在《逆商》一书中看到了一段文字，说在珠穆朗玛峰上咳嗽会震碎肋骨，这是为啥呢？
更新日期：2024.05.23
珠穆朗玛峰有8848米，是世界最高山峰，如果登山者想登上珠穆朗玛峰，他们必须勇敢地面对所谓的“死亡区”——海拔8000米以上，那里氧气太少，身体会一分一秒的死去。
有登山者称，在海拔8000米的地方，因为空气含氧量非常低，即使有氧气罐，那感觉就像“在跑步机上跑步，用吸管呼吸”。
今天我们就来讨论下，长时间呆在珠穆朗玛峰的话，会有哪些风险？我们的身体会发生什么变化呢？
出现肺水肿，中风或心脏病的发作提高
高海拔缺氧往往会导致无数的健康风险。当血液中的氧气含量低于一定水平时，心率会飙升至每分钟140次，增加心脏病发作的风险。
在攀登珠穆朗玛峰之前，登山者必须做各种各样的准备，最重要的是要锻炼身体，适应高海拔导致的肺部压迫状况。
探险队通常至少从珠穆朗玛峰大本营上山三次(海拔5200米，几乎比欧洲所有山峰都要高)，每一次连续的登山都要高出一千来米左右，然后再问鼎珠峰。
这样几周后，身体会开始制造更多的血红蛋白(红细胞中的蛋白质，帮助将氧气从肺部运送到身体的其他部位)，以适应海拔的变化。
但是过多的血红蛋白会使血液变厚，使心脏更难把血液泵到全身。这会导致中风或肺部积液。
如果用一个快速的听诊器检查会显示出当液体漏入肺部时发出的咔嗒声，这种情况称为高海拔肺水肿（HAPE）。
症状包括疲劳、夜间窒息感、虚弱和持续咳嗽，咳出白色、水样或泡沫状液体。有时咳嗽得很厉害，导致肋骨断裂或裂开。
即使是在休息时，高海拔水肿的登山者也会表现呼吸困难。
大脑开始膨胀，出现恶心和高原精神障碍
在珠穆朗玛峰死亡区，由于缺氧，大脑会开始膨胀，这会导致恶心和某种形式的高原精神障碍。
在8000米的死亡区，最大的危险因素之一是缺氧，即大脑等器官缺乏足够的氧气循环，这是因为在死亡区的高度人类是不可能适应的。
如果大脑得不到足够的氧气，它会开始膨胀，导致高海拔脑水肿(HACE)，这种肿胀会引发恶心、呕吐、思维和推理困难。
缺氧的大脑意味着登山者有时会忘记自己身在何处，进入一种谵妄状态，一些专家认为这是一种高原精神障碍。
低氧攀岩者的判断力受损，他们会做一些奇怪的事情，比如开始脱衣服，或者和想象中的朋友聊天。
其他可能的危险包括食欲减退、雪盲症和呕吐
判断力受损和呼吸急促并不是高海拔登山者唯一需要担心的事情，身体将开始退化，会难以入睡、肌肉萎缩和体重减轻等等。
高原反应引起的恶心和呕吐，包括HAPE和HACE，会导致食欲下降。来自无尽冰雪的强光会导致雪盲症（暂时性失明，或者眼睛血管破裂）。
一些登山者受伤或死亡，很多都是因为这些高海拔健康问题间接后果，身体虚弱和视力受损会导致意外跌倒。会做出不正确的决策，由于疲劳或缺氧，可能会忘记夹回安全绳，或偏离路线，或未能正确准备救生设备，如辅助氧气罐。
13820414124 :在《逆商》一书中看到了一段文字,说在珠穆朗玛峰上咳嗽会震碎肋骨,这...
逄蒲复3163 :答：症状包括疲劳、夜间窒息感、虚弱和持续咳嗽，咳出白色、水样或泡沫状液体。有时咳嗽得很厉害，导致肋骨断裂或裂开。即使是在休息时，高海拔水肿的登山者也会表现呼吸困难。大脑开始膨胀，出现恶心和高原精神障碍 在珠穆朗玛峰死亡区，由于缺氧，大脑会开始膨胀，这会导致恶心和某种形式的高原精神障碍。在8000...
13820414124 :《逆商》书摘
逄蒲复3163 :答：它在扎营的时候,一支更敏捷、更有决心、逆商更高的攀登者队伍就直接绕过它们往上爬。 因此,要得到一群人最深入的、最协同统一的承诺和投入,就必须有一个更高的、更持久的、让他们可以一起为之奋斗的目标。与短期目标不同,使命是永远无法完成的,它定义了一种意义,一段旅程,而不是一个终点。 对自己或他人永远...
13820414124 :重读《逆商》| 在不确定中坚定,在不稳定中坚持,在逆境中逆袭!
逄蒲复3163 :答：《逆商》一书,相信有不少人是看过的。我也将它的内容做成了一张思维导图。 今天,我们不妨再来回顾一下。 在如今这样一个充斥着不确定和不稳定因素的时代,重新审视思考“逆商”,于己于人于这个社会,都有着毋庸置疑的现实意义。如果让我们来回忆一下,你能说出《逆商》里的几个关键知识点?我想,以下三个,你们...
13820414124 :提供思考和帮助逆商读书笔记
逄蒲复3163 :答：提供思考和帮助《逆商》读书笔记逆商，就是你面对逆境、承受逆境所带来的压迫感时的能力。越来越多的组织与企业都开始重视对于“逆商”的评估。读《逆商》这本书，能够为企业培训提供思考和帮助。逆商是什么呢?它可以是一个测量工具，也可以是一种生活方式，又是一套改善方法，是我们人生中非常重要的一...
13820414124 :《逆商》读书笔记
逄蒲复3163 :答：逆商较低的人会无限制放大一件很小的挫败事件,把它扩散到生活的其他方面。 逆商越高的人,就越有可能把问题的影响范围控制在当前事件上,不让它给生活徒增压力。 哇,这个厉害了!想到了纪录片《先生》中胡适,可以热眼旁观那些批判自己的书,甚至去批注。认真读完所有批判胡适书籍的人,怕是只有胡适本人了。 E——...
13820414124 :《逆商》读书笔记1400字 - 读书笔记
逄蒲复3163 :答：我们都应做一个立体的人，装备有各项必备的商数。无论缺乏其中那一项，我们的人生都会显得不完整，并在通往成功的路上遇到更多的更难跨越的障碍。本书的别名为《我不信，这个世界没有我的位置》。而我想，只要我可以在前进的道路中不断提高自己的逆商水平，我就可以更加坚信：这个世界定有我的位置!
13820414124 :读书随笔《逆商》
逄蒲复3163 :答：人生就像一座山峰，只是高度不封顶，有着我们终其一生该达到的目标。有一本书则很好的诠释了我们应该如何做才能到达人生这座山峰的顶点。这本书叫做《逆商》。作者保罗·史托兹被誉为全球十大最具影响力的思想家之一，他是逆商理论的奠基人。这是一本教我们如何在逆境中成长的书。作者把人分为三类：...
13820414124 :《逆商:我们该如何应对坏事件》读书笔记
逄蒲复3163 :答： 下面内容是我在阅读过程中觉得有意思的部分:>> 找到工作可能要靠智商，但保住工作要靠逆商。>> 攀登的意义在于终生的自我成长和进步。>> 在所有伤感的语言或文字中，最伤感的是：“原本可能做到。”>> 所有逆境确实都是让灵魂成长的机会。>> 创新本质上就是心怀希望的举动。
13820414124 :逆商读后感
逄蒲复3163 :答：在遇到逆境的时候,你是怎么看待逆境的,怎样处理逆境的,怎样应对逆境所带来的心理上的压迫感等等,就被称作逆商。 逆商对一个人的成功至关重要。逆商指数越高的人扛击打能力越强,也就越容易成功。书中用登山做了一个例子,把人分成了三种:第一种人叫放弃者。在生活里你会经常听到一种人说:我的人生也就这样了!
13820414124 :《逆商》听后感
逄蒲复3163 :答：今早听了樊登老师讲的《逆商》这本书,受益匪浅。一、我们需要逆商 我们已经认识到,高智商并不是成功的必要条件。情商的作用,往往比智商更重大。比如:16岁就入读哈佛大学,却被美国联邦调查局称为“大学航空炸弹怪客”的神童泰德·卡辛斯基。虽拥有卓尔不群的超高智商,却是个十足的社交低能儿。整个学生时代,他几乎...
有登山者称，在海拔8000米的地方，因为空气含氧量非常低，即使有氧气罐，那感觉就像“在跑步机上跑步，用吸管呼吸”。
今天我们就来讨论下，长时间呆在珠穆朗玛峰的话，会有哪些风险？我们的身体会发生什么变化呢？
出现肺水肿，中风或心脏病的发作提高
高海拔缺氧往往会导致无数的健康风险。当血液中的氧气含量低于一定水平时，心率会飙升至每分钟140次，增加心脏病发作的风险。
在攀登珠穆朗玛峰之前，登山者必须做各种各样的准备，最重要的是要锻炼身体，适应高海拔导致的肺部压迫状况。
探险队通常至少从珠穆朗玛峰大本营上山三次(海拔5200米，几乎比欧洲所有山峰都要高)，每一次连续的登山都要高出一千来米左右，然后再问鼎珠峰。
这样几周后，身体会开始制造更多的血红蛋白(红细胞中的蛋白质，帮助将氧气从肺部运送到身体的其他部位)，以适应海拔的变化。
但是过多的血红蛋白会使血液变厚，使心脏更难把血液泵到全身。这会导致中风或肺部积液。
如果用一个快速的听诊器检查会显示出当液体漏入肺部时发出的咔嗒声，这种情况称为高海拔肺水肿（HAPE）。
症状包括疲劳、夜间窒息感、虚弱和持续咳嗽，咳出白色、水样或泡沫状液体。有时咳嗽得很厉害，导致肋骨断裂或裂开。
即使是在休息时，高海拔水肿的登山者也会表现呼吸困难。
大脑开始膨胀，出现恶心和高原精神障碍
在珠穆朗玛峰死亡区，由于缺氧，大脑会开始膨胀，这会导致恶心和某种形式的高原精神障碍。
在8000米的死亡区，最大的危险因素之一是缺氧，即大脑等器官缺乏足够的氧气循环，这是因为在死亡区的高度人类是不可能适应的。
如果大脑得不到足够的氧气，它会开始膨胀，导致高海拔脑水肿(HACE)，这种肿胀会引发恶心、呕吐、思维和推理困难。
缺氧的大脑意味着登山者有时会忘记自己身在何处，进入一种谵妄状态，一些专家认为这是一种高原精神障碍。
低氧攀岩者的判断力受损，他们会做一些奇怪的事情，比如开始脱衣服，或者和想象中的朋友聊天。
其他可能的危险包括食欲减退、雪盲症和呕吐
判断力受损和呼吸急促并不是高海拔登山者唯一需要担心的事情，身体将开始退化，会难以入睡、肌肉萎缩和体重减轻等等。
高原反应引起的恶心和呕吐，包括HAPE和HACE，会导致食欲下降。来自无尽冰雪的强光会导致雪盲症（暂时性失明，或者眼睛血管破裂）。
一些登山者受伤或死亡，很多都是因为这些高海拔健康问题间接后果，身体虚弱和视力受损会导致意外跌倒。会做出不正确的决策，由于疲劳或缺氧，可能会忘记夹回安全绳，或偏离路线，或未能正确准备救生设备，如辅助氧气罐。
逄蒲复3163 :答：症状包括疲劳、夜间窒息感、虚弱和持续咳嗽，咳出白色、水样或泡沫状液体。有时咳嗽得很厉害，导致肋骨断裂或裂开。即使是在休息时，高海拔水肿的登山者也会表现呼吸困难。大脑开始膨胀，出现恶心和高原精神障碍 在珠穆朗玛峰死亡区，由于缺氧，大脑会开始膨胀，这会导致恶心和某种形式的高原精神障碍。在8000...
逄蒲复3163 :答：它在扎营的时候,一支更敏捷、更有决心、逆商更高的攀登者队伍就直接绕过它们往上爬。 因此,要得到一群人最深入的、最协同统一的承诺和投入,就必须有一个更高的、更持久的、让他们可以一起为之奋斗的目标。与短期目标不同,使命是永远无法完成的,它定义了一种意义,一段旅程,而不是一个终点。 对自己或他人永远...
逄蒲复3163 :答：《逆商》一书,相信有不少人是看过的。我也将它的内容做成了一张思维导图。 今天,我们不妨再来回顾一下。 在如今这样一个充斥着不确定和不稳定因素的时代,重新审视思考“逆商”,于己于人于这个社会,都有着毋庸置疑的现实意义。如果让我们来回忆一下,你能说出《逆商》里的几个关键知识点?我想,以下三个,你们...
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逄蒲复3163 :答：逆商较低的人会无限制放大一件很小的挫败事件,把它扩散到生活的其他方面。 逆商越高的人,就越有可能把问题的影响范围控制在当前事件上,不让它给生活徒增压力。 哇,这个厉害了!想到了纪录片《先生》中胡适,可以热眼旁观那些批判自己的书,甚至去批注。认真读完所有批判胡适书籍的人,怕是只有胡适本人了。 E——...
逄蒲复3163 :答：我们都应做一个立体的人，装备有各项必备的商数。无论缺乏其中那一项，我们的人生都会显得不完整，并在通往成功的路上遇到更多的更难跨越的障碍。本书的别名为《我不信，这个世界没有我的位置》。而我想，只要我可以在前进的道路中不断提高自己的逆商水平，我就可以更加坚信：这个世界定有我的位置!
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逄蒲复3163 :答：在遇到逆境的时候,你是怎么看待逆境的,怎样处理逆境的,怎样应对逆境所带来的心理上的压迫感等等,就被称作逆商。 逆商对一个人的成功至关重要。逆商指数越高的人扛击打能力越强,也就越容易成功。书中用登山做了一个例子,把人分成了三种:第一种人叫放弃者。在生活里你会经常听到一种人说:我的人生也就这样了!
逄蒲复3163 :答：今早听了樊登老师讲的《逆商》这本书,受益匪浅。一、我们需要逆商 我们已经认识到,高智商并不是成功的必要条件。情商的作用,往往比智商更重大。比如:16岁就入读哈佛大学,却被美国联邦调查局称为“大学航空炸弹怪客”的神童泰德·卡辛斯基。虽拥有卓尔不群的超高智商,却是个十足的社交低能儿。整个学生时代,他几乎...
