夜里不敢起床上厕所怎么办，开着灯也很害怕总感觉背后有什么，从来不敢看恐怖片，胆子特别小？
更新日期：2024.05.03
俗话说：“人有三急”，不管是什么样的人，在面对生理问题的时候都会表现出所有人应有的反应，特别是在晚上的时候，更加是这样的了，大半夜的上厕所是很正常的事情了，但是，这样正常的事情对于有些人却是不怎么正常的事情，因为有很多人害怕大半夜的上厕所，这种人一般来说都是女生居多，男生比较的少，甚至于严重的，即便是直接再房间里面解决，也不敢去卫生间，还别说，这样的人大有人在，大家还真别忽略，接下小编就说说一个人在晚上上厕所害怕怎么办，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
一、将家里的灯光都打开
这恐怕是大家用的比较普遍的一种办法了，小小小时候，如果家里暗乎乎的，又是一个人在家里，心里肯定是会害怕的，也许会有人说他从来没有怕过，那么小编肯定是不会相信的，每个人心中都是会有着阴暗面的，这种阴暗面就是你所害怕的东西，每个人都是会有害怕的东西，这种东西可能是你生活中的某样东西，也可能是某个人，也有可能仅仅是我们自己心中空想出来的东西，压根是不存在的，而越是昏暗的地方越是容易激起内心的恐惧，所以将家里的灯光打开，也是起到了驱逐自己内心恐惧的效果。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
2
二、找人陪你一起
如果在 晚上上厕所害怕的话，大家不妨找一个人陪你一起，也许这会被大家笑话吧，这么大人上个厕所还要人家陪，但是谁叫自己害怕呢，笑话就笑话吧，说实话这也不是什么大不了的事情，所以大家要是真的害怕的话，不妨就找个人陪你一个上厕所。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
3
三、来一场快速的战斗
说实话，如果是晚上上厕所害怕的话，那么大家不妨来一场快速的战斗，相信很多的小伙伴都是有着这样的经历吧，说实话，鬼神这种我们未知的东西，心中保持的敬畏即可，不能说相信，也版内容说不相信，快速的解决战斗，也是方法之一，这种方法应该是每个小伙伴都有的吧。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
4
四、不要胡思乱想
为什么会有人在晚上不敢上厕所，就是因为他的心中会有着他人所没有的一些想法，这样的想法会让大家感到恐惧，如果大家晚上看了一部非常恐怖的电影，那么相信很多的人晚上都是不敢去上厕所了，即使大家明知道电影上做的那些都是假的，但是心中仍然是会止不住的去想，这就是让你产生恐惧的原因，以至于你晚上不敢去上厕所，所以大家一定不要胡思乱想。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
5
五、做一个大大咧咧的人
要想减少心中的恐惧，那么就尝试着去做一个大大咧咧的人，这样的人不会去想那些乱七八糟的东西，这些东西只会对你产生危害。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
6
六、睡前少喝水
一般来说，在晚上上厕所的小伙伴来说，基本都是小号居多，如果非要去避免晚上上厕所的尴尬境地，那么大家不妨在睡前少喝一些水或者是饮品，这样会减少晚上上厕所的几率，当然千万不要因为害怕而不去上厕所，这样是会把人憋死的。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
7
七、晚上不要看那些恐怖电影和小说
不管是多大的人，小孩子或者是成年人，都是会产生恐惧的，也许你原本在晚上上厕所的时候是不会害怕的，但是只要你去看一下恐怖片或者是恐怖小说，那么这很快便是会改变你的想法了，他会让你产生恐惧，以至于不敢上厕所，大家还是不要轻易的去尝试，因为这样的事情是真的。
你知道在我小时候，留下了多大的心理阴影。当时电视上还播各种恐怖片，那时候，还没什么限制，什么都敢播。而我国当时拍恐怖片的水准其实特别高。只是后来不让播所以没人拍了。比如红太阳把人吓成了神经病。当时的恐怖片比红太阳还恐怖十倍。而我就连动画片，我也是看柯南。。。
所以一到晚上，我就特别害怕，我最恐怖的地方是镜子，每次路过镜子，我都会不自觉的幻想有个人脸突然出来，而且自动脑补出背景音乐。其实我看见的鬼，我并不害怕，但是我很怕我脑补出来的鬼。
于是，我有天终于忍不住了。我开始说服我自己。啧，鬼，为啥要害我呢？她凭啥害我？哦，她厉害，她牛逼，她有法力。她为啥要法力？因为她有怨气，她是冤死的。所以，她变成了鬼，所以有法力。ok，那么，鬼如果把我弄死。那我他妈也是冤死的啊！还特别冤！我撒个尿的功夫就被鬼给弄死了，我招谁惹谁了我？凭啥俺撒尿就得弄死俺。所以，我要是死了，肯定特别冤，非常非常的冤。那我法力肯定特别高强。好，哪个鬼要是把我弄死。我死了以后，一定狠狠揍她。按住她的鬼头往墙上猛K！爆扣！就这样，我说服了我自己。
一直到现在，每次晚上我路过镜子也会自动脑补，不过，我还会脑补一段给鬼的警告。消停点，对，就你，你敢出来我按住你的头爆扣，懂么？你弄死我你也没好处知道么？还有你，小瘪犊子你瞅啥呢，回你的马桶去。还有蹲墙角那个，对，就你，给我唱一段苍茫滴天涯是我滴爱，快点，不然一会我削你。就这样，我终于可以晚上出来上厕所了。
你不要很快的去上厕所 因为这会给你造成错觉 你害怕了 后面有东西 你可以唱歌缓解 开着灯也怕你纯属臆想
为啥呢，夜里有啥特别
13836141902 :我胆小 不敢上厕所
澹光界3613 :答：第一个办法是系统脱敏，顾名思义，就是一点点来战胜恐惧。操作的步骤可以是 第一阶段，晚上躺在床上，想象自己一个人起来上厕所，周围静悄悄，但是心情很平和，没有任何的害怕。头脑中的细节越多越好，就好像你真的在上...
13836141902 :晚上不敢起床上厕所怎么办?(偶尔晚上想上厕所的)
澹光界3613 :答：开灯，开电视
13836141902 :晚上不敢上厕所怎么办?
澹光界3613 :答：可以先尝试去厕所时用手机电筒照着，然后慢慢克服。
13836141902 :半夜不敢上厕所
澹光界3613 :答：叫舍友陪你去。或者心里什么也别想。或者想着一些开心的事，这样就不会怕了
13836141902 :对于不想起床上厕所的人,最好的办法是什么?
澹光界3613 :答：给你提供几个办法自己酌情选择，一、上策勤能补拙，勤快点可能不会让你发家致富但让你起床上个厕所还是没问题的；二、中策准备一个夜壶在你床边，前提是你一个人住且不惧恶臭；三，下策是少喝水，只摄入维持自己生存的...
13836141902 :四岁半的孩子夜里不会自己起床小便该怎么办?
澹光界3613 :答：4岁半的小孩子在夜晚不敢起床，小便是一个很正常的现象，家长应该多陪伴在孩子身边，可以鼓励孩子。让孩子知道即使房间比较黑，也可以让孩子慢慢的学会开灯，等把灯开完了以后，孩子再穿着鞋独自去上厕所。这样能够很好的...
13836141902 :晚上在宿舍不敢上厕所怎么办
澹光界3613 :答：那就晚上不要看那么多的恐怖片啊，或者是你要去上厕所的时候带个耳机听歌就没事了其他事情做什么，要不要想了，或者你还是不敢的话，你就叫你的室友跟你一起去吗，壮个胆
13836141902 :晚上睡觉不敢上厕所怎么办
澹光界3613 :答：你多大了，如果还小就尽量和父母在一起，不要自己去克服，要不然搞不好会留下心里压力，如果年纪大的话就经常看看鬼片，反正是都是假的，你心里要想象这是假的啊，然后经常一个人走夜路，慢慢就习惯了~！
13836141902 :在寝室睡觉害怕怎么办 半夜不敢起来上厕所怎么办 又有经验的吗_百度知...
澹光界3613 :答：你好，这情况是你给自己潜意识给予了错误暗示，使你的意识里产生很多不存在的假想，导致你害怕而无法客服。你可以客观的去理解那些事物是不存在的，正确的去暗示你的潜意识，比如看些证明这些东西不存在的科学资料。少看恐怖...
13836141902 :夜里上厕所害怕怎么办
澹光界3613 :答：不知道楼主是否无神论者。如果无神论，那恐惧来源于自己。可以控制睡前的饮水量，可以上卫生间时开灯，可以忍着不去。自己一定要清楚，这只是源自自己的担心，事实上绝对不会有任何实质性的伤害。如果有神论，那更可以放心了。
方法/步骤
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一、将家里的灯光都打开
这恐怕是大家用的比较普遍的一种办法了，小小小时候，如果家里暗乎乎的，又是一个人在家里，心里肯定是会害怕的，也许会有人说他从来没有怕过，那么小编肯定是不会相信的，每个人心中都是会有着阴暗面的，这种阴暗面就是你所害怕的东西，每个人都是会有害怕的东西，这种东西可能是你生活中的某样东西，也可能是某个人，也有可能仅仅是我们自己心中空想出来的东西，压根是不存在的，而越是昏暗的地方越是容易激起内心的恐惧，所以将家里的灯光打开，也是起到了驱逐自己内心恐惧的效果。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
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二、找人陪你一起
如果在 晚上上厕所害怕的话，大家不妨找一个人陪你一起，也许这会被大家笑话吧，这么大人上个厕所还要人家陪，但是谁叫自己害怕呢，笑话就笑话吧，说实话这也不是什么大不了的事情，所以大家要是真的害怕的话，不妨就找个人陪你一个上厕所。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
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三、来一场快速的战斗
说实话，如果是晚上上厕所害怕的话，那么大家不妨来一场快速的战斗，相信很多的小伙伴都是有着这样的经历吧，说实话，鬼神这种我们未知的东西，心中保持的敬畏即可，不能说相信，也版内容说不相信，快速的解决战斗，也是方法之一，这种方法应该是每个小伙伴都有的吧。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
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四、不要胡思乱想
为什么会有人在晚上不敢上厕所，就是因为他的心中会有着他人所没有的一些想法，这样的想法会让大家感到恐惧，如果大家晚上看了一部非常恐怖的电影，那么相信很多的人晚上都是不敢去上厕所了，即使大家明知道电影上做的那些都是假的，但是心中仍然是会止不住的去想，这就是让你产生恐惧的原因，以至于你晚上不敢去上厕所，所以大家一定不要胡思乱想。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
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五、做一个大大咧咧的人
要想减少心中的恐惧，那么就尝试着去做一个大大咧咧的人，这样的人不会去想那些乱七八糟的东西，这些东西只会对你产生危害。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
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六、睡前少喝水
一般来说，在晚上上厕所的小伙伴来说，基本都是小号居多，如果非要去避免晚上上厕所的尴尬境地，那么大家不妨在睡前少喝一些水或者是饮品，这样会减少晚上上厕所的几率，当然千万不要因为害怕而不去上厕所，这样是会把人憋死的。
晚上一个人上厕所害怕怎么办
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七、晚上不要看那些恐怖电影和小说
不管是多大的人，小孩子或者是成年人，都是会产生恐惧的，也许你原本在晚上上厕所的时候是不会害怕的，但是只要你去看一下恐怖片或者是恐怖小说，那么这很快便是会改变你的想法了，他会让你产生恐惧，以至于不敢上厕所，大家还是不要轻易的去尝试，因为这样的事情是真的。
你知道在我小时候，留下了多大的心理阴影。当时电视上还播各种恐怖片，那时候，还没什么限制，什么都敢播。而我国当时拍恐怖片的水准其实特别高。只是后来不让播所以没人拍了。比如红太阳把人吓成了神经病。当时的恐怖片比红太阳还恐怖十倍。而我就连动画片，我也是看柯南。。。
所以一到晚上，我就特别害怕，我最恐怖的地方是镜子，每次路过镜子，我都会不自觉的幻想有个人脸突然出来，而且自动脑补出背景音乐。其实我看见的鬼，我并不害怕，但是我很怕我脑补出来的鬼。
于是，我有天终于忍不住了。我开始说服我自己。啧，鬼，为啥要害我呢？她凭啥害我？哦，她厉害，她牛逼，她有法力。她为啥要法力？因为她有怨气，她是冤死的。所以，她变成了鬼，所以有法力。ok，那么，鬼如果把我弄死。那我他妈也是冤死的啊！还特别冤！我撒个尿的功夫就被鬼给弄死了，我招谁惹谁了我？凭啥俺撒尿就得弄死俺。所以，我要是死了，肯定特别冤，非常非常的冤。那我法力肯定特别高强。好，哪个鬼要是把我弄死。我死了以后，一定狠狠揍她。按住她的鬼头往墙上猛K！爆扣！就这样，我说服了我自己。
一直到现在，每次晚上我路过镜子也会自动脑补，不过，我还会脑补一段给鬼的警告。消停点，对，就你，你敢出来我按住你的头爆扣，懂么？你弄死我你也没好处知道么？还有你，小瘪犊子你瞅啥呢，回你的马桶去。还有蹲墙角那个，对，就你，给我唱一段苍茫滴天涯是我滴爱，快点，不然一会我削你。就这样，我终于可以晚上出来上厕所了。
你不要很快的去上厕所 因为这会给你造成错觉 你害怕了 后面有东西 你可以唱歌缓解 开着灯也怕你纯属臆想
为啥呢，夜里有啥特别
澹光界3613 :答：第一个办法是系统脱敏，顾名思义，就是一点点来战胜恐惧。操作的步骤可以是 第一阶段，晚上躺在床上，想象自己一个人起来上厕所，周围静悄悄，但是心情很平和，没有任何的害怕。头脑中的细节越多越好，就好像你真的在上...
澹光界3613 :答：开灯，开电视
澹光界3613 :答：可以先尝试去厕所时用手机电筒照着，然后慢慢克服。
澹光界3613 :答：叫舍友陪你去。或者心里什么也别想。或者想着一些开心的事，这样就不会怕了
澹光界3613 :答：给你提供几个办法自己酌情选择，一、上策勤能补拙，勤快点可能不会让你发家致富但让你起床上个厕所还是没问题的；二、中策准备一个夜壶在你床边，前提是你一个人住且不惧恶臭；三，下策是少喝水，只摄入维持自己生存的...
澹光界3613 :答：4岁半的小孩子在夜晚不敢起床，小便是一个很正常的现象，家长应该多陪伴在孩子身边，可以鼓励孩子。让孩子知道即使房间比较黑，也可以让孩子慢慢的学会开灯，等把灯开完了以后，孩子再穿着鞋独自去上厕所。这样能够很好的...
澹光界3613 :答：那就晚上不要看那么多的恐怖片啊，或者是你要去上厕所的时候带个耳机听歌就没事了其他事情做什么，要不要想了，或者你还是不敢的话，你就叫你的室友跟你一起去吗，壮个胆
澹光界3613 :答：你多大了，如果还小就尽量和父母在一起，不要自己去克服，要不然搞不好会留下心里压力，如果年纪大的话就经常看看鬼片，反正是都是假的，你心里要想象这是假的啊，然后经常一个人走夜路，慢慢就习惯了~！
澹光界3613 :答：你好，这情况是你给自己潜意识给予了错误暗示，使你的意识里产生很多不存在的假想，导致你害怕而无法客服。你可以客观的去理解那些事物是不存在的，正确的去暗示你的潜意识，比如看些证明这些东西不存在的科学资料。少看恐怖...
澹光界3613 :答：不知道楼主是否无神论者。如果无神论，那恐惧来源于自己。可以控制睡前的饮水量，可以上卫生间时开灯，可以忍着不去。自己一定要清楚，这只是源自自己的担心，事实上绝对不会有任何实质性的伤害。如果有神论，那更可以放心了。
