洗髓功可以自学么？
更新日期：2024.05.20
当然可以自学，但是前提是要在专业老师指导下，掌握了原理和正确的练法后，方可自己在家练习，否则千万不要自己瞎摸索。
宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。气无理不运，理无气莫著。交并为一致，分之莫可离。流行无间滞，万物依为命。穿金与造石，水火可与并。并行不相害。理与气即是。生处伏杀机，杀中有生意。理以气为用，气以理为体。
扩展资料：
源流考：
相传，后魏李明帝太和年间(公元477—500)，印度达摩来华传教，于河南嵩山少林寺面壁9年，后来少林寺僧人在修缮达摩大师面壁处时，偶得一铁盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》两本经帖：故，《易筋经》传说为达摩所创。
易筋经为达摩所创，系伪托。清代凌延堪在《校礼堂文集?与程丽仲书》中，认为《易筋经》是明代天台道教紫凝道人假托达摩之名所作，其实是道士所写。当然，还有其他说法,孰是孰非，莫衷一是。其中有很多道家术语和修炼内容。
参考资料来源：百度百科-洗髓经
洗髓功需要天赋异禀的奇才，才能学习的，而且目前市面上流行的洗髓有可能是假的，担心修炼的会走火入魔
我自学只能垂吊3斤，再重就不敢了，怕吊坏了，哈哈哈！
当然可以自学，但是前提是你要在专业老师指导下，掌握了他的原理和正确的练法后，方可自己在家练习，否则千万不要自己瞎摸索，一旦炼出问题，后果不可设想！学习正规的洗髓功，可以百度一下：洗髓功龙哥 很多人都找学的，教的不错！
最好不要自己瞎摸索去练，否则得不偿失
逯虎具2280 :答：我感觉洗髓工，咱们自己去学习的话是非常的困难的，因为没有老师带着咱们真的很难找到精髓所以说学姐来是真的很麻烦的，而且自己也真的很迷茫。
逯虎具2280 :答：任何导引类的功法都需要细心去体验，先通过一些吐纳、肢体动作引导身体的感受，渐渐地能做到完全静下来，仅仅靠意念便能达到保健养生之功效，但是那要很多年的修炼，并且要靠先天悟性，若有机缘碰到高师指点，会突飞猛进。达摩祖师面壁九年便是洗髓功之效果。
逯虎具2280 :答：正统洗髓功我推荐谈清云！据了解谈清云是道家易筋洗髓功34代掌门人，乔长虹大师嫡传掌门，跟着他就可以学习正统洗髓功。切勿轻信某些言论，自学洗髓功。
逯虎具2280 :答：正确的洗髓功修炼方法当然有效果。最怕很多人想当然的自以为是的认为一本书，一点资料或者一个不完整的视频就能学会，想着那就自学洗髓功，这是对自己完全不负责的做法，这就是拿自己当小白鼠！1、洗髓功，这种功法属于传承功法。2、正确修炼洗髓功，需要有正确的其他步骤做修炼基础 3、同时修炼此功法...
逯虎具2280 :答：在练习洗髓功的垂吊的时候，绑法、绑的位置、以及垂吊的方式都是大有讲究的，切记一定要在专业师傅的指导下进行洗髓功的垂吊，否则后果不堪设想。你是私下自学吗？自学建议你停止哦，洗髓功垂吊大有讲究，自行揣摩会有偏差，受伤了就得不偿失。我名称可以佳W，可以指导交流，免费进群学 ...
逯虎具2280 :答：练习洗髓功垂吊受伤，最直接的原因是这些人修炼不得法，自学或没有明白的老师教的。很容易拉伤阴部表皮，严重者还会睾丸肿大、坏死。这还只是看得到的，如果不懂机转的话，还会造成勃起困难，造成阳痿，且，这样很难修复了。在20多年前，在洗髓功盛行的台湾，因为盲目吊重，造成小西瓜症（睾丸肿大），...
逯虎具2280 :答：这个当然是少林寺啊 易筋洗髓功是从 1500 年前禅宗初祖达摩祖师创编的《易筋经》、《洗髓经》两大佛门宝典中演化出的一套养生强身绝学。历代高僧在对易筋洗髓功的实修过程中，不断对其加以验证、补充完善，逐渐形成了以佛为体，兼以道、医、儒、武，动静双修，内外同练的一套完整养生体系，正因为此...
逯虎具2280 :答：成年之后就可以学习与练习 男性每天都可以练，女性的话经期前后三天不能练。
逯虎具2280 :答：洗髓功吐纳法是什么原理呢？洗髓功吐纳呼吸方法大全及洗髓功呼吸吐纳讲解教程在修炼时就是通过特殊的训练方式，让修炼者可以快速得气，通过秘法吐纳来培补好我们身体里的后天元气，通过练气导引来提升人的精气神，达到以气化神、以神还虚的养生境界。洗髓功吐纳呼吸方法大全及洗髓功呼吸吐纳讲解教程在修炼整套...
逯虎具2280 :答：看不过三尺，神识方能感应聚拢内气而不散乱。故耳目圆睁，怒目视人者皆非洗髓功之练习旨要。2、久听伤精：精滋生于肾、肾通窍于耳，故久听伤精。洗髓功非常讲究聚精会神四字。故有精神内敛一说。这实际就是对精与神的最好颐养。因此练功的时候要记住绝不可被外界的声音所动摇，不可哪有声音就...
