我总觉得我什么都做不好，什么都做不了，我感觉我是一个废物了，没有精神，没有力气，没有力量！
更新日期：2024.06.02
你这是典型的颓废症患者，对于任何人和事都没有热情和激情，得过且过，浑浑噩噩，说的不好听一点就是行尸走肉。这种症状必须尽快改掉，否则，久而久之行程习惯和惰性就难以改观了，一生就毁了。
首先，要有一个小目标，可以通过努力触及到的，向着这个小目标渐渐迈进，这样你就有的可干，并且能够感觉到充实感和价值所在。切不可好高骛远，把目标定的很高，触及无望，干脆放弃，再收拾就更难了。
其次，要克服懒得和诱惑，尤其是诱惑，如果你摆脱不了手机的纠缠，你这一辈子将一事无成。
你这种情况有多久了？最近是遇到了什么特别的、不顺利的事情吗？
一个人情绪低落、状态不佳的时候，他往往只看到、或夸大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了对自己有利的一面。
这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。
比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；
比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；
又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法总比问题多！你要多想一想，甚至广泛聆听一下别人的意见！等等吧。
只要你有一双善于发现的眼睛，你会看到截然不同的前方。
尺有所短，寸有所长。谁没有缺点，谁又没有优点呢？
谦虚使人进步，骄傲使人落后。
很多时候，你感到不足，倒也未必全是坏事。因为这是你提高、进步的一次机会。只要你找对方向，积极调理，合理规划（包括安排一些改进方案），努力进取，便好了。
平时，多与亲友们交流、谈心，包括得到大家的指导、帮助。
不要这样想自己，其实每个人都有情绪低落的时候，自己感觉不好的时候，什么事情都干不好，没有关系，给自己点时间，一切都会好起来的，重要的是自己的心情，每天让自己想开心的事，任何事都不要强求自己，慢慢的你会觉得自己越变越好，祝你越来越好。
什么事？让你心神不宁。是自己的功课？是工作？还是生活中的事？感情？等等。在无法做一件事时。把手头的工作放下。让心平静一下。或美美的睡一觉。听着优美的音乐，看一些散文诗。心情就会豁然开朗。再做事情时，就会有思路。做事情不要给自己太大的压力，尽力就行。用心付出总会有回报的。相信我的一番话能帮到你。加油！
想开点，给自己立下个目标，坚持的做下去。想想自己的家人。努力吧，生活就是这样。
18022933585 :我觉得我做什么都做得不好,玩游戏也玩不过人家,队友也都嫌弃我不要我...
阳娴力4931 :答：做得好又怎样做的不好又怎样？人生在于自己，自己不觉得自己做的不好就行了。做不好的事情我们可以学，别人有别人做不好的事情，有时候你会做的别人都不会做。我不知道你是怎么想的，但我知道你不可以认为自己什么都做不好。曾经的我也是这样的，大家都很嫌弃我不和我玩，有时候你事情做得好了，...
18022933585 :觉得自己一无是处,什么都做不好也做不会。
阳娴力4931 :答：人在状态不好时很有可能会消极和情绪化，比如更易发怒，失控。在发泄情绪之前不妨先预留出一点思考的时间，以便做出理性决定。尝试积极面对而不是消极的回避，会让自己感觉自己很能干。5、总是争取做到最好 没有人可以十全十美，也不会万事顺利，但是即使不如意，也要尽量争取做到最好。无论结果如何，...
18022933585 :我总觉得我什么都做不好,什么都做不了,我感觉我是一个废物了,没有精神...
阳娴力4931 :答：首先，要有一个小目标，可以通过努力触及到的，向着这个小目标渐渐迈进，这样你就有的可干，并且能够感觉到充实感和价值所在。切不可好高骛远，把目标定的很高，触及无望，干脆放弃，再收拾就更难了。其次，要克服懒得和诱惑，尤其是诱惑，如果你摆脱不了手机的纠缠，你这一辈子将一事无成。
18022933585 :越来越对自己没有任何信心了,感觉什么事都做不好,没一点信心感觉很失落...
阳娴力4931 :答：关于你的问题，自己对自己没有自信心，总是感觉有一种失落感，做什么都提不起兴趣，并且做不好，这其实是你自己一种消极态度的最明显表现！第一，为了提高自己的自信心，提高自己的做事兴趣，你需要找到自己的兴趣点，去锻炼重拾自己的信心，你要为自己感兴趣的事情也好，想到得到的东西也罢，就是设定...
18022933585 :总觉得自己是废物、没有用、啥都做不成、啥都学不会,这种想法已经十几年...
阳娴力4931 :答：首先，没有一个人是真正的废物，你在这个世界上，自然有它的道理，你自然有你的用处，不要去想什么自己是一个废物之类的没有意义的事情。至于做事和学习，每个人的资质不同，有些人资质好的，做啥象啥，学啥会啥。有些人资质一般，干什么都困难，学什么都不懂，那是先天注定的，虽然通过后天的...
18022933585 :我总觉得我什么都做不好,什么都做不了,我感觉我是一个废物了,没有精神...
阳娴力4931 :答：比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法...
18022933585 :为什么觉得自己什么都做不好,非常没用,不管做什么别人都不喜欢,努力...
阳娴力4931 :答：你可以通过下面几点来建立自己的自信:1.接受自己，勇敢面对自己。就算自己没用别人优秀，也不要嫌弃自己，每个人都是独一无二的，只有接受自己的不足，面对真实的自己，才能变得更好。2.说到做到。言出必行不仅可以让别人对我们的看法改变，还可以让自己增强自信，说到做到，让自己有荣誉感。3.有自己...
18022933585 :觉得自己什么都做不好,怎么做都不对,活着好难啊?
阳娴力4931 :答：你是对自己没有自信吗？不要这样想，每个人都有自己的优点，不能因为有的事情没有做好，就感觉自己什么都做不好，只要你自己认为做的对，做的好，就可以了，要为自己而活，自己开心就好，别人怎么说都无所谓，不要理他们。
18022933585 :我感觉我是废物、垃圾,我什么都做不好,做事也做不好老板经常说我和鼓...
阳娴力4931 :答：做不好很正常，你什么都做的好的话，别人还活不活了。做你自己能做的，不要对自己要求太高，当然也不能太低，更不能没要求。所以能有那种感觉，说明你是一个对自己有要求的人，这是很好的事情。要做就做那种你蹦起来能够得着的事情就可以了。慢慢你就会发现。其实自己也挺不错的。当然有一天你...
18022933585 :觉得自己什么都干不了,什么都做不好,自己就是个不折不扣的废物,该怎么...
阳娴力4931 :答：人生有两种不同的态度，一种是乐观的，一种是悲观的。不一样的心态，也就造就不同的生活。生活中的许多事，都是因自己的心态而改变的。当你学会了改变看问题的角度，从更快乐、更积极的方面去接受一件事，就会走出原来的困境和逆境。悲观者总是想到最坏的结果，乐观者永远做最好的打算。当我们面对...
首先，要有一个小目标，可以通过努力触及到的，向着这个小目标渐渐迈进，这样你就有的可干，并且能够感觉到充实感和价值所在。切不可好高骛远，把目标定的很高，触及无望，干脆放弃，再收拾就更难了。
其次，要克服懒得和诱惑，尤其是诱惑，如果你摆脱不了手机的纠缠，你这一辈子将一事无成。
你这种情况有多久了？最近是遇到了什么特别的、不顺利的事情吗？
一个人情绪低落、状态不佳的时候，他往往只看到、或夸大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了对自己有利的一面。
这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。
比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；
比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；
又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法总比问题多！你要多想一想，甚至广泛聆听一下别人的意见！等等吧。
只要你有一双善于发现的眼睛，你会看到截然不同的前方。
尺有所短，寸有所长。谁没有缺点，谁又没有优点呢？
谦虚使人进步，骄傲使人落后。
很多时候，你感到不足，倒也未必全是坏事。因为这是你提高、进步的一次机会。只要你找对方向，积极调理，合理规划（包括安排一些改进方案），努力进取，便好了。
平时，多与亲友们交流、谈心，包括得到大家的指导、帮助。
不要这样想自己，其实每个人都有情绪低落的时候，自己感觉不好的时候，什么事情都干不好，没有关系，给自己点时间，一切都会好起来的，重要的是自己的心情，每天让自己想开心的事，任何事都不要强求自己，慢慢的你会觉得自己越变越好，祝你越来越好。
什么事？让你心神不宁。是自己的功课？是工作？还是生活中的事？感情？等等。在无法做一件事时。把手头的工作放下。让心平静一下。或美美的睡一觉。听着优美的音乐，看一些散文诗。心情就会豁然开朗。再做事情时，就会有思路。做事情不要给自己太大的压力，尽力就行。用心付出总会有回报的。相信我的一番话能帮到你。加油！
想开点，给自己立下个目标，坚持的做下去。想想自己的家人。努力吧，生活就是这样。
阳娴力4931 :答：做得好又怎样做的不好又怎样？人生在于自己，自己不觉得自己做的不好就行了。做不好的事情我们可以学，别人有别人做不好的事情，有时候你会做的别人都不会做。我不知道你是怎么想的，但我知道你不可以认为自己什么都做不好。曾经的我也是这样的，大家都很嫌弃我不和我玩，有时候你事情做得好了，...
阳娴力4931 :答：人在状态不好时很有可能会消极和情绪化，比如更易发怒，失控。在发泄情绪之前不妨先预留出一点思考的时间，以便做出理性决定。尝试积极面对而不是消极的回避，会让自己感觉自己很能干。5、总是争取做到最好 没有人可以十全十美，也不会万事顺利，但是即使不如意，也要尽量争取做到最好。无论结果如何，...
阳娴力4931 :答：首先，要有一个小目标，可以通过努力触及到的，向着这个小目标渐渐迈进，这样你就有的可干，并且能够感觉到充实感和价值所在。切不可好高骛远，把目标定的很高，触及无望，干脆放弃，再收拾就更难了。其次，要克服懒得和诱惑，尤其是诱惑，如果你摆脱不了手机的纠缠，你这一辈子将一事无成。
阳娴力4931 :答：关于你的问题，自己对自己没有自信心，总是感觉有一种失落感，做什么都提不起兴趣，并且做不好，这其实是你自己一种消极态度的最明显表现！第一，为了提高自己的自信心，提高自己的做事兴趣，你需要找到自己的兴趣点，去锻炼重拾自己的信心，你要为自己感兴趣的事情也好，想到得到的东西也罢，就是设定...
阳娴力4931 :答：首先，没有一个人是真正的废物，你在这个世界上，自然有它的道理，你自然有你的用处，不要去想什么自己是一个废物之类的没有意义的事情。至于做事和学习，每个人的资质不同，有些人资质好的，做啥象啥，学啥会啥。有些人资质一般，干什么都困难，学什么都不懂，那是先天注定的，虽然通过后天的...
阳娴力4931 :答：比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法...
阳娴力4931 :答：你可以通过下面几点来建立自己的自信:1.接受自己，勇敢面对自己。就算自己没用别人优秀，也不要嫌弃自己，每个人都是独一无二的，只有接受自己的不足，面对真实的自己，才能变得更好。2.说到做到。言出必行不仅可以让别人对我们的看法改变，还可以让自己增强自信，说到做到，让自己有荣誉感。3.有自己...
阳娴力4931 :答：你是对自己没有自信吗？不要这样想，每个人都有自己的优点，不能因为有的事情没有做好，就感觉自己什么都做不好，只要你自己认为做的对，做的好，就可以了，要为自己而活，自己开心就好，别人怎么说都无所谓，不要理他们。
阳娴力4931 :答：做不好很正常，你什么都做的好的话，别人还活不活了。做你自己能做的，不要对自己要求太高，当然也不能太低，更不能没要求。所以能有那种感觉，说明你是一个对自己有要求的人，这是很好的事情。要做就做那种你蹦起来能够得着的事情就可以了。慢慢你就会发现。其实自己也挺不错的。当然有一天你...
阳娴力4931 :答：人生有两种不同的态度，一种是乐观的，一种是悲观的。不一样的心态，也就造就不同的生活。生活中的许多事，都是因自己的心态而改变的。当你学会了改变看问题的角度，从更快乐、更积极的方面去接受一件事，就会走出原来的困境和逆境。悲观者总是想到最坏的结果，乐观者永远做最好的打算。当我们面对...
