实行减肥时,最容易瘦的是哪一个部位?
更新日期：2024.06.02
要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确；
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动；比如每天十分钟的仰卧起坐平躺床上双手抱膝然后手腿同时用力挣脱坚持10秒每次10次，另外晚上睡觉前不能吃高热量食物
早上起来就喝杯水，然后刷牙洗脸之后，就喝杯蜂蜜。
我主张的是中午可以多吃，就是油最好不好要放，然后再去泡点苦丁茶或是吃点泻药。
晚上的时候饭前喝三杯水，其实喝水时候，里面放枸杞子，桂圆等，然后再吃玉米，它是粗粮，没有关系的。接着就是水果。
你没有事情做的时候就吃个苹果或是其他水果，千万不要让肚子空没，一空就会饿，饿了就坚持不下去的。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
我首先瘦得就是肚子和脸 超级明显 然后过几天慢慢体现在其他部位 我容易瘦 也许因人而异呢。
负压吸脂方法：这是最早的机器吸脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。
19387971305 :实行减肥时,最容易瘦的是哪一个部位?
明凌封4096 :答：每个人都不同。节食的话肯定最先收的是胃，然后过一段时间可以少吃一点东西。如果配合散步或者运动的话大腿也容易瘦一点。
19387971305 :实行减肥时,最容易瘦的是哪一个部位?
明凌封4096 :答：实行减肥时，最容易瘦的是腰部，腿部，因为很多减肥运动都会运动腿部。减肥运动推荐 游泳 运动减肥游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不...
19387971305 :实行减肥时,最容易瘦的是哪一个部位
明凌封4096 :答：最容易胖的是肚子，最容易减的也是肚子，其次是大腿，手臂，最难减的是小腿和脸。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害。所以最先瘦的应该是这个。下面介绍几种瘦肚子的方法：1、先热身活动一下，10-15分钟，至全身微微出汗后，用保鲜膜...
19387971305 :脑筋急转弯选项题
明凌封4096 :答：脑筋急转弯：有两个人掉进了井里，死的人叫死人，活的人叫什么?A活人B救命C生还者D伤者 答案：B 经典脑筋急转弯 1. 实行减肥时，最容易瘦的是哪一个部位? 答案：钱包 2. 小张一百公尺跑十秒小李跑十一秒，为什么最后得到金牌的是小李? 答案：小张没比赛 3. 王大头一直喊着：快点，我上课...
19387971305 :减肥最先瘦下去的是哪
明凌封4096 :答：因为腹部肌肉属于平滑肌，对脂肪的抵抗力很低，腹部的脂肪是最容易堆积的。当身体需要燃烧脂肪作为能量的时候，它会发现腹部的“燃料”最丰富，当然就会先拿肚子上的脂肪开刀了。另外，也有一部分心理因素，因为减肥时你对身体其他部位的关注度远不及腹部，所以会最先察觉腹部瘦了。减肥以后胸部会有一点儿...
19387971305 :实行减肥时,最容易瘦的是哪一个部位?
明凌封4096 :答：你没有事情做的时候就吃个苹果或是其他水果，千万不要让肚子空没，一空就会饿，饿了就坚持不下去的。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
19387971305 :搞笑雷人的脑筋急转弯
明凌封4096 :答：1303—炎热的夏天，又有谁会裹着皮袄？ 答案：模特儿 1304—在什么情况下，你的手和嘴巴会动个不停？ 答案：不会游泳,跳入水中 1305—下雨都怕淋，可是有的雨大家都喜欢淋，为什么？ 答案：淋浴 1306—实行减肥时，最容易瘦的是哪一个部位？ 答案：钱包 1307—小张一百公尺跑十秒小李跑十一秒，...
19387971305 :减肥时哪里最容易先瘦下来,最明显瘦下来的地方是哪?
明凌封4096 :答：最先瘦的地方是肚子，先期的减肥掉的都是水分，要持续一周左右就会慢慢的好了。我主张的是健康运动减肥而不是节食减肥，长期的节食会对身体的脏气器官不同程度损伤，身体所需要的营养不能够及时的共给，长时间的营养不良会让人出现亚健康状态的。
19387971305 :实行减肥时,最客易瘦的是哪一个部位?提示:钱包
明凌封4096 :答：最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
19387971305 :减肥的时候最先瘦的是哪里?
明凌封4096 :答：很多人重口味，吃得相对比较咸，而盐分摄取多会导致水肿，所以减肥效果不明显。而后来每天只吃蔬果又会导致蛋白质的极具减少，这样一来血球的蛋白质就会缺少，水分就会往组织里面跑，所以自然是瘦不下来。节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，会随着节食迅速减少，乳房变小；即使乳房不...
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确；
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动；比如每天十分钟的仰卧起坐平躺床上双手抱膝然后手腿同时用力挣脱坚持10秒每次10次，另外晚上睡觉前不能吃高热量食物
早上起来就喝杯水，然后刷牙洗脸之后，就喝杯蜂蜜。
我主张的是中午可以多吃，就是油最好不好要放，然后再去泡点苦丁茶或是吃点泻药。
晚上的时候饭前喝三杯水，其实喝水时候，里面放枸杞子，桂圆等，然后再吃玉米，它是粗粮，没有关系的。接着就是水果。
你没有事情做的时候就吃个苹果或是其他水果，千万不要让肚子空没，一空就会饿，饿了就坚持不下去的。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
我首先瘦得就是肚子和脸 超级明显 然后过几天慢慢体现在其他部位 我容易瘦 也许因人而异呢。
负压吸脂方法：这是最早的机器吸脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。
明凌封4096 :答：每个人都不同。节食的话肯定最先收的是胃，然后过一段时间可以少吃一点东西。如果配合散步或者运动的话大腿也容易瘦一点。
明凌封4096 :答：实行减肥时，最容易瘦的是腰部，腿部，因为很多减肥运动都会运动腿部。减肥运动推荐 游泳 运动减肥游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不...
明凌封4096 :答：最容易胖的是肚子，最容易减的也是肚子，其次是大腿，手臂，最难减的是小腿和脸。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害。所以最先瘦的应该是这个。下面介绍几种瘦肚子的方法：1、先热身活动一下，10-15分钟，至全身微微出汗后，用保鲜膜...
明凌封4096 :答：脑筋急转弯：有两个人掉进了井里，死的人叫死人，活的人叫什么?A活人B救命C生还者D伤者 答案：B 经典脑筋急转弯 1. 实行减肥时，最容易瘦的是哪一个部位? 答案：钱包 2. 小张一百公尺跑十秒小李跑十一秒，为什么最后得到金牌的是小李? 答案：小张没比赛 3. 王大头一直喊着：快点，我上课...
明凌封4096 :答：因为腹部肌肉属于平滑肌，对脂肪的抵抗力很低，腹部的脂肪是最容易堆积的。当身体需要燃烧脂肪作为能量的时候，它会发现腹部的“燃料”最丰富，当然就会先拿肚子上的脂肪开刀了。另外，也有一部分心理因素，因为减肥时你对身体其他部位的关注度远不及腹部，所以会最先察觉腹部瘦了。减肥以后胸部会有一点儿...
明凌封4096 :答：你没有事情做的时候就吃个苹果或是其他水果，千万不要让肚子空没，一空就会饿，饿了就坚持不下去的。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
明凌封4096 :答：1303—炎热的夏天，又有谁会裹着皮袄？ 答案：模特儿 1304—在什么情况下，你的手和嘴巴会动个不停？ 答案：不会游泳,跳入水中 1305—下雨都怕淋，可是有的雨大家都喜欢淋，为什么？ 答案：淋浴 1306—实行减肥时，最容易瘦的是哪一个部位？ 答案：钱包 1307—小张一百公尺跑十秒小李跑十一秒，...
明凌封4096 :答：最先瘦的地方是肚子，先期的减肥掉的都是水分，要持续一周左右就会慢慢的好了。我主张的是健康运动减肥而不是节食减肥，长期的节食会对身体的脏气器官不同程度损伤，身体所需要的营养不能够及时的共给，长时间的营养不良会让人出现亚健康状态的。
明凌封4096 :答：最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
明凌封4096 :答：很多人重口味，吃得相对比较咸，而盐分摄取多会导致水肿，所以减肥效果不明显。而后来每天只吃蔬果又会导致蛋白质的极具减少，这样一来血球的蛋白质就会缺少，水分就会往组织里面跑，所以自然是瘦不下来。节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，会随着节食迅速减少，乳房变小；即使乳房不...
