跳郑多燕有没有长高的可能？减肥大概每天需要跳多长时间~

没有长高的可能。

郑多燕减肥操消耗的热量并不多，一节只有200大卡左右，喝杯奶茶就回来了。所以减肥的话你在跳操的同时还得控制饮食。

17871156882 :跳郑多燕有没有长高的可能?减肥大概每天需要跳多长时间~
师寒叛3577 :答：(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)

17871156882 :跳郑多燕有助于增高吗?
师寒叛3577 :答：郑多燕操对增高是没有用的 经常跳郑多燕减肥健身操的好处：郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要锻炼腿部;第二部分是哑铃操，主要用来锻炼手臂;第三部分是有氧操，是塑形的...

17871156882 :郑多燕的减肥操有用吗?有没有长高体操?有用吗?
师寒叛3577 :答：郑多燕的减肥操有用，关键是你一定要每天都坚持做下去，不能松懈，没有长高的体操，身高受基因的影响是很大的，大部分人的身高是遗传的。只要你想保持好身材，必须坚持每天一定量的运动量，而且饮食也应该有所控制，不能随便...

17871156882 :问问!! 跳郑多燕的减肥操会不会不长个子?
师寒叛3577 :答：谁在瞎说会影响长高的？这完全不可能呀！你正处于青春期开始，不要担心这个问题。如不减肥可能会影响长高。

17871156882 :郑多燕有氧操长高吗
师寒叛3577 :答：那个是减肥的，不长高的，很多动作实际上压迫了你的膝盖

17871156882 :青少年可以做郑多燕减肥操吗?会影响长高吗?
师寒叛3577 :答：不会的，只要不要运动过量就好了，可以做减肥操的，我每天都有做，但是如果你先减肥只做健身操的话，我可以告诉你，是没有太大用处的，减肥最重要的是节食，但是你现在这个年龄阶段不适合节食会影响身体发育，减肥操，我...

17871156882 :跳郑多燕的有氧操会不会长不高?做什么运动会长高呢?需要每天做这些运动...
师寒叛3577 :答：不会吧，想长高可以跳绳，可以打篮球，跳绳可以天天跳，多喝牛奶

17871156882 :郑多燕健身操能长高么?
师寒叛3577 :答：会长的 我曾经做了15天 瘦了6斤 长了1厘米 不过你要坚持 不用节食 最好是在饭后半小时以后做

17871156882 :郑多燕减肥操适合青少年吗?会影响长高吗?
师寒叛3577 :答：适合，不会影响，反而有帮助

17871156882 :郑多燕的操能减肥吗?
师寒叛3577 :答：郑多燕健身舞的健身减肥效果突出。循序渐进的练习会让自己的的身体更健康同时对于减肥塑身也有一定的效果。郑多燕健身舞注意事项 第一 就是很多人跳完之后觉得特别的口渴，所以跳完之后就喝很多的水。其实这是不对的。首先是...