练习易筋经洗髓功真的能养生吗？

我觉得不能，这种养生方式都是骗人的，还不如自己多锻炼，也不要去做这种听起来就很扯的运动。

我觉得如果真的有这样的功夫是可以养生的，因为我们现在生活中吃的用的化学品成分太多，身体里流淌着很多毒素。

不能，我觉得太假了，一点都不科学，一听就觉得不靠谱，不能轻信。

练习易筋经洗髓功可以养生，属于古人研究的一种调理身体的办法。

我觉得练习易筋经洗髓功不一定能养生吧，这个得看个人体质了，有的人不适合。

15010526736 :请问洗髓功有用吗?
沈仇萧1914 :答：少林易元洗髓功是得气最快的一种养生法术，通过吐纳、垂吊、拍打、易筋经的练习，调动人体阳气上升要养性就须使心不动摇，自然精气内充，抵抗力强，疾病便无从发生了。 静坐的实践，可以使我们散乱的心念，逐步归于凝定，心定则气和，气和则血顺，不但可以却病强身，而且可以去除主观的迷妄，获得究竟的...

15010526736 :网上说易筋经洗髓功可以养生,是真的吗?
沈仇萧1914 :答：易筋经洗髓功，确实是可以养生，但是我们不要相信什么神力，这并不是什么真正的功夫。我们只需把这个当成一个非常简单的养生来看待就行。其实这个易筋经洗髓功，说白了，和一些太极拳等等养生的东西是差不多的。易筋经洗髓功，确实是可以促进我们的血液循环，并且能够活络我们的气血。其实不光是易筋经洗髓功...

15010526736 :练习易筋洗髓功的好处和坏处有哪些?
沈仇萧1914 :答：练习洗髓功的好处就是对男性生殖系统健康以及功能性障碍的一种功效型的一个锻炼方法，其作用是立竿见影的；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善作用！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！但是自己盲目垂吊练习不当或者没有专业指导很容易是的启发 拉伤的不胜枚举，拉断精索的也不...

15010526736 :洗髓功到底有什么用?
沈仇萧1914 :答：是不传之秘，历来仅供高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复修炼、验证，形成了系统的动静双修、内外同练的养生体系。易筋洗髓功的原理是什么？易筋洗髓，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络，洗髓，洗涤骨髓，净化血液。易筋洗髓功，其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此功法对常人来说具有...

15010526736 :洗髓功到底有什么好处
沈仇萧1914 :答：洗髓功通过人体身上最薄弱命根环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，实际上是动功静练。就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾带动内肾再通过奇经八脉、十二经络，滋养五脏六腑，把精气神和气血水平提升上来。长期修炼可以强身健体，延年益寿 ...

15010526736 :瑞易康阳易筋经好不好?可以练习这个洗髓功么?
沈仇萧1914 :答：对于这个洗髓功，我特意了解过。练习这个功‍法，就可以让人的精力变得充沛。毕竟这个洗髓功，它有利于人体健康，而且练习它的人也多。 想了解更多可以百度一下

15010526736 :易筋经可以强生吗?
沈仇萧1914 :答：应该说练习易筋经以来，我的整个精神状态都得到了明显的改善，周围的人都说我的精神比以前好多了，我想这应该就是练习易筋经取得的效果。第三，其实练习易筋经贵在坚持吧。我查阅过多个版本的《易筋经》都强调：功宜有恒。我练习的是河南易筋经研究院田建弘院长传授的《易筋经十二式》，主要结合现代人生活...

15010526736 :易筋经真的有养生效果吗?如何科学的练习易筋经?需要注意什么?
沈仇萧1914 :答：当然了，在现实中，易筋经其实就是具有养生效果的一套动作。从易筋经第三势“掌托天门”这个动作来看，它有一个双手向上托的动作，同时会有踮起脚尖使劲蹬的动作。而在收势的时候，会有一个脚跟着地的动作。从现在医学角度来讲，经常跺脚能按摩脚底穴位，对身体是有好处的。易筋经教学 如何科学的练习易筋...

15010526736 :瑞易康阳易筋经有效果么?练这个洗髓功好不好大大们?
沈仇萧1914 :答：这可是正宗健身养生类的功‏法。练习这个洗髓功，在健身上，效果就是好。直接选择这个洗髓功，这样练习，对人体的健康有好处。选择这个功‏法，我觉得还不错。 想了解更多可以百度一下

15010526736 :瑞易康阳易筋经有什么功效?可以练习洗髓功吗?
沈仇萧1914 :答：这个洗髓功，还真的可以。练习之后，就可以对许多慢性疾病也具有独特的功效。毕竟这个功法，它对人体健康有好处，值得试试看。百度