张三丰创立的太极拳十三势，和太极拳有着怎样的关系？
更新日期：2024.05.29
现代的很多太极拳招式都是依照张三丰创立的太极十三势中演变出来的，也就是说张三丰的太极拳十三势就是后世所有太极拳的鼻祖，简单的说就像师傅和徒弟的关系一样。
在《倚天屠龙记》中，我们可以看到张三丰使用的太极拳威力无比，招式非常的绵柔，但是却可以四两拨千斤，以柔克刚。那么太极拳据说也是张三丰发明出来的，张三丰是根据道家的思想再结合《易经》中的八卦研究出来的拳法，太极拳也是作为武当山的绝技。那么我们从金庸武侠小说中就可以看得出，太极拳其实非常的厉害，虽然他的招式平平，是依靠招式和身法来攻击对手，但是打出的瞬间威力非常的可怕，可能还有借力打力的情况，所以是成倍的力量反攻对手。当然这只是武侠剧中的太极拳形式，现实中也是有太极拳可能没那么夸张。
而我们现在流传下来的太极拳招式经过后人们的传承，然后也融入了传承人们的自己的想法，所以太极拳的招式可能会越变越多，有的是24式，有的是48式，还有的是88式，总之到了现代的太极拳招数是越来越多。虽然现在的太极拳招数有所不同，但是最初的太极十三势仍然是这些新式太极拳主要的表现形式。现在有很多年纪大一点的人都喜欢练习太极拳，因为太极拳可以舒筋活络，调节气息，锻炼人身体的协调性，这样就能够达到强身健体的作用。然而打太极拳本来也融入了《易经》中的养生部分，所以打太极拳也是现在很多人锻炼身体的首选。
现在的太极拳也分很多种，比如说陈氏太极，杨氏太极，孙氏太极等等，但是不管哪一种太极拳，其中都会包含这最初张三丰创立的太极是十三式。
焦谢敬576 :答： 《张三丰太极拳论》一招十三势，一圆两仪五行八卦（八劲）全也。全了，就成了。这是一个很终极的状态，令人向往。一招成，招招成。拳，不在于多，在于深度。董师云，三层功法。第一层，腾挪闪战；第二层，领落；第三层，代理。...
焦谢敬576 :答：现代的很多太极拳招式都是依照张三丰创立的太极十三势中演变出来的，也就是说张三丰的太极拳十三势就是后世所有太极拳的鼻祖，简单的说就像师傅和徒弟的关系一样。在《倚天屠龙记》中，我们可以看到张三丰使用的太极拳威力无比，招式非常的绵柔，但是却可以四两拨千斤，以柔克刚。那么太极拳据说也是张三...
焦谢敬576 :答：13、收势 武当三丰太极拳（谱）一路 1、预备势 2、起式 3、退步崩式 4、揽雀尾 5、正单鞭 6、提手上式 7、白鹤亮翅 8、左搂膝拗步 9、手挥琵琶 10、白鹤亮翅 11、左搂膝拗步 12、右搂膝拗步 13、左搂膝拗步 14、手挥琵琶 15、上步搬拦捶 16...
焦谢敬576 :答：所以，杨露禅尊张三丰为太极拳祖师，认为太极拳是张三丰集大成后所创。武当太极拳的技法，应来自民间武术，经过张三丰在道家丹功思想的指导下，在防身自卫的需求下，遂创编出“太极十三式”功法，后来又衍生出相应的拳术，流入民间；经过民间高手的采编锤炼，形成了招式丰富的套路，又流入了武当道派。武当...
焦谢敬576 :答：当年张三丰祖师始创太极拳就是这套太极十三式，内含五步八法，又称太极母拳。十三式，太极功 口诀曰 ：无形无象 全身透空 应物自然 西山悬磬 虎吼猿鸣 泉清河静 翻江播海 尽性立命 原始太极十三式与今天太极拳论多有不合，似真传不多，但太极拳理及经典太极歌诀应是真传，可贵之极！
焦谢敬576 :答：武当太极：武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创。该拳架古老补实，易学易练，具有形态自然，正直平稳，闪躲圆滑，动作柔和的特点。该拳尚具有矮裆，变化多的特点。矮裆，则使下盘稳实，有利于内气下沉，腿部肌肉得以充分运动，具有很好的健身和技击价值。十三势是由起势、...
焦谢敬576 :答：第十三式真气炼丹 张三丰太极拳13式练习要领 一、气 气随势换练习太极十三势要使用腹式呼吸，腹式呼吸有两种 方法 ，顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。二、劲 内劲暗发太极十三势练习时的发劲动作，有其独特的方法，每当有发劲动作，使用的都是内劲。发劲之前首先要“蓄”劲，蓄劲如拉...
焦谢敬576 :答：元末明初，武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为武当太极拳。太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑...
焦谢敬576 :答：武当的张三丰在古代就开创了一种全新的拳法，那就是太极十三势。这是一种讲究以柔克刚、拳法行云流水的武术，它的精髓就在于集合了阴阳之道，讲究五行之法，张三丰的拳法虽然看似无力，但其实它的精妙之处，就在于它柔软中透着刚，讲究出其不意，从第一势到第十三势都柔中带刚，并且，这门武术还能...
焦谢敬576 :答：十三式 张三丰原式太极拳，又名长拳，亦名十三式，长拳者，有如长江大海，滔滔不断。十三者，即棚、挤、按、捌、探、靠等之八卦，前进后退，左顾右盼，中停，定此五行。张三丰原式太极拳讲究：腰、裆、腿三功。练起来快慢适中，步法灵活、运行自然、裆法可低可高，气随意运、身随神行、随...
