有从170减到110的姐妹吗？怎么瘦的。用了多长时间

我一个盆友的客户，减肥狠成功，用的好像是中药贴

走啊少吃多运动

一年

我170:92

有

13368792441 :我。身高170。体重145斤。我想一个月减到110斤。该怎么做。
侯芬善4009 :答：重点是在过程中要让自己的心跳能达到110-130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的 ,重点是持之以恒,再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪 ,再有问题请追问,我可以帮你 呵呵,看在我这麼积极回答的份上...

13368792441 :...的我现在身高170体重144我觉得我有点胖想减到110 跪求给个方法 谢谢...
侯芬善4009 :答：通过体育锻炼不一定会让你体重减下来，因为你的身高想要110斤其实是很难的，但是由于体育锻炼将你身体的脂肪都锻炼成了肌肉，所以视觉效果上你肯定是瘦了，而且从健康的角度上讲也比减少食物摄入或者吃减肥药和手术更好。希望...

13368792441 :如何从170斤瘦到110斤
侯芬善4009 :答：1. 不要跳餐。跳餐不能帮助你减肥，反而可能降低你的新陈代谢，增加食欲，导致暴饮暴食。特别是早餐，跳过早餐会让你一整天通过吃零食或大量进食来补偿。2. 每天吃五到七小餐。这样既能控制总热量摄入，又能减少饥饿感...

13368792441 :女生身高170,骨架大,体重150,有那个可能减到110吗
侯芬善4009 :答：非常有可能的啊，我姐姐174.5，骨架还可以，体重才106

13368792441 :21岁 女身高170 体重180 想要减到110斤怎样减肥?怎样月减10-20斤?
侯芬善4009 :答：你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水（加盐量不要超过2g），小口小口喝下，就像是吃早餐一样，...

13368792441 :怎么才能从170斤减到110斤
侯芬善4009 :答：1. 补充楼上所说的，每天早餐前20分钟，可以尝试饮用斗腊纤白醋加蜂蜜的比例为4:1的混合液。2. 在中餐和晚餐之后，立即饮用同样的混合液。3. 按照这个方法，坚持一个月，有可能减掉10到30斤体重。4. 祝您减肥成功，...

13368792441 :...170、140多斤、女孩、我怎么能让自己快点瘦到110-120之间这样那?_百...
侯芬善4009 :答：其实我也在减肥，我已经减了2斤了，我现在120斤，身高是170，但是就是骨架有点大，所以我打算再瘦10斤下去，你架子不大，是很幸运的，减肥很容易，只要能控制好自己的饮食就行了，但还是要多加运动，加油！祝你早日成为...

13368792441 :我15岁170斤165厘米我想在短时间减肥减到110斤该怎么减
侯芬善4009 :答：偏性温这样不伤胃。晚上六点过后最好就不好进食了，晚饭在六点之前吃。每天多吃水果，多喝茶，少吃细粮，碳水化合物。配上适当的有氧运动，两到三周用该可以瘦下来，就怕你坚持不住....

13368792441 :各位亲们、谁能有让身高170体重125的女生最快减到110斤的办法?感激涕零...
侯芬善4009 :答：一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤...

13368792441 :女生低血糖170怎么快速瘦到110?
侯芬善4009 :答：1.首先明确一点，想要变瘦不反弹从来都没有快速之说。维持一周瘦2-3斤是合理，再快身体就容易出现问题了，而且你还带低血糖。2.想要快速变瘦饮食上要低热量低脂肪高蛋白，每天控制摄入的热量略微少于基础代谢热量。每餐...