脚后跟骨折多长时间可以愈合？
更新日期：2024.05.18
几个阶段
1. 绝对制动，不可活动。让骨折处生长骨痂，骨痂生长后，骨折处基本稳定，普通发力不会导致骨骼断裂。使用石膏，夹板固定，此过程一般3-4周，此时不可负重，但需要保持关节活动，防止粘连，肌肉萎缩。
2. 骨痂稳固。骨痂进一步生长，增加密度，骨骼也变得更加硬朗，一般骨折后6-8周。此过程后骨痂稳固，可承担一定重量，可以进行锻炼，也可以进行站立练习。此过程中需要进行康复锻炼，锻炼肌肉力量。
3. 功能恢复。可以站立、行走，恢复普通的肢体功能。一般到骨折后三个月左右，伤筋动骨100天说得就是这个阶段。这个阶段开始行走练习了。
4. 持续恢复。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢复了。随着康复，能跑能跳了
建议你三个月左右去上班比较稳妥，一切活动安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、鲜鱼虾等蛋白质丰富的食物。
常言道“伤筋动骨一百天”，怎么也得三个月。一般情况下手术后打了钉子和石膏，五十天左右可以去掉石膏去医院复查，拍个片子检查骨头生长情况，这段期间已经长好了骨浆，再到三个月后就可以下地拄拐运动了，但一定不能完全用力，要循序渐进，一点一点进行，等到过了一年后，已经可以不借助外力行走了，再到医院复查，如果确定已经完全长好，就可以手术取出钉子了，再经过锻炼，就完全好了，另外这段时期，要多吃牛奶，虾等含钙质多的食物，少吃辛辣刺激的食物。我曾经骨折过，就是通过以上方法痊愈的，希望对你有所帮助 ,如果是外固定，我觉得四十天时间也很短，怎么也得三个月再上班，除非你上班不用活动.
伤筋动骨100天
看你上的什么班，做办公室应该都还不行，要是有些体力劳动的话，那就绝对不行了
15189629434 :脚后跟轻微骨裂一个月
仲狠到1193 :答：脚后跟轻微骨裂一个月，也就是脚后跟跟骨的陈旧性骨折，骨折相对比较轻，没有明显的移位。对于跟骨骨折，如果没有明显的移位，一般是采取保守的方式进行治疗。保守治疗主要是石膏或者支具外固定，一般固定6到8周左右骨折可愈合，愈合后可拆除石膏，逐渐进行功能锻炼。但是，对于跟骨骨折治疗主要要避免过早...
15189629434 :脚后跟骨折多久才能恢复?
仲狠到1193 :答：脚跟骨折恢复是需要至少3个月以上的时间，这个期间是绝对禁止下地站立、行走。骨折的愈合需要时间，在骨折后2-3周是血肿机化期，主要是水肿逐渐的消退，纤维细胞增生，随着时间的延长，逐渐的进入原始骨痂形成期，而这个时期大约需要经过2-3个月。
15189629434 :脚后跟骨折多长时间可以愈合?
仲狠到1193 :答：3. 功能恢复。可以站立、行走，恢复普通的肢体功能。一般到骨折后三个月左右，伤筋动骨100天说得就是这个阶段。这个阶段开始行走练习了。4. 持续恢复。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢复了。随着康复，能跑能跳了 建议你三个月左右去上班比较稳妥，一切活动安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、...
15189629434 :我脚后跟粉碎性骨折两个月了,现在下地能走,但时间长了会有一点痛,脚跟...
仲狠到1193 :答：回答：指导意见: 其恢复一般需要3个月左右的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,注意逐渐恢复锻炼。
15189629434 :脚跟骨折了 多久才能好~
仲狠到1193 :答：骨折后，脚踝疼痛、行走不便，多是关节处的软组织（软骨、韧带）受伤引起，而软组织损伤自身是很难修复的，早期不及时治疗或得不到好的中药对症治疗，一般很难自愈，因为在骨外伤中，软组织损伤远比骨折要难治，时间耽误久的就更难治了。要想快速修复受损的软组织，只有在损伤的早期及时采用中医治疗，...
15189629434 :脚后跟粉碎性骨折多久能走路
仲狠到1193 :答：问题分析： 为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 1，早期（1～2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、...
15189629434 :脚跟粉碎性骨折,在医院治疗后,多长时间后可活动呢?
仲狠到1193 :答：二、脚跟粉碎性骨折一般要等到100天以后，骨头完全塑形，才可以正常行走 俗话说“伤筋动骨100天”，这句话是有科学依据的。大多数的年轻人不小心伤了骨头以后，都是需要100天才可以完全恢复到正常，粉碎性骨折同样也不会例外。骨头长骨痂的时间在六周到八周，骨头愈合的时间在八周到十二周...
15189629434 :脚后跟骨折了一般需要多长时间能恢复
仲狠到1193 :答：你骨折是比较严重的，只靠在家慢慢静养，三个多月的时间是不够的，断骨不能快速彻底长好，患处自然就会出现疼痛、行走无力等不适症状，要想完全康复，建议选用民间中医中药尽快治疗，一般一个月内的粉碎性骨折，第一时间用药50至60天可基本康复，恢复正常行走活动。耽误时间过长的，治疗则需要多延长一些...
15189629434 :脚后跟骨头粉碎性骨折好恢复吗,多长时间可以好
仲狠到1193 :答：粉碎性骨折，中医早期还是着重注意整复好，拍片复查至足弓显示清楚，可上夹板或石膏固定约两个月左右，拍片复查示骨折线模糊，局部压痛叩击痛不明显，即可拆除固定，开始功能锻炼，早期锻炼可中药熏洗下配合进行，先不急着下地，可患足下放一圆形筒状物，置于脚底来回碾压，可助于塑形，可助于足部逐渐使力...
15189629434 :脚后跟骨折要多久才会好。
仲狠到1193 :答：骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，在此情况下可以进行适当的功能锻炼，并且可以选用多品种、富有各种营养的饮食。骨头汤是大家都首推的骨折愈合期用的方法。骨折的愈合分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤...
1. 绝对制动，不可活动。让骨折处生长骨痂，骨痂生长后，骨折处基本稳定，普通发力不会导致骨骼断裂。使用石膏，夹板固定，此过程一般3-4周，此时不可负重，但需要保持关节活动，防止粘连，肌肉萎缩。
2. 骨痂稳固。骨痂进一步生长，增加密度，骨骼也变得更加硬朗，一般骨折后6-8周。此过程后骨痂稳固，可承担一定重量，可以进行锻炼，也可以进行站立练习。此过程中需要进行康复锻炼，锻炼肌肉力量。
3. 功能恢复。可以站立、行走，恢复普通的肢体功能。一般到骨折后三个月左右，伤筋动骨100天说得就是这个阶段。这个阶段开始行走练习了。
4. 持续恢复。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢复了。随着康复，能跑能跳了
建议你三个月左右去上班比较稳妥，一切活动安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、鲜鱼虾等蛋白质丰富的食物。
常言道“伤筋动骨一百天”，怎么也得三个月。一般情况下手术后打了钉子和石膏，五十天左右可以去掉石膏去医院复查，拍个片子检查骨头生长情况，这段期间已经长好了骨浆，再到三个月后就可以下地拄拐运动了，但一定不能完全用力，要循序渐进，一点一点进行，等到过了一年后，已经可以不借助外力行走了，再到医院复查，如果确定已经完全长好，就可以手术取出钉子了，再经过锻炼，就完全好了，另外这段时期，要多吃牛奶，虾等含钙质多的食物，少吃辛辣刺激的食物。我曾经骨折过，就是通过以上方法痊愈的，希望对你有所帮助 ,如果是外固定，我觉得四十天时间也很短，怎么也得三个月再上班，除非你上班不用活动.
伤筋动骨100天
看你上的什么班，做办公室应该都还不行，要是有些体力劳动的话，那就绝对不行了
仲狠到1193 :答：脚后跟轻微骨裂一个月，也就是脚后跟跟骨的陈旧性骨折，骨折相对比较轻，没有明显的移位。对于跟骨骨折，如果没有明显的移位，一般是采取保守的方式进行治疗。保守治疗主要是石膏或者支具外固定，一般固定6到8周左右骨折可愈合，愈合后可拆除石膏，逐渐进行功能锻炼。但是，对于跟骨骨折治疗主要要避免过早...
仲狠到1193 :答：脚跟骨折恢复是需要至少3个月以上的时间，这个期间是绝对禁止下地站立、行走。骨折的愈合需要时间，在骨折后2-3周是血肿机化期，主要是水肿逐渐的消退，纤维细胞增生，随着时间的延长，逐渐的进入原始骨痂形成期，而这个时期大约需要经过2-3个月。
仲狠到1193 :答：3. 功能恢复。可以站立、行走，恢复普通的肢体功能。一般到骨折后三个月左右，伤筋动骨100天说得就是这个阶段。这个阶段开始行走练习了。4. 持续恢复。一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢复了。随着康复，能跑能跳了 建议你三个月左右去上班比较稳妥，一切活动安全第一。平常多注意休息，多喝牛奶、...
仲狠到1193 :答：回答：指导意见: 其恢复一般需要3个月左右的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,注意逐渐恢复锻炼。
仲狠到1193 :答：骨折后，脚踝疼痛、行走不便，多是关节处的软组织（软骨、韧带）受伤引起，而软组织损伤自身是很难修复的，早期不及时治疗或得不到好的中药对症治疗，一般很难自愈，因为在骨外伤中，软组织损伤远比骨折要难治，时间耽误久的就更难治了。要想快速修复受损的软组织，只有在损伤的早期及时采用中医治疗，...
仲狠到1193 :答：问题分析： 为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 1，早期（1～2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、...
仲狠到1193 :答：二、脚跟粉碎性骨折一般要等到100天以后，骨头完全塑形，才可以正常行走 俗话说“伤筋动骨100天”，这句话是有科学依据的。大多数的年轻人不小心伤了骨头以后，都是需要100天才可以完全恢复到正常，粉碎性骨折同样也不会例外。骨头长骨痂的时间在六周到八周，骨头愈合的时间在八周到十二周...
仲狠到1193 :答：你骨折是比较严重的，只靠在家慢慢静养，三个多月的时间是不够的，断骨不能快速彻底长好，患处自然就会出现疼痛、行走无力等不适症状，要想完全康复，建议选用民间中医中药尽快治疗，一般一个月内的粉碎性骨折，第一时间用药50至60天可基本康复，恢复正常行走活动。耽误时间过长的，治疗则需要多延长一些...
仲狠到1193 :答：粉碎性骨折，中医早期还是着重注意整复好，拍片复查至足弓显示清楚，可上夹板或石膏固定约两个月左右，拍片复查示骨折线模糊，局部压痛叩击痛不明显，即可拆除固定，开始功能锻炼，早期锻炼可中药熏洗下配合进行，先不急着下地，可患足下放一圆形筒状物，置于脚底来回碾压，可助于塑形，可助于足部逐渐使力...
仲狠到1193 :答：骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，在此情况下可以进行适当的功能锻炼，并且可以选用多品种、富有各种营养的饮食。骨头汤是大家都首推的骨折愈合期用的方法。骨折的愈合分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤...
