颈椎病的调理方法
过去，颈椎病被视为中老年健康“杀手”，但随着生活状态的改变，工作期间长时间伏案工作，姿势不正确，造成了颈椎肌肉经常处于紧张状态，以致颈椎间软骨负荷增加，诱发颈椎病。目前有不少年轻人已加入这一队伍，且因苦苦寻觅不到有效的颈椎病的自我治疗之法而饱受颈椎病之苦。
除了高风险的颈椎手术治疗、伤身降低自身免疫力的口服药物治疗之外，颈椎病的自我治疗方法这个我们也可以有，而且效果明显，不过最重要的还是是坚持，没有什么成功会长腿奔向你的。
接下来与大家一起分享微软公司员工颈椎病的自我治疗之法，仅需简简单单三个步骤，轻松帮你解决颈椎病，这样简易的治疗非常适合工作繁忙的上班族，若是身边有患有颈椎病的朋友，不妨告诉他们这个方法，让他们早日脱离颈椎苦海。
第一步 毛巾热敷
颈椎病症状之一是脖子经常发硬、酸痛，睡觉时颈部一受凉就容易出现轻微疼痛，于此，我们可以采用毛巾热敷之法，睡前将热毛巾折叠敷在颈椎受损处，热量能促进颈部的血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，不仅可以减轻颈椎疼痛，还能促进睡有一定程度上的助眠功效。当颈部所有的毛细血管和细胞都处于舒展姿态时，更有利于下一步的`顺利进行。
第二步 独活活骨贴
纯中药骨病膏贴独活活骨贴采用了独家密制配方，以纯天然外用膏贴的形式，有外到里渗透疗法，使病灶部位血液循环畅通，有效避免口服药物难以直达病灶的缺陷，真正达到了不吃药、不打针、不手术，轻松一贴彻底治疗颈椎病的目的。
第三步 颈椎牵引器
上班的时候，我们不可能用独活活骨贴来保护颈椎，只有依靠小巧轻便的颈椎牵引器来不间断的对颈椎拉伸恢复。与中药颈椎枕的治疗不同，颈椎牵引器能借助机械的运转达到稳定已外突的髓核及纤维环组织、缓解和解除神经根受压与刺激，并且有利于局部淤血肿胀及增生消退，调整和恢复已被破坏的颈椎内外平衡、恢复颈椎的正常功能。但它只能起到简单的预防和调整，要完全治愈颈椎病，颈椎病的自我治疗三步法一个都不能少。
怀柏晴4636 :答：对于颈椎病的调理，关键在于预防颈椎病的发生和复发，具体如下：1、避免颈部劳损、长期伏案工作，避免长时间低头玩手机，在工作时要尽可能避免过度低头屈颈，要有正确的坐姿，在长时间近距离看物时，尤其是处于低头的状态，会影响颈椎，同时又容易出现视疲劳；所以伏案过久时，要抬头向远方眺望数分钟、适...
怀柏晴4636 :答：1.(一)起居调养法本病发病后应注意休息,积极治疗。而调养的关键在于预防本病的发生及复发(发作),这一点无论怎样强调都不过分。因此,对本病的起居调养应当引起高度重视。(1)防止外伤。由跌仆、碰击、挤压等所致颈部外伤性疾患,应彻底治愈,防止形成慢性劳损而引起反复发作。有些外伤不易引起注意,...2...
怀柏晴4636 :答：下面再说一下颈椎病的调理方法和注意事项。 第一,注意姿势,避免长时间一个姿势,少低头,少玩手机,少打 游戏 ,端正坐姿,如果使用电脑,可以把电脑适当抬高,略高于视线水平处。 第二,避免半躺半卧,不要经常靠着沙发或者床头。 第三,选择一个适合自己的枕头,毕竟一辈子有差不多三分之一左右的时间,都在睡眠中度过...
怀柏晴4636 :答：该方法主要是通过进行某些锻炼（如抗阻力锻炼等），增强患者颈部肌肉的力量，以达到保持颈椎稳定和延缓颈椎退变的目的。需要注意的是，颈椎病患者在进行颈部锻炼时应在自己能耐受的情况下循序渐进地进行，切不可贸然加大锻炼的力度，以免发生意外。如有需要可以使用{骨方医颈椎te}进行外敷调理。
怀柏晴4636 :答：手脚麻木是颈椎病最典型的症状之一，针对这种情况可以通过以下4种方法来进行缓解。第一、药物治疗。颈椎病引起的手脚麻木，可以使用维生素来进行治疗，维生素有营养神经的功效，可以缓解手脚麻木的症状。第二、运动治疗。患者发生颈椎病之后，等到病情稳定时可以进行运动，比如医疗体操，这样可以缓解颈椎病引起的...
怀柏晴4636 :答：接下来与大家一起分享微软公司员工颈椎病的自我治疗之法，仅需简简单单三个步骤，轻松帮你解决颈椎病，这样简易的治疗非常适合工作繁忙的上班族，若是身边有患有颈椎病的朋友，不妨告诉他们这个方法，让他们早日脱离颈椎苦海。第一步 毛巾热敷 颈椎病症状之一是脖子经常发硬、酸痛，睡觉时颈部一受凉就容易...
