8lb哑铃多少kg

8lb哑铃3.6256kg，LB是英制重量单位，英镑，1Lb=0.4532kg，一般来说，哑铃的选择根据个人身高、体重、锻炼肌群、锻炼目的不同而不同。女性的哑铃重量较轻，男士的较重。躯干肌群、大肌群、下肢和多关节的动作，使用的哑铃重量较重，比如做深蹲、硬拉、卧推、高位下拉等；而手臂、肩关节等末端小肌群或单关节的动作，使用的哑铃重量较小。如果是做健身操一类的运动，哑铃只是辅助的话，那么选择小型的哑铃即可，一般两公斤以内就可以了。

17041326878 :8磅的哑铃是多少斤?
韩侧府833 :答：1磅(lb)=0.9071847斤，所以8磅差不多有7.256斤左右。如果是可以调节重量的哑铃，还要加上哑铃杠的重量，哑铃的杠子一般也有两斤左右，这样就差不多是9斤了。8磅重量的哑铃对于增肌锻炼的帮助不大，主要是练耐力用的，所以更合适女性锻炼。哑铃锻炼的注意事项：锻炼前应该小跑几分钟热身；运动和进食...

17041326878 :这种哑铃多重。
韩侧府833 :答：LB 表示重量，1LB=0.4536千克，4LB=1.8144千克 也就是一个哑铃大约3.6斤 祝你好运

17041326878 :哑铃上面标的重量,什么1LB,2LB,4LB的,都是多重啊?
韩侧府833 :答：lb就是磅1lb约是0.4536kg2lb就是0.9072kg，4lb就是1.8144kg

17041326878 :哑铃的重量
韩侧府833 :答：1LB=1磅=0.4536公斤。1公斤=2斤。也就是1磅=0.9072斤。12磅*0.9072=10.8864斤。12磅的哑铃式10.8864斤。不过前提是这个哑铃是标准重量的，也就是没有偷工减料的。

17041326878 :哑铃里标上的“LB”是什么意思?
韩侧府833 :答：LB（lb）是英国和美国的重量单位“磅”的简写。英制重量单位磅，复数形式，发音pounds（磅）。一磅力=4.4482牛顿，重力加速度取9.8067 ，一千克约等于2.2046磅。 一磅=0.45359千克，即453.59克。在欧美的试题中若写的是 200 lb 则表示某力的大小， 若写的是 200 lbs 则表示质量。

17041326878 :4lb哑铃是多少kg?
韩侧府833 :答：3lb哑铃大约是1.35千克。1lb约等于0.45千克、0.9斤、0.45公斤。以此类推。这只是粗略的计算，要更详细的就是0.453592千克、0.907185斤、0.453592公斤。补充：一千克=一公斤。2LB等于0.90千克、1.8斤、0.90公斤。3lb哑铃大约是1.35千克。1lb约等于0.45千克、0.9斤、0.45公斤。以此类推...

17041326878 :7lb是多少斤(7lb哑铃适合练肌肉吗)
韩侧府833 :答：7lb是多少斤LB是英国和美国的重量单位“磅”的简写。英制重量单位磅，复数形式，发音pounds。一磅=4.4482牛顿[2]一千克约等于2.2046磅。一磅=0.45359千克，即453.59克。7LB=7X453.59=3175.13/500=6.357lb哑铃适合练肌肉吗LB是拉丁语libra的缩写，意思是磅，7LB=7磅，以此类推。长期坚持练习...

17041326878 :7LB的哑铃等于多少KG,可以锻炼吗
韩侧府833 :答：7磅(lb)=3.1751466千克(kg)1磅(lb)=0.4535924千克(kg)一般7Lb哑铃算是瑜伽哑铃，可以做抗阻训练。

17041326878 :小哑铃上的6LB是什么意思,是多少公斤?
韩侧府833 :答：LB是磅的意思，6LB是六磅，是5·4公斤。哑铃是一种高效的健身器械，有的人可能认为哑铃练习只是单纯地举起放下，其实不是。1、平卧推举身体仰卧于地面或健身凳上，双手手心朝上置哑铃于肩部，向上推动哑铃至双臂伸直，稍停3秒，慢慢恢复初始位置。2、平卧飞鸟身体仰卧于凳上，双手手持哑铃，掌心相对，...

17041326878 :哑铃4LB是多少斤什么意思?
韩侧府833 :答：约3.6斤，哑铃重量4磅。LB是英国和美国的重量单位“磅”的简写。一磅等于0.45359千克。所以哑铃4LB就是大约3.6斤重的哑铃。哑铃是增强肌肉力量训练的简单器材，它的主要材质的铸铁的，外面包裹了一层橡胶。