父母感情不和离婚了，我该如何调节自己的心情？
更新日期：2024.06.01
父母离婚其实最受伤害的是孩子，但是有的时候作为孩子也阻挡不了父母感情不和分道扬镳的结局，所以父母离婚了，虽然我们心里难过，但是生活还是要继续，我们也不能一味地沉静在痛苦里无法自拔，有的时候需要想开一点。因为其实父母也不希望伤害到我们，如果他们在一起成天吵吵闹闹，我们何尝会过得幸福，所以看开一点对自己对父母都是好的。
首先，我们要理解父母。父母感情不和，离婚了，我们千万不要钻牛角尖，我们应该抱着理解的态度去想，问问自己，是否希望自己的父母因为自己而痛苦地生活，如果你能站在父母的立场上多考虑一下，你就会发觉，其实父母真的不容易。他们的离婚也许对双方来说都好，虽然自己将面临着父母分开的状况，但是我们不能太自私。告诉自己父母虽然分开了，但他们对于你来说依旧是你的父母，对你的爱是不会改变的。
其次，我们要学会自我安慰。自我安慰是我们每个人必须具备的东西。父母离婚，我们会很伤心难过，但是我们告诉自己，我们应该学着长大。既然事情已经发生，自己再难过，再纠结也是于事无补的，何不放下这段不愉快向前看，做自己该做的事情，让自己有一个美好的未来。因为有些事情我们不能左右，但是我们自己的命运是掌握在自己的手中，我们可以用自己的奋斗去消除自己的痛苦。
所以其实有的时候就看我们怎么去想事情，如果能站在别人的立场上考虑问题，你就会理解别人的不易，从而放过了别人也放过了自己。但是伤痛是必然存在的，消除伤痛的方法就是把痛苦变成自己的压力，让自己去创造属于自己的生活。
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首先应该站在父母的角度思考问题，因为不爱了对他们来说离婚是最好的选择，这样大家都不会那么累。然后自己要释怀，不要把问题想得太严重，即使父母离婚了但他们还是爱自己的，他们只是换了一种方式生活，这没什么大不了的。
父母离异也许会影响到你的生活和心情，但是不要埋怨，如果不是迫不得已父母不会选择这条路。如果你一味地沉浸在痛苦中，对生活和所有的东西失去了兴趣，也会增加他们的痛苦，所以要振作，要乐观。
你可以搬出去住一段时间，好好调整一下心态，平时多出去走动走动，这样就可以了呢。
我觉得你的父母虽然暂时分开了，但是你永远是他们的孩子，这个东西是永远改变不了的，生活还是得继续下去
尹制应4821 :答：因为其实父母也不希望伤害到我们，如果他们在一起成天吵吵闹闹，我们何尝会过得幸福，所以看开一点对自己对父母都是好的。首先，我们要理解父母。父母感情不和，离婚了，我们千万不要钻牛角尖，我们应该抱着理解的态度去想，问问自己，是否希望自己的父母因为自己而痛苦地生活，如果你能站在父母的立场上...
尹制应4821 :答：6、尊重父母的选择 如果两个人的感情已经破裂了，那就尊重父母的选择，否则两个人继续在一起只是互相折磨，两个人都会很痛苦。作为孩子也应该放手，让他们去追求自己想要的生活。你应该坚强、乐观、开心生活，父母离异总是有一定的原因的，但是他们对你的爱是一样的，不管他们是否离异，对儿女的爱是不...
尹制应4821 :答：而且许多事原来根本没有绝对的对错。父母选择离婚也是，作为现在的你，最应该做的是，和父母认认真真坐下来，仔细问清他们离婚的原因，看看父母到底因为什么原因不能生活在一起了。因为，一旦夫妻之间如果少了信任，理解，沟通，他们的感情是很难维系的。而如果他们之间都能放下各自的小心思和怨天尤人的...
尹制应4821 :答：可能是双方真的不能继续与另一方相处下去，感情破裂无法愈合，再强求对两个人都会是折磨和煎熬。这里面可能并不涉及谁对谁错的问题，即使有，我们也不能因为父母离了婚，而把他们（或其中某一方）看做是“仇人”，因为毕竟他们是生我们、养我们的父母。只要他们认真考虑过，并两厢情愿地表示要离婚，...
尹制应4821 :答：父母感情出问题甚至要离婚，作为子女，我们应该何去何从？具体看法如下：一，先对父母进行开导，试着挽回局面父母的感情如果出了问题，那么我们作为子女，一定要第一时间进行劝阻开导。当然，无论我们年龄多大，在他们眼中我们始终都是小孩子，或许他们会觉得他们两个人之间的事我们不应该管。但是我们要从...
尹制应4821 :答：法律分析：首先要知道父母为什么要离婚，是因为一方有责任还是因为两个人真的过不到一起去，真的无法再继续同一个屋檐下生活。如果是后者的话，作为子女要理解父母，成年人有很多的无奈和苦难，如果可以的话 可以进行相关的法律程序 提出离婚申请。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条 ...
尹制应4821 :答：你不要责怪自己。父母争吵并不是小孩的错。如果真的要离婚了，请理解父母，他们对对方已经没有感情了，分开是对他们好，也是对你好。我个人觉得，父母的事情就让他们去处理吧，你也没有必要太花费心思去帮哪一边妥协或者战胜哪一边。这不是一个小孩该做的。如果你的父母经过理性思考得出离婚的结论，请...
尹制应4821 :答：表达情感：对于许多孩子来说，这可能是情感上的一个难过的过程，不要深埋内心，而是找到与朋友、亲戚或其他可信任的成年人谈论你的感受。尽可能保持正常： 父母离婚可能会给孩子带来一些不便，但尽可能保持学校、社交生活和日常生活的正常也是至关重要的。当然，如果您认为您或您的家人需要进一步的支持或...
尹制应4821 :答：有条件的话可以选择去旅游，去外面走走，利用沿途的风景和一路上的所见所闻来帮助自己抚平情绪。如果没有条件，我们可以选择去做平时想做但没有时间和精力去做的事情，用这些事情带来的快乐去驱散父母离婚给我们带来的压抑情绪。我确信你父母的离婚与你无关。你可以为此感到难过，但不要为此感到内疚。
尹制应4821 :答：家就应该是生活的地方，讲大道理是没有用的。三、实在不行就让他们离婚吧。有些父母不管儿女如何做，怎么劝说都没有用，执意要离婚。这说明夫妻之间已经没有感情了，也许以前在一起只是为了儿女，儿女长大了，婚姻也随之结束。这种情况就接受父母离婚的事实吧，也许分开会记他们各自过的幸福一些。
