洗髓功怎么练，洗髓功的修炼方法，洗髓功的修炼重点
你所不知道的洗髓功的正确修炼方法_洗髓功自学
传统的洗髓功修炼方法是分三阶九法十二支法的修炼体系，市面上很多强调的小关、中关、大关按重量修炼方法是在传统的洗髓功第一阶段，高阶的洗髓功垂吊是要用鼓荡的丹田之气提起重物，随着气流上下而摆动重物，而不是肉眼看到的单纯的皮肉负重。只要丹田气足，是不会刻意的追求垂吊重量的。
正确的洗髓功修炼方法：
第一阶段产生精气 重点以睾丸（卵巢）运动产生精气，同时炼精化气，化生殖能为生命能。再辅以辅助功法诸如拉筋、拍打、吐纳、站桩等。
第二阶段守住精气 控制精关不外泄（养生不固精，结果一场空），同时炼气化神。完成精化气、气化神的生命能量转化，达到精满气足神旺。
第三阶段为道家修道的范畴，这个不建议普通人练习。作为一般人，修炼一二阶段，就可实现健康延寿和家庭美满幸福，享受人间福报。
辅助功法：咽字诀、握字诀、养字诀、刚字诀、摄字诀、筋字诀、意字诀、金字诀、搬字诀、率字诀、闭字诀。
正确的洗髓功修炼方法当然有效果。最怕很多人想当然的自以为是的认为一本书，一点资料或者一个不完整的视频就能学会，想着那就自学洗髓功，这是对自己完全不负责的做法，这就是拿自己当小白鼠！
1、洗髓功，这种功法属于传承功法。
2、正确修炼洗髓功，需要有正确的其他步骤做修炼基础
3、同时修炼此功法需要专门的师傅教授。（而且此人要确实有经验，有责任）。
4、历练这种功法的书籍，基本已经绝迹，如果在市面上能买到的最原始的话，可能性很小。
5、凡是在XX书店，XX书城购买的此种功法，切记不要修炼。
6、建议不要自己盲目修炼，特别是不要盲目垂吊，否则轻者根部破裂受伤，重者直接生殖拉断。
这是实证实修经验之谈，希望对了解洗髓功的朋友有帮助。关于更多强肾功，固精术，站桩，吐纳等个修炼方法可佳447薇948薇705亻言请邀群进费免学习交流，自行体验，发送视频！相信大家了解洗髓功，并且想要练习的初衷是为了身体更好，功能更强大，那么请在专业的气功师的指导下练习，这样方可安全并且效果事半功倍。反之，建议就不要练习，否则容易受伤，这可是命根子的事儿！
打坐有用，但要得法，有明师指导，切勿盲修瞎炼而走火入魔。南怀瑾大师的《静坐修道与长生不老》，必能答疑解惑，指导师兄修行！
廉胥毓2450 :答：当年乔长虹老先生（1916-2001）只公开传授了初阶，高阶修炼方法则在弟子内传授。一般日常修练洗髓功步骤：拉筋（热身）、垂吊、拍打、站桩（或静坐）、吐纳等。当然还要根据修炼者的生理需要，加一些辅助字诀，而不是说，垂...
廉胥毓2450 :答：因为这时候的阴阳最为平衡，早上练，发阳气，白天有精神，晚上练，养阴液，晚上精神安宁。2、基本动作：双腿分开与肩同宽（或者略宽于肩），膝盖微弯(不要超过脚尖)，舌头顶着上颚，这是练习洗髓功吐纳的基本起势动作，...
廉胥毓2450 :答：4、将绳做成以下的形状就可以了，如下图：5、最后再移动活扣直到绑带将阴 jing固定，如下图：6、绳子的另一端绑上重物，绑法就随意，但是一定要让重物处于平衡状态不能左右摇晃。洗随功“外练体，内练气”是一整套功法...
廉胥毓2450 :答：对于洗髓功怎么练今天来简单的说一下，今天主要是一下练习洗髓功的注意事项，具体完整洗髓功怎么练法后续有机会再和大家分享。洗髓功怎么练呢，主要是要身心结合，动作配合心法才能达到事半功倍的效果。易筋洗髓养生功荟萃中华...
廉胥毓2450 :答：1. 女子练习洗髓功的方法涉及到在会阴区悬挂重物，这一过程通常需要辅助工具的帮助。2. 会阴区是任督二脉的交汇点，任督二脉的通畅有助于治疗各种疾病。3. 因此，通过练习洗髓功，女性可以锻炼生殖器，从而使经络畅通、...
廉胥毓2450 :答：分为五大步骤：1、易筋 2、吐纳 3、垂吊、4拍打 5、打坐 上海松江泗泾方泗公路18号明湖集团有专人传授
廉胥毓2450 :答：分为五大步骤：1、易筋 2、吐纳 3、垂吊、4拍打 5、打坐，想要更多信息请加我微信号：c970393683
廉胥毓2450 :答：对于另一个问题——肾虚精亏，九阳洗髓养生法也开出了解决妙方，就是针对男性生殖区的特殊锻炼，包括开筋点穴、按摩、吊功等。众所周知，男性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海...
廉胥毓2450 :答：1、洗髓功，这种功法属于传承功法。2、历练这种功法，需要有至少5年以上的功底和基础。3、同时修炼此功法需要专门的师傅教授。（而且此人要确实有此功法）。4、历练这种功法的书籍，基本已经绝迹，如果在市面上能买到的话，...
廉胥毓2450 :答：习练此功法，次数与要求同上（内气从风府穴沿脊柱一节一节地滚动至尾闾为一遍）。要求：1、此式功法针对具有在习练中出现的气冲头和具有精神分裂的患者，必练的功法，其效果最佳。2、此式功法，绝不容许在意念的导引下...
