45岁佘诗曼容貌宛如妙龄少女：做自己喜欢的事，是最好的保养品
更新日期：2024.05.29
前几天，佘诗曼在微博晒出一张和唐嫣的合影，如今已经45岁的她，皮肤紧致有光泽，状态也超好，整个人看上去就像二十几岁的妙龄少女，仿佛岁月在她身上不曾留下任何痕迹。
看着如今的佘诗曼，不禁让人感叹，同样是女人，为什么岁月对有些女人就是如此偏爱呢？
再看评论区，有许多人追问女神的保养秘诀。
网友的追问，让我想起几年前佘诗曼接受采访时说过的一段话，她说：“对我自己而言，工作就是最好的保养品”。
了解佘诗曼的人应该都知道，这话一点不假。因为从1983年入选香港小姐，进入演艺圈以来，佘诗曼对工作的拼命，就是出了名的。
刚开始演戏经验不足，佘诗曼被批演技差。她也因此一度觉得自己演戏没有天赋。但即使如此，她也从未想过要放弃，因为她从内心觉得，演戏是自己热爱的事情。后来的事情许多人都知道了，佘诗曼沉下心来，刻苦磨炼演技，甚至有一段时间，为了拍戏，晚上只睡一个小时。然后，就有了《倚天屠龙记》中让人印象深刻的周芷若，再然后，就有了《金枝欲孽》中对尔淳角色入木三分的刻画，尤其是拉黎姿饰演的玉莹照镜子那段，更是让看过的人脊背发凉。而佘诗曼本人，也凭借在此剧中的精彩表演，坐稳TVB一姐宝座。
前几年，佘诗曼为谋求更大发展，到内地发展，更是凭借《延禧攻略》一夜翻红，令很多人重新认识了她。
佘诗曼的经历也让我们明白，做自己喜欢做的事，并坚持把它做到极致，就能获得自己想要的成功。而佘诗曼从演戏这件事中，不仅收获了成功的事业，也收获了由内而外，更加光彩照人，越来越逆生长的自己。
对佘诗曼来说，非常幸运的是她的工作正好是她喜欢做的事，所以每天投入工作，就相当于在保养了，工作带给她的滋润和自信，甚至要远远大于做保养所带来的效果。因为做保养是从外到内的，而做喜欢的事对一个人的滋养，是由内而外的。
说到精神状态 ，外表数十年如一日年轻帅气，就不能不提到华语歌坛不老男神刘德华。
刘德华1982年出道，出道到现在已经整整38年，但是他无论从外形、身材还是精神状态，许多年来都给人年轻活力、状态饱满的印象，一点不像已经五十多岁的人。这除了他作为歌坛巨星，强大的经济支撑，让他能有更好的条件去保养身体，管理身材之外，我想应该还跟他对工作的热爱有关。
刘德华工作拼命是出了名的，就连香港媒体人马家辉在采访刘德华时，都开玩笑说，许多人开玩笑，说某人工作拼命，就会说：“哇，你比刘德华还拼命。”由此可见刘德华在工作上有多拼。
出道这么多年来，刘德华投身歌唱和演艺事业，几乎从未停歇过，这份热爱，这份对喜欢的事情的投入，不仅成就了他，让他在华语歌坛和影坛排名前几的位置上一直屹立不倒，也让他在精神状态，身体状况方面，比许多没有机会做自己喜欢的事情的人更加年轻有活力 。
正如刘德华有一次自己对歌迷所说，我自己坚持30年，做自己喜欢的事情。所以你看，如果能有机会做自己喜欢做的事，哪怕是坚持20年，30年，你也不会疲倦，而这份喜欢，这份热爱，又会反过来滋养你，让你一直能有良好的状态，让你自始至终，由内而外散发出活力和光芒。这是任何保养品都无法替代的。
正如佘诗曼所说：“一直持续不间断地工作，就能让你的外形保持在一定的水准上”。
或许有人会说，并不是每个人都能如此幸运，做的工作正好是自己喜欢的。
说到这个问题，我前几天遇到的一个出租车司机的经历，或许能给我们一些启示。
那天下大雪，打车遇到一个司机，看起来三十几岁的样子。闲聊了几句，才知道他已经55岁了。我当时大吃一惊，因为这位司机大哥从容貌到体型，看起来一点不像五十多岁人的样子，脸上皮肤紧致，没有一点褶子，皮肤状态看起来饱满有活力。出于一个健身爱好者的天性，我赶紧问他是如何保养的。
谁知道听人家一聊，才知道万事有因果，这位司机大哥在保养方面，果然有一套。
他先是告诉了我一些他个人平日饮食方面的保养方法，比如每天坚持吃一个苹果、一个香蕉，一个西红柿做成的沙拉。然后，尽量保持心情愉快。
紧接着，他告诉我，除了这些日常饮食保健，最重要的，还是要做自己喜欢的事。
但是我想并不是每个人都能做自己喜欢做的事呀。
于是他就拿他自己给我举了个例子。
他说，对，我像许多人一样，开租车也仅仅是为了养家糊口，这并不是我最喜欢做的事，如果能选择的话，我喜欢到处走走，看风景，旅行。
但是现在，即使每天为了生计不得不把大多数时间花在开车上，我仍然会每天抽时间做自己喜欢做的事。比方说开车开累了，我就把车开到湖边去休息一会儿，看看风景，抽支烟，在车上小憩一会儿；再比方说，平时开车比较辛苦，我就时不时的给自己买一两样自己喜欢的东西犒劳一下自己，或者吃顿大餐，放松一下心情；或者买几包平时舍不得抽的好烟给自己。这样，我每天心情都美美的。心情一好，身体自然就不容易老了。
最后，司机大哥说了一段令我至今都难忘的话，他说：“每个人的想法都不一样，有的人开车，就只想拼命赚钱，每天像个陀螺一样转个不停，而有的人呢，可能得失心就没那么重。我常想，钱赚多少是个够呢？人这一辈子，匆匆几十年，开心才最重要。”
那天和司机大哥告别后，我思考良久，第一个感受是处处有高人，坐个出租车都能遇到这么有智慧，把人生看得这么通透的一位大哥。从这个角度来说，人生真的处处是道场，不论你是厨师，扫大街的，还是开出租的，有一个开阔的心境，平和的心态和通透的心，都能够修炼到超凡脱俗，甚至成佛成圣的境界。
第二个给我感受比较深的是，正如那位出租车大哥所言，人生匆匆几十年，无论你是干什么工作的，让自己开心才最重要。即使你目前干的并不是自己喜欢的工作，也可以在工作之余，尽量抽时间去多做自己喜欢的事，这样，你的状态才会越来越好，身体和精神状态也会越来越年轻。
假如说干着自己不喜欢的工作是在消耗我们的电量，那么，工作之余多抽时间做些自己喜欢的，能让自己心情愉悦的事情，就是在为我们的身体和精神补充电量。
现代人几乎个个都生存压力大，工作节奏快，随之而来，什么焦虑症、抑郁症人群也渐渐多了起来。这个方法，不失为一个很好的帮我们调节心情和情绪，找回平和心境和饱满状态的方法。
说到这里，想起我自己写作的经历。
我在开始写文章之前，每天在工作中起起伏伏，疲于奔命，每天都处于非常疲累的状态，感觉整个人都要被榨干了。很偶然的，开始写作，一开始并没想着要怎样，只是纯粹出于喜欢。但是写着写着就发现，一切已开始不同。
首先工作中的疲累，在经过一两天的写作之后就会一扫而空，其次写作引领我不断深入思考，对自己，对人生，也有了更多思考。在这个过程中，也渐渐喜欢上了阅读，生命也变得更加丰盈，视野也变得更加开阔宽广，以前会令我烦恼困扰的事情，再看就没什么大不了了，因为写作已经把我带往了更高的高度上。
就像网上有句话说的，当你自己变强了，困难就显得渺小了。
于是每天下班之后写作阅读的时间，便成了我一天中最幸福的时光。
写作就像一个避难所，休憩地，让我在每天的奔波忙碌之后，能够静下心来，关照自己的内心，与自己对话。也让每天的烦恼疲累有了一个不会打扰别人的去处。
于是第二天起床，我也能以更加饱满的状态去面对新的一天。
知名作家周国平说：“幸福其实很简单，就是两句话。做自己喜欢的事，和自己爱的人在一起。”
从这个角度来说，幸福离我们每个人其实并不远，不是吗？一份真正喜欢的工作，或者在工作之余多多去做那些真正能令自己开心的，心之所向的事情，这样，我们的生命就能越发充盈、越发饱满，也越发容易获得成就。
正如女作家黎戈在她的随笔集《时间的果》中所说：“做滋养自己的事，一心一意成为自己，唯有如此，生命才能结出它最饱满的果实”。
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