银耳雪梨汤可以放橘子吗?

   更新日期:2024.05.01

银耳雪梨汤里面能放橘子,不会有影响。

橘子食用禁忌(其中没有不能和以上食物同食):

1、橘子不能多吃

据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。

2、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等情况,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等情况。

3、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

扩展资料:

橘子的营养价值:

1、与梨相比,橘子的蛋白质是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,烟酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍,可谓营养丰富。

2、酸甜可口,营养丰富,有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外,吃橘子还可抑制葡萄球菌。

参考资料:人民网-新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌

参考资料:人民网-吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意



银耳雪梨汤放橘子做法

食材用料

橘子 2个、 银耳 小半块、 梨 1个、冰糖 适量。

做法步骤

  1. 橘子去皮,分瓣。有籽的要提前去籽,免得发苦;

  2. 银耳提前冷水泡发,去根,滚水里焯一下,再剪小块备用;

  3. 梨子去皮切块备用;

  4. 先把银耳和冰糖,加大半锅水,中火煮15分钟左右,如果喜欢软烂点的

    可以适当延长时间。这道糖水的银耳,个人认为,还是不要煮太久,脆脆

    的口感比较好吃;

  5. 放入梨子,倒入橘子瓣;继续煮十分钟;

  6. 完成,盛碗上桌。

小贴士

银耳不要煮太烂了会影响口感。



  • 18657618384 :金桔冰糖雪梨银耳止咳的做法
    政废罚1958 :答:5.煮开后,再倒入金桔,雪梨,银耳,转小火熬烂,趁热食用。6.也可以将煮好的冰糖金桔放入干净、无油的密封罐中,冷却后,放入冰箱保存即可。
  • 18657618384 :银耳雪梨汤可以放橘子吗?
    政废罚1958 :答:银耳雪梨汤里面能放橘子,不会有影响。橘子食用禁忌(其中没有不能和以上食物同食):1、橘子不能多吃 据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,...
  • 18657618384 :金桔银耳雪梨汤怎么做
    政废罚1958 :答:9、将梨金桔冰糖大枣,放入已煮粘稠的银耳百合锅内,再煮20分钟即可出锅。
  • 18657618384 :金桔梨银耳冰糖怎么煮
    政废罚1958 :答:金桔银耳雪梨汤 【所需食材】银耳一个、金桔200克、马蹄80克、黄冰糖一块、红枣4个、雪梨一个、盐适量、清水适量。【做法步骤】1、准备一个泡发好的银耳、金桔200克、马蹄80克、黄冰糖一块、红枣4个、雪梨一个。首先将...
  • 18657618384 :银耳雪梨汤的做法功效
    政废罚1958 :答:银耳雪梨汤的功效:冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖...
  • 18657618384 :银耳莲子雪梨羹怎样做好吃呢?
    政废罚1958 :答:今天来和大家分享一道营养又健康的美食做法,雪梨银耳莲子百合蜜橘羹,做法简单,主要好喝又营养,因为和雪梨是一个神仙组合,夏天多喝银耳雪梨汤有清热解毒的作用还能帮助身体提高免疫力,减低身体的胆固醇,但是孕妇切记不要多...
  • 18657618384 :梨,橘子皮,葡萄干,银耳,冰糖,能放到一起煮吗
    政废罚1958 :答:可以的,梨、冰糖降火、橘子皮助消化,很不错的,而且吃着很健康
  • 18657618384 :雪耳雪梨糖水
    政废罚1958 :答:1. 银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净;2. 银杏去皮去核切小块;3. 枸杞用清水冲洗,去掉灰末;4. 锅中放入足量的清水,放银耳炖煮40分钟;5. 加入雪梨、枸杞和冰糖, 继续炖煮15分钟即可. 银耳雪梨汤的做法(补水美容...
  • 18657618384 :孕妇嗓子痛怎么办呢?适宜孕妇嗓子疼的食物有哪些?
    政废罚1958 :答:在做银耳雪梨汤的时候还可以放入适量的百合和莲子,他们也具有清热解毒消肿止痛的作用,会让孕妇嗓子痛的症状更快减轻。孕妇在出现嗓子痛的时候,还可以吃一些蜂蜜,可以把蜂蜜加适量温水冲调成蜂蜜水直接喝下去,这样也能滋阴...
  • 18657618384 :孕妇可喝冰糖银耳雪梨汤吗
    政废罚1958 :答:孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的。冰糖银耳炖雪梨是一道药膳,属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其...
  • 相关链接

    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024 © 视觉网