没跳舞基础，刚开始学，怎样找到感觉？
更新日期：2024.05.19
没有跳舞基础的人，身体的柔软程度是很难融入的。
1、做适当的运动调整，让做自己的身体变得柔软一些，也可以防止肌肉扭伤。
2、先从一些基本的舞步做起，刚开始不要尝试长时间的练习，身体会吃不消。
3、找一些适合歌舞的曲子，让身体跟着曲子扭动，可以让你逐步提升。
歌曲是最容易带入感情的，当你的身体素质差不多的适合，直接听歌入舞练习就好了。
可以报一个学习班，从最基础的学，每天与其它学员们一起在老师的带领下，随着音乐舞起来，就会慢慢有感觉的了；跳舞可以让我们完全放松下来，不去想其它的事情，只想摆动手臂，跟着英节奏旋转起来；舞一曲下来大汗淋漓，所有的负面情绪都会随着汗水离去；其实跳舞除了节奏感，还有就是可以让我们彻底放松的感觉。
1、先从听歌开始，听一些律动感比较强的歌曲节奏，身体跟着动感动起来，慢慢的去找到感觉；
2、看视频教学，现在很多的舞蹈在网上都能找到拆分教学视频，多学多看，能够让自己尽快的了解；
3、上舞蹈课，跟着专业的舞蹈老师进行学习，按照他的专业指导一步步开始！
15780182294 :没跳舞基础,刚开始学,怎样找到感觉?
简固要5195 :答：1、培养自己爱跳舞的喜好，这样才能让自己爱上跳舞。2、让自己经常性反复的练习，锻炼自己身体的柔韧度，这样自己在跳舞的时候，疼痛感才会减轻很多。
15780182294 :自学舞蹈期间感觉很难,怎么才能找到方向?
简固要5195 :答：较好的办法是一开始就找一个合适的好老师；时代华娱提醒大家，除了老师，舞伴是你可以坚持的另一个重要因素。分享兴趣，互相鼓励，会在你觉得学舞蹈很难的时候继续走下去。2.熟悉舞曲 所有的舞蹈都伴随着音乐的节奏，或欢快，或忧伤，或忧郁，或激昂。所以作为一个舞蹈演员，除了用口初选定的舞曲练习相应...
15780182294 :想学跳舞零基础怎么办
简固要5195 :答：1、报名专业的舞蹈班，现在外面的舞蹈班是越做越好，越做越多，其中不乏有很多非常专业的舞蹈老师，他们可以站在专业的角度叫你怎样来零基础学习舞蹈，2、在网上搜索相关舞蹈的视屏，或者报个网班，在电脑或手机上跟着屏幕学习舞蹈，毕竟21世纪，可是计算机时代，网络可以做很多的事。3、看与舞蹈有关的...
15780182294 :零基础舞蹈初学者该如何入门,你需要掌握一个诀窍
简固要5195 :答：1、镜子观照学习法、不可缺少的镜子 当做动作时，它把优美舞姿如实地再现出来，更像老师一样随时提出问题，且从中让人获得准确的解决问题的办法。所以，镜子是舞蹈者无形的老师，不可缺少。2、镜子观照学习法、以教师为镜子 舞蹈训练是重复性极强的训练，不可能一个动作一次课就会学会，在下一次课教师...
15780182294 :我想学街舞,但找不到人教我,而且没基础,怎么学啊
简固要5195 :答：4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调。而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调。5.在练身体素质基本功的同时，也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏。6.在身体素质...
15780182294 :想学跳舞零基础怎么办
简固要5195 :答：想学跳舞零基础：（1）首先在家看视频学习，根据视频的完整教程，熟悉音乐，多看几遍完整的视频，享受这个舞蹈的节奏感，多看多想多体会。（2）熟悉音乐后，这个时候的你就要开始学习街舞动作了，动作你一下子肯定是不可以跳完的，所以需要分成一个动作一个动作的去学习，之后把每一个动作按一段一段的...
15780182294 :自学如何学好舞蹈?
简固要5195 :答：1、先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习。2、平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间...
15780182294 :对于零基础学舞蹈的人有什么建议
简固要5195 :答：（1）从最基础开始：刚开始学舞蹈从最基础的舞蹈动作开始学习，反反复复的练习，熟悉再熟悉，必须不断的学习，有基础后就可以不断的钻研更高难度的学习。（2）需要科学的学习方法：舞蹈需要基本功，而舞蹈的基本功是需要有科学的训练时间和正确的方式，并且必要根据自身的条件做出更科学的训练方法。（3...
15780182294 :想学跳舞零基础应该去哪里
简固要5195 :答：如果想学舞蹈，现在是零基础，可以建议去专业的舞蹈班培训一段时间，然后选择回家练习，刚开始学习舞蹈的时候，可能会走入一些误区，导致后期成习惯难以更正，假以时日，会有很大进步。初期一定要注意循序渐进。通过均匀、协调、对称的身体运动展现出赏心悦目的舞姿，达到身心愉悦的效果。其中对所学舞蹈动作...
15780182294 :我一点街舞的基础都没有,请问各位朋友我该先学习些什么?该怎样入门啊...
简固要5195 :答：首先我要告诉你的是态度，态度决定一切，既然决定了要学街舞，那么一定会有很多的泪水陪伴你，你要学会左手暖右手，自己给自己加油，坚持下去，你就一定可以成功。然后你要了解街舞，去网上搜一些街舞的基本知识，以免别人告诉你术语的时候你不知道在说什么。好了那就是基础锻炼了，我给你一些我那时候学习...
1、做适当的运动调整，让做自己的身体变得柔软一些，也可以防止肌肉扭伤。
2、先从一些基本的舞步做起，刚开始不要尝试长时间的练习，身体会吃不消。
3、找一些适合歌舞的曲子，让身体跟着曲子扭动，可以让你逐步提升。
歌曲是最容易带入感情的，当你的身体素质差不多的适合，直接听歌入舞练习就好了。
可以报一个学习班，从最基础的学，每天与其它学员们一起在老师的带领下，随着音乐舞起来，就会慢慢有感觉的了；跳舞可以让我们完全放松下来，不去想其它的事情，只想摆动手臂，跟着英节奏旋转起来；舞一曲下来大汗淋漓，所有的负面情绪都会随着汗水离去；其实跳舞除了节奏感，还有就是可以让我们彻底放松的感觉。
1、先从听歌开始，听一些律动感比较强的歌曲节奏，身体跟着动感动起来，慢慢的去找到感觉；
2、看视频教学，现在很多的舞蹈在网上都能找到拆分教学视频，多学多看，能够让自己尽快的了解；
3、上舞蹈课，跟着专业的舞蹈老师进行学习，按照他的专业指导一步步开始！
可以先看着别人跳舞，然后听着音乐慢慢跟着扭动身体找到节拍就行，或者直接去跳舞的人群中跟着跳虽然步伐和动作跟不上但是这样会是最容易受到熏陶的，在这样的环境中待久了或者说你跟着跳舞跳久了那么也就自然而然的找到感觉了，并且时间久了你的舞蹈水平也会有一定的提高。
对于刚刚学习跳舞的人来说，的确要找到感觉之后才能更好的去学习跳舞，所以我们一定要做到以下几点:
1、培养自己爱跳舞的喜好，这样才能让自己爱上跳舞。
2、让自己经常性反复的练习，锻炼自己身体的柔韧度，这样自己在跳舞的时候，疼痛感才会减轻很多。
简固要5195 :答：1、培养自己爱跳舞的喜好，这样才能让自己爱上跳舞。2、让自己经常性反复的练习，锻炼自己身体的柔韧度，这样自己在跳舞的时候，疼痛感才会减轻很多。
简固要5195 :答：较好的办法是一开始就找一个合适的好老师；时代华娱提醒大家，除了老师，舞伴是你可以坚持的另一个重要因素。分享兴趣，互相鼓励，会在你觉得学舞蹈很难的时候继续走下去。2.熟悉舞曲 所有的舞蹈都伴随着音乐的节奏，或欢快，或忧伤，或忧郁，或激昂。所以作为一个舞蹈演员，除了用口初选定的舞曲练习相应...
简固要5195 :答：1、报名专业的舞蹈班，现在外面的舞蹈班是越做越好，越做越多，其中不乏有很多非常专业的舞蹈老师，他们可以站在专业的角度叫你怎样来零基础学习舞蹈，2、在网上搜索相关舞蹈的视屏，或者报个网班，在电脑或手机上跟着屏幕学习舞蹈，毕竟21世纪，可是计算机时代，网络可以做很多的事。3、看与舞蹈有关的...
简固要5195 :答：1、镜子观照学习法、不可缺少的镜子 当做动作时，它把优美舞姿如实地再现出来，更像老师一样随时提出问题，且从中让人获得准确的解决问题的办法。所以，镜子是舞蹈者无形的老师，不可缺少。2、镜子观照学习法、以教师为镜子 舞蹈训练是重复性极强的训练，不可能一个动作一次课就会学会，在下一次课教师...
简固要5195 :答：4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调。而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调。5.在练身体素质基本功的同时，也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏。6.在身体素质...
简固要5195 :答：想学跳舞零基础：（1）首先在家看视频学习，根据视频的完整教程，熟悉音乐，多看几遍完整的视频，享受这个舞蹈的节奏感，多看多想多体会。（2）熟悉音乐后，这个时候的你就要开始学习街舞动作了，动作你一下子肯定是不可以跳完的，所以需要分成一个动作一个动作的去学习，之后把每一个动作按一段一段的...
简固要5195 :答：1、先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习。2、平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间...
简固要5195 :答：（1）从最基础开始：刚开始学舞蹈从最基础的舞蹈动作开始学习，反反复复的练习，熟悉再熟悉，必须不断的学习，有基础后就可以不断的钻研更高难度的学习。（2）需要科学的学习方法：舞蹈需要基本功，而舞蹈的基本功是需要有科学的训练时间和正确的方式，并且必要根据自身的条件做出更科学的训练方法。（3...
简固要5195 :答：如果想学舞蹈，现在是零基础，可以建议去专业的舞蹈班培训一段时间，然后选择回家练习，刚开始学习舞蹈的时候，可能会走入一些误区，导致后期成习惯难以更正，假以时日，会有很大进步。初期一定要注意循序渐进。通过均匀、协调、对称的身体运动展现出赏心悦目的舞姿，达到身心愉悦的效果。其中对所学舞蹈动作...
简固要5195 :答：首先我要告诉你的是态度，态度决定一切，既然决定了要学街舞，那么一定会有很多的泪水陪伴你，你要学会左手暖右手，自己给自己加油，坚持下去，你就一定可以成功。然后你要了解街舞，去网上搜一些街舞的基本知识，以免别人告诉你术语的时候你不知道在说什么。好了那就是基础锻炼了，我给你一些我那时候学习...
