后退1;右脚后退踏旁边，在右脚上继续转2;左脚向前3。女士右脚向前，身体向右转1;左脚踏旁边，以左脚为重心，身体继续向右转2;右脚向前，结束在开始位置上3。6.迂回步(迂...
伏差法2715 :答：交谊舞慢三步舞的口诀是1，2，3，1，2，3，复杂的口诀就要加上一些半拍的锁步或并步。1、第一步：是男生上前引导女生，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，然后将左手举起来。女生和男生的动作是相对应的，先后退右脚一步，身体前倾，举起右手握住男生左手。2、第二步：是男生左脚着地，...
伏差法2715 :答：同时前进或后退, 是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也是基本步之一, 男舞步都是一样的, 只不过男舞伴先出的是左脚, 女舞伴先退右脚.首先女舞退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间, 这时, 男舞伴以左脚为轴, 女舞伴以右脚为轴, 旋转180度后, 男舞伴后退右脚, 女舞伴前进左脚, 这是第二...
伏差法2715 :答：1、交谊舞的慢三：它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏，摇摆舒展，优雅流畅。以3/4拍子为乐曲，节奏为强-次-强-弱。每一步拍一拍，跳三步成一个小圆圈。第一步的节奏很快。舞步有大、中、小。第一步是先用大跨步和低重心轻轻地落在左脚后跟上；第二步和第三步是逐渐抬高重心，落在前脚...
伏差法2715 :答：即不符和慢三的跳法,又显得不好看.其实只要男女双方和着音乐的节奏,同时前进或后退,是不会踩着对方的脚的.慢三中的内侧旋转也 是基本步之一,男女舞男舞伴先出的是左脚,女舞伴先退右脚.首先女舞伴侧退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间,这时,男舞伴以左脚为轴,女舞伴以右脚为轴,旋转180度后,男...
伏差法2715 :答：中老年学跳慢三步的方法如下：第一步：男生上前引导女生，先行进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则撤退右脚一步，身体前倾一点，举起又有捉住男生左手。第二步：男生以左脚着地为中央旋转180度，右脚在前，左脚侧面蜷缩。女生以右脚着地为中央旋转180度，左脚退后一步。第三步：男生向左侧转，左手...
伏差法2715 :答：1、升降 慢三嘛，不像快三以旋转为主，也不像四步舞的平稳。要点就是第一步最低，利用膝的弯曲动作。第二步升起，腿直，要使用足弓的力量，升高。第三步最高，利用脚尖把身体顶到最高峰。三步连贯，平稳升高，不顿挫，第三拍末时即开始下降。2、摆荡 在前进或者后退的过程中，身体要有摆的...
伏差法2715 :答：慢三步舞基本步法入门如下：每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。华尔兹舞用w表示。也称慢三步。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟...
伏差法2715 :答：有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，既不符合慢三的跳法，又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。慢三中的内侧旋转也 是基本步之一，男女舞步都是一样的，只不过是男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚。第一小拍（即重拍），女舞伴侧退右脚...
