怎样瘦腿让腿变直变长ps我是高中生平时学习很紧张不切实际的不行

现在港台、日韩、欧美不是很流行穿瘦腿袜吗，据说蔡依林一穿就穿了3年，难怪她的腿又细又长，好像是足倍健那个牌子吧，不相信我的话，在湖南台那时候大家都喜欢的综艺节目蔡依林自己说的穿足倍健的静脉曲张袜得到改善。。。我是个上班族也是没时间去做什么健美操之类。。就是白天穿她家的瘦腿袜或美腿袜，晚上穿眼眠袜，第二天起来脚很轻松。亲你也可以先试试，
对了双十一她家在搞活动，网上查查就知道，这样我还是比较赚地是吧亲

13757538177 :如何让腿变长变细变直
王成胡1010 :答：如何让腿变长变细变直1、靠墙站立半小时，是一个很考验人忍耐力的锻炼方式，这一方式不仅可以让身体形态挺拔舒展，还可以锻炼到腿部。2、做瑜伽运动，会让身体整个都拉伸起来，也可以锻炼平和宁静的心理状态，是一个非常不...

13757538177 :怎么让腿变直变长
王成胡1010 :答：1、运动让腿变更长 可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。每天做跆拳道中的蹬腿动作，可以让腿部的关节打开，也能锻炼退避的肌肉，让腿快速边长变直变细...

13757538177 :我挺高的,但小腿不长,应该怎么弥补
王成胡1010 :答：1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。 步骤三:最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段...

13757538177 :八个瘦腿方法让你的腿又细又长
王成胡1010 :答：1、睡觉你没有看错，睡觉除了能帮助有效减肥还可以帮助有效瘦腿。只要你调整一下睡觉的姿势，或在双腿的下面垫一个垫子，且使腿部高于心脏即可。这样可以有效减少小腿的负担，从而起到瘦腿的作用。2、按摩瘦腿通过对腿部穴位的...

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王成胡1010 :答：。。我是个上班族也是没时间去做什么健美操之类。。就是白天穿她家的瘦腿袜或美腿袜，晚上穿眼眠袜，第二天起来脚很轻松。亲你也可以先试试，对了双十一她家在搞活动，网上查查就知道，这样我还是比较赚地是吧亲 ...

13757538177 :如何让小腿变细变长变直
王成胡1010 :答：瘦腿方法1：坐正不要翘腿 平日的坐姿也与腿形有关，需要长时间坐在办公室的女性，腿部较少机会得到伸展，所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合，背部...

13757538177 :怎样能瘦腿和让腿变长和长高
王成胡1010 :答：轻轻松松按出美腿，只要简单瘦腿运动。此招数对小腿不是肌肉者较有效。按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。(下面的动作不一定全做，...

13757538177 :怎样才能让腿变得又细又长?
王成胡1010 :答：美腿秘技美腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下 美腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环 方法：洗澡时，先以冷水由下而...

13757538177 :怎样才能让腿变长变直?
王成胡1010 :答：1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、...

13757538177 :怎样瘦腿,让腿看起来更修长一点
王成胡1010 :答：1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏...