“中国式蹲坑”好处多多，为什么外国人做不到这种姿势？

马桶在我们国家很普遍，亚洲蹲还是我们很容易做到的，而且亚洲蹲可能是我们生活中常见的一种姿势，在我们国家坐着是很容易做到的，在亚洲，但是在国外很少有人能做到。是什么原因造成这种情况呢？

一个原因是文化的不同。在中国的一些地方，这种亚洲蹲是作为一种休息的方式，而国外没有这种文化传统，所以自然做不到这种蹲。亚洲人蹲对踝关节的灵活性要求比较高，如果平时缺乏锻炼，踝关节的灵活性就没有我们高，导致亚洲人蹲不下去，这也是他们不能做亚洲蹲的原因。亚洲人天生就有这个特点任何时候都可以用脚底板下蹲技能在外国人看来很可笑所以老外把这个技能还给了你得到了一个花哨的名字--亚洲式蹲起。大多数欧洲人和美国人在亚洲是不蹲的。我想这是饮食习惯造成的肌肉结构差异。

都知道欧美人牛屁股鸡大腿，这是受长期食用牛肉、火腿的影响而造成的肌肉发达，如果缺乏锻炼，这些地方特别容易堆积脂肪，也正是如此，如果欧美人完全蹲下，他们的大腿和腿部形成的角度度比亚洲人大，这会造成重心后移，所以不得不踮起脚尖来保持平衡。如果是注意身体训练的欧洲人，就完全不会有这种问题。事实上，"亚洲式深蹲 "的最大困难是在整个下蹲过程中，脚跟不能离开地面。据医生介绍，亚洲蹲需要腰部、髋部、膝部和踝部关节的协调，以及身体多块肌肉的协调。深蹲中使用的肌肉是竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腿筋和肱三头肌。

任何肌肉问题都会导致亚洲人深蹲功能的丧失。而且欧洲人的腰背活动不如亚洲人，附加的肌肉比较厚，臀部、脚踝比较僵硬，原因是这样的下蹲法有难度，而亚洲人的蹲起比较 "方便"。此外，一些疾病，如膝关节、髋关节、踝关节、腰椎等有病理变化，也会使亚裔蹲法无法完成。

因为外国人和中国人的生活方式有很大的不同，而且外国人没有蹲坑的习惯，所以做不到这种姿势。

因为他们从小使用的是坐便，他们觉得蹲坑的方式特别累，觉得蹲坑的时间特别长，腿特别麻。

因为外国人家里安装的都是马桶，并且他们不习惯这种生活方式，并且这也与他们的生活习惯有关，所以我们一定要理智的看待。

15675921942 :蹲坑和马桶,哪个更适合中国人
白斧奔2950 :答：另一方面更重要的是适合中国人的方便习惯，马桶毕竟是从国外传进来的，最近十几年也才逐渐走进中国的普通家庭。以前的话有个干净的厕所就不错了！而且从那个年代走过来的人，从小就是蹲着解决问题的（当然也包括我喽），都养成习惯了怎么可能轻易就改掉呢！除非小朋友从小就坐马桶，等他长大了你让他蹲...

15675921942 :蹲坑好还是马桶好
白斧奔2950 :答：1.首先从水花飞溅的角度看 马桶有积水，蹲坑无积水，所以如厕时，用马桶可能会有混合物飞溅到PP上的危险，用蹲坑就没关系了，蹲坑完胜。2.再从纸的用量来看 我们发现，用马桶如厕后擦pp，用5张都不一定干净，而蹲坑的话，1张纸就能轻松搞定，究其原因，很容易理解，蹲着的时候pp张开很大，没有遮挡...

15675921942 :马桶和蹲坑,哪个更适合中国人?
白斧奔2950 :答：另一方面更重要的是适合中国人的方便习惯，马桶毕竟是从国外传进来的，最近十几年也才逐渐走进中国的普通家庭。以前的话有个干净的厕所就不错了！而且从那个年代走过来的人，从小就是蹲着解决问题的（当然也包括我喽），都养成习惯了怎么可能轻易就改掉呢！除非小朋友从小就坐马桶，等他长大了你让他蹲...

15675921942 :如厕是蹲坑好还是坐便好
白斧奔2950 :答：公共场合的坐便器肯定是细菌滋生与传染，会导致皮肤瘙痒，臀部红肿等。传统蹲式相对干净卫生，但如厕时间过长会导致痔疮并发。

15675921942 :蹲坑or坐便哪个更科学:上厕所有正确姿势
白斧奔2950 :答：2015-02-01 网络 医学生 近日，有外媒报道中国旅游局欲掀起“厕所革命”，将“消灭传统的蹲式厕所”，并在全国范围内新增数万个新式厕所。笔者查询官方说法和官媒报道，暂时没看到“消灭蹲式厕所”一说。虽然无法左右国家政策，但是，笔者可以告诉你——“蹲式”和“坐式”，哪种更加科学健康，哪种...

15675921942 :马桶和蹲坑哪一个更适合公共场所?
白斧奔2950 :答：现代生活中，大部分家庭卫生间与高级场所使用的是马桶，像学校、写字楼部分家庭使用的是蹲坑。从使用的场所来看，坐便器与蹲便器都有市场，两者的应用于场所存在紧密的联系。你知道马桶和蹲坑哪个好吗？坐便器与蹲便器哪个好呢？下面从三个方面将两者的优缺点进行比较，您就可以清楚地分辨了那种适合您了。

15675921942 :坐便好还是蹲便好?
白斧奔2950 :答：在马桶和蹲便器产品本身做个比较，马桶的价格普遍高于蹲便器的，因为马桶不仅含有下体而且还包含一个水箱，而蹲便器也就是一个蹲坑加上简单的冲洗阀而已。而且两者的使用寿命也相差较大，马桶水箱是容易出问题的地方之一，而且如果消费者不注意使用把一些水分之外的物质倒入马桶很容易造成其堵塞的。而蹲便器...

15675921942 :蹲便器与座便器哪个好
白斧奔2950 :答：关于家居卫生间装修设计，大家是否了解和清楚其基本的常识，根据调查分析结果得出，业主们经常会这样一个疑问，卫生间是装？虽说各有所好，有的人喜欢蹲便器，有的人喜欢座便器，今天小编为大家介绍下蹲便器与座便器各自的优缺点。 一、装—座便器的优点： 1.使用座便器如厕比较省力，腿的承重能力不大...

15675921942 :花姐便秘食养方案
白斧奔2950 :答：科学家们还强烈建议: 不只是排便不畅的人需要中国式蹲坑,每一个人都应该用这样的方式拉便便! 用马桶便便时,你只要给双脚垫张小凳子,就能轻松Get这项蹲坑技能,如下图。 ❍ 清晨空腹一杯温水: 起床空腹先喝一杯温水,大约250ml左右。一定要大口大口的喝哦,这样可以刺激肠道蠕动,对排便有刺激作用,也能使便便软化...

15675921942 :国内的酒店为什么都是马桶而不是蹲坑吗?
白斧奔2950 :答：国内的酒店为什么都是马桶而不是蹲坑吗？今天就告诉真相！细心的小伙伴就会发现，我们外出旅游基本都是住在宾馆酒店里面都是马桶而不是蹲坑，这是为什么呢？要知道中国人一直习惯的都是蹲坑呀，而酒店这样的做法不是反其道而行之了吗？一，马桶首先从欧式装修流行起来的，在国内以前使用的都是蹲坑。后来...