为什么很多练舞蹈的或者练瑜伽的女主播都能一字马，而且劈一字马还不疼，没任何疼痛感觉，是怎么回事呢？

因为长期练习，所以其已经抻开了，筋已经抻开了的话就不会疼了

简单的说韧带已经拉开了，就和你平常伸直手臂一样、伸直了你手臂疼吗？

长期训练的结果,筋膜都已经抻开了.你做一字马疼就是筋膜抻的疼,

18572831962 :人们为什么练习瑜伽?
晏斧凤3852 :答：我觉得人们之所以会练习瑜伽主要有以下几种原因，首先瑜伽是一项运动，可以达到锻炼身体的目的，其次瑜伽可以提升气质和柔韧度，还有就是瑜伽可以让人放松。一、锻炼身体。生活中的运动多种多样，而瑜伽也是其中之一，区别于其他...

18572831962 :瑜伽练习对体育舞蹈训练的效果与作用是什么?
晏斧凤3852 :答：1、能够使舞蹈动作更加舒展 瑜伽作为一种备受年轻人尤其是女性喜爱的健身方式, 对于想要健身提高自己的身体素质, 还希望能够改善自己的气质的人来说是一个较好的训练方式。瑜伽能够帮助训练者更好的塑造形体以及提高训练者身体...

18572831962 :为什么现在越来越多的年轻人喜欢练瑜伽?瑜伽对身体有哪些好处?
晏斧凤3852 :答：现在越来越多的人喜欢练瑜伽，这是因为瑜伽对于人体的塑造能力是非常强的，除了能够锻炼到身体各个部位的柔韧性和调节性，而且对于肌肉线条也能够起到很好的拉伸作用，让身体看起来更加的优美。而且在进行练习瑜伽的过程中，是...

18572831962 :瑜伽这样的运动适合哪些人来练习呢?
晏斧凤3852 :答：1、学习舞蹈的人群 我们都知道练习瑜伽会提升我们身体的柔韧度，那么很多练习舞蹈的人就非常适合练习瑜伽，因为舞蹈对于我们身体的柔韧度要求一般都很高，所以在学习舞蹈之余练习一下瑜伽的话，可以更加让自己的身体快速变软，...

18572831962 :为什么现在公司的白领都喜欢练瑜伽?
晏斧凤3852 :答：一：简单易学很多人会对瑜伽这项运动有一个初步的印象就是瑜伽非常的难练，其实这种看法是错误的当我们开始真正的接触到瑜伽的时候，我们就会了解到瑜伽是一项非常简单易学的运动，它的一些刚入门的基础动作是每个人经过一段...

18572831962 :练舞蹈的好处
晏斧凤3852 :答：2、提高身体素质 学习舞蹈能够培养各方面的体能素质，通过舞蹈的学习来练习力量、灵敏性、柔韧性、协调性，以及各方面的身体素质都能提高增强。3、培养审美情感 学习舞蹈能够培养审美情感，舞蹈剧中有很多的因素都是通过在表情...

18572831962 :为什么现在越来越多的年轻人喜欢练瑜伽?瑜伽对身体有哪些好处
晏斧凤3852 :答：一、提高睡眠质量 首先，经常练瑜伽的话，可以起到安神镇静的效果。所以，对于一些经常失眠的人来说。在平时的时候，可以坚持每天都练瑜伽。这样的话，就能够提高我们的睡眠质量。二、美容养颜 在练瑜伽的时候，能够很好的...

18572831962 :瑜伽既然不减肥,为什么还是有这么多人练习?
晏斧凤3852 :答：第三就是瑜伽是一个让人达到身心和谐统一的方式之一，也是非常简单的方式。这点对于很多没有练习过瑜伽的人来说可能有点空泛，做作。但是对于每个坚持修炼瑜伽或者说是体验过瑜伽的人来说是一种非常深刻的体验。因为一旦开启...

18572831962 :为什么跳舞和练瑜伽能让女孩子变得有气质自信?
晏斧凤3852 :答：舞蹈和瑜伽最本质的区别是，舞蹈是一种由内向外的绽放，瑜伽是一种由外向内的收敛。舞者要将更多的美展现给观众，而瑜伽练习者奉行的是将一切回归本心，找到真我。练习舞蹈，如果只是玩票性质，提升一下气质的话，可能比较...

18572831962 :为什么这么多女性都喜欢做瑜伽?瑜伽对身体有什么好处?
晏斧凤3852 :答：很多女生为了塑身而喜欢练瑜伽，不得不说瑜伽对于身体健康是有很多好处的。快节奏的生活方式让当下的年轻人很少有时间和精力来做自己的事情，不管是为了事业奔波，还是为了生活，适当的放松做一些运动是有必要的，想必最受女生...