popping新手每天都该怎么练习基本功
能对自己多狠，自己就有多强。以冬天能练到冒烟为准，哈哈哈。
我自己的练习方式是：
如果老师教一个动作，就把那个动作练个四五十遍，练到条件反射就能做出来为止。
pop是最基本的，这是一个Popper练得最多的东西，把手放平或者不低于水平线，举高pop一首歌，（抬起手臂是为了让架子打开，以免架子太小跳舞显得猥琐）。一首歌结束后俯卧撑根据自己的能力，10-20个，结束后，换一个姿势继续pop一首歌，再俯卧撑，再一首歌，往复循环。根据情况选择休息间隔，一般俯卧撑做完休息不超过一分钟。至于pop的姿势，就是自己越难打出pop的姿势越好，比如手举起来pop，或者单腿站立pop，弓步腿部pop，手往后抬pop诸如此类。PS：一些不良的打pop方式，比如砸肩，砸膝盖一定要纠正！！！
wave、rolling这两个基本功，更多的要求的是细致与控制，一步一步做，比如rolling是平面画圈，练习的时候你可以从头到脚一下一下的roll下去，也要细分到每一处roll，比如胸的rolling，最粗的分解就前后左右四个方位，练习的时候就可以分成八个甚至十六个方位去练，前（挺胸）→前右（往右roll至45°）→右（往右roll至90°）....这样细分。还有练习这两个动作要做大一点，逐渐熟练更加细致的时候再做小幅度的，小幅度的指的是animation的wave，可以参考poppin john的wave。因为大幅度的可以让你发现哪里出了问题，可以及时纠正，而小幅度的可以更加展示细节。
此外还要自己练solo了，练solo可以积累招式，锻炼思想，是基本功的运用与实战。我曾经手绑沙袋（不用太重，一手1-2.5千克就行）练solo，简直不能太有效果。solo不仅是练习，更要从solo中体会到跳舞的乐趣，锻炼自己的大脑，学会在跳舞中思考、感受音乐、感受身体。
所有练习，一定要有镜子，看着镜子中的自己练习，才能发现不足及时改进。
附上我一张自己画的Popper的训练大致流程图吧，我在学校教新生的时候给他们画的（字丑勿怪）。（一字一字码的求采纳）
杨岚申1661 :答：新手poppin 每天需要练习pop roll wave 在加上一些延伸动作比如说Fresno.step 等一些律动动作或者基本步伐。练习的时候一定要听音乐，慢慢的去学会卡音乐叫自己的动作和音乐的内容结合起来、这样跳出来的才是舞蹈。记住练pop...
杨岚申1661 :答：抬到三位的手不要向前倒，弯曲的一侧肩膀不要跑到旁腿后面!!一定要用背去找腿!!脸要向天棚看。哪怕第一次甚至几年后三位上的手也握不住旁腿也千万不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髋关节不要太往回缩(容...
杨岚申1661 :答：1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)...
杨岚申1661 :答：感受音乐、感受身体。所有练习，一定要有镜子，看着镜子中的自己练习，才能发现不足及时改进。附上我一张自己画的Popper的训练大致流程图吧，我在学校教新生的时候给他们画的（字丑勿怪）。（一字一字码的求采纳）
杨岚申1661 :答：答：简单点，1.5小时，我是跳popping的，基础像wave，pop，robot等，练上俩月，就可以升华了，练组合动作，平时在听音乐时可以即兴来一段，重要的是【自由】free style！用心去跳，感悟音乐，不用声音模仿其他人（基础...
杨岚申1661 :答：7.不要偷懒，每天都要练习至少半个小时的pop，，不管现在的你poppin水平是高还是低。8.注意，pop不要咋肩，架子很重要，，需要花大功夫练习。。最后，希望所有的条街舞的人都能练好街舞，做到自己想要的那样。。——广州...
杨岚申1661 :答：不管是popping的初学者，还是进阶阶段的基本功练习都应以以上三点为重点练习目标。而其他元素在练习中也不可缺少。尽可能在练习中加入其他元素。例如：在pop中加入架子，以及舞步变化。在wave结束可以加hit，在robot中可以加入...
杨岚申1661 :答：首先应该练的就是POP，这是Popping最基础的。练习方法就是把肌肉完全放松，然后突然绷紧，如果你是新手的话，可以模仿开摩托车的抓把手加速动作，另外要用尽力气POP出来，而不是单纯肌肉轻轻抽动；手POP后就是脚POP，同样道理...
杨岚申1661 :答：如果是新手的话建议先把身体练协调了再开始学习，多听一点funk的音乐舞动起来，不需要有固定的动作，just dancing!因为无论什么舞种都需要身体的协调才能跳好，可以少走很多弯路。然后开始学习的话重点是在pop点上的练习，...
杨岚申1661 :答：1、首先你的身体本身得具有一定的灵活性，比如要常拉韧带之类的，平时都要做。2、POPPING很重要的一点是要卡的住音乐，如果你本身节奏感很好的话，卡音乐不成问题。要是不好的话就要多听音乐、多训练、和你POPPING老师多...
