每天无所事事，开始自我诋毁，自我怀疑怎么办？

让自己的生活忙碌起来，把自己的所有时间都填满，不要让自己太过无聊。

现实生活中的每一个人，都有自己存在的价值，也都有权利选择自己的生活方式。可当你每天都太过闲的时候，你的脑海中会想很多乱七八糟的事情，这会让你的精神世界卷起惊涛骇浪，也许会摧毁你自己的精神。

给自己找一个目标，让生活忙碌起来。我也曾经有过这样一段时间，那时候刚从外地回老家，没有找到合适的工作，每天宅在出租屋里无所事事。

时间久了，我开始怀疑自己到底能不能找到工作，我开始变得有点自卑，等我发现这种状况时，我内心特别的惶恐。后来朋友给我出的主意，让我制定一个目标，不要让自己整天那么闲。

于是我定了一个减肥和读书的目标，每天的生活就是不停的运动，有空时就到图书馆去看书，生活忙碌起来之后，我果然不再胡思乱想。

寻找自己人生的意义，别让自己在空虚中怀疑自己。我在事后曾经思考过我那段时间的生活，仔细想过为什么在闲暇时人会容易胡思乱想。

我觉得每个人都有自己的生活意义和价值存在，而忙碌的生活是你实现这份价值的途径，当你太闲的时候，你会觉得自己已经对这个世界没有用处，我会从内心开始否定自己的存在，由此而引起的各种胡思乱想会愈发的猖狂。

虽然我没有找到自己的人生意义，可是我用目标暂时取代。你也可以选择用这种方式，用一个目标来暂时代替自己想要的生活，然后奔着那个目标不断努力。

的人生其实就是在确定目标并实现目标的路上不断奔走，当你停下来之后，人生当然会感觉迷茫无助。

不要停下你前行的脚步，未来的路需要你自己走下去。

那你就找一些正事来做，让工作和学习来充实你的时间，这样你就不会感到自我怀疑了，一旦你创造出价值，你会自我肯定的。

你要有信心。每隔一段时间就跟之前的自己作一下比较，从思维、情绪、行为这三个方面，让自己感受到微变化，这样能促进自己去做更多长期有效的事情。

首先，你要知道这样的自己是非常不好的状态，你必须要找到自己的目标。

找一下自己的兴趣爱好，让自己变得充实起来，或者是出去稍微旅行一下，放松一下，自己也重新审视一下自己都可以。

15321743221 :大学生活很迷茫,感觉每天无所事事,该怎么办呢?
薛哗温4912 :答：觉得英语不重要。其实错了，学好英语一直很重要，这点在以后的职场中会体现出来。建议英语和自学技能时交叉学习，学习英语两小时，休息一会儿再去自学技能。记得做完一件事，再去做另一件。坚持住每天的学习哦。

15321743221 :常年无所事事的人有多可怕
薛哗温4912 :答：学生无所事事。是因为时间很多，不知道自己追求的是什莫东西。都说人一旦没了灵魂，那就猪狗不如。大学课少是为了让你有更多的时间去实践，而不是每天躺在宿舍里玩手机，更不是让你每天在外面网吧打游戏。做一些没有意义...

15321743221 :...对生活失去了信心,整天在家无所事事,老婆每天上班很辛苦
薛哗温4912 :答：嗯嗯，我看到了，你会上网，会打字，凤凰九死不息，只要你自强不息，你完全可以摆脱无所事事的困扰，生活为你关上了一个门，那你就为你自己打开另一扇窗吧！通过网上开店，通过威客网挣钱，通过开网站，通过学习PS做图...

15321743221 :女朋友离开开始感觉自己每天无所事事不知道干嘛好
薛哗温4912 :答：正所谓：“天涯何处无芳香，爱情处处有知音！”一样，只要我们在逆境之中不断反思自己，不断烤问自己，不断在总结失败的教训中完善自我，让自己真正成为一个大写之“人”，相信在缘分的道路上，一定会遇见那个非常欣赏你的...

15321743221 :人是如何毁了自己的?
薛哗温4912 :答：一、过度依赖父母 很多人毁了自己的第一步便是什么事都不做，都叫父母来帮他做，比如做作业，拿东西等，有的人甚至上学都要父母在旁边陪着。久而久之，他们长大成人后也仍然依赖自己的父母，整天在家无所事事，出去工作...

15321743221 :怎样能让生活更有意思呢,每天下班后就开始无所事事,有时候都感觉生活特...
薛哗温4912 :答：谈现实一点，那就是第一种可能性，如果有一天我们真的会走恐龙的那条老路，站在那之后你回过头来“看看”，人生一世，有意思吗？没意思吗？你想过或许曾经恐龙有自我意识，或许曾经有只恐龙和你有过一样的感觉吗？（这不...

15321743221 :为什么会觉得自己无所事事
薛哗温4912 :答：如果当你感觉到无所事事的焦虑的时候，可能此时此刻焦虑的东西可能有现实层面的，也有心理自我层面的。①现实层面的焦虑：对于一个刚毕业的年轻人，其实所要面临很多新的挑战和以前不会承受的压力。可能你会开始思考自己的职业...

15321743221 :明明很努力却装作无所事事的样子,这是一种什么心理?
薛哗温4912 :答：我们身边总是会有很多这样的人,他们总是摆出一副无所事事,不求上进的模样,暗地里却发奋图强,努力拼搏,最后取得了惊人的成就与荣耀,然后一脸云淡风轻,对着身边的人说,我就是随便一试,根本没上心。 在这个复杂,陌生,让人看不透...

15321743221 :一天无所事事不知道自己该干啥
薛哗温4912 :答：一天无所事事不知道自己该干啥,其实大家也都知道,我们每个人都会有自己的生活状态,面对现实其实对大家也都有不公平的,我们要做的就是对自己又规划,以下一天无所事事不知道自己该干啥。 一天无所事事不知道自己该干啥1 一、保持一...

15321743221 :每天上班无所事事怎么办
薛哗温4912 :答：每天上班无所事事怎么办？关键是你没有正确理解工作的意义！什么才算是有意义的工作呢？沃顿商学院教授G·理查德·谢尔曾绘制了一张图表，介绍了什么是有意义的工作。具体如下图：位于图表最上方的圆圈代表的是支取薪水的...