我100斤，最近每天做一次郑多燕十分钟甩油操，你们觉得我多久才能减一

只要您每天坚持做，在控制一下自己的饮食，几天就应该可以减1斤。

17738905125 :韩剧《再次十八岁》告诉我们,夫妻之间要懂得坦诚相待
殷温奔1638 :答：在这一集集的拖延以后，18岁的洪大英终于当面向郑多静坦白，自己就是那个中年大叔洪大英。至于以后的剧情，如何发展，需要等到它继续更新才知道。看这部电视剧，对我来说，感触还是很多的。虽然韩剧有着以往的夸张成分，而且...

17738905125 :为了减肥,顿顿饭都吃粗粮可以吗?
殷温奔1638 :答：回答：其实粗粮还是可以代替主食的呢,但是要注意以下几点。 1、确保充足的碳水化合物的摄入量。据营养专家范志红老师的观点,并每天保证250克碳水化合物的摄入量,相当于250克的干米,如燕麦、玉米、绿豆、红豆、碱性可根据1:1一...

17738905125 :我想看看这本书.不知道大家有没有看过.具体这样的
殷温奔1638 :答：我想看看这本书.叫≤九刺鱼≥不知道大家有没有看过.具体这样的这连续剧描写了有白血病的孩子和为了孩子把自己的全部牺牲的爸爸之间生产的父情.<登场人物>★郑浩然(40):孤儿院的出身... 我想看看这本书.叫≤九刺鱼≥ 不知道大家...

17738905125 :肚子上的肉怎么减,外物治疗免开尊口别凑上来找骂,我只要运动方法
殷温奔1638 :答：跳Pump it up，Pump it up是aerobic dance workout即有氧舞蹈健身操，有氧运动除了强调必须达到燃脂心率范围和30分钟以上运动时间外，就是全身大部分肌肉群的参与，显而易见有氧运动利于全身减脂。全都瘦腰腹，全都瘦大腿...

17738905125 :谁能给我韩版花样男子中具俊表姐姐和秋佳乙的详细资料
殷温奔1638 :答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 秋佳乙 金素恩,又名金昭誾,1989年出生,是韩国新生代的影视、广告女明星,天然可爱的外貌使她初中二年级通过拍摄广告出道,之后在《悲伤恋歌》,MBC电视剧《姊妹海》和在电影《飞吧,爸爸》中展...

17738905125 :希望大家能给我推荐几部比较经典的韩国爱情片
殷温奔1638 :答：我的小新娘 □ 影片产地： 韩日 □ 主要演员： 金来元 文根英 □ 内容简介：Sang-min 是个用情不专的大学生，在校内不停追求周遭的女孩。在加拿大主修英文的他，有一天 收到父母的电话,要他回国结婚 。原来，Sang-min...

17738905125 :我姓郑,我女儿是2011年1月14日22点28分 拜托大家取个好名字吧
殷温奔1638 :答：我女儿比你早三天，也姓郑，纠结中！~~~给你一个我买的软件选出来的名字吧 郑粤天100 郑焰天99 郑砚友98 郑岚友100 郑砚丹100 郑贻丹100 郑理天99 郑岚天100 郑为午100 郑为予98 郑登予100 郑翔尹100 郑翔予100 ...

17738905125 :你不工作的时候,婆婆是如何对你的?
殷温奔1638 :答：我说了很多遍了，你在家安心带孩子就行，工作赚钱的事不需要你操心。”不光其他男人可以参考下丈夫的做法，其他做婆婆的也可以参考下我的婆婆的做法。作为婆婆，尊重儿子儿媳，尊重他们的婚姻状态和夫妻关系，是很明智的。只...