今年18周岁男，身高177，15的时候才162，到17岁时175，但是今年就长了两公分，还会长吗？
更新日期：2024.04.27
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
19219887811 :男生身高177算矮吗
吴俘池3522 :答：4. 虽然电视和媒体中常常出现身高较高的明星，给人一种普遍较高的印象，但现实生活中并非所有人都是如此。5. 名人中也有身高不高的男性，例如相声演员郭德纲的儿子郭麒麟和徒弟岳云鹏，他们的身高都没有达到1米80。6. 在...
19219887811 :一个刚刚好18岁的男生177cm算不算高?
吴俘池3522 :答：“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢...
19219887811 :我今年18岁男,1992年9月7日生的升高177,我爸1米75,我妈1米62左右,我还...
吴俘池3522 :答：2
19219887811 :我是男生今年18岁了,身高177,但是这俩年都不长,一直都是177,我想知道...
吴俘池3522 :答：你现在处于长身体的阶段，两年没有长个子说明营养没有更上。在营养更上的前提下，你还需要多进行体育锻炼，比如：跳高，篮球这样的。但是还需要说明，个子和遗传也有很大的关系。祝你成功吧。
19219887811 :我今年18周岁。身高177 想长到180以上有机会吗??
吴俘池3522 :答：我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。 钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的...
19219887811 :18岁了,现在身高177还能不能长高?我的理想身高是182还可以达到吗?_百 ...
吴俘池3522 :答：应该没问题，因为还在发育阶段
19219887811 :本人18岁男 高177cm重180斤 有一对15KG哑铃 想减肥练肌肉 希望到140斤...
吴俘池3522 :答：身高177CM、体重90KG，在标准体重之上，18岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的...
19219887811 :我是男生,18岁,身高177厘米,体重160斤,很胖吗,如果超重超多少呢,体重...
吴俘池3522 :答：体重的公斤数 除以 身高的平方（以米为单位）<18 你太瘦了 18-25 正常 25-30 超重 30+的话 不好意思，只能说你肥拉，要减肥了呦 例：体重75，身高1.76 75除以1.76在除以1.76=24.2，说明还正常，呵呵 ...
19219887811 :男18岁,身高177cm 体重115斤,我得吃到多少斤才是理想身材,适当锻炼下肌 ...
吴俘池3522 :答：亲。一样。我是18岁。身高177，体重125，胸肌，腹肌6块。臂肌不用说。建议：第一天看自己能力做俯卧撑，我刚开始就15个，每天多做一两个，半个月下来就可以了。腹肌就是引体向上或者仰卧起坐。前者一天20，后者一天50 ...
19219887811 :男,18岁,身高177,父亲184,母亲165,我成年之后能长多高?(现在每天早上...
吴俘池3522 :答：根据遗传公式可以计算出你的身高：男性身高=（父亲身高+母亲身高）x1.08/2厘米 即（184+165）X1.08/2=188.46厘米；不过这只能作参考！因为后天的运动会改变你的身高的；例如本人父亲162，母亲158那么我的身高应该是172...
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
吴俘池3522 :答：4. 虽然电视和媒体中常常出现身高较高的明星，给人一种普遍较高的印象，但现实生活中并非所有人都是如此。5. 名人中也有身高不高的男性，例如相声演员郭德纲的儿子郭麒麟和徒弟岳云鹏，他们的身高都没有达到1米80。6. 在...
吴俘池3522 :答：“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢...
吴俘池3522 :答：2
吴俘池3522 :答：你现在处于长身体的阶段，两年没有长个子说明营养没有更上。在营养更上的前提下，你还需要多进行体育锻炼，比如：跳高，篮球这样的。但是还需要说明，个子和遗传也有很大的关系。祝你成功吧。
吴俘池3522 :答：我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。 钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的...
吴俘池3522 :答：应该没问题，因为还在发育阶段
吴俘池3522 :答：身高177CM、体重90KG，在标准体重之上，18岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的...
吴俘池3522 :答：体重的公斤数 除以 身高的平方（以米为单位）<18 你太瘦了 18-25 正常 25-30 超重 30+的话 不好意思，只能说你肥拉，要减肥了呦 例：体重75，身高1.76 75除以1.76在除以1.76=24.2，说明还正常，呵呵 ...
吴俘池3522 :答：亲。一样。我是18岁。身高177，体重125，胸肌，腹肌6块。臂肌不用说。建议：第一天看自己能力做俯卧撑，我刚开始就15个，每天多做一两个，半个月下来就可以了。腹肌就是引体向上或者仰卧起坐。前者一天20，后者一天50 ...
吴俘池3522 :答：根据遗传公式可以计算出你的身高：男性身高=（父亲身高+母亲身高）x1.08/2厘米 即（184+165）X1.08/2=188.46厘米；不过这只能作参考！因为后天的运动会改变你的身高的；例如本人父亲162，母亲158那么我的身高应该是172...
