洗髓功有用吗？
更新日期：2024.05.12
有人说洗髓功是道家的有人说洗髓功是达摩创立的也有人说是佛家的，其实大家不必纠结于这个，世间大河小河不尽相同，但最终都会流入大海，正所谓，来源不同，最终却殊途同归。
一、洗髓功原理探究
现在人们啊，因为生活节奏的加快、饮食不规律、饮食不健康、环境污染等问题，身体普遍非常虚弱。大部分人，都是上热下寒、中焦不通。意思就是说，经络不通，造成身体上部热、下部寒，由于中焦不通，所以气血不能下行。
大家都知道经络是人体的气血运行的道路，如果道路不通，气血自然难以顺畅同行，气血不通，自然各种各样的问题就找上门来了。像肾虚、脾弱、高血压、头痛、关节疼痛、糖尿病、冠心病，甚至是脑梗、脑溢血、肥胖等等，归根结底都是因为经络不通、气血不畅的原因。
那么源洗髓功呢，通过站桩、吐纳、拍打等基础功法，进而起到平和阴阳、舒畅气血、调节脏腑机能，并补充脏腑元气的作用。这个经络通了，气血舒畅了，身体机能恢复了，自然精力就旺盛、去除疾病了。
二、如何练习洗髓功才有效？
当人们身体出现问题的时候，大家就会寻找方法，可很多人却不知道洗髓功有用吗，其实呢洗髓功的步骤有5步，练习过吐纳就算是有了洗髓功的基础了。
后面再通过垂吊，将气血引导下行。中医讲，气推动血，气足则血畅。通过这样的一个过程，打通神经末梢，也就是打通神经系统微循环。自然就能起到练肾、强肾的目的。大家都知道，肾是先天之本，肾元充足，身体的机能就强大起来了。身体强健，自然也就远离疾病了。有些常年的老慢病，自然也就能去除。
还有呢，就是现在有特别多的朋友遇到的性功能障碍的问题。这个性功能障碍，其实就是身体亏虚、肾元亏损。一个是因为生活压力和不健康的生活方式，身体虚弱，元气不足，造成生殖系统机能下降。另外一个原因，是因为不节制的性生活、或者频繁的手淫等，造成肾元严重亏空。
易元洗髓经功法原理就是：通过打通经脉，引导气血下行来充分补充肾元，肾为人体之本，咱们就是从人体生命本源上入手，通过补充肾元、恢复身体各项机能，进而解决身体出现的一系列的问题。所以说，肾元强健，性功能障碍的问题就自然能够解决。另外，肾元充足，精气饱满，也会增加个人的魅力和自信，对性生活也有很好的促进作用。
很多人在家自己练习后，发现效果并不是特别理想，然后找到我，询问之下，才发现他们是通过在网上看到一些所谓的视频教程就跟着练，这样比葫芦画瓢般的练法并不合理。洗髓功有5大步骤：吐纳、垂吊、拍打、易筋经、静坐，这几个步骤相辅相成，每个人的身体状况不一样，所以垂吊的重量和次数以及吐纳练习的次数都不同，而练习者并不知道这一点，出现了问题得不偿失。
练习洗髓功需要有一个经验丰富的老师引路，首先要把自己的身体情况告诉老师，然后老师根据您的身体情况安排合理的练功流程，这是练习洗髓功的保障，有句话说得好：如果成功是100%，没有老师指导，就是从1%到100%，而有老师辅导，就是从99%到100%。前人摸索总结的经验无比重要，想要学习洗髓功的朋友，一定要找正规机构学习。
如果说没用肯定是胡扯，就像瑜伽，太极一样都是以锻炼身体为主，只要坚持半年一年以后这些人的变化还是很大的，再说洗髓功是郑州非物质文化遗产，如果没用政府会颁发吗？只是现在国人对这方面还是太隐晦，没有把老祖宗的东西发扬光大，如果想学习可以互相交流下。
易筋洗髓功是什么？——命功。
易筋洗髓功是气与肌肉的运动，是炼精气逆行的运动。
气是人体的重要物质，俗话说“三寸气带千般用，一时无常万事休”，这是铁的真理。
洗髓功就是练好自己的三寸气，调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络，冲击各关窍穴道，气催血动，血随气行。
再配合关节肌肉的运动，把肾中精气逆炼回来，还精补脑。
这就是易筋洗髓功，更是命功修炼。
还是有用的，有机会可以交流交流
用处不大 易筋经更好一些
18328583300 :请问用瑞易康阳洗髓功就可以调理身体吗?∞
崔成哪4007 :答：选择这个洗髓功，进行一系列的练习之后，就可以更好地调理身体啊。它在辅助缓解疾病上，整体效果就是好。我知道这个功法，特别的神奇，格外的受欢迎。详细情况可以百度一下。
18328583300 :请问洗髓功有用吗?
崔成哪4007 :答：少林易元洗髓功是得气最快的一种养生法术，通过吐纳、垂吊、拍打、易筋经的练习，调动人体阳气上升要养性就须使心不动摇，自然精气内充，抵抗力强，疾病便无从发生了。 静坐的实践，可以使我们散乱的心念，逐步归于凝定，心定则气和，气和则血顺，不但可以却病强身，而且可以去除主观的迷妄，获得究竟的...
18328583300 :女性练洗髓功对身体有什么用吗?
崔成哪4007 :答：首先是可以强身健体，最重要的是打通经络，激活五脏六腑的功能，从而让身体越来越健康。
18328583300 :洗髓功有用吗?
崔成哪4007 :答：那么源洗髓功呢，通过站桩、吐纳、拍打等基础功法，进而起到平和阴阳、舒畅气血、调节脏腑机能，并补充脏腑元气的作用。这个经络通了，气血舒畅了，身体机能恢复了，自然精力就旺盛、去除疾病了。二、如何练习洗髓功才有效？当人们身体出现问题的时候，大家就会寻找方法，可很多人却不知道洗髓功有用吗，其实...
18328583300 :洗髓功到底有什么用?
崔成哪4007 :答：“荷尔蒙”属于“内分泌腺”。“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。洗髓功到底有哪些功效？洗髓功是立命之功，改过之法。所谓'立命'，就是要创造命运，而不是承受命运...
18328583300 :洗髓功的来源,洗髓功适合哪些人练,洗髓功有什么效果
崔成哪4007 :答：洗髓功是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承1500年被历代少林掌门人视为镇寺之宝。洗髓功通过人体身上最薄弱命根环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，实际上是动功静练。就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾带动...
18328583300 :瑞易康阳洗髓功如何?有哪些作用
崔成哪4007 :答：我是晨练的时候，一个老友给介绍的，知道这种功法不错∞，而且对高血压、高血脂、高血糖这些都有很明显的效果，练功要坚持，效果会更明显。
18328583300 :浙江人民健康养生方式都有哪些?
崔成哪4007 :答：养生方式有很多，一般为食疗，健身或者修炼一些养生功什么的，可以根据自己的情况进行选择。洗髓功是一种养生功，目前也是非常火，长期练习可以强身健体，延年益寿，还有预防疾病的效果，可以学习这个功法。
18328583300 :洗髓功有用吗,洗髓功有什么好处
崔成哪4007 :答：修练易筋洗髓功最直接的好处是能迅速和有效的提升您的睾酮素。这是因为易筋洗髓功从人体根部入手，直接从命根上解决问题，不练细枝旁叶，从根本上解决人体的健康问题。那么睾酮是什么呢？睾酮是最重要的性别荷尔蒙，一般在男性的睾丸和女性的卵巢中生成，它能促进男性特征的加速生成，如声音变得低沉，增加...
18328583300 :请问一下关氏易筋洗髓功有什么用?
崔成哪4007 :答：我告诉你，我之前的时候严重失眠，每天晚上都要好久才能睡着。自从学习了关氏易筋洗髓功，立马就能睡着，直接一觉到天亮。可以大大的提高身体素质。
一、洗髓功原理探究
现在人们啊，因为生活节奏的加快、饮食不规律、饮食不健康、环境污染等问题，身体普遍非常虚弱。大部分人，都是上热下寒、中焦不通。意思就是说，经络不通，造成身体上部热、下部寒，由于中焦不通，所以气血不能下行。
大家都知道经络是人体的气血运行的道路，如果道路不通，气血自然难以顺畅同行，气血不通，自然各种各样的问题就找上门来了。像肾虚、脾弱、高血压、头痛、关节疼痛、糖尿病、冠心病，甚至是脑梗、脑溢血、肥胖等等，归根结底都是因为经络不通、气血不畅的原因。
那么源洗髓功呢，通过站桩、吐纳、拍打等基础功法，进而起到平和阴阳、舒畅气血、调节脏腑机能，并补充脏腑元气的作用。这个经络通了，气血舒畅了，身体机能恢复了，自然精力就旺盛、去除疾病了。
二、如何练习洗髓功才有效？
当人们身体出现问题的时候，大家就会寻找方法，可很多人却不知道洗髓功有用吗，其实呢洗髓功的步骤有5步，练习过吐纳就算是有了洗髓功的基础了。
后面再通过垂吊，将气血引导下行。中医讲，气推动血，气足则血畅。通过这样的一个过程，打通神经末梢，也就是打通神经系统微循环。自然就能起到练肾、强肾的目的。大家都知道，肾是先天之本，肾元充足，身体的机能就强大起来了。身体强健，自然也就远离疾病了。有些常年的老慢病，自然也就能去除。
还有呢，就是现在有特别多的朋友遇到的性功能障碍的问题。这个性功能障碍，其实就是身体亏虚、肾元亏损。一个是因为生活压力和不健康的生活方式，身体虚弱，元气不足，造成生殖系统机能下降。另外一个原因，是因为不节制的性生活、或者频繁的手淫等，造成肾元严重亏空。
易元洗髓经功法原理就是：通过打通经脉，引导气血下行来充分补充肾元，肾为人体之本，咱们就是从人体生命本源上入手，通过补充肾元、恢复身体各项机能，进而解决身体出现的一系列的问题。所以说，肾元强健，性功能障碍的问题就自然能够解决。另外，肾元充足，精气饱满，也会增加个人的魅力和自信，对性生活也有很好的促进作用。
很多人在家自己练习后，发现效果并不是特别理想，然后找到我，询问之下，才发现他们是通过在网上看到一些所谓的视频教程就跟着练，这样比葫芦画瓢般的练法并不合理。洗髓功有5大步骤：吐纳、垂吊、拍打、易筋经、静坐，这几个步骤相辅相成，每个人的身体状况不一样，所以垂吊的重量和次数以及吐纳练习的次数都不同，而练习者并不知道这一点，出现了问题得不偿失。
练习洗髓功需要有一个经验丰富的老师引路，首先要把自己的身体情况告诉老师，然后老师根据您的身体情况安排合理的练功流程，这是练习洗髓功的保障，有句话说得好：如果成功是100%，没有老师指导，就是从1%到100%，而有老师辅导，就是从99%到100%。前人摸索总结的经验无比重要，想要学习洗髓功的朋友，一定要找正规机构学习。
如果说没用肯定是胡扯，就像瑜伽，太极一样都是以锻炼身体为主，只要坚持半年一年以后这些人的变化还是很大的，再说洗髓功是郑州非物质文化遗产，如果没用政府会颁发吗？只是现在国人对这方面还是太隐晦，没有把老祖宗的东西发扬光大，如果想学习可以互相交流下。
易筋洗髓功是什么？——命功。
易筋洗髓功是气与肌肉的运动，是炼精气逆行的运动。
气是人体的重要物质，俗话说“三寸气带千般用，一时无常万事休”，这是铁的真理。
洗髓功就是练好自己的三寸气，调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络，冲击各关窍穴道，气催血动，血随气行。
再配合关节肌肉的运动，把肾中精气逆炼回来，还精补脑。
这就是易筋洗髓功，更是命功修炼。
还是有用的，有机会可以交流交流
用处不大 易筋经更好一些
崔成哪4007 :答：选择这个洗髓功，进行一系列的练习之后，就可以更好地调理身体啊。它在辅助缓解疾病上，整体效果就是好。我知道这个功法，特别的神奇，格外的受欢迎。详细情况可以百度一下。
崔成哪4007 :答：少林易元洗髓功是得气最快的一种养生法术，通过吐纳、垂吊、拍打、易筋经的练习，调动人体阳气上升要养性就须使心不动摇，自然精气内充，抵抗力强，疾病便无从发生了。 静坐的实践，可以使我们散乱的心念，逐步归于凝定，心定则气和，气和则血顺，不但可以却病强身，而且可以去除主观的迷妄，获得究竟的...
崔成哪4007 :答：首先是可以强身健体，最重要的是打通经络，激活五脏六腑的功能，从而让身体越来越健康。
崔成哪4007 :答：那么源洗髓功呢，通过站桩、吐纳、拍打等基础功法，进而起到平和阴阳、舒畅气血、调节脏腑机能，并补充脏腑元气的作用。这个经络通了，气血舒畅了，身体机能恢复了，自然精力就旺盛、去除疾病了。二、如何练习洗髓功才有效？当人们身体出现问题的时候，大家就会寻找方法，可很多人却不知道洗髓功有用吗，其实...
崔成哪4007 :答：“荷尔蒙”属于“内分泌腺”。“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。洗髓功到底有哪些功效？洗髓功是立命之功，改过之法。所谓'立命'，就是要创造命运，而不是承受命运...
崔成哪4007 :答：洗髓功是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承1500年被历代少林掌门人视为镇寺之宝。洗髓功通过人体身上最薄弱命根环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，实际上是动功静练。就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾带动...
崔成哪4007 :答：我是晨练的时候，一个老友给介绍的，知道这种功法不错∞，而且对高血压、高血脂、高血糖这些都有很明显的效果，练功要坚持，效果会更明显。
崔成哪4007 :答：养生方式有很多，一般为食疗，健身或者修炼一些养生功什么的，可以根据自己的情况进行选择。洗髓功是一种养生功，目前也是非常火，长期练习可以强身健体，延年益寿，还有预防疾病的效果，可以学习这个功法。
崔成哪4007 :答：修练易筋洗髓功最直接的好处是能迅速和有效的提升您的睾酮素。这是因为易筋洗髓功从人体根部入手，直接从命根上解决问题，不练细枝旁叶，从根本上解决人体的健康问题。那么睾酮是什么呢？睾酮是最重要的性别荷尔蒙，一般在男性的睾丸和女性的卵巢中生成，它能促进男性特征的加速生成，如声音变得低沉，增加...
崔成哪4007 :答：我告诉你，我之前的时候严重失眠，每天晚上都要好久才能睡着。自从学习了关氏易筋洗髓功，立马就能睡着，直接一觉到天亮。可以大大的提高身体素质。
