侧踢腿怎样踢的高而有力？？

知道寸劲吗，先放松然后突然爆发...要注意稳和快...要找到对方身上最佳位置去踢...打过架的应该都知道往哪踢可以把人踢倒（大腿和胸部）...最好是能俩腿连环踢，速度快点...至于高嘛，实战中高过自己头顶其实就行了，要是实在不行跳起来踢，同时要注意别被对方拿住...

哥们。想踢得高？韧带是首要，能下叉就行。有力？- -多踢控腿，多踢沙袋，找力的爆发点。最后最重要的就是每天坚持不断的控腿。别说你不知道控腿是什么。

是跆拳道的侧踢吗？你是教练还是学生？学生的话很简单，问你教练侧踢怎么发力。功在于勤，每天1000次。3个月你就大功告成了。如是教练分给我。我细说。

那叫侧踹腿吧,侧踢腿是用来热身或活动韧带的~!

15245869115 :怎样提高侧踢高度?
贝福轻904 :答：1.前踢腿，尽量达到头顶部位，要轻松自然；2.压腿，横竖劈叉要尽量的下到底部；3.练习髋关节的转动，使大腿、髋关节、腰成一条直线；4.练习腰腹力量。

15245869115 :侧踢腿的正确练法
贝福轻904 :答：做向高位踢击的练习，是让一个人持一根长杆抬至你的腰部高度。你站在离杆大约1.50米的地方，尽量高抬右腿，并使腿弯曲和倾斜。这种动作只要尽量高抬膝部就能完成。身体向右靠，头就会向右倾斜。然后左腿跳向横杆，直到右...

15245869115 :武术侧踢腿怎么踢出标准姿势
贝福轻904 :答：侧踢腿的动作方法是：侧向直体站立，两臂侧平举成立掌，右脚经左脚前向左侧上步，左脚勾脚尖向左侧正上方踢，脚掌心向上，脚尖向右，同时左臂屈肘回摆于右胸前成立掌，右臂直臂向上撑于头上，掌心向上，掌指向左；左脚回落...

15245869115 :最厉害的踢腿方法
贝福轻904 :答：最厉害的踢腿方法：一、截击踢膝 当对手用直拳向我攻来时，我方以侧踢截击攻其膝盖。二、侧身击胸 当对手以摆拳向我方攻来时，我方向后侧身的同时以侧踢重击其胸腹要害。三、防腿击腹 当对手向我方同前踢进攻时，我方...

15245869115 :为什么我的侧踢踢不高,是胯没压开还是腿的力量不够?
贝福轻904 :答：李小龙的侧踢和其它的武术侧踢不同，要想高侧踢必须把横胯压开，压横胯主要的不是腿部韧带而是胯关节，拉韧带是酸痛，而压胯是骨痛感，一般人没几个真正是打开胯关节的。有的人以为侧压腿是把胯关节打开了呢，其实不是，...

15245869115 :侧踢腿怎样踢的高而有力??
贝福轻904 :答：..打过架的应该都知道往哪踢可以把人踢倒（大腿和胸部）...最好是能俩腿连环踢，速度快点...至于高嘛，实战中高过自己头顶其实就行了，要是实在不行跳起来踢，同时要注意别被对方拿住......

15245869115 :侧踢腿的正确练法
贝福轻904 :答：左腿支撑，右膝伸直，右脚尖勾起，右脚向前、向上至头的右侧上方踢起；目视前方；随之，右脚面绷平，右脚向前、向下落于左脚内侧前，右脚掌着地；目视前方。侧踢腿的好处主要有可以提升练习之人的腿部灵活性，侧踢腿属于练武的...

15245869115 :跆拳道中的侧踢怎样练好?
贝福轻904 :答：左腿向前上方踢，用足跟砸击对手的头部。侧踢腿 面对目标，两脚前后开立，左脚在前；两手握拳做好准备姿势。左脚外展，身体随之左转；同时，右腿屈膝上提，脚尖勾紧。上体侧倾；右腿继续上提，并由屈到伸，用足跟踹击对手的...

15245869115 :侧踢是跆拳道中很重要的一个动作,经常是比赛时的绝杀,侧踢应该如何练习...
贝福轻904 :答：踢c的力是由扭动腰部和转动臀部的合力以及大腿推动小腿的冲击力产生的。侧踢动作多样。步法和身体法的配合，可以根据情况改变任何一种侧踢，攻击对手的下膝关节和支撑脚，也阻挡对手的步法和腿部法。这叫做低踢腿。攻击对手中...