我女儿很讨厌运动，有没有不运动就能快速长高10厘米的方法吗？
更新日期：2024.05.26
想要长高一定要配合运动，但是运动了又不一定能长高，因为身高受多种因素影响，例如睡眠质量，饮食结构，骨骼营养会否充足，还有情绪是否稳定等。所以想要顺利长高，需要科学管理且各个因素相互配合。强理推荐试试长腿鹿γ-氨基丁酸，
长腿鹿是益生谷旗下专门为儿童营养成立的品牌，500mg的氨基丁酸是其他品牌的5-10倍，可以通过改善睡眠增加深睡时长从而促进生长激素更多的分泌，达到帮助儿童长高的作用。但是，它不是单一地通过补充氨基丁酸来达到儿童长高，还通过提高孩子肠道吸收能力，调节情绪，提供多种骨骼营养这三人大方面来支持增高。然后呢还是要多点运动，像跳绳，打篮球都是很好的拔高运动，有利于身高的发展，以及多吃富含蛋白质和新鲜蔬果也很重要的
保持营养均衡和良好的心态，按时睡觉就可以
18040065875 :我女儿很讨厌运动,有没有不运动就能快速长高10厘米的方法吗?
庄腾罡4430 :答：想要长高一定要配合运动，但是运动了又不一定能长高，因为身高受多种因素影响，例如睡眠质量，饮食结构，骨骼营养会否充足，还有情绪是否稳定等。所以想要顺利长高，需要科学管理且各个因素相互配合。强理推荐试试长腿鹿γ-氨基丁酸，长腿鹿是益生谷旗下专门为儿童营养成立的品牌，500mg的氨基丁酸是其他品牌...
18040065875 :我女儿现在一点运动都不爱做,为什么?
庄腾罡4430 :答：孩子不爱运动，首先家长要查明原因。如果是因为体重偏胖或者肥胖症导致的，建议家长每天陪着孩子一起运动锻炼，带动孩子先从小幅度运动开始，避免过度剧烈，开始运动的时间不宜过长，以免孩子过度劳累，对运动失去兴趣。如果是因为孩子平时营养不良或者贫血等原因导致的身体素质差造成的，建议家长要及时带孩子...
18040065875 :我女儿六岁了,但是在生活中自理能力差,又不爱运动,怎么办?
庄腾罡4430 :答：不爱运动大多都是天生的，有的孩子天生喜欢跑跳，我小时候就是。但是也有的孩子天生喜欢安静，这种孩子擅长思考，不喜欢用蛮力去解决问题。因材施教，为什么不多引导他思考呢？这就是他的长处，将来一定可以在某些方面胜过那些喜欢体育运动的孩子的。但也有其他原因，吃不饱喝不香，也能导致孩子身体乏力...
18040065875 :女儿不运动怎么办?
庄腾罡4430 :答：1，孩子不愿运动，千万不要催促唠叨她，更不要在他耳边说你这么胖，还不运动对身体不好，这样会适得其反，她更加的抗距。2，多陪伴孩子，促进良好的亲子关系，孩子和你的亲子关系好了，你可以给孩子给孩子普及一下运动的好处。第一，运动可以减肥，提高身体的新陈代谢，燃烧脂肪，第二，运动可以降低...
18040065875 :女儿10周岁了,不爱运动,怎么办呢?
庄腾罡4430 :答：不过孩子不爱运动，首先要查明原因。如果是孩子因为体重偏胖或者肥胖症导致的，建议家长每天陪着孩子一起运动锻炼，带动孩子先从小幅度运动开始，避免过度剧烈，开始运动的时间不宜过长，以免孩子过度劳累，对运动失去兴趣。如果是因为孩子平时营养不良或者贫血等原因导致的身体素质差造成的，建议家长要及时带...
18040065875 :我女儿今年13岁,体重160g,身高167cm,都不运动,如何才能让她减肥_百度...
庄腾罡4430 :答：孩子还小，不爱运动可以引导下，慢慢来，坚持每天运动，如果不爱跑步，出游去爬爬山，骑自行车，哪怕是溜公园，让她先多多走动走动，强度可以一点一点来，不可急哦，毕竟健康对她很重要，吃减肥药现在不太好，毕竟她还在青春早期，好多减肥药容易产生负作用。
18040065875 :10岁女儿不喜欢运动如何引导?
庄腾罡4430 :答：第一，适当的做有氧运动。很多的孩子不喜欢运动，这其实不是一个很好的行为。当家长面对孩子不喜欢运动这种情况时候，家长其实可以引导孩子做一些有氧的运动，例如骑自行车、跑步等。这些运动非常的简单，如果适当的做运动的话，孩子的功能将会有很大的提升，如果孩子长时间的运动的话，那么孩子将会喜欢上...
18040065875 :孩子不爱运动的因素有很多,怎样才能让宝宝变的爱运动?
庄腾罡4430 :答：再者，孩子很多时候不爱运动，还有可能是因为没有同伴。如果父母有时间，那么就由父母带着孩子去运动，如果父母没有时间，也可以组织一些家里有同龄孩子的家长一起，给这些孩子报一个相同的运动兴趣班，这样他们一起上下学，一起学习，孩子也会更有劲。只是有些孩子，他可能因为体质比较弱，所以不太喜欢...
18040065875 :我家女儿11岁体重130,从来不运动,吃饭也不节制我该怎么办?
庄腾罡4430 :答：想要瘦，或者体重不增长，无外乎是增加消耗，减少摄入。增加消耗就是运动，减少摄入就是控制饮食。首先就是控制饮食，孩子每天大部分吃的饭都是自己家做的，可以在保证孩子营养的前提下适当减少孩子的摄入量。我觉得最好用的就是餐盘，把她一顿吃的放在餐盘里，吃完就没有了。适当主食，适当肉类，大量...
18040065875 :孩子不爱运动怎么办?如何引导?
庄腾罡4430 :答：孩子不爱运动是一个比较普遍的问题，但是家长可以通过以下方法来引导孩子：1. 以身作则。家长可以和孩子一起参加运动，让孩子看到家长也在积极运动，从而激发孩子的运动兴趣。2. 创造有趣的运动环境。可以为孩子准备一些有趣的运动器材或者组织一些有趣的运动活动，让孩子在玩耍中体验到运动的乐趣。3. ...
长腿鹿是益生谷旗下专门为儿童营养成立的品牌，500mg的氨基丁酸是其他品牌的5-10倍，可以通过改善睡眠增加深睡时长从而促进生长激素更多的分泌，达到帮助儿童长高的作用。但是，它不是单一地通过补充氨基丁酸来达到儿童长高，还通过提高孩子肠道吸收能力，调节情绪，提供多种骨骼营养这三人大方面来支持增高。然后呢还是要多点运动，像跳绳，打篮球都是很好的拔高运动，有利于身高的发展，以及多吃富含蛋白质和新鲜蔬果也很重要的
保持营养均衡和良好的心态，按时睡觉就可以
庄腾罡4430 :答：想要长高一定要配合运动，但是运动了又不一定能长高，因为身高受多种因素影响，例如睡眠质量，饮食结构，骨骼营养会否充足，还有情绪是否稳定等。所以想要顺利长高，需要科学管理且各个因素相互配合。强理推荐试试长腿鹿γ-氨基丁酸，长腿鹿是益生谷旗下专门为儿童营养成立的品牌，500mg的氨基丁酸是其他品牌...
庄腾罡4430 :答：孩子不爱运动，首先家长要查明原因。如果是因为体重偏胖或者肥胖症导致的，建议家长每天陪着孩子一起运动锻炼，带动孩子先从小幅度运动开始，避免过度剧烈，开始运动的时间不宜过长，以免孩子过度劳累，对运动失去兴趣。如果是因为孩子平时营养不良或者贫血等原因导致的身体素质差造成的，建议家长要及时带孩子...
庄腾罡4430 :答：不爱运动大多都是天生的，有的孩子天生喜欢跑跳，我小时候就是。但是也有的孩子天生喜欢安静，这种孩子擅长思考，不喜欢用蛮力去解决问题。因材施教，为什么不多引导他思考呢？这就是他的长处，将来一定可以在某些方面胜过那些喜欢体育运动的孩子的。但也有其他原因，吃不饱喝不香，也能导致孩子身体乏力...
庄腾罡4430 :答：1，孩子不愿运动，千万不要催促唠叨她，更不要在他耳边说你这么胖，还不运动对身体不好，这样会适得其反，她更加的抗距。2，多陪伴孩子，促进良好的亲子关系，孩子和你的亲子关系好了，你可以给孩子给孩子普及一下运动的好处。第一，运动可以减肥，提高身体的新陈代谢，燃烧脂肪，第二，运动可以降低...
庄腾罡4430 :答：不过孩子不爱运动，首先要查明原因。如果是孩子因为体重偏胖或者肥胖症导致的，建议家长每天陪着孩子一起运动锻炼，带动孩子先从小幅度运动开始，避免过度剧烈，开始运动的时间不宜过长，以免孩子过度劳累，对运动失去兴趣。如果是因为孩子平时营养不良或者贫血等原因导致的身体素质差造成的，建议家长要及时带...
庄腾罡4430 :答：孩子还小，不爱运动可以引导下，慢慢来，坚持每天运动，如果不爱跑步，出游去爬爬山，骑自行车，哪怕是溜公园，让她先多多走动走动，强度可以一点一点来，不可急哦，毕竟健康对她很重要，吃减肥药现在不太好，毕竟她还在青春早期，好多减肥药容易产生负作用。
庄腾罡4430 :答：第一，适当的做有氧运动。很多的孩子不喜欢运动，这其实不是一个很好的行为。当家长面对孩子不喜欢运动这种情况时候，家长其实可以引导孩子做一些有氧的运动，例如骑自行车、跑步等。这些运动非常的简单，如果适当的做运动的话，孩子的功能将会有很大的提升，如果孩子长时间的运动的话，那么孩子将会喜欢上...
庄腾罡4430 :答：再者，孩子很多时候不爱运动，还有可能是因为没有同伴。如果父母有时间，那么就由父母带着孩子去运动，如果父母没有时间，也可以组织一些家里有同龄孩子的家长一起，给这些孩子报一个相同的运动兴趣班，这样他们一起上下学，一起学习，孩子也会更有劲。只是有些孩子，他可能因为体质比较弱，所以不太喜欢...
庄腾罡4430 :答：想要瘦，或者体重不增长，无外乎是增加消耗，减少摄入。增加消耗就是运动，减少摄入就是控制饮食。首先就是控制饮食，孩子每天大部分吃的饭都是自己家做的，可以在保证孩子营养的前提下适当减少孩子的摄入量。我觉得最好用的就是餐盘，把她一顿吃的放在餐盘里，吃完就没有了。适当主食，适当肉类，大量...
庄腾罡4430 :答：孩子不爱运动是一个比较普遍的问题，但是家长可以通过以下方法来引导孩子：1. 以身作则。家长可以和孩子一起参加运动，让孩子看到家长也在积极运动，从而激发孩子的运动兴趣。2. 创造有趣的运动环境。可以为孩子准备一些有趣的运动器材或者组织一些有趣的运动活动，让孩子在玩耍中体验到运动的乐趣。3. ...
