为什么我总是觉得自己特别孤单
更新日期：2024.05.19
人是不可能存在于“真空”的，再没有社交也是有“社交的”。
很多人把“呼朋唤友”、“参加聚会派对”认为是社交。但这个定义太狭隘了。事实上，去超市买东西和售货员对话、乘坐地铁去售票窗口买票交流、走下楼梯门口为老奶奶打开电子门，都是社交。玩手机游戏、网友聊天，网络社交也是重要的联系他人的方式。
关系有两种，一种是现实的关系；一种是内心的关系。一个人感觉到孤独不是现实关系决定的，而是内在关系决定的。所以，众人熙熙攘攘，可以内心是极度孤独；无人所在的地方，也可以感觉到丰盛充实。内在的客体关系世界，决定了一个人是否真正感觉到孤独。
心力投注的地方，往往是关系所在的地方。有时候读一本书，会进入书中的世界，好像是和书中人物对话，感受就像是和主角活了一生；或者是看一部电影或者听一首音乐。这个时候真正的安心下来，好像是会穿越时空，和过去的人对话。
孤独的孩子，在很小的时候，往往会出现“假想伙伴”，他们会和伙伴对话，这种泛灵的体验也可能发生在成年人身上。
寄托于神话、想象、信仰之中，冥冥中给自己暗示和力量。
没有外在关系的生活，可以极少被扰动，大部分围绕自己的意愿生活。有人适应这样的环境，会产生一种“孤独力”的力量，往往持续的进入创作、心流体验中，不少艺术大师、顶尖匠人、技术工程师、设计师会有类似的体验。
这个时候，他人的关系就是打扰。
人格自恋困境会让人陷入孤独无意义感，但这主要是精神的自闭。令人惊讶的是，这些人往往显得社交广泛、频繁周转于各种社会关系中。却往往以覆盖、控制他人、过于表达自己而令人远离。
他们内心极度渴望被关心，却往往以过于急切需要他人回应/欣赏而带给身边人压力，终于导致无法获得关心和关注。
周而复始，陷入轮回（强迫性重复/恶性循环）之中。
社交回避往往来自关系创伤，单独一个人在静默之地舔舐自己的伤口。他人带给自己的不是支持和温暖，而是伤害体验，这让人敏感和多疑。一个人久了，会习惯；再久了，会忘记了自己很多属于自己的能力。
往往经历一段时间后，还会尝试走出去。
外界总是吸引人出去探索。这是本能。
成长不仅仅来自人际关系，更多的是来自和万物的链接。天地人之中，确实人的关系最复杂，最有爱的滋养也最有恨的急切。这可能就是人的修行。
各种关系让人身处其中，很多没有标准的答案，但唯有内心的自我标准。
顺其自然，坚持成长，内心会告诉每个人答案。
15735903127 :...什么都是一个人,我想交好多朋友,总感觉自己很孤独
莘怕厘3007 :答：1、承受孤独的能力是一个人成长的必须；2、在什么的某些阶段都是一个人扛，想两个人并肩而行也要有实力，否则另一个人到来之后反而多一个负担，要用最好的自己吸引另一个人同行；3、朋友有时候也会让自己失望，什么样的人交什么样的朋友，要自带发光体，要有正能量，要克服及坚持，身边才会有更多...
15735903127 :为什么我觉得自己越来越孤独
莘怕厘3007 :答：所以选择和好朋友出去是让自己心灵得到放松，是为了让自己和别人有一个空间和时间是谈谈你们所热爱的东西，或者是学校里的琐碎也是极好的。最后我觉得孤独不一定要是常态，要懂得和别人交流，多参加表演，多和别人为了一件事情而共同努力。但是我们一定要有时的孤独，因为这会让你的生活很棒。心灵静谧，眼...
15735903127 :心里感觉很孤独,怎么回事?
莘怕厘3007 :答：1.社交孤立：社交孤立是最常见的导致孤独感的原因之一。当一个人缺乏亲密的人际关系、朋友或社交活动时，他们可能会感到与周围的人和社会脱离，产生孤独感。2. 情感孤独：情感孤独是指在亲密关系中感到孤独。即使有社交联系，但如果缺乏深层次的情感连接和理解，一个人仍然可能感到孤独和无法被理解。3. ...
15735903127 :为什么我总是觉得孤独?
莘怕厘3007 :答：1. 社交因素：如果你缺乏社交活动和交际圈子，或者你的社交关系不够紧密，你可能会感到孤独。2. 个人因素：个人因素也会影响孤独感的产生。例如，自卑、自闭、社交恐惧症等心理问题都可能使你感到孤独。3. 生活环境：生活环境也会影响你的情感状态。如果你处于一个新环境，或者你的工作、学习或居住环境...
15735903127 :为什么老是感觉自己太孤独了?
莘怕厘3007 :答：通常阻碍我们幸福感的原因有这两个 1、封闭自己。有的时候，大家都在赞美一个事物，可是你却觉得其他人品味太低了，虽然嘴上也在赞美但心里觉得我是在敷衍。如果你是这种情况，就真的是你自己的原因了，明明你也是很开心，却刻意安慰自己是在敷衍，你总是将自己的内心封闭，时间长了，你的高冷总会...
15735903127 :为什么我总觉得孤独?一个人的时候总是觉得很孤单
莘怕厘3007 :答：存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的...
15735903127 :为什么一个人做是会感到孤单。
莘怕厘3007 :答：一个人做事，我们之所以会感到孤单，有三个层面的原因:一，环境因素的制约，无人相伴，无法与他人进行沟通交流;二，情感因素，每个人都有与人交流信息、交往情感的需求，独处的工作环境不能满足这种情感需求;三，心理因素，情感需求不能得到满足，必然导致心理空虚，情绪低落、消极。那么该如何克服孤单、...
15735903127 :为什么我总是觉得自己特别孤单
莘怕厘3007 :答：关系有两种，一种是现实的关系；一种是内心的关系。一个人感觉到孤独不是现实关系决定的，而是内在关系决定的。所以，众人熙熙攘攘，可以内心是极度孤独；无人所在的地方，也可以感觉到丰盛充实。内在的客体关系世界，决定了一个人是否真正感觉到孤独。心力投注的地方，往往是关系所在的地方。有时候读一本...
15735903127 :为什么我总是感到好孤单!!
莘怕厘3007 :答：1、孤单是一个人的狂欢，大家吵吵闹闹的也不全是真的高兴，举例：酒席散去之后，人冷静下来，甚至感觉更无助、孤单，这种落差比刚开始就孤单更能使人接受。2、感觉孤单是对现实有一种认知，这是悲观的客观，你并不需要去刻意避免它，一个人能沉静下来干一些自己喜欢做的事情有什么不好。3、为什么要...
15735903127 :为什么有时候我感觉我特别孤单?
莘怕厘3007 :答：当你觉得孤单时说明你已经在危险的边缘，不过是或许你还没触及到深渊。要尝试摆脱孤单，与健康快乐的人交往，与内心的自己交流，与中国几千年的文化交流，与曾经的天纵英才交流，读书就可以随时叩问他们的世界。读懂他们处的世，读懂他们说的慌。也读懂自己的飘渺尘世。望摆脱孤单。望采纳，可关注我。
很多人把“呼朋唤友”、“参加聚会派对”认为是社交。但这个定义太狭隘了。事实上，去超市买东西和售货员对话、乘坐地铁去售票窗口买票交流、走下楼梯门口为老奶奶打开电子门，都是社交。玩手机游戏、网友聊天，网络社交也是重要的联系他人的方式。
关系有两种，一种是现实的关系；一种是内心的关系。一个人感觉到孤独不是现实关系决定的，而是内在关系决定的。所以，众人熙熙攘攘，可以内心是极度孤独；无人所在的地方，也可以感觉到丰盛充实。内在的客体关系世界，决定了一个人是否真正感觉到孤独。
心力投注的地方，往往是关系所在的地方。有时候读一本书，会进入书中的世界，好像是和书中人物对话，感受就像是和主角活了一生；或者是看一部电影或者听一首音乐。这个时候真正的安心下来，好像是会穿越时空，和过去的人对话。
孤独的孩子，在很小的时候，往往会出现“假想伙伴”，他们会和伙伴对话，这种泛灵的体验也可能发生在成年人身上。
寄托于神话、想象、信仰之中，冥冥中给自己暗示和力量。
没有外在关系的生活，可以极少被扰动，大部分围绕自己的意愿生活。有人适应这样的环境，会产生一种“孤独力”的力量，往往持续的进入创作、心流体验中，不少艺术大师、顶尖匠人、技术工程师、设计师会有类似的体验。
这个时候，他人的关系就是打扰。
人格自恋困境会让人陷入孤独无意义感，但这主要是精神的自闭。令人惊讶的是，这些人往往显得社交广泛、频繁周转于各种社会关系中。却往往以覆盖、控制他人、过于表达自己而令人远离。
他们内心极度渴望被关心，却往往以过于急切需要他人回应/欣赏而带给身边人压力，终于导致无法获得关心和关注。
周而复始，陷入轮回（强迫性重复/恶性循环）之中。
社交回避往往来自关系创伤，单独一个人在静默之地舔舐自己的伤口。他人带给自己的不是支持和温暖，而是伤害体验，这让人敏感和多疑。一个人久了，会习惯；再久了，会忘记了自己很多属于自己的能力。
往往经历一段时间后，还会尝试走出去。
外界总是吸引人出去探索。这是本能。
成长不仅仅来自人际关系，更多的是来自和万物的链接。天地人之中，确实人的关系最复杂，最有爱的滋养也最有恨的急切。这可能就是人的修行。
各种关系让人身处其中，很多没有标准的答案，但唯有内心的自我标准。
顺其自然，坚持成长，内心会告诉每个人答案。
莘怕厘3007 :答：1、承受孤独的能力是一个人成长的必须；2、在什么的某些阶段都是一个人扛，想两个人并肩而行也要有实力，否则另一个人到来之后反而多一个负担，要用最好的自己吸引另一个人同行；3、朋友有时候也会让自己失望，什么样的人交什么样的朋友，要自带发光体，要有正能量，要克服及坚持，身边才会有更多...
莘怕厘3007 :答：所以选择和好朋友出去是让自己心灵得到放松，是为了让自己和别人有一个空间和时间是谈谈你们所热爱的东西，或者是学校里的琐碎也是极好的。最后我觉得孤独不一定要是常态，要懂得和别人交流，多参加表演，多和别人为了一件事情而共同努力。但是我们一定要有时的孤独，因为这会让你的生活很棒。心灵静谧，眼...
莘怕厘3007 :答：1.社交孤立：社交孤立是最常见的导致孤独感的原因之一。当一个人缺乏亲密的人际关系、朋友或社交活动时，他们可能会感到与周围的人和社会脱离，产生孤独感。2. 情感孤独：情感孤独是指在亲密关系中感到孤独。即使有社交联系，但如果缺乏深层次的情感连接和理解，一个人仍然可能感到孤独和无法被理解。3. ...
莘怕厘3007 :答：1. 社交因素：如果你缺乏社交活动和交际圈子，或者你的社交关系不够紧密，你可能会感到孤独。2. 个人因素：个人因素也会影响孤独感的产生。例如，自卑、自闭、社交恐惧症等心理问题都可能使你感到孤独。3. 生活环境：生活环境也会影响你的情感状态。如果你处于一个新环境，或者你的工作、学习或居住环境...
莘怕厘3007 :答：通常阻碍我们幸福感的原因有这两个 1、封闭自己。有的时候，大家都在赞美一个事物，可是你却觉得其他人品味太低了，虽然嘴上也在赞美但心里觉得我是在敷衍。如果你是这种情况，就真的是你自己的原因了，明明你也是很开心，却刻意安慰自己是在敷衍，你总是将自己的内心封闭，时间长了，你的高冷总会...
莘怕厘3007 :答：存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的...
莘怕厘3007 :答：一个人做事，我们之所以会感到孤单，有三个层面的原因:一，环境因素的制约，无人相伴，无法与他人进行沟通交流;二，情感因素，每个人都有与人交流信息、交往情感的需求，独处的工作环境不能满足这种情感需求;三，心理因素，情感需求不能得到满足，必然导致心理空虚，情绪低落、消极。那么该如何克服孤单、...
莘怕厘3007 :答：关系有两种，一种是现实的关系；一种是内心的关系。一个人感觉到孤独不是现实关系决定的，而是内在关系决定的。所以，众人熙熙攘攘，可以内心是极度孤独；无人所在的地方，也可以感觉到丰盛充实。内在的客体关系世界，决定了一个人是否真正感觉到孤独。心力投注的地方，往往是关系所在的地方。有时候读一本...
莘怕厘3007 :答：1、孤单是一个人的狂欢，大家吵吵闹闹的也不全是真的高兴，举例：酒席散去之后，人冷静下来，甚至感觉更无助、孤单，这种落差比刚开始就孤单更能使人接受。2、感觉孤单是对现实有一种认知，这是悲观的客观，你并不需要去刻意避免它，一个人能沉静下来干一些自己喜欢做的事情有什么不好。3、为什么要...
莘怕厘3007 :答：当你觉得孤单时说明你已经在危险的边缘，不过是或许你还没触及到深渊。要尝试摆脱孤单，与健康快乐的人交往，与内心的自己交流，与中国几千年的文化交流，与曾经的天纵英才交流，读书就可以随时叩问他们的世界。读懂他们处的世，读懂他们说的慌。也读懂自己的飘渺尘世。望摆脱孤单。望采纳，可关注我。
